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Wolf, Dani
PMDS - Wege zu einem entspannten Zyklus
Therapie und Selbsthilfe bei extremen Stimmungsschwankungen und Schmerzen : Erfahrungen der PMS-Ment
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 126 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11670-9
Neue Hoffnungen bei PMDS und PMS
Bereits nach dem Eisprung beginnen bei dem noch weitgehend unbekannten Krankheitsbild PMDS die klassischen Symptome des prämenstruellen Syndroms – jedoch sehr viel...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Frauen
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Niemann, Peter
Powerhormon Testosteron
Warum es für den Mann so wichtig ist und wie man es natürlich steigern kann : für mehr Gesundheit, F
München : Goldmann , 2022 - 1. Auflage - 190 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17933-6
Testosteron ist das wichtigste männliche Geschlechtshormon. Ein normaler Testosteronspiegel ist unabdingbar für die männliche Gesundheit ist. Er sorgt für Leistungsfähigkeit, Konzentration und ein ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Männer
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2. OG - Körper & Seele
Körper Frauen
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Kiesling, Gabriele
Rücken - schmerzfrei in 30 Tagen
Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden
München : Riva , 2022 - 1. Aufl - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1972-2
Kommen Sie morgens nur unter Schmerzen aus dem Bett, weil es im unteren Rücken zwickt und zwackt? Machen Ihnen die Bandscheiben mal wieder zu schaffen? Oder fühlen Sie sich stets verspannt und unbe...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
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Liebscher-Bracht, Roland
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen K
München : Goldmann , 2022 - 3. Auflage - 480 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, w...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Steckel, Hanno
Schmerzfreie Hüfte
Alle Alternativen zur OP ausschöpfen und Ihr Hüftgelenk gezielt trainieren
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 164 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11523-8
Der Fahrplan für Ihr Hüftgelenk.
Die Schmerzen in Ihrer Hüfte sind unerträglich? Durch Fehlstellungen oder Verschleiß leiden Sie an einer Arthrose und brauchen sogar ein künstliches Hüftgelenk? Da...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Renkawitz, Alexandra
Schutzschild Darm
Herz, Gelenke, Allergien & Haut: Wie das Mikrobiom die Selbstheilung aktiviert. Gut leben durch GutB
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11490-3
Mit guten Darmbakterien gesund bleiben.
Eine gesunde Darmflora schützt Sie vor Herzinfarkt, Diabetes, Allergien, Rheuma, Depressionen und vielen anderen Zivilisationskrankheiten. Dabei arbeiten ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
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Woodward, John
So funktioniert dein Superhirn
Wie dein Gehirn tickt und was es alles leisten kann ; mit Tests, Tricks und Logikrätseln
München : DK , 2022 - Überarbeitete Neuausgabe - 192 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8310-4678-2
Dein Gehirn ist ein echtes Super-Organ! Mit ihm kannst du logisch denken und trotzdem ganz kreativ sein. Finde heraus, wie dein Gehirn arbeitet, woraus das schwammartige Gebilde besteht und stelle ...
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UG - Kibib
Körper
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Behrendt, Christian
Starker Rücken ohne Anstrengung
Schmerzfrei durch Überwindung der Sitzkrankheit
Wien : Braumüller Verlag , 2022 - 1. Auflage - 251 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-99100-354-0
Ein Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie stellt ausführlich seine Erklärung vor, wie Rückenschmerzen entstehen: Die in der Schulzeit entstandene Sitzkrankheit führt zur Verkürzung von spezie...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
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Froböse, Ingo
Der Stoffwechsel-Kompass
Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
Berlin : Ullstein extra , 2022 - 2. Auflage - 299 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86493-153-6
Besser und gesünder leben: Alles, was man zum Stoffwechsel wissen muss Unser Stoffwechsel beeinflusst, ob wir dick oder dünn, alt oder jung, vital oder unfit sind. Nur wenn er gut funktioniert, p...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel
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Drew, Liam
Superschlaues Gehirn
Wie wir lernen und warum Gerüche Erinnerungen wecken
München : DK , 2022 - 72 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8310-4371-2
Unser Gehirn ist superschlau, kann riesige Mengen an Wissen aufnehmen und sorgt dafür, dass wir fühlen, denken, riechen, hören, sehen, sprechen und uns bewegen können. Dein Gehirn macht dich zu ein...
