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Krauß, Harald
Willkommen in der Welt für seelische Gesundheit
Warum die Seele leidet - und was sie stark macht
München : Ariston , 2021 - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20249-6
Stimmungstiefs und Überforderung belasten die Psyche und können auf Dauer zu Depressionen oder Burnout führen. Der medizinische Psychotherapeut Harald Krauß zeigt Wege, der Seele Gutes zu tun und d...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
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Zeit für mich!
Wie wir mit Stress umgehen - und uns Gutes tun. 8 Regeln der Selbstfürsorge
(
Geo Wissen ;
Nr. 74 )
Hamburg : Gruner + Jahr , 2021 - 146 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-652-01063-4
Zeit für mich! Seit einigen Jahren ist der Begriff "Selbstfürsorge" weit verbreitet. Aber was ist eigentlich genau damit gemeint? GEO Wissen trägt Antworten zusammen, betrachtet das Thema in vielen...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Seiler, Laura Malina
Zurück zu mir
Eine heilende Begegnung
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 2. Auflage - 192 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00579-4
Die SPIEGEL-Bestsellerautorin und Nummer-1-Podcasterin Laura Malina Seiler erzählt eine inspirierende und ermutigende Geschichte über die große Kraft, die wir in uns finden, darüber, wie wir wahrha...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstvertrauen
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Wolfers, Melanie
Zuversicht
Die Kraft, die an das Morgen glaubt
München : bene! Verlag , 2021 - 4. Auflage - 157 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96340-206-7
In ihrem neuen Buch zeigt die Bestseller-Autorin Melanie Wolfers anhand von praktischen Anregungen, wie wir Zuversicht gewinnen können. Zuversicht ist eine innere Kraft, die vieles zum Positiven ve...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Positiv denken
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Clear, James
Die 1 % Methode
Minimale Veränderung, maximale Wirkung : Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro H
(
Goldmann ;
17858 )
München : Goldmann , Mai 2020 - 1. Auflage - 365 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und verändere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus.
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EG - Bestseller
Psyche Selbstmanagement
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Schweppe, Ronald P.
Affen im Kopf
Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
München : mvg Verlag , 2020 - 208 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5
In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. "Monkey Mind", Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtau...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Gelassenheit
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Pause, Bettina M.
Alles Geruchssache
Wie unsere Nase steuert, was wir wollen und wen wir lieben
München : Piper , 2020 - 268 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05992-3
Alles über unser unterschätztes Sinnesorgan
Wie der Geruchssinn unbewusst unser Verhalten steuert
Dieses Buch revolutioniert unsere Vorstellung von der menschlichen Wahrnehmung
Bettina Pause ist...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Bewusstsein-Wahrnehmung
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Kaloff, Susanne
Angst ist nichts für Feiglinge
Mein Exit aus der Panik
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2020 - Originalausgabe - 240 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-596-70030-1
Neulich erzählte mir eine Freundin, sie kenne das auch mit der Panik. Erst kürzlich sei sie in einem Fahrstuhl steckengeblieben. Aber das ist nicht das, was ich mit Panikattacke meine, sagte ich. S...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Angst
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Wille, Antonia
Angstphase
Warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben
München : Piper , 2020 - 240 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06161-2
Antonia Wille leidet seit ihrem elften Lebensjahr an einer Angststörung. Klassenfahrten, Partys, Urlaube und so manches Jobangebot musste sie ziehen lassen, weil die Panik ihr den Atem nahm, die An...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Angst
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Schultz, Johannes Heinrich
Autogenes Training - das Original-Übungsbuch
Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung
Stuttgart : Trias , 2020 - 27., um ein Nachwort erweiterte Auflage - 96 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-432-11035-6
Gelassen, konzentriert und leistungsfähig
Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Autogenes Training
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Aware - Reise in das Bewusstsein (OmU)
BRD/USA , 2020 - 1 DVD [ca. 102 Minuten] : 13,00 EUR ISBN 400-975-02-0756-7
»Aware - Reise in das Bewusstsein« folgt sechs brillanten Forscherinnen, die sich aus radikal unterschiedlichen Perspektiven mit dem Thema Bewusstsein beschäftigen: Christof Koch, Direktor des Alle...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Bewusstsein-Wahrnehmung
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Heller, Laurence
Befreiung von Scham und Schuld
Alte Überlebensstrategien auflösen und Lebenskraft gewinnen. Das Neuroaffektive Beziehungsmodell NAR
München : Kösel Verlag , 2020 - 431 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-466-34715-5
Das Grundlagenwerk zum Thema Scham und Schuld
Scham und Schuld sind sehr tief sitzende Gefühle, die uns oft nicht einmal bewusst sind, die unser Lebensgefühl jedoch nachhaltig beeinflussen könne...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Negative Gefühle
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Sjödin, Tomas
Beginne jeden Tag wie ein neues Leben
Von der Gewissheit, dass es hell wird
(
Ruhe und Achtsamkeit ;
4 )
Wuppertal : R.Brockhaus , 2020 - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-417-26894-2
So ausweglos die Situation, so schwierig die Lage, so dunkel die Nacht auch scheinen mag: Die Sonne wird wieder aufgehen und das Licht wird scheinen. Das hat auch Tomas Sjödin erfahren, dessen weis...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Bischoff, Christian
Bewusstheit
München : Ariston Verlag , 2020 - 2. Auflage - 219 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20234-2
Wie du wirst, wer du sein möchtest Bewusstheit meint die Achtsamkeit gegenüber sich selbst und im Umgang mit anderen. Bewusstheit erlangen wir, wenn wir verstehen, welche Gedanken und Gefühle in un...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstvertrauen
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Bischoff, Christian
Bewusstheit,
plus 2 Bonus-CDs: 4 Imaginationen mit Musik, Lesung, CD Standard Audio Format
(
Lebenshilfe )
München : cc-live , 2020 - 7 Aufio-CD [ca. 474 Minuten] : 30,00 EUR ISBN 978-3-95616-476-7
Nach wie vor wird das Thema "Bewusstheit" eher belächelt als ernst genommen. Wer über "Bewusstheit entwickeln" spricht, gilt schnell als realitätsfremder oder esoterischer Spinner.Dabei bezeichnet ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstvertrauen
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Mast, Fred
Black Mamba oder die Macht der Imgination
Wie unser Gehirn die Wirklichkeit bestimmt
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2020 - 288 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-451-60087-6
Alles nur Einbildung? Oder wie wirklich und überlebenswichtig ist die Imagination? Der renommierte Psychologe und Kognitionsforscher Fred Mast führt durch die Wunderwelt des Gehirns und dessen Fähi...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Bewusstsein-Wahrnehmung
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Croos-Müller, Claudia
Bleib cool
Das kleine Überlebensbuch für starke Nerven. Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.
München : Kösel , 2020 - 2. Auflage - 42 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-466-34742-1
Entspannt im Job mit den Gute-Laune-Schafen.
Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundh...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Entspannung
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Kugelstadt, Alexander
"Dann ist das wohl psychosomatisch!"
Wenn Körper und Seele SOS senden und die Ärzte einfach nichts finden - Alles zur Psychosomatischen M
München : Goldmann , 2020 - 1. Auflage - 400 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39358-9
Viele Menschen leiden unter Schmerzen und Krankheiten, für die kein Arzt eine Ursache finden kann. Nach einer Reihe von Untersuchungen fällt oft das hoffnungsraubende Urteil: »Dann ist das wohl psy...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Psychosomatik
Sachbuch
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Meyer-Burckhardt, Hubertus
Diese ganze Scheiße mit der Zeit
Meine Entdeckung des Jetzt
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 4. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7037-8
Alles zu schnell, alles zu viel - jeden Tag hetzen wir durch unser Leben. Nie genug Zeit für die wichtigen Dinge des Lebens und immer darauf erpicht, so viel Zeit wie möglich einzusparen. Aber was ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Charf, Dami
Die 3 Quellen echten Lebensglücks
Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben
München : Gräfe & Unzer , 2020 - 1. Auflage - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7432-1
Heimat finden in uns selbst und der WeltSich vollkommen wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das?Die B...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Thích-Nhât-Hanh
Du bist ein Geschenk für die Welt
Achtsam leben jeden Tag - Ein Begleiter für alle Wochen des Jahres
München : Kösel , 2020 - 2. Auflage - 128 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-466-34755-1
Thich Nhat Hanh war einer der großen spirituellen Lehrer unserer Zeit. Er ist bekannt für seine Warmherzigkeit, seine poetische Sprache und seine alltagspraktische Umsetzung buddhistischer Lehren. ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Becker, Jan
Du kannst Wunder vollbringen
Finde dein magisches Glück
München : Piper , 2020 - 1. Auflage - 304 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06193-3
Das Leben beschert uns jeden Tag neue Wunder, wir müssen sie nur sehen und für uns nutzen, wie Jan Becker in seinem neuen Buch zeigt. Der "Wundermacher" und Meister-Hypnotiseur beschäftigt sich sei...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Jachmann, Lina
Einfach leben
Der Guide für einen minimalistischen Lebensstil ; Homestories, Interviews, Interieur, Mode, Beauty,
München : Knesebeck , 2020 - 9. Auflage - 240 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95728-038-1
Dieser Minimalismus-Ratgeber im Magazin-Look stellt in über 200 Bildern, aufgeteilt in die Kapitel Wohnen, Mode, Körper und Lifestyle einen minimalistischen Lebensstil vor. Inspirierende Homestorys...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Thích-Nhât-Hanh
Einfach zufrieden
(
Basics der Achtsamkeit )
München : O.W. Barth , 2020 - 128 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-426-29306-5
Die Basics der Zufriedenheit vom großen Zen-Meister.
