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Drucken	He�, Thomas Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk OP, Nachsorge und die besten �bungen f�r zu Hause Stuttgart : Trias , 2024 - 1. Auflage - 96 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11809-3 Knie ohne Schmerzen. Bei Arthrose im Knie kann ein k�nstliches Kniegelenk die L�sung sein, um wieder beschwerdefrei gehen zu k�nnen. Doch viele haben Angst vor einer Knie OP, auch wenn ihre Gonart... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Knie	Sachbuch 24/00850 verf�gbar
Drucken	Fengler, Arndt Die einfachsten Knie-�bungen aller Zeiten (Die einfachsten aller Zeiten) Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 115 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11697-6 Die besten Tipps und Tricks f�r schmerzfreie Knie Sie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentz�ndung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelm��iges... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Knie	Sachbuch 23/00782 verf�gbar
Drucken	Rogall, Thomas Erste Hilfe f�r die F��e Pr�ventiv �ben, Schmerzen lindern, Operationen vermeiden : Effektive �bungen f�r zu Hause (Herbig Selbsthilfe) Stuttgart : Herbig , 2023 - 93 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-051-6 Ein Physiotherapeut der Fu�schule M�nchen stellt ein �bungsprogramm f�r die F��e zur Lockerung der Muskulatur und zur Stabilisierung der Beinachsen vor. Mit Infos zu h�ufigen Krankheitsbildern und ... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat F��e	Sachbuch 23/09139 entliehen (bis 07.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Weihs, Natascha Gesunde und starke H�nde Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten : Mit Schritt-f�r-Schritt-Anleitungen (Herbig Selbsthilfe) Stuttgart : Herbig , 2023 - 110 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-061-5 Eine Physiotherapeutin bietet ein kleines �bungsprogramm zur Entspannung und Kr�ftigung der H�nde und informiert �ber die Anatomie der Hand und die wichtigsten Krankheitsbilder und deren Behandlung... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat	Sachbuch 23/09140 verf�gbar
Drucken	Neye, Daniela H�nde in Top-Form Schmerzfrei, beweglich & kraftvoll ; die besten �bungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerzen Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-432-11614-3 Starke H�nde. Unsere H�nde brauchen wir t�glich. Erst wenn sie Schmerzen bereiten, stellen wir fest, dass ohne sie nichts geht. Ob Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Tennisarm, Ganglion, Morbus Dupuyt... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat	Sachbuch 22/04755 verf�gbar
Drucken	Heinrich, Marion Ihr Weg aus den R�ckenschmerzen Multimodale Schmerztherapie: Wie sich Orthop�die, Physiotherapie, Psychologie ideal erg�nzen. Ursach Stuttgart : Trias , 2023 - 214 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-432-11504-7 Das Autorentrio kombiniert Behandlungsmethoden aus Orthop�die, Schmerzpsychologie, Physiotherapie und Sportwissenschaft zu einem multimodalen Therapiekonzept gegen R�ckenbeschwerden verschiedener U... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat R�cken	Sachbuch 23/06265 entliehen (bis 07.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Sutor, Volker Der kleine Arthrose-Coach 40 einfache �bungen f�r schmerzfreie Gelenke Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 126 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-11638-9 Schmerzen und Gelenkbeschwerden aktiv angehen Arthrose kann zu starken Schmerzen f�hren und in fast allen Gelenken und der Wirbels�ule auftreten: von Knieschmer�zen und Schulterschmerzen bis zu H�... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Arthrose	Sachbuch 23/00785 verf�gbar
Drucken	Peichl, Peter Rheuma Arten � Diagnosen � Therapien Wien : Verlagshaus der �rzte , 2023 - 1. Auflage - 220 Seiten : 21,90 EUR ISBN 978-3-99052-214-1 Hinter dem Begriff Rheuma verbergen sich viele, teils sehr unterschiedliche, aber auch sehr �hnliche Erkrankungen wie etwa Rheumatoide Arthritis, Spondylarthritiden wie Morbus Bechterew oder die Ps... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Rheuma	Sachbuch 23/08897 verf�gbar
Drucken	Poeckh, Peter R�cken - Schultern - Nacken Verspannungen l�sen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden M�nchen : S�dwest-Verl. , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10177-4 Endlich in Bewegung kommen. Verspannungen, Einschr�nkungen und Schmerzen im Bereich R�cken, Schultern, Nacken - das kennen wir alle. Viele von uns sitzen von morgens bis abends vor dem Computer, a... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Nacken-Schultern	Sachbuch 23/00781 entliehen (bis 16.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Luomajoki, Hannu R�ckenschmerzen endlich im Griff Ihr individuelles Therapie-Programm: Ihr R�ckenproblem, Bewegungsmuster und Fehlhaltungen analysiere Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 122 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-432-11703-4 R�ckenschmerzen ziehen sich oft lange hin und viele Leidgeplagte probieren alles M�gliche aus, um wieder schmerzfrei zu werden. Dabei werden oft nur die Symptome behandelt, aber nicht die Ursachen.... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat R�cken	Sachbuch 23/02609 entliehen (bis 25.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Sch�nle, Christoph Schmerzfrei & aktiv nach der R�cken-OP R�ckenschonende �bungen f�r Bandscheiben und Wirbels�ule Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 157 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11541-2 Sanfte R�ckenschule nach der Operation Wenn die R�ckenschmerzen unertr�glich werden, weil Wirbels�ule und Bandscheiben gesch�digt sind oder Sie einen Bandscheibenvorfall hatten, f�hrt manchmal kei... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat R�cken	Sachbuch 23/06289 verf�gbar
