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Bild Beschreibung Standort Medium
Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer

Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause ; Übungsprogramme auf DVD mit 65 Minuten
München : GU , 2018 - 2. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6

Länger fit und konzentriert durch dynamisches Sitzen. - Innovative Übungen, die Ihren Rücken entlasten und helfen, auch häufiges und/oder langes Sitzen gesund zu überstehen. - Trainieren Sie wä...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness

Sachbuch
17/03955

entliehen
(bis 09.07.2024)
Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer

mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2017 - 60 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-8338-6296-0

Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Freizeit: Sitzen ist allgegenwärtig und wir haben uns daran gewöhnt. Vielsitzen stellt jedoch eine en...
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