Thich Nhat Hanh ist neben dem Dalai Lama der bekannteste Vertreter des Buddhismus im Westen. In diesem handlichen Achtsamkeits-Ratgeber gibt er...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Rubey, Manuel
Einmal noch schlafen, dann ist morgen
Loblied auf das Jetzt
Wien : Molden , 2020 - 176 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-222-15057-9
Nichts im Leben ist planbar - und das ist nicht nur während einer Krise so. Die Welt ist am Dampfen, nicht nur unser Klima ist erhitzt, auch wir selbst sind am Kochen. Pausen gelten als böse und si...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Wolfers, Melanie
Entscheide dich und lebe!
Von der Kunst, eine kluge Wahl zu treffen
München : bene! , 2020 - 2. Auflage - 255 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-96340-117-6
Nichts beeinflusst unser Lebensglück so sehr wie die Entscheidungen, die wir treffen. Bestseller-Autorin Melanie Wolfers vermittelt in diesem Buch anhand eines innovativen Konzepts die Kunst, eine ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement Entscheiden
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Rouzbeh, Adrian
Erfolg aus Prinzip
Das universelle Handbuch für alle, die mehr wollen
(
Ullstein Taschenbuch - ;
06313 )
Frankfurt/M. : Ullstein , 2020 - 2. Auflage - 320 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-548-06313-3
Adrian Rouzbeh liefert in seinem Buch erstmals die Erfolgstools, die für echte Ergebnisse sorgen. Er räumt auf mit weit verbreiteten falschen Leitsätzen und gibt dem Leser praxiserprobte Tipps an d...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Doe, Angela
Es ist okay
Weil man sich erst verlieren muss, um sich selbst zu finden
Berlin : Ullstein extra , 2020 - 1. Auflage - 272 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-86493-156-7
Den eigenen Platz im Leben finden - auch über Umwege Es ist okay, an sich selbst zu zweifeln. Es ist okay, nicht zu wissen, was man will. Du bist okay so wie du bist. Mit all deinen Ängsten, Unsic...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstvertrauen
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Klitschko, Wladimir
F.A.C.E. the Challenge
Entdecke die Willenskraft in dir!