Drucken	Bohlander, Emanuel Schmerzfrei laufen Mit gesunden F��en entspannt unterwegs Wien : Kneipp Verlag , 2023 - 143 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7088-0820-8 Dir schmerzen beim Gehen, Wandern oder Joggen die F��e? Du hast das Gef�hl, du kommst nicht in den Rhythmus? Der R�cken tut weh? Bewegung mach keinen Spa� (mehr)? Dann ist es Zeit etwas zu ver�nder... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat F��e	Sachbuch 23/07026 entliehen (bis 11.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Knop, Tobias Verspannungen loswerden 4 Wochen - 10 �bungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und R�cken. Die Body-Mind-Methode von Hannover : humboldt , 2023 - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3163-2 Fehlbelastungen der Wirbels�ule, monotone Bewegungsabl�ufe, Magnesiummangel oder Stress � die Ursachen f�r Muskelverspannungen sind vielf�ltig. H�ufig sind �Schreibtischt�ter� betroffen, doch auch ... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat	Sachbuch 23/04765 entliehen (bis 31.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Selig, Lars Wie ern�hre ich mich bei Arthrose? Praktische Hilfen f�r den Alltag D�sseldorf : Verbraucherzentrale , 2023 - 1. Auflage - 184 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86336-172-3 Wer die Diagnose �Arthrose� erh�lt, der wei�, dass diese nicht �ber Nacht wieder verschwindet, sondern langer Begleiter bleiben wird. Der Ratgeber erl�utert die gesundheitlichen und medizinischen Z... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Arthrose	Sachbuch 23/08690 verf�gbar
Drucken	Bartrow, Kay 50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle Die effektivsten �bungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, R�cken, H�ften, Knien und F��en M�nchen : Riva , 2022 - 1. Auflage, Originalausgabe - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2086-5 Ob Nacken, Schultern, R�cken, Knie oder F��e � die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an Schmerzen am Bewegungsapparat. Die Gr�nde daf�r sind h�ufig Bewegungsmangel, einseitige Belas... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat	Sachbuch 22/05410 verf�gbar (heute zur�ck)
Drucken	Hambrecht, Katja Beckenboden und R�cken in Balance Mobilisation, Kr�ftigung, Entspannung Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2022 - 264 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7756-3 R�cken, Wirbels�ule und Beckenboden bilden in ihrem Zusammenspiel einen gro�en und wichtigen Faktor f�r die Frauengesundheit. Zur Gesunderhaltung und f�r die k�rperliche Belastbarkeit in R�cken und... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Beckenboden	Sachbuch 22/02564 entliehen (bis 21.05.2024) Vorbestellen
Drucken	H�fler, Heike Die besten �bungen f�r den Atlas-Wirbel Kleiner Wirbel - gro�e Wirkung. Nacken- und Kopfschmerzen l�sen, Schwindel und Tinnitus lindern Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-432-11584-9 Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkr�tenhaltung vor Ihrem Computer sitzen?... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Nacken-Schultern	Sachbuch 22/05325 entliehen (bis 05.06.2024) Vorbestellen
Drucken	M�ller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm Bewegung Das Lebenselixier f�r unsere Gesundheit ; mein Wissen �ber Bindegewebe, Faszien, Muskeln und Gelenke Frankfurt am Main : Insel-Verlag , 2022 - Erste Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6 Das gro�e Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung - f�r mehr Lebensqualit�t, Gesundheit und ein l�ngeres Leben. Bewegung ist der Schl�ssel f�r unser... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen EG - Bestseller K�rper Bewegungsapparat	Sachbuch 22/01222 entliehen (bis 16.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Fengler, Arndt Die einfachsten Fu�-�bungen aller Zeiten Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11346-3 St�rken Sie Ihre F��e Sie plagen sich schon l�nger mit Fu�problemen herum? Haben einen Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfu�? Systematische und regelm��ige Fu�-Gymnastik w�rde dagegen helfe... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat F��e	Sachbuch 23/05492 entliehen (bis 07.06.2024) Vorbestellen
Drucken	H�fler, Heike Entspannungs-Training f�r Kiefer, Nacken, Schultern 10 Programme zum Loslassen und Wohlf�hlen Stuttgart : Trias , 2022 - 3. Auflage - 119 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-432-11472-9 Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch. Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Fo... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Nacken-Schultern	Sachbuch 21/08914 verf�gbar

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