Online Katalog Stadtbibliothek G�ppingen - Suchen: M�ller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm

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Sachbuch

Autor:	M�ller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Titel:	Bewegung
Beteiligte:	Fiedler, Matthias [Mitarbeiter] ; Sandmann, Friedrich-Karl [Herausgeber/-in]
Titelzusatz:	Das Lebenselixier f�r unsere Gesundheit ; mein Wissen �ber Bindegewebe, Faszien, Muskeln und Gelenke ; f�r ein ges�nderes und ein l�ngeres Leben ; Sportverletzungen erkennen, wirksam behandeln und heilen
Verfasserangabe:	Hans-Wilhelm M�ller-Wohlfahrt
Erschienen:	Erste Auflage, Originalausgabe - Frankfurt am Main : Insel-Verlag, 2022. - 287 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:	978-3-458-64303-6
Preis:	26,00 Euro
Standort:	K�rper Bewegungsapparat
Schlagwort(e):	Bindegewebe ; Faszie ; Muskulatur ; Sportverletzung ; Bewegungsmangel
Annotation:	Das gro�e Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung - f�r mehr Lebensqualit�t, Gesundheit und ein l�ngeres Leben. Bewegung ist der Schl�ssel f�r unsere k�rperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: Sitting Disease�. Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsf�hig, sie trainiert unsere Muskulatur und sch�tzt uns vor R�ckenleiden, sie beg�nstigt den Knochenabbau, schult die Koordination und das Denkverm�gen, sie versorgt den K�rper mit N�hrstoffen und regt das Immunsystem an.