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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Vormann, Jürgen
Wunderwaffe Basenfood
Wie die latente Übersäuerung uns ab 40 krank macht und vorzeitig altern lässt ; regenerieren, linder
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2021 - 2. Auflage - 288 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-196-7
Chronisch krank ohne Grund? Aktuelle Studien zeigen, dass auf die Dauer bereits eine milde Übersäuerung altersbedingten Muskelabbau, Osteoporose, Störungen der Nerven, chronische Schmerzen, Niere...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Matthaei, Bettina
Das Zero-Waste-Studenten-Kochbuch
Der Umwelt zuliebe
Igling : Edition Michael Fischer , 2021 - 1. Auflage - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-0259-4
Aus wenig mach viel – Mit einem Einkaufskorb pro Woche vielfältige Gerichte zaubern und dabei nicht nur Müll, sondern auch Geld sparen! Das ultimative Studentenkochbuch , das den Studentenallta...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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50 Lieblingsrezepte
Einfach lecker - einfach nachkochen - einfach abnehmen : 50 Jahre Weight Watchers Jubiläum
(
WW Healthy Kitchen )
Düsseldorf : WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-9820647-9-6
50 Lieblingsrezepte neu interpretiert: Eine kulinarische Zeitreise durch 50 Jahre Weight Watchers WW feiert Geburtstag! Zu diesem Anlass wollten wir wissen: Was waren die beliebtesten WW Rezep...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Astrup, Arne
Die ABC-Diät
Mit dem persönlichen Blutzuckertyp ganz einfach abnehmen - mit über 50 Rezepten
München : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 199 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17836-0
Macht Fett wirklich fett oder sind Kohlenhydrate die echten Dickmacher? Diese Frage beschäftigt die Ernährungswissenschaft seit über 30 Jahren. Neueste Erkenntnisse zum Blutzucker liefern den Schlü...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Abnehmen mit Skyr
Der gesunde Ernährungstrend aus Island. 50 Rezepte mit dem bekannten Milchprodukt
Igling : EMF Edition Michael Fischer , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-681-7
Abnehmen mit Sky
Einfach, gesund und genussvoll zur Traumfigur - mit dem traditionellen isländischen Milchprodukt ist dies kein Problem. Denn mithilfe des Wunder-Quarks lässt sich die Ernährung op...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Schäfer, Silja
Abnehmen trotz 1000 Ausreden
Schritt für Schritt mit Erfolg zum Wunschgewicht. Mehr als 60 Schlank-Rezepte für den Alltag
Hamburg : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 167 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-025-6
"Ich möchte abnehmen" – bei der Umsetzung dieses Vorsatzes hapert es gewaltig. Mehr als 90 Prozent aller Versuche scheitern. Große Veränderungen und allzu hohe Ansprüche lassen viele kapitulieren. ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Stoiber, Florence
Abnehmen und schlank bleiben mit Skyr
50 eiweißreiche und kalorienarme Rezepte
München : Riva , 2020 - 1. Auflage - 112 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1245-7
Mit Skyr zum Wunschgewicht.
Das Milchprodukt Skyr ist sehr eiweißreich und gleichzeitig fettarm - und damit der ideale Helfer beim Abnehmen. In diesem Buch erfahren Sie nicht nur alles Wissenswer...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Hüttenrauch, Nadine
Achtsam essen, gesund leben
Mit intuitiver Ernährung zum persönlichen Wohlbefinden ; basierend auf der Jon-Kabat-Zinn-Methode ;
München : Christian , 2020 - 157 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95961-405-4
Viele haben verlernt, auf ihren Körper und die eigenen Bedürfnisse zu hören. Dieses Buch zeigt den achtsamen Weg zurück zur intuitiv gesunden Ernährung und zum Wohlfühlgewicht. Basierend auf der Me...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Wacker, Sabine
Basenfasten zum Abnehmen
das 4-Wochen-Programm mit Sättigungsgarantie
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 150 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-432-10867-4
Mit basischer Pflanzenkost gezielt Abnehmen und nebenbei den Körper entgiften: 4-Wochen-Programm von Sabine Wacker und M. Huber, Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin; mit zahlreichen Rezepten un...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Das Basis-Kochbuch
Kochen leicht gemacht mit 70 Rezepten, Stepfotos und Tipps
(
WW Healthy Kitchen )
WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-9821292-0-4
Einfach gesund kochen mit Weight Watchers
Leichter genießen, ohne auf das volle Geschmackserlebnis zu verzichten - mit WW kein Problem! Oft können Sie schon mit kleinen Rezeptänderungen SmartPoi...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Edition-Dreiblatt
Basisches Kochbuch
starke Gesundheit & mehr Energie durch basische Ernährung : die leckersten Rezepte für ein natürlich
Edition Dreiblatt , 2020 - 192 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-96930-116-6
Starten Sie basisch in den Tag! Rezepte für Frühstück, Brot und Aufstriche machen den morgendlichen Einstieg leicht, genießen Sie beispielsweise Kürbisbrot, Schokoaufstrich, Basenmüsli oder Chiapud...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Merz, Lena
Breifrei für Babys
(
Küchenratgeber. Kochen für Kinder )
München : Gräfe & Unzer , 2020 - 2. Auflage - 64 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-7365-2
Wie schmeckt das Leben, wenn es noch ganz klein ist? Für Babys am allerliebsten süß nach Milchreisschnitten, Bananen-Aufstrich oder Apfelwölkchen. Und für die Eltern? Vor allem gesund! Besonders, w...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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Ruchser, Diana
Brot, Brötchen & Baguette
55 kreative Rezepte mit wenig Kohlenhydraten : ohne Gluten, ohne Eiweißpulver, ohne Soja
(
Low Carb baking )
München : Christian , 2020 - 142 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-95961-404-7
Gutes Brot und leckere Brötchen liebt jeder. Was aber, wenn man sich low carb ernährt? Darauf verzichten? Das ist keine Option! Diana Ruchser zeigt daher, wie man schmackhaftes Low-Carb-Brot oder -...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Schaden, Urs
Der Diät-Doc
finde deine perfekte Abnehmstrategie! Low Carb, Intervallfasten, mediterrane Diät, Energiedichte ; m
München : Riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 272 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-7423-1093-4
Sie sind bereits an verschiedenen Diäten gescheitert? Da sind Sie nicht allein. Um erfolgreich abzunehmen, ist es vor allem wichtig, eine Diät zu finden, die zu Ihren persönlichen Gewohnheiten und ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Cavelius, Anna
Der Diätkompass
Was die Wissenschaft über das Abnehmen weiß. Über 50 Diäten im Vergleich
München : Riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 349 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-0914-3
Mittlerweile gibt es Hunderte verschiedene Diäten, mit denen man seinen überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken kann. Doch welche führen schnell und nachhaltig zum Erfolg? Um Licht ins Dunkel zu brin...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Riedl, Matthias
Die Macht der ersten 1000 Tage
Falsche Ernährungsmuster aus der frühen Kindheit aufdecken und der Prägungsfalle endlich entkommen
(
GU )
München : Gräfe & Unzer , 2020 - 1. Auflage - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7275-4
Dr. Matthias Riedl, Ernährungsmediziner mit über 30 Jahren Erfahrung, hilft allen, die endlich verstehen wollen, wie sich Ernährungspräferenzen prägen, und die mit diesem Wissen den Weg in ein gesu...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Pritchard, Matt
Dirty Vegan
Vegan satt. Krass lecker
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 207 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-7594-6
Veganer - sind das nicht diese dünnen Menschen, die das Thema Ernährung sehr spaßbefreit angehen? Nein! Veganer sind jung, hip, treiben viel Sport und werden gerne satt. So wie der Stuntman Matt Pr...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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Arlt, Stefanie
111 Basen-Rezepte für Genießer
Mit Basenfasten überschüssige Säuren abbauen, Vitalität steigern, das Abnehmen unterstützen
Hannover : Humboldt , 2020 - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-2913-4
Warum sauer nicht lustig macht Die Ernährungsexpertin Stefanie Arlt weiß aus eigener Erfahrung: Eine basische Ernährung trägt wesentlich zum Wohlbefinden bei und lässt ganz nebenbei die ungeliebte...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Amon, Martina
111 High-Protein-Rezepte
