Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
13.06.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Sport
Autor:Lind, Ekard
Titel:Fitness für Vielsitzer
Titelzusatz:Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause ; Übungsprogramme auf DVD mit 65 Minuten Laufzeit ; plus kostenlos online
Verfasserangabe:Ekard Lind
Erschienen:2. Aufl. - München : GU, 2018. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD
ISBN13:978-3-8338-6166-6
Standort:Fitness
Annotation:Länger fit und konzentriert durch dynamisches Sitzen. - Innovative Übungen, die Ihren Rücken entlasten und helfen, auch häufiges und/oder langes Sitzen gesund zu überstehen. - Trainieren Sie während des Sitzens: Viele Übungen eignen sich für Büro, Zug und Co. - Sie entwickeln eine Sitzkultur, die Sie fit hält und zu einer verbesserten Körperwahrnehmung führt. - Auf der DVD oder online finden Sie alle Übungen; So können Sie überall direkt loslegen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
17/03955 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 13.06.2024)
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