Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
18.07.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Sport
Autor:Vanderburg, Helen
Titel:Fusion Workouts
Beteiligte:Fuchs, Dörte [Übersetzerin] ; Orth, Jutta [Übersetzerin]
Einheitssachtitel:Fusion Workouts
Titelzusatz:Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre
Reihe/Zeitschrift:(Copress Sport)
Verfasserangabe:Helen Vanderburg; Übersetzerinnen: Dörte Fuchs; Jutta Orth
Erschienen:1. Auflage - München : Copress-Verl., 2021. - 312 Seiten. - Illustrationen
Fußnote:Aus dem Englischen übersetzt
ISBN13:978-3-7679-1219-9
Preis:29,90 Euro
Standort:Fitness
Annotation:Was kommt dabei heraus, wenn Sie Fitnesstraining, Yoga, Pilates und Barre kombinieren? Ein unglaubliches Workout, das Sie faszinieren, herausfordern und Ihre Trainingsmethoden verändern wird. Willkommen bei Fusion-Workouts, dem Workout-Programm, das sich nach Ihren Vorlieben, Bedürfnissen und Zielen richtet. Entdecken Sie ein Konzept, das Ihnen mehr Kraft und Flexibilität verleiht, Ihre Muskeln definiert, das Gleichgewicht fördert und Ihnen zu mehr seelischem und körperlichem Wohlbefinden verhilft. Jedes Workout ist in fünf Schritte gegliedert. Sie können Ihr Training nach Fitnesslevel,persönlichen Zielen, verfügbarer Zeit oder sportlichen Vorlieben ausrichten, aus 15 fix und fertigen Workouts wählen oder sich Ihre Workouts selbst zusammenstellen. Dieses Buch enthält mehr als 100 Übungen mit leicht verständlichen Anleitungen. Ein effizienteres und effektiveres Training, das noch dazu großen Spaß macht, werden Sie kaum finden.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
21/01680 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 18.07.2024)
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