mit eiweißreichem Essen gesund, schlank und satt : pflanzliches Eiweiß clever erhöhen
Hannover : Humboldt , 2020 - Originalausgabe - 168 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-2947-9
Die Diätassistentin erklärt anschaulich, wie man sich eiweißreich ernährt und damit seine Gesundheit positiv beeinflussen kann, vor allem Blutwerte und Blutdruck. Mit 111 leckeren Rezepten.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
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Bueß-Kovács, Heike
Eisenmangel
Ursachen, Symptome und wirksame Selbsthilfe ; Kompakt-Ratgeber
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2020 - 2. aktualisierte und erweiterte Auflage - 127 Seiten : 9,00 EUR ISBN 978-3-86374-290-4
Eisen ist ein zentrales, lebenswichtiges Element, das im Körper essenzielle Aufgaben erfüllt. So ist es beispielsweise für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich und stärkt Abwehrkräfte, ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
Sachbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Hunt, Tom
Essen für die Zukunft
mit über 80 Rezepten: pflanzlich, abfallfrei, klimaschonend
Köln : DuMont , 2020 - 1. Auflage - 239 Seiten : 36,00 EUR ISBN 978-3-8321-9981-4
Nicht erst seit Fridays for Future nimmt das Bewusstsein um die Folgen unserer ganz persönlichen Entscheidungen größeren Raum ein als je zuvor. Obwohl die Bewältigung der Klimakrise einen umfassend...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Essen, was mir guttut
individuell, gesund, lecker: So finde ich die perfekte Ernährung für mich
(
Der Spiegel - Wissen ;
2020/3 )
Hamburg : Spiegel Verlag , August 2020 - 130 Seiten : 9,90 EUR
Essen ist so viel mehr als nur Nahrungsaufnahme: Es ist Liebe, Gemeinschaft, Gesundheit, Heimat und Wärme. Also lebenswichtig. Bewusster auf gesunde Kost und nachhaltig produzierte Lebensmittel zu ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Bodensteiner, Susanne
Feierabend Food Vegetarisch
70 Rezepte zum Runterkommen
(
GU )
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 158 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7556-4
Der perfekte Feierabend? Ist einer, der genau zur Stimmung passt! Mal ganz relaxt. Mal voller Action. Und immer: total unkompliziert! Genau so muss auch Feierabendfood sein: In 20 Minuten fertig. S...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Sachbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Kreihe, Susann
Die ganze Pflanze
60 Zero-Waste-Rezepte mit Blatt, Schale, Strunk und Stiel. Regional. Saisonal. Nachhaltig
München : Christian Verlag , 2020 - 189 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95961-411-5
Jährlich werden mehrere Millionen Tonnen Lebensmittel einfach so weggeworfen. Dieses Buch sagt dieser Verschwendung dem Kampf an. In 60 vegetarischen Rezepten aus regionalem Obst und Gemüse entdeck...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Kraft, Alexandra
Der gemeine Unterschied
Warum Frauen und Männer anders abnehmen und wie es beiden gelingt. Mit Rezepten & Fitnessplänen
München : Südwest-Verl. , 2020 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09979-8
Die maßgeschneiderte Diät Männer und Frauen nehmen unterschiedlich ab. Diätpläne und auch die Wissenschaft haben das allzu lange ignoriert. Heute wissen wir: Wer schlank und gesund werden will, mu...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Ottolenghi, Yotam
Genussvoll vegetarisch
Mediterran, orientalisch, raffiniert
München : Dorling Kindersley , 2020 - 20. Auflage - 287 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-8310-1843-7
Ein kulinarisches Highlight nicht nur für Vegetarier
Yotam Ottolenghis frische und moderne vegetarische Küche besticht durch spannende Kombinationen, die für außergewöhnliche Geschmackserlebnisse ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Sachbuch
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Helden, Raimund von
Gesund mit der Kraft der Natur
4 Methoden, Ihr körpereigenes Vitamin D zu aktivieren
München : Riva , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 160 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-7423-0664-7
Millionen Menschen leiden an Beschwerden, für die es eine einfache Erklärung gibt: Bei anhaltenden Infekten, chronischer Müdigkeit oder Depressionen fehlt oft nur Vitamin D. Wie lässt sich ein solc...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
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Villena, Alex
Gönn Dir!
Pizza, Pasta, Burger & Sweets. Alles auf pflanzlicher Basis
München : Christian , 2020 - 189 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95961-371-2
Healthy Hedonism ist laut Food Report 2019 ein Lebensgefühl, das den Foodmarkt erobert. Jetzt wird also wieder genossen. Gleichzeitig wollen sich die meisten gesund ernähren. In »Gönn Dir!« kommt A...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Trunz, Rebekka
Green Protein
75 geniale vegane Rezepte mit dem extra Eiweiß-Kick
München : Christian , 2020 - 124 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-95961-396-5
Proteine sollten in keiner Mahlzeit fehlen. Sie spenden unseren Muskeln Kraft und sorgen dafür, dass der Stoffwechsel richtig funktioniert. Doch wie kommt man an genügend davon heran, ohne dabei ti...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Slater, Nigel
Greenfeast - Frühling, Sommer
das kleine Buch der grünen Küche
Köln : DuMont , 2020 - 336 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8321-9973-9
Nigel Slater ist vielen seiner Fans als Genießer eher kalorienreicher und oft fleischlastiger Gerichte bekannt. Doch als er vor gut einem Jahr die Aufzeichnungen der letzten Monate durchsah (ja, Ni...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Slater, Nigel
Greenfeast - Herbst, Winter
das kleine Buch der grünen Küche
Köln : DuMont , 2020 - 1. Auflage - 317 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8321-9974-6
Ab Herbstbeginn sehnen wir uns nach Nahrung, die sowohl verwöhnend als auch wärmend, gehaltvoll und zutiefst befriedigend ist. Essen, das uns bei dem nasskalten Wetter gesund hält und für gute Laun...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Frogner, Mia
Grün für Gäste
Vegetarische Menüs aus aller Welt
Sigmaringen : Thorbecke , 2020 - 196 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-7995-1423-1
Freunde und Familie einladen, zusammen kochen und genießen, gemeinsam Zeit verbringen... und dabei immer wieder Neues, Ungewöhnliches oder gar Fremdes ausprobieren. Bei Mia Frogners Rezepten aus al...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Schäfer, Klaus
Grundkochbuch Vegetarisch
kochen lernen Schritt für Schritt
(
Klassiker Dr. Oetker Verlag )
München : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage, überarbeitete und aktualisierte Neuaus - 248 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-7670-1792-4
Das Standardwerk der vegetarischen Küche.
Mit der überarbeiteten Neuausgabe des Klassikers von Dr. Oetker ist die vegetarische Küche ebenso genussvoll wie einfach. Das Standardwerk für Einsteiger ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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William, Anthony
Heile dich selbst
Medical Detox. Die Antworten auf (fast) alle Gesundheitsprobleme
München : Arkana , 2020 - 3. Auflage - 702 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-442-34274-7
Auch bei scheinbar chronischen Leiden wie Migräne, Schwindel, Müdigkeit, Reizdarm oder Endometriose ist Heilung möglich - wenn wir unseren Körper von Toxinen und Parasiten befreien und ihn mit pote...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Entschlacken - Entgiften
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Bartning, Sebastian
Heilfasten für Dummies
Ein Leitfaden für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis ; alles über die Vorbereitung und die richti
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley VCH , 2020 - 1. Auflage - 289 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71602-9
Möchten Sie sich und Ihrem Körper mit Heilfasten etwas Gutes tun und für eine Weile im Alltag innehalten und entschleunigen? Ballast abwerfen, vielleicht ein paar Pfunde verlieren, zur Ruhe kommen?...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
Sachbuch
entliehen
(bis 01.06.2024)
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Greger, Michael
How not to diet
Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
Bergisch Gladbach : Lübbe , 2020 - Bearbeitete Fassung - 3 MP3-CDs [ca. 1127 Minuten] : 22,00 EUR ISBN 978-3-7857-8186-9
Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Kein Wunder, entbehren sie schließlich jeglicher wissenschaftlichen Grundlage und basi...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Gitter, Christine
Ist das gesund oder kann das weg?
Wirklich ALLES über Nahrungsergänzungsmittel
München : Droemer Knaur , 2020 - Originalausgabe - 304 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27808-6
Die erfahrene Apothekerin Christine Gitter nimmt die bunte Welt der Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Superfood – die Hersteller versprechen mehr Ges...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Klaeger, Cornelia
Der Kalorien-Bild-Atlas
Wissen, was man isst: Fette, Proteine, Mineralstoffe, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Cholesterin & Vi
Igling : EMF , 2020 - 1. Auflage - 320 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-694-7
Die einfachste Kalorientabelle der Welt Kaloriencheck auf einen Blick: Über 1.000 Lebensmittel, Gerichte und Fertigprodukte werden hier bebildert und mit Nährwertangaben dargestellt. Wieviele Kalor...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
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Karner, Brigitte
Keto - richtig gesund
mit ketogener Ernährung erfolgreich abnehmen und Diabetes, Demenz und viele andere Erkrankungen beha
München : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 183 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-004-1
Low Carb, High Fat - was ist dran am aktuellen Ernährungstrend? Ist es nur wieder ein schnelles Diätversprechen oder ist Keto wirklich gesund? Ist es! Wenn man auf ein paar Dinge achtet. Entscheide...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Faerber, Jane
Keto your life!
