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Kreutzer, Martin
Anti-Entzündungs-Ernährung gegen Rheuma, Arthrose und Gicht
Richtig essen für starke Gelenke
München : Riva , 2019 - 1. Auflage - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-0499-5
Gelenkentzündungen bekämpfen ohne Medikamente.
Chronische Gelenkentzündungen wie Rheuma, Arthrose, Gicht und Co. sind auf dem Vormarsch, doch man kann ihnen mit einer bestimmten Ernährungsweise er...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Bartrow, Kay
Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch
Die besten Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : Trias , 2019 - 1. Auflage - 208 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-432-10680-9
Das Arthrose-Stopp-Programm
Ob Knie, Hüfte oder Schulter - wer unter Arthrose leidet, spürt die Schmerzen jeden Tag und fühlt sich im Alltag stark eingeschränkt. Das muss nicht sein! Mit dem ric...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Arthrose
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Brötz, Doris
Bandscheiben-Aktiv-Programm
Endlich wieder schmerzfrei. Dauerhaft belastbar bleiben
Stuttgart : Trias , 2019 - 3. Auflage - 140 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10813-1
Das bewährte Konzept gegen Rückenschmerzen.
Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In vielen Fällen sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit den Tests im Buch können Sie di...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
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Wacker, Sabine
Basenfasten für die Gelenke
Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht & Co
(
GU Ratgeber Gesundheit : Gesunde Ernährung )
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 1. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6832-0
Nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen kann die Ernährung entzündliche Erkrankungen wie Rheuma fördern oder eindämmen. Im Fokus dabei sind Eicosanoide, deren Vorstufe Arachidonsäure sich i...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Lang-Reeves, Irene
Beckenboden-Training
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 6. Auflage - 80 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8338-4856-8
Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Problem...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Beckenboden
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Oellerich, Heike
Cupping
Die neue Methode zum Lösen der Faszien: Das moderne Schröpfen bei Rückenproblemen, Müdigkeit, Kopfsc
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 3. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6611-1
Cupping ist im Deutschen eher unter der Heilmethode Schröpfen bekannt. Heute nutzen neben Sportlern wie Michael Phelps und Hollywoodstars wie Gwyneth Paltrow auch viele Therapeuten die Methode zur ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Göppingen
Details
20.11.2019
verfügbar
Stadtbibliothek Göppingen
Details
25.10.2019
verfügbar
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Die Faszien Methode
ganzheitliche Übungen für Körper, Geist & Seele
(
Fitness-Programme )
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2019 - 1 DVD-Video [ca. 77 Minuten] : 13,00 EUR
Die Faszien sind Teile unseres Bindegewebes, die Muskeln und Organe umhüllen. Sie sind neben Skelett und Muskeln die wichtigsten Stützen unseres Körpers. Die ganzheitliche Workout-DVD »Die Faszien ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Rieth, Stefan
Faszientraining für Rücken und Nacken
Schmerzfrei und beweglich – schnell und nachhaltig
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 3. Auflage - 80 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-6659-3
Endlich schmerzfrei und beweglich - das Faszientraining für Rücken und Nacken,
Akute Schmerzen des Rückens sind der häufigste Grund für Krankschreibungen und Fehltage in Deutschland. Langes Sitzen...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
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Fitte Faszien & gesunder Rücken
(
Fitness-Programme )
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2019 - 1 DVD-Video (151 min) : 17,00 EUR
"Die DVD enthält drei umfassende Workouts inklusive eines Warm-ups und einer Wirbelsäulenlockerung. Die Workouts lassen sich aufgrund ihrer Länge ideal in den Alltag integrieren und bauen langsam a...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Stark, Carsten
Füße gut, alles gut
Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP ; Extra: Mit Tipps zum richtigen Barfußgehen
München : Südwest-Verl. , 2019 - 9. Auflage - 160 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-08986-7
Gesunde Füße - gesunder Mensch
Unsere Füße fristen oft ein Schattendasein - dabei sind sie weit mehr als nur das Ende unserer Beine. Und sie hinterlassen Spuren, die wir lesen können. Wie gehe i...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Füße
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Meyer, Anke Mouni
Ganzheitliche Ernährung bei Rheuma, Arthrose, Gicht
Meine himmlischen Rezepte gegen höllische Schmerzen
Stuttgart : Trias , 2019 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10792-9
"Mit 24 Jahren wurde ich krank. Eine rheumatoide Arthritis legte mich fast völlig lahm. Schmerzen dominierten mein Leben. Erst mit einer Ernährungsumstellung bekam ich meine Schmerzen und die Entzü...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Larsen, Christian
Gut zu Fuß ein Leben lang
Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Stuttgart : Trias , 2019 - 5. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10910-7
Starker Auftritt für Ihre Füße
Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sic...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Füße
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Rogall, Thomas
Hallux valgus
Die besten Übungen zur Selbsthilfe
(
Herbig Selbsthilfe )
Stuttgart : Herbig , 2019 - 2. Auflage der Neuausgabe - 58 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7766-2852-4
Bei einem Hallux valgus muss die Großzehe wieder in ihre anatomisch sinnvolle Position gebracht werden. Oft wird viel zu schnell operiert. Der erfahrene Physiotherapeut Thomas Rogall zeigt, dass ei...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Füße
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Brinkmann, Katharina
Ischias-Beschwerden und das Piriformis-Syndrom
Einfache und effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen
München : Riva , 2019 - 6. Auflage - 112 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-0043-0
Sie leiden unter Rückenschmerzen, die bis hinunter in die Beine ausstrahlen? Dann sind Sie nicht allein: Fast jeder Dritte in Deutschland ist davon betroffen. Klassischerweise gehen Ärzte automatis...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Liebscher-Bracht, Roland
Ischias, ISG -Schmerzen selbst behandeln
Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen, Ausstrahlungen in Rücken und Beine, Mit der
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-7249-5
Das wichtigste über Anatomie, Schmerz, Methoden Speziell abgestimmtes Übungsprogramm Entwickelt von einem der profiliertesten Spezialisten für
Bewegungsschmerzen, Roland Liebscher-Bracht
Die Bü...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
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(bis 11.06.2024)
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Sutor, Volker
Der kleine Rücken-Coach
Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co.
Stuttgart : Trias , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-432-10903-9
Haben Sie auch Rücken?
Hexenschuss, schmerzender Ischias, überlastete Wirbelsäule - Rückenschmerzen können einem wirklich das Leben vermiesen. Klar, dass man dagegen aktiv werden muss, aber sich ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Manke, Matthias
Leichtfüßig
Was Füße über unsere Gesundheit verraten
Köln : Bastei Lübbe , 2019 - Originalausgabe - 270 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7857-2653-2
Der dicke Zeh trägt die Hälfte unseres Körpergewichts. Ein schiefer großer Zeh, medizinisch Hallux valgus genannt, sieht nicht nur unschön aus, er kann auch den gesamten Bewegungsablauf stören. Doc...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Füße
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Neureuther, Christian
Never give up
Fit und vital mit Arthrose
München : ZS-Verlag , 2019 - 2. Auflage - 168 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-89883-948-8
Gelenkschmerzen durch Arthrose betreffen hierzulande etwa ein Viertel der Bevölkerung, Tendenz steigend! Aber diese Schmerzen sind kein Grund, zum Couch-Potato zu werden. Im Gegenteil! Was viele ni...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Arthrose
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Liebscher-Bracht, Roland
Rolle dich schmerzfrei
Das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht
München : Goldmann , 2019 - 1. Auflage - 164 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17801-8
Starkes Bindegewebe - weniger SchmerzenViele Menschen leiden an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und dauerhaften Schmerzen. Die Ursache hierfür liegt meist in den Muskeln und Faszien. Die be...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Kuklinski, Bodo
Schwachstelle Genick
Ursachen, Auswirkungen und erfolgreiche Therapie ; das unterschätzte Krankheitsrisiko: wie große und
Bielefeld : Aurum , 2019 - 16. Auflage - 112 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-89901-075-6
Wie fühlt sich Ihr Nacken an? Knirscht und knackt er oft? Wird Ihnen schwindelig oder gar schwarz vor Augen, wenn Sie den Kopf stark drehen? Dann sind Sie vielleicht auch "so ein Fall", ein Fall mi...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Larsen, Christian
Skoliose - Aufrecht durch Bewegung
Die besten Übungen aus der Spiraldynamik(R)
(
Spiraldynamik )
Stuttgart : Trias , 2019 - 3. Auflage - 112 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10955-8
Lassen Sie die Säule wirbeln!
Skoliose, eine Verformung der Wirbelsäule, wird klassisch mit statischer Physiotherapie und Korsett behandelt - eine oft jahrelange Mühe. Doch es geht auch anders - m...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Krapf, Peter
Starke Knochen
Osteoporose richtig behandeln ; Naturmedizin, Alternativtherapien, Ernährungsstrategien
Wien : Kneipp Verlag , 2019 - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7088-0764-5
Osteoporose beginnt zunächst ohne Symptome, dann treten Rückenschmerzen auf, es folgen Knochenbrüche. Knochenschwund zählt zu den zehn häufigsten Erkrankungen weltweit, doch aufgrund mangelnder Inf...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Osteoporose