Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
EG - Eltern & Kind
Autor:Helten, Andrea ; Borgs, Katharina [Illustratorin]
Titel:Ich zähle jetzt bis Ommm
Titelzusatz:Mit Yoga, Achtsamkeit und Selbstfürsorge entspannt durch den Familienalltag. Über 65 Übungen und Rituale für Groß und Klein.
Verfasserangabe:Andrea Helten; Illustratorin: Katharina Borgs
Erschienen:1. Auflage - München : riva, 2023. - 159 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7423-2321-7
Standort:Familie
Schlagwort(e):Yoga ; Achtsamkeit ; Selbstfürsorge ; Familie ; Bedürfnis
Annotation:Yoga für eure chaotische, wunderbare und einzigartige Familie. Gefüllt mit Arbeit, Schule, Kita, Freizeitaktivitäten und jeder Menge unterschiedlicher Charaktere ist das Leben einer Familie bunt und abwechslungsreich, kann aber auch ganz schön stressig sein. Wenn auch du oft nicht weißt, wo dir der Kopf steht, und das Gefühl hast, dass immer irgendwas oder irgendjemand zu kurz kommt, kannst du jetzt aufatmen: Yoga ist der perfekte Ausgleich für Groß und Klein. Von der entspannenden Wirkung profitieren nicht nur von Homeoffice, Haushalt und Alltagsorga geplagte Eltern. Die Asanas entlasten auch Kinder bei schulischem Leistungsdruck oder unterstützen Teenager im Hormonchaos.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
24/00876 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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