Mit Low Carb High Fat zum Wohlfühlgewicht
München : Christian Verlag , 2020 - 239 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-95961-351-4
Gewicht verlieren und Gewicht halten - ohne Heißhunger. KETO macht es möglich. Denn bei der ketogenen Ernährung gewinnt der Körper Energie aus dem Fett in unserer Nahrung und den vorhandenen Fettde...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Lecker essen - locker abnehmen
Schlank mit Genuss
(
Dr. Oetker )
München : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 136 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7670-1793-1
So lecker und einfach war Abnehmen noch nie!
Wer kennt das nicht, gerade nach den Feiertagen schlägt die Waage oft bedenklich aus. Viele Diäten und Ernährungsformen versprechen kurzfristigen Erfol...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Kriener, Manfred
Lecker-Land ist abgebrannt
Ernährungslügen und der rasante Wandel der Esskultur
Stuttgart : Hirzel , 2020 - 3., korrigierte Auflage - 238 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7776-2815-8
Ein Spezialthema des Journalisten Kriener (Jahrgang 1953) ist Ernährung. Hier informiert er anhand wissenschaftlicher Belege über das weltweit völlig aus dem Ruder gelaufene System der Nahrungsmitt...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Anders, Marion
Leicht & glücklich
Sanfte Hypnose zum Abnehmen
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 1 CD [ca. 30 Minuten] : 15,00 EUR ISBN 978-3-8434-8410-7
Abnehmen ist nicht nur eine Frage der Ernährung, sondern vielmehr eine Frage der Einstellung. Solange wir nicht bereit sind, alte Gewohnheiten wirklich loszulassen und umzudenken, können wir noch s...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Leicht & schnell - Vegetarisch
Die besten Rezepte
(
Easy Cooking )
München : ZS Zabert und Sandmann , 2020 - 1. Auflage - 96 Seiten : 6,00 EUR ISBN 978-3-96584-014-0
Leicht, schnell und vor allem vegetarisch - mit den 40 fixen Rezepten aus der schnellen Veggie-Küche wird es bunt auf dem Teller! Und zwar mit knackigem Gemüse in allen Farbschattierungen, kernigem...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Leichter backen
Backgenuss mit wenig Zucker und wenig Fett. Das WW Backbuch für süße und herzhafte Köstlichkeiten au
(
WW Weight Watchers )
WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 112 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9820647-8-9
Ausgewogen ernähren und trotzdem Naschen? Mit WW kein Problem! Ob süße Köstlichkeiten wie Torten und Muffins oder Herzhaftes aus dem Ofen wie Pizza oder Quiche: In diesem WW Kochbuch finden Sie vie...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Pichl, Veronika
Meal Prep für Kinder
60 leckere und gesunde Ideen für Pausenbrot und Lunchbox
München : riva-Verlag , 2020 - 2. Auflage - 160 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1514-4
Ein Elterntraum wird wahr: leckere und gesunde Pausensnacks für die Schule und den Kindergarten, die auch noch toll aussehen und wenig Vorbereitung erfordern! Das geht mit den Rezepten in diesem Bu...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Osswald, Laura
Meal Prep für Mamis
(
GU )
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7376-8
Klug und saisonal kochen, wenig verschwenden
Koch aus Leidenschaft ist Björn Freitag seit über 20 Jahren. Mit seinem TV-Format "Viel für wenig - Clever kochen mit Björn Freitag" verfolgt er im W...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
Sachbuch
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Dahlke, Rüdiger
Mein Individualgewicht
zur Wohlfühlfigur finden - ohne Hungern, Frustessen und falschen Verzicht
München : Arkana , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 463 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-34269-3
Umfangreicher Ratgeber des Arztes und Fastenexperten, der ausführlich die These beschreibt, wie durch das Erkennen seelischer Ursachen für Über- oder Untergewicht das individuelle Wohlfühlgewicht e...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen