Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
04.06.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Hobbs, Nicola Jane
Titel:Achtsam und stark!
Beteiligte:Hochmuth, Ann-Kathrin [Illustratorin] ; Heinzius, Christine [Übersetzerin]
Einheitssachtitel:Strong, calmand free. A modern guide to Yoga,Meditation andMindful Living
Titelzusatz:Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit. Mit Atemübungen, Asanas und Meditationen die Yoga-Philosophie neu entdecken. Yoga lernen mit Yogastunden für zuhause
Verfasserangabe:Nicola Jane Hobbs; Illustratorin: Ann-Kathrin Hochmuth; Übersetzerin: Christine Heinzius
Erschienen:1. Auflage - München : Copress-Verl., 2022. - 192 Seiten. - Illustrationen
Fußnote:Aus dem Englischen übersetzt
ISBN13:978-3-7679-1287-8
Preis:22,00 Euro
Standort:Yoga
Schlagwort(e):Achtsamkeit ; Yoga ; Gelassenheit ; Meditation
Annotation:Mit Yoga das Leben intensivieren: Übungen für mehr Achtsamkeit und Stärke Was ist Yoga? Für viele Menschen ist es ein Work-out mit anspruchsvollen Körperübungen, das sie mit ein paar Atemübungen ergänzen. Doch Yoga kann so viel mehr als nur Sport sein! Für alle, die Lust haben, den Yoga-Weg zu erkunden, hat Nicola Jane Hobbs ein zehnwöchiges Übungsprogramm für daheim entwickelt. Ihr außergewöhnlich illustriertes Yogabuch ist eine Einladung, den Pfad des fitnessorientierten Yogas zu verlassen und die über 4000 Jahre alte Yogaphilosophie für sich neu zu entdecken. Yoga für zuhause: Übungspläne mit Atemübungen, Asanas und Meditationen So gelingt der Einstieg: Klar strukturierte Anleitungen für Anfänger:innen Tipps und Inspiration zur Vertiefung der Yogapraxis für Fortgeschrittene Mit der Weisheit des Yoga körperliche und mentale Stärke gewinnen Eine fundierte und leicht verständliche Einführung in die Philosophie des Yoga

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
22/02563 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 04.06.2024)
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