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Cramm, Dagmar von
Kochen für Babys
Gesund durchs erste Jahr
(
GU : Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 64 S. : überw. Ill. (farb.) : 9,00 EUR ISBN 978-3-8338-4307-5
Das erste Baby - so viel Spannendes, aber auch Neues kommt jetzt auf Sie zu. Nun beginnt die Phase in Ihrem Leben, in der das Thema Ernährung einen ganz neuen Stellenwert bekommt. Denn bestimmt fra...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung
Baby
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Bingemer, Susanne
Kochen mit Superfoods
Rezepte für Körper, Geist und Seele
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 190 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-4471-3
Superfoods sind echte Topstars: Sie enthalten überdurchschnittlich viele Nährstoffe und machen fit und schlank. Kein Wunder, dass Hollywood-Promis auf die Kraft von Gojibeere und Chiasamen vertraue...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
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Gründel, Marie
Low Carb
Das Rezeptbuch
(
Iss dich gesund! )
Köln : Naumann & Göbel , 2015 - 128 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-625-17383-0
Rezepte, die Kohlenhydrate reduzieren, aber nicht gänzlich vom Speisezettel verbannen. Die Vorschläge beziehen sich auf Salate, Suppen, Fleisch- und Fischgerichte, Vegetarisches, Beilagen, Snacks, ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Kalorienarm
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Low Carb für Faule
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 144 S. : überw. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-4663-2
Präsentiert werden rund 80 alltagstaugliche Rezepte nach der kohlenhydratarmen Ernährungsmethode Low Carb für Frühstück, Snacks, Salate, Hauptmahlzeiten und Low Sweets.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Kalorienarm
Sachbuch
16/06622
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Gote, Helmut
Ran an den Speck
Die leckerste Diät der Welt
Hilden : Becker Joest Volk , 2015 - 2. Aufl. - 256 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-082-3
Ratgeber zum genussvollen Abnehmen ohne Verzicht und Verbote in Kombination mit kleinen Sporteinheiten. Enthält viele leckere Rezepte zum Nachkochen sowie interessante Infos zu Ernährungsfragen und...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
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Rezepte für Berufstätige
90 neue Ideen für Büro, unterwegs und zu Hause
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2015 - 168 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-9816174-5-0
Die neue SmartPoints Formel berücksichtigt die Kalorien, den Eiweiß- und Zuckergehalt sowie den Anteil an gesättigten Fettsäuren eines Lebensmittels und gibt somit Auskunft, welche Nährstoffqualitä...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Weight Watchers
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Vormann, Jürgen
Säure-Basen-Kochbuch
Jeden Tag basisch genießen
(
GU : Gesund Essen )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 160 S. : überw. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-4428-7
Kennen Sie das? Sie fühlen sich müde und nervös. Irgendwie spüren Sie die Gelenke, die Muskeln sind verspannt. Das kann auf eine Übersäuerung deuten - dann sind Säure und Basen im Stoffwechsel aus ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Säure - Basen
Sachbuch
15/07606
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf - Das Kochbuch
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 2. Aufl. - 176 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-4254-2
Schlank im Schlaf zählt hierzulande zu den absoluten Erfolgsdiäten - Hunderttausende haben bereits nach dem von Dr. med. Detlef Pape entwickelten SiS-Prinzip abgenommen. Jetzt gibt es das Bestselle...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Trennkost
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Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm
Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
(
südwest )
München : Südwest , 2015 - 4. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09365-9
M. Axt-Gadermann erläutert die Funktion des Darms als Immunsystem und 2. Gehirn, beschreibt die Auswirkungen einer Antibiotikatherapie und erklärt, wie sich die Darmflora auf das Körpergewicht ausw...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Diät
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Despeghel, Michael
Schlank über Nacht
Wie Sie sofort und einfach abnehmen
München : cbx , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 15,00 EUR ISBN 978-3-9816801-8-8
Ratgeber mit theoretischen Anregungen und praktischen Tipps, wie man dauerhaft abnehmen und dadurch an Lebensqualität gewinnen kann. Zu beachten sind dabei laut Autor vor allem 3 Faktoren: Schlaf, ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Diät
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Biesalski, Hans Konrad
Taschenatlas Ernährung
Stuttgart [u.a.] : Thieme , 2015 - 6., überarb. Aufl. - 440 S. : 35,00 EUR ISBN 978-3-13-115356-2
Du bist, was Du isst! Wieviel Zucker ist schädlich? Ist vegane Ernährung gesund? Was passiert bei Fructose-Intoleranz? Wie synthetisiert der Körper Vitamin D? Welche Stoffe verbergen sich in unsere...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Sachbuch
17/00286
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Vegan Backen
(
Dr.Oetker )
Bielefeld : Dr.-Oetker-Verl. , 2015 - 95 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-7670-0888-5
Vegane Ernährung liegt voll im Trend. Wer es selbst einmal ausprobieren möchte oder Gäste entsprechend bewirten will, kann sich dieser Herausforderung mit diesem Buch problemlos stellen. Auch ohne ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
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Kintrup, Martin
Vegan kochen
100 % Genuss, 0 % Tier
(
GU Küchenratgeber )
München : GU , 2015 - 64 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 9,00 EUR ISBN 978-3-8338-4308-2
Vegan kochen - wie geht das? Sie sind neugierig, haben aber noch nicht reingeschmeckt in die tierfreie Küche? Dann her mit dem neuen GU-KüchenRatgeber Vegan kochen: Hier gibt's Rezepte, die so einf...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
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Dahlke, Ruediger
Vegan schlank
Einfach entlasten und fasten
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-4319-8
Umfassender Einstiegsratgeber ins vegane Fasten. Nach der Vorstellung verschiedener veganer Fastenarten folgt eine vielfältige Rezeptauswahl, auch für die vegane Zeit nach der Fastenkur.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Heilfasten
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Cramm, Dagmar von
Veggie for Family
Fleischlos glücklich: Abwechslungsreiche Jeden-Tag-Rezepte
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-4474-4
Ich mag aber keine Kuh essen! Immer mehr Kinder sind heute Vegetarier. Da beschäftigt viele Eltern die Frage, wie sie ihre Lieben mit Gemüse gesund ernähren und mit allem Wichtigen versorgen können...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung
Familienküche
Sachbuch
23/09259
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Schmidt, Edmund
Vitalstoffe braucht jeder - auch Sie
Körper, Geist und Seele im Einklang
Darmstadt : Schirner , 2015 - 1. Aufl. - 232 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8434-1165-3
Umfassender Ratgeber zur Vitalstofftherapie. Nach grundsätzlichen Informationen zu moderner Ernährung und gesunder Lebensweise werden bioaktive Substanzen, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelement...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Nährwerte - Vitalstoffe
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Fischer, Elisabeth
Ab heute bin ich schlank
Das Kochbuch ; Genießen, abnehmen, Gewicht halten
Wien : Kneipp-Verl. , 2014 - Überarb. Neuaufl. - 189 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 18,00 EUR ISBN 978-3-7088-0634-1
Das Kochbuch zeigt, wie Schlankwerden und Schlankbleiben mit Genuss und ohne Verzicht funktionieren kann und vermittelt das "Know-how der schlanken Küche": im Hauptteil knapp 200 Rezepte für Drinks...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
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Eugster, Gabi
Babyernährung gesund & richtig
B(r)eikost und Fingerfood nach dem 6. Lebensmonat
(
Ratgeber - Eltern und Kind )
München : Elsevier, Urban & Fischer , 2014 - 3. Aufl. - VIII, 103 S. : Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-437-27482-4
Der anschauliche Ratgeber zur gesunden Säuglingsernährung nach der Still- bzw. Trinkphase unterstützt Eltern dabei, einen für ihr Kind passenden Weg zur allmählichen Nahrungsumstellung zu finden. M...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung
Baby
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Koch, Michael
Echt vegan kochen
Über 125 kreative Rezepte
München : Zabert Sandmann , 2014 - 256 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-89883-446-9
Sind Sie auch schon auf den Geschmack gekommen? Panierter Tofu, Kartoffel-Pizzen, süßer Apfel-Streusel-Kuchen und selbst gebackenes Dinkelbrot mit Auberginenaufstrich - alles einfach köstlich und ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
