Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
25.06.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Dzogchen Ponlop, Rinpoche
Titel:Emotionale Befreiung
Beteiligte:Kahn-Ackermann, Susanne [Übers.]
Titelzusatz:Wie wir Stress in Lebenskraft umwandeln ; das 3-Schritte-Programm
Verfasserangabe:Rinpoche Dzogchen Ponlop
Erschienen:München : Droemer Knaur, 2015. - 199 S.
Fußnote:Aus d. Engl. übers.
ISBN13:978-3-426-29244-0
Standort:Psyche
Schlagwort(e):Stress ; Lebenskraft ; Gefühl ; Buddhismus ; Ärger ; Angst ; Gelassenheit ; Achtsamkeit
Annotation:Jeder kann das Potenzial seiner Gefühle nutzen. Der bekannte tibetische Meister Dzogchen Ponlop Rinpoche verrät hier erstmalig eine effektive buddhistische Methode zum Umgang mit schwierigen Gefühlen. Mit seinem 3-Schritte-Programm lernt man Ärger oder Angst schon im Entstehen zu erkennen und zu transformieren. Aus buddhistischer Sicht sind alle Gefühle in ihrer Substanz neutrale, kreative Lebenskraft. Und die gilt es freizusetzen, denn befreite Energie ist frische Energie. Aus Ärger wird gute Laune, aus Angst wird Gelassenheit, und die Vitalitätskurve steigt an. Eine lebensnahe Unterweisung - einfach und praktisch umsetzbar.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
16/06423 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 25.06.2024)
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