München : Diederichs , 2020 - 3. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-20240-3
KEEP ON PUNCHING - Herausforderungen erfolgreich meistern F.A.C.E. steht für Focus, Agility, Coordination und Endurance – Konzentration, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Diese vier Kernkom...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Fitzek, Sebastian
Fische, die auf Bäume klettern
Glück, Liebe, Erfolg - ein Kompass für das Abenteuer namens Leben
(
Knaur Taschenbücher ;
79052 )
München : Droemer Knaur , 2020 - 320 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-426-79052-6
Bestseller-Autor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zählt im Leben? Wie findet man sein Glück? Welche Lebensziele sind richtig? Was lernt man aus Niederlagen...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Fröhlich, Susanne
Fröhlich mit Abstand
wie wir uns neu in unseren Alltag verliebten. Lesung
(
Argon Balance )
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2020 - 1 CD [ca. 211 Minuten] : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8215-3
Wenn morgen die Welt untergeht, backen wir heute noch Hefezopf.Wenn unser Alltag alles außer alltäglich ist: In außergewöhnlichen Situationen und Krisen sind wir zurückgeworfen auf uns selbst. Plöt...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Lebenskrise
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Fröhlich, Susanne
Fröhlich mit Abstand
Wie wir uns neu in unseren Alltag verliebten
München : Droemer Knaur , 2020 - 2. Auflage - 256 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-426-21493-0
Das Bestseller-Erfolgsduo: Susanne Fröhlich und Constanze Kleis Alles außer Grau: Unterhaltsame Lektüre für alle, die mit ihrem Alltag auch in Normalzeit hadern Eine Liebeserklärung an die kle...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Lebenskrise
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Long, Aljoscha
55 Achtsamkeitsimpulse für dich
Inspirationskarten
München : mvgVerlag , 2020 - 55 Karten + 1 Anleitung : 10,00 EUR ISBN 978-3-7474-0202-3
Achtsamkeit ist die Kunst, im Augenblick zu leben.Im Alltag ist das jedoch gar nicht so einfach, wie es klingt. Während der Arbeit denkst du schon an das Wochenende, an dem du endlich Zeit für dich...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Gelassenheit
Strategien für ein Leben mit weniger Stress
(
Geo Wissen ;
67 )
Hamburg : Gruner + Jahr , 2020 - 155 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-652-00968-3
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Gelassenheit
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Hagemeyer, Pablo
"Gestatten, ich bin ein Arschloch."
Ein netter Narzisst und Psychiater erklärt, wie Sie Narzissten entlarven und ihnen Paroli bieten
Hamburg : Edel Germany , 2020 - 1. Auflage - 256 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-95910-246-9
"Lach dir bloß kein Arschloch an!" Vor keinem Menschenschlag wird so vehement gewarnt wie vor Narzisst innen: Sie lieben nur sich selbst und sind blind vor den eigenen Fehlern. Sie werten sich selb...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Dobos, Gustav
Die gestresste Seele
Naturheilkunde für Körper und Gefühle - Wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen - Das 8-Wochen-Pro
München : Scorpio Verlag , 2020 - 264 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-333-7
Nach dem Bestseller Das gestresste Herz das neue Buch von Professor Gustav Dobos, dem Pionier der wissenschaftlichen Naturheilkunde, über den Einfluss unserer Gefühle auf unsere Gesundheit und wie ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
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Reinwarth, Alexandra
Glaub nicht alles, was du denkst
Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst
München : mvgVerlag , 2020 - 4. Auflage - 256 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0043-2
Alexandra Reinwarth trifft ihre Entscheidungen rational. Also einigermaßen. Das dachte sie zumindest, bis sie sich intensiver mit der Frage beschäftigte, ob das 17. Paar schwarze Schuhe im Schrank ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement Entscheiden
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Achor, Shawn
Das Happiness-Prinzip
Wie Sie mit 7 Bausteinen der Positiven Psychologie erfolgreicher und leistungsfähiger werden
Kandern : Unimedica , 2020 - 2. Auflage - 318 Seiten : 19,80 EUR ISBN 978-3-96257-163-4
"Shawn Achor ist lustig, selbstironisch und stellt die etablierten Vorstellungen von Glück auf den Kopf ... Man wird zu Wachs in seinen Händen." - THE BOSTON GLOBE .Eine Alltagsweisheit besagt, das...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Positiv denken
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Tepperwein, Kurt
Heile dein inneres Kind
Mit 55 Karten zum stärkeren Ich. Erfolgreich Stress und Ängste loslassen. Bestsellerautor Kurt Teppe
München : mvg Verlag , 2020 - 55 Karten : 8,00 EUR ISBN 978-3-7474-0200-9
Du willst dich endlich befreien von negativen Emotionen, Unsicherheit und Selbstzweifeln? Dann sind diese Karten für dich.