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Moll, Ralf
Fasten für Berufstätige
München : Südwest , 2014 - 1. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-517-08915-7
Der Autor vermittelt Anleitungen und Rezepte für Fasten mit Suppen und Säften zum Entsäuern und Entschlacken, dazu gibt er Tipps zur Zungenreinigung, zu Einläufen, Bewegung, Basenbädern, Ölziehen e...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Heilfasten
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Strunz, Ulrich
Geheimnis Eiweiß
Die Protein-Diät ; schlank mit der Stoffwechselkur ; maximaler Muskelaufbau ; geistig leistungsfähig
München : Heyne , 2014 - 12. Aufl. - 232 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-12002-0
Eiweiß ist gesund. Sie suchen ein Wundermittel, das gesund, schön und glücklich macht? Dr. Ulrich Strunz und Andreas Jopp haben es für sie gefunden: Eiweiß! Proteine helfen nämlich beim Abnehmen, s...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Diät
Sachbuch
17/01759
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Low Carb - das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 3. Aufl. - 192 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-3999-3
Über 200 Rezepte für die kohlenhydratreduzierte Ernährungsform vom Frühstück über Suppen und Salate, Fisch- und Fleischgerichte bis zu Süßem. Frisches Obst und Gemüse, Fisch, mageres Fleisch, Milch...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Kalorienarm
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf - Das Basisbuch
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - [Neuausg], 1. Aufl. - 160 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-4128-6
Gut verständliche, anschauliche Basisinformation zur Insulin-Trennkostdiät: Funktionsweise; Faktoren, die dick machen; Anleitungen für die richtige Ernährung; Impuls für einen aktiven, bewegungsrei...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Trennkost
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf für Frauen
Wie Frauen wirklich abnehmen
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 3. Aufl. - 142 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-3607-7
Frauen essen anders. Darum gibt es nun Dr. Papes Schlank-im-Schlaf-Konzept speziell für Frauen. Bestimmen Sie mit Dr. Pape Ihren Hormontyp und wählen Sie für sich typgerechte leckere Kohlenhydrat- ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Trennkost
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Wenzel, Melanie
Schlank mit Kräutern
Meine besten Rezepte zum Abnehmen
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 192 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-3601-5
Die kräuterkundige Heilpraktikerin vermittelt Pflanzenporträts ausgewählter Schlankmacher und informiert über das Sammeln, Einkaufen, Selberziehen, Ernten und Konservieren der Kräuter. Es folgen ca...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Diät
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Schmid, Franziska
7 Tage grün
Grüne Smoothies und Rohkost
Stuttgart : Trias , 2014 - 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-8304-6965-0
Grün entgiften und durchstarten
Einen Gang zurückschalten, entgiften, das ein oder andere Wohlfühlkilo verabschieden - eine Fastenwoche tut Körper und Seele gleichermaßen gut. Klassisches Fasten f...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Entschlacken - Entgiften
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Brazier, Brendan
Vegan in Topform - Das Kochbuch
200 pflanzliche Rezepte für optimale Leistung und Gesundheit
Kandern : Unimedica , 2014 - 440 S.: zahlr. Ill. (farb.), Kt. : 29,00 EUR ISBN 978-3-944125-17-6
Aufbauend auf seine Philosophie Stress reduzierender, gesunder Ernährung, die der Profisportler und Ironman-Triathlet Brendan Brazier in seinem Ernährungsbuch Vegan in Topform vorgestellt hat, rich...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
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Manhardt, Julia
Vegane Aufstriche, Dips und Soßen
Wien : Kneipp , 2014 - 1. Aufl. - 92 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-7088-0620-4
Ansprechende Sammlung mit 50 Rezepten für Aufstriche, Dips und Soßen. Neben veganen Varianten für Klassiker wie Bärlauchbutter, Liptauer oder Guacamole sind auch neue Kreationen wie Dinkelreis-Arti...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
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Cramm, Dagmar von
Vegetarisch für Babys
Gesund vom ersten Löffel an
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 64 S. : 9,00 EUR ISBN 978-3-8338-3968-9
Reich illustrierte kleine Sammlung mit grundlegenden Informationen zur Babyernährung und vegetarischen Rezepten für alle Mahlzeiten.
Stadtbibliothek Göppingen
EG - Eltern & Kind
Ernährung
Baby
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Ottolenghi, Yotam
Vegetarische Köstlichkeiten
München : Dorling Kindersley , 2014 - 352 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 27,00 EUR ISBN 978-3-8310-2691-3
Der lang ersehnte Nachfolger zu "Genussvoll vegetarisch": Kultautor Yotam Ottolenghi legt nach und liefert neue Geschmacksexplosionen! Freuen Sie sich auf eine faszinierende Mischung von Aromen aus...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegetarisch
Sachbuch
14/03795
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Heute mal vegetarisch
Leckeres Gemüse in allen Variationen
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2013 - 1. Aufl. - 168 S. : überw. Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-9814555-8-8
Die vegetarische Küche bietet unendlich viele leckere Gerichte, die verschiedene Gemüsesorten, Obst und Getreide miteinander kombinieren. Und das nicht nur für Vegetarier, sondern für jeden, der ma...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Weight Watchers
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Lenz, Claudia
Low Carb - Das 8-Wochen-Programm
Wenig Kohlenhydrate - viel abnehmen ; über 90 rasend schnelle Rezepte
Stuttgart : Trias , 2013 - 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-8304-6707-6
Pasta, Croissants, Baguette: Alleine der Gedanke daran zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht - und mit der Zeit ungewollte Kilos auf die Waage. Die Gleichung ist einfach: viele Kohlenhydrate = viele ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Kalorienarm
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Pasta!
Rezepte, die glücklich machen
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2013 - 1. Aufl. - 112 S. : überw. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-9814555-9-5
Lassen Sie sich inspirieren von unseren Saucenkreationen klassisch oder neu interpretiert alle schmecken lecker und sind leicht und schnell zubereitet. Sie sind ideal, wenn es schnell gehen muss: N...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Weight Watchers
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Heizmann, Patric
Ich bin dann mal schlank
Die Erfolgs-Methode
Leipzig : Draksal , 2010 - 204 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-932908-56-9
Leben mit Genuß! Unterhaltsamer kann man das Ernährungsrätsel nicht knacken. Entdecken Sie Ihr Wohlfühlgewicht mit der Heizmann-Erfolgsmethode. Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken. Diät macht...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf für Berufstätige
München : Teubner , 2009 - 7., Aufl. - 142 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-1435-8
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: das Kochbuch, mit dem auch Berufstätige mit wenig Zeit leicht und bequem abnehmen können. Ein maßgeschneidertes Konzept, das auch unterwegs ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Trennkost
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Essen - richtig gut
Verbraucher: Wie gut ist Bio vom Discounter? ; Test: Verbessern Sie Ihre Essgewohnheiten! ; Gesundh
(
Der Spiegel - Wissen )
Hamburg : Spiegel-Verlag , O.J. - 110 Seiten : 7,90 EUR ISBN 978-3-87763-268-0
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Fischer, Elisabeth
Säure-Basen-Küche für jeden Tag
100 Rezepte für mehr Energie und Wohlbefinden
Wien : Kneipp Verlag - 135 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7088-0740-9
Die Ernährungsexpertin Elisabeth Fischer zeigt in ihrem neuesten Buch anhand 100 leckerer Rezepte, wie man sich gesund und basisch ernährt, Übersäuerung vermeidet oder abbaut und sein Gewicht reduz...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Säure - Basen
Sachbuch
20/01103
entliehen
(bis 09.07.2024)