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UG - Kibib
Körper
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Weller, Marco
Tinnitus
Das Selbsthilfeprogramm bei quälenden Ohrgeräuschen. Weniger Leidensdruck - mehr Lebensfreude
Hannover : humboldt , 2022 - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3079-6
• Die besten Selbsthilfemaßnahmen, um den Alltag mit Ohrgeräuschen zu meistern – von Entspannung und Achtsamkeit bis hin zu einem guten Schlaf
• Für alle, die die Kontrolle über ihren Tinnitus und...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Hals-Nase-Ohren
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Theißen, Günter
Das Virus
Auf der Suche nach dem Ursprung von Covid-19
Frankfurt : Westend , 2022 - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86489-372-8
SARS-CoV-2 hält seit über zwei Jahren die Welt in Atem. Doch wo liegt der Ursprung des Virus und wie genau ist es entstanden? Wie ein Kriminalkommissar hat sich der erfahrene Molekularbiologe Günte...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Infektionen
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Brieschke, Andreas
Viruserkrankungen ganzheitlich behandeln
Heilpflanzen, natürliche Heilmittel und Hausmittel sicher und nachhaltig anwenden. Das Immunsystem n
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 216 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3046-8
• Die besten naturheilkundlichen Mittel gegen die häufigsten viralen Erkrankungen
• Der Autor verfügt über jahrzehntelange Erfahrung als Heilpraktiker in eigener Praxis
• Mit bewährten Rezepturen...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Infektionen
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Weight Watchers - Diabetes Genussrezepte
60 leckere Rezepte für jeden Tag, Wissenswertes zum Thema -Diabetes und Expertentipps für einen gesu
Düsseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2022 - 168 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-9822975-9-0
- Einführung in das Krankheitsbild Diabetes und die Unterschiede von Diabetes Typ 1 & Typ 2
- Körperliche Aktivität mit Diabetes: Sportwissenschaftlerin Dr. Sabine Puhl gibt hilfreiche Praxis-Tipp...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Diabetes
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Sommer, Petra
Welchem Zwecke dient die Zecke?
Heidelberg : Quelle u. Meyer , 2022 - 2. Auflage - 96 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-494-01911-6
Alles, was Sie über Zecken wissen sollten! Jeder kann von ihnen gestochen und infiziert werden - und kaum jemand kennt sie wirklich: die Zecken. Ebenso humorvoll wie informativ setzt die Ärztin Dr....
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2. OG - Körper & Seele
Körper Infektionen
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Best, Raymond
Wieder fit nach dem Kreuzbandriss
Effektiv regenerieren und vorbeugen - Mit Übungen aus dem Profisport
(
Herbig Selbsthilfe )
Stuttgart : Herbig Franckh-Kosmos , 2022 - 111 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-032-5
Nach einem Kreuzbandriss brauchen Profi-Fußballer circa 200 Tage, um wieder fit zu werden. Mit der richtigen Reha können auch Amateure die Regeneration deutlich abkürzen. Dr. Raymond Best, Orthopäd...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Zeidler, Kim
Zum Glück Psoriasis
Wie ich meine Hautkrankheit besiegte, obwohl ich sie noch habe ; für Menschen mit und ohne Schuppenf
Grünwald : Komplett-Media , 2022 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0609-4
Kim Zeidler hat Psoriasis, seitdem sie 4 Jahre alt ist. Das erste Mal kurze Hosen trug sie allerdings erst mit 30, weil sie sich für die weißen Flecken auf ihrer Haut, die die Schuppenflechte verur...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Haut-Haar
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Pflaum, Petra
Aktiv leben mit Arthrose
Das Endlich-schmerzfrei-Buch
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0334-0
Schmerzen lindern für ein aktives Leben. Sie werden von Knieschmerzen und Problemen im Hüftgelenk geplagt? Ihre Rückenschmerzen rauben Ihnen den Schlaf? Bis zu acht Millionen Deutsche leiden unter...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Arthrose
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Woodgate, Vicky
Alles übers Schlafen
Warum wir träumen, wie Tiere schlafen und wie wir richtig müde werden
München : DK , 2021 - 72 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8310-4254-8
So spannend war Einschlafen noch nie!
"Ich will noch nicht schlafen!" Ein Satz, der vielen Eltern sehr bekannt vorkommen wird. Dabei ist Schlaf so wichtig! Warum das so ist, was mit unserem Körp...
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UG - Kibib
Körper