Denn der Bewusstseinsforscher Kurt Tepperwein weiß, dass die Wurzeln für ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstvertrauen
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Spannbauer, Christa
Den Herzschlag der Natur spüren
Achtsam und verbunden leben ; mit Naturmeditationen und Übungen
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2020 - 144 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-451-03238-7
Die Natur ist seit jeher ein Sehnsuchtsort. Die Achtsamkeitsexpertin Christa Spannbauer und die Naturtherapeutin Annika Behrendt zeigen, wie die Verbundenheit mit der Natur neu erfahren werden kann...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Schorr, Brigitte
Hochsensibilität
Empfindsamkeit leben und verstehen
(
Hänssler kurz und bündig )
Neuhausen-Stuttgart : Hänssler , 2020 - 9. Auflage - 79 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-7751-5336-2
Sie nehmen innere und äußere Reize viel stärker wahr als der Durchschnitt: 15-20 Prozent der Menschen gehören zu den hochsensiblen Persönlichkeiten. Doch das empfindsame Nervensystem ist Gabe und L...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Bewusstsein-Wahrnehmung
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Schlenz, Kester
Ich bin bekloppt ... und ich bin nicht der Einzige
Mein Weg aus der Psychokrise
München : Goldmann , 2020 - Originalausgabe - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39353-4
»Ich dachte: Alter, das war´s jetzt mit dir! Du bist am Ende.« Bestseller-Autor Kester Schlenz hat erlebt, was Hunderttausende kennen und worüber die meisten nicht gern reden: Er hatte eine schwere...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Lebenskrise
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Gammour, Senna
In dein Gesicht!
Erfolg ist die beste Rache
Frankfurt/M. : Ullstein , 2020 - 1. Auflage - 208 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-548-06224-2
Auch der schlimmste Liebeskummer ist irgendwann überstanden. Aber was kommt dann? Wer BIN ich, was WILL ich und wie soll mein Leben aussehen? Auf die sieben Stufen des Kummers folgt die grandiose a...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Berndt, Christina
Individuation
Wie wir werden, wer wir sein wollen ; der Weg zu einem erfüllten Ich
München : Dt. Taschenbuch Verlag , 2020 - Originalausgabe - 266 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26236-1
Das Ich ist keine feste Größe. Die Persönlichkeit wandelt sich - auch über die Reifung hinaus durch klassische Wendepunkte im Leben wie der Elternschaft, der Midlife Crisis und dem Eintritt ins Ren...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
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Nieth, Dani
Jammern gefährdet Ihre Gesundheit
Das 7-Tage-Entwöhnungsprogramm
München : mvg Verlag , 2020 - 224 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-86882-683-8
Moderator und Trainer Dani Nieth ist ein durch und durch positiver Mensch. Umsomehr nervt ihn das ewige Gejammer vieler Menschen um ihn herum – über Lappalien und Belangloses, über Dinge, die nicht...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Kimberly, Natasha
Keep it real
Wie du in einer Welt voller Fake und Filter du selbst bleibst
München : Riva Verlag , 2020 - 1. Auflage - 200 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7423-1116-0
Natasha Kimberlys Videos in ihrem #nobeautychannel bei YouTube haben mehr als 1 Million Klicks, bei Instagram folgen ihr 400 000 Menschen - sie ist also eine Influencerin. Und doch ist sie anders. ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstvertrauen
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Niebauer, Chris
Kein Ich, kein Problem
Was Buddha schon wusste und die Neuropsychologie heute bestätigt
Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verlag , 2020 - 189 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-86731-240-0
Bereits als Student der Graduate School in den frühen 1990er Jahren entdeckte Chris Niebauer verblüffende Gemeinsamkeiten zwischen den neuesten Entdeckungen von Psychologie und Neurowissenschaft au...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Bewusstsein-Wahrnehmung
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Ströhle, Andreas
Keine Panik vor der Angst!
Angsterkrankungen verstehen und besiegen - Von Deutschlands führenden Angstexperten
München : Kailash , 2020 - 1. Auflage - 318 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-63198-2
Angsterkrankungen sind heilbar!
Angst ist eine Grundemotion und ein natürliches Alarmsystem. Was aber, wenn man an der Angst selbst erkrankt, wie rund 10 Millionen allein in Deutschland? Profess...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Angst
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Long, Aljoscha
Kleine Meditationen für den Alltag
55 Karten für mehr Achtsamkeit und Lebensferude
München : mvgVerlag , 2020 - 55 Karten + 1 Anleitung : 9,00 EUR ISBN 978-3-7474-0221-4
Um richtig zu meditieren, braucht man Stille, viel Übung und vor allem jede Menge Zeit? Von wegen!Das beweisen die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long mit diesem einmaligen Kartende...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Meditation
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Junge, Miriam
Kleine Schritte mit großer Wirkung
Mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit
München : Kösel , 2020 - 208 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-34750-6
Das Gewohnheitstier neu trainieren.
Einzelne Bausteine machen in der Summe ein großes Ganzes. Mit diesem Grundprinzip erklärt die Psychologin Miriam Junge, wie wir durch kleinste Gewohnheitsände...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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