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Köhne, Manuel
Der Knie-Fall
Ihre Möglichkeiten bei Arthrose, Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen & Co. Knie
Hamburg : Edel Germany , 2020 - 3. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8419-0680-9
Früher oder später hat jeder was mit dem Knie, weiß Dr. Manuel Köhne, einer der führenden Spezialisten für dieses wichtige Gelenk. Er schätzt, dass jeder vierte Deutsche aktuell Knieprobleme hat. I...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Knie
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Liebscher-Bracht, Roland
Knieschmerzen selbst behandeln
Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe & Unzer , 2020 - 5. Auflage - 128 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-7250-1
Das wichtigste über Anatomie, Schmerz, Methoden. Speziell abgestimmtes Übungsprogramm. Entwickelt von einem der profiliertesten Spezialisten für Bewegungsschmerzen, Roland Liebscher-Bracht. Die Büc...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Knie
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Liebscher-Bracht, Roland
Rücken- & Bandscheibenschmerzen selbst behandeln
Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss ; mit der Liebsche
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 127 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-7613-4
Endlich wieder schmerzfrei!Jeder Vierte leidet unter Rückenschmerzen, und die bleiben oft selbst nach Operationen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Brac...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
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Larsen, Christian
Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich
Die besten Übungen für den ganzen Körper
Stuttgart : Trias , 2020 - 2. Auflage - 272 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-432-11100-1
Best-of-Übungssammlung der Spiraldynamikmethode mit DVD und präzisen Beschreibungen der Übungen für alle Körperbereiche.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Thomschke, Ronald
Trainingskarten Rückenfit mit Theraband & Co.
55 Trainingskarten
Berlin : Steffen Verlag , 2020 - 55 Karten : 13,00 EUR ISBN 978-3-95799-099-0
Jeder kennt sie - Rückenschmerzen!
Dabei können schon einfache Rückenübungen bei regelmäßiger Anwendung Schmerzen und Muskelverspannungen vorbeugen oder für Linderung sorgen. Fitnessbänder ermög...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
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Thomschke, Ronald
Trainingskarten Schultern-Nacken
55?Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung
Berlin : Steffen Verlag , 2020 - 3. Auflage - 55 Karten : 13,00 EUR ISBN 978-3-95799-094-5
Mehr Spaß beim Training zuhause mit den Trainingskarten „Schulter-Nacken“
Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen – Tendenz steigend. Grund für Schul...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
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Oswald, Amanda
Triggerpunkte
Einfache Methoden zur Schmerzlinderung
(
Self-Care Collection )
München : Dorling Kindersley , 2020 - 144 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8310-3891-6
Triggerpunkte behandeln: effizient & einfach.
Der Nacken spannt und der Rücken schmerzt? Die Ursache sind meist Verhärtungen des Bindegewebes - die Triggerpunkte. Mit reichlich Fingerspitzengefüh...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Nerven Schmerz
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Arend, Stefanie
Vital und gesund durch Faszien-Massage
Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 3., erweiterte Auflage - 165 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8434-1424-1
Eine Expertin für Yin-Yoga bietet ein mit Farbfotos illustriertes Übungsprogramm, mit dem die Faszien gestärkt und gestrafft werden. Als Hilfsmittel werden Faszienbälle eingesetzt. Einleitend erklä...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Kreutzer, Martin
Anti-Entzündungs-Ernährung gegen Rheuma, Arthrose und Gicht
Richtig essen für starke Gelenke
München : Riva , 2019 - 1. Auflage - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-0499-5
Gelenkentzündungen bekämpfen ohne Medikamente.
Chronische Gelenkentzündungen wie Rheuma, Arthrose, Gicht und Co. sind auf dem Vormarsch, doch man kann ihnen mit einer bestimmten Ernährungsweise er...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat