Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
30.04.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Sport
Autor:Beckinsale, James
Titel:Der Triathlontrainer
Beteiligte:Wellner-Kempf, Anke [Übers.]
Einheitssachtitel:The Triathlon Training Book < dt. >
Titelzusatz:Trainieren wie die Profis: Ausdauer, Kraft und Fitness
Verfasserangabe:James Beckinsale. Übers.: Anke Wellner-Kempf
Erschienen:München : Dorling Kindersley, 2016. - 168 S. : überw. Ill. (farb.)
Fußnote:Aus d. Engl. übers.
ISBN13:978-3-8310-3268-6
Preis:15,00 Euro
Standort:Triathlon
Annotation:Richtig beginnen - mit professionellen Tipps zur perfekten Technik, der idealen Ernährung und der besten Ausrüstung. Richtig steigern - mit spezifischen Übungseinheiten schneller werden und die Performance in jeder Disziplin verbessern. Richtig stärken - mit ausgewählten Ausdauer- und Kraftübungen mehr Fitness aufbauen und gezielt Verletzungen vorbeugen. Spezielle Trainingsprogramme für die vier wichtigsten Wettkampfarten - Sprint - und Olympiadistanz sowie Half Ironman und Ironman - weisen Ihnen den Weg zur persönlichen Bestleistung.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
17/00555 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 30.04.2024)
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