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Schmidt, Lucia
Faszien Yoga
Gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe - Kostenlose App-Inhalte: über 2 Stunden effektiv
Stuttgart : nymphenburger , 2023 - Aktualisierte Ausgabe - 174 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-079-6
Faszien stützen den Körper und umhüllen Muskeln, Organe und Knochen. Das muskuläre Bindegewebe spielt eine bedeutende Rolle für unsere Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Sie Je geschmeidiger die...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
entliehen
(bis 01.06.2024)
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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung
Das Lebenselixier für unsere Gesundheit ; mein Wissen über Bindegewebe , Faszien, Muskeln und Gelenke
Frankfurt am Main : Insel-Verlag , 2022 - Erste Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6
Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung - für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben. Bewegung ist der Schlüssel für unser...
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EG - Bestseller
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 16.05.2024)
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Höfler, Heike
Fitness-Training fürs Gesicht
Gymnastik statt Botox : die besten Übungen gegen Falten, Tränensäcke und Doppelkinn
Stuttgart : Trias , 2022 - 7. Auflage - 126 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11612-9
Der reich bebilderte Ratgeber bietet über 100 praktische Übungen um die Gesichtsmuskeln zu trainieren, die Haut zu straffen und Verspannungen zu lösen. Hier finden sich wertvolle Tipps für ein juge...
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2. OG - Körper & Seele
Mode & Schönheit Schönheit
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Brett, Lily
Alt sind nur die anderen
Berlin : Suhrkamp , 2020 - 81 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-518-42946-4
Jeder möchte gerne alt werden , aber kaum einer möchte gerne alt sein . Der körperliche Zustand verschlechtert sich, damit häufig auch das Wohlbefinden, das Gedächtnis schwächelt ebenso wie d...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
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Schmidt, Lucia Nirmala
Das HandHeilbuch
Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalte
(
Knaur Menssana )
München : Droemer Knaur , 2020 - 95 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-426-65855-0
Endlich Hilfe für schmerzende Hände - das erste Praxisbuch zur Hand-Gesundheit mit vielen Heil-Übungen, um Schmerzen zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten. Die renomm...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
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(bis 01.06.2024)
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Oswald, Amanda
Triggerpunkte
Einfache Methoden zur Schmerzlinderung
(
Self-Care Collection )
München : Dorling Kindersley , 2020 - 144 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8310-3891-6
Triggerpunkte behandeln: effizient & einfach. Der Nacken spannt und der Rücken schmerzt? Die Ursache sind meist Verhärtungen des Bindegewebes - die Triggerpunkte. Mit reichlich Fingerspitzengefüh...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Nerven Schmerz
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Hecker, Hans-Ulrich
Aku-Taping
Wirksam bei akuten und chronischen Schmerzen und Beschwerden
Stuttgart : Trias , 2019 - 4. Auflage - 126 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10946-6
Die sanfte Erfolgsmethode gegen Schmerzen. Die Alternative zu Schmerzmitteln. Sie leiden unter Schmerzen, auch lang anhaltend, und suchen eine Alternative: sanft, nebenwirkungsfrei und wirkungsvo...
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2. OG - Körper & Seele
Alternative Medizin Manuell
Sachbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Die Faszien Methode
ganzheitliche Übungen für Körper, Geist & Seele
(
Fitness-Programme )
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2019 - 1 DVD-Video [ca. 77 Minuten] : 13,00 EUR
Die Faszien sind Teile unseres Bindegewebes, die Muskeln und Organe umhüllen. Sie sind neben Skelett und Muskeln die wichtigsten Stützen unseres Körpers. Die ganzheitliche Workout-DVD »Die Faszien ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Bracht, Petra
FaYo - Das Faszien-Yoga
Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen
München : Arkana , 2019 - 5. Auflage - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34198-6
Übungen, die Wunder wirken. Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese B...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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Walther, Tasja
Faszien-Yoga
Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga
Stuttgart : TRIAS , 2016 - 1. Aufl. - 136 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10071-5
Yoga mit dem FaszienPLUS. Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche ...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
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(bis 18.05.2024)