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Seite 5 von 5
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Galloway, Jeff
Laufen - ein Leben lang
Aachen : Meyer und Meyer , 2011 - 179 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-89899-661-7

Olympiateilnehmer Jeff Galloway hat mit Zehntausenden von Läufern im Alter von 40, 50, 60 und selbst über 70 Jahren gearbeitet. Durch die Anwendung der Run-Walk-Run -Methode sind die meisten in der...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Laufen

Sachbuch
10/01887

verfügbar
Cover
Bunz, Wolfgang
Perfekte Lauftechnik
Schneller durch gezieltes Training
München : BLV-Buchverl. , 2011 - 127 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-0759-6

Was für ein Genuss, Weltklasseläufer auf der Bahn oder im Marathon zu beobachten! Sie berühren kaum den Boden und scheinen mühelos zu schweben. Auch wer kein kenianischer Wunderläufer ist, kann sic...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Laufen

Sachbuch
10/01734

verfügbar
Cover
Marquardt, Matthias
Halbmarathon & Marathon
das beste Training für jeden Lauftyp
München : Südwest , 2010 - 207 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-08566-1

Der bekannte Autor erläutert umfassend, wie man für Halbmarathon und Marathon trainiert und bietet 4 unterschiedlich ambitionierten Lauftypen Tipps zu Technik, Ernährung, Verletzungen, Ausrüstung u...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Laufen

Sachbuch
10/00527

verfügbar
Cover
Marquardt, Matthias
77 Dinge, die ein Läufer wissen muss
typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse
München : Südwest , 2009 - 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-517-08495-4

Häufig gestellte Fragen u.a. aus den Bereichen Training, Lauftechnik, Marathon, Ernährung und Gesundheit werden nach den neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen beantwortet.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Laufen

Sachbuch
09/10192

verfügbar
Cover
Luijpers, Moana
BioRunning - Laufen für die Seele
die Luijpers-Methode nach Feldenkrais
Wien : Orac , 2009 - 2. - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7015-0518-0

Ganzheitlich orientierter Lauf-Ratgeber, der die Freude und die Leichtigkeit des Laufens vermitteln möchte, und zwar mit dem Luijpers-Laufprogramm für mehr Körperbewusstsein und -beweglichkeit.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Laufen

Sachbuch
09/10194

verfügbar
Cover
Wessinghage, Thomas
Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer
München : Südwest , 2007 - 1., Aufl. - 174 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 15,00 EUR ISBN 978-3-517-08285-1

Der Autor, Arzt und ehemaliger Rekordläufer, zeigt, wie richtiges Training, Technik, Ausrüstung, Ernährung und Motivation zum erfolgreichen 10-km-Lauf führen.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Laufen

Sachbuch
07/08226

entliehen
(bis 13.06.2024)

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