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Riedl, Matthias
Mein Weg zur gesunden Ernährung
Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährungsfragen
München : ZS Zabert und Sandmann , 2020 - 1. Auflage - 253 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-075-1
Brauchen wir Superfood? Sind Insekten-Burger oder vegane Ersatzprodukte eine gesunde Alternative? Macht Fett wirklich fett? Warum sind manche Menschen schneller satt als andere? Und ist Bio wirklic...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Kumptner, Alexander
Meine Life-Fit-Balance
Schlank, fit & gesund dank Intervallfasten & effektivem Work-Out
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 167 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-031-7
Koch sein und eine top Figur haben? Sixpack unterm T-Shirt und Schokotörtchen auf dem Teller? Wie passt das zusammen? Diese Frage wird TV-Koch Alexander Kumptner immer wieder gestellt. Ganz einfach...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Heilfasten
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Mosley, Michael
The new fast diet
Besser Fasten – Mit mehr Kalorien schneller abnehmen : vom Erfinder der "5:2-Diät"
München : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 298 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17860-5
Der Erfinder des Intervallfastens legt nach: Mit »The New Fast Diet« liefert Dr. Michael Mosley ein neues Ernährungsprogramm, das nicht nur eine schnelle Gewichtsabnahme mit sich bringt, sondern au...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Diät
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Meiselbach, Bettina
Ofengerichte Low Carb
55 Rezepte für dampfende Aufläufe und Schnelles vom Blech
(
Happy Carb )
München : systemed , 2020 - Originalausgabe, 2. Auflage - 125 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-95814-141-4
Kochbuch mit 55 herzhaften und süßen Low-Carb-Rezepten für jeden Tag: kohlenhydratarme Aufläufe und Gratins für Frühstück, Hauptgericht und Dessert.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Kalorienarm
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Bartig-Prang, Tatje
Picky Eaters
Was Sie tun können, wenn Ihr Kind nicht essen will
(
GU Ratgeber Kinder. Gesunde Ernährung. Gesundes Kind )
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-7310-2
Kinder und Ernährung - ein Thema, bei dem Eltern häufig wenig Spaß haben. Der Kürbis ist eklig, die Kartoffeln zu trocken und Nudelsauce einfach nur "bäh!". Spätestens ab dem Kleinkindalter fragen ...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung
Familienküche
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Worlitschek, Michael
Richtig einkaufen Säure-Basen-Balance
für Sie bewertet: über 300 Fertigprodukte und Lebensmittel
Stuttgart : Trias , 2020 - 5. Auflage - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-432-10995-4
Bleiben Sie im Gleichgewicht ...
... denn ein harmonischer Säure-Basen-Haushalt ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Alles Wichtige rund um das Thema Übersäuerung finden Sie übersi...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Säure - Basen
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Satt mit den Zeros
Einfach und gesund abnehmen mit den 0 Punkte Lebensmitteln
(
WW Healthy Kitchen )
Düsseldorf : WW Deutschland , 2020 - 2. Auflage - 168 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-9820647-6-5
Schnelle Erfolge, große Motivation, null Punkte: Gesund und satt mit den ZeroPoint(TM) Lebensmitteln
Mit den ZeroPoint(TM) Lebensmitteln ist es besonders leicht, gesund zu essen und dabei abzunehm...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Weight Watchers
Sachbuch
20/05369
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Wacker, Sabine
Schön durch Basenfasten
Entlasten, sanft pflegen und natürlich regenerieren ; mit 50 Rezepten
Stuttgart : Trias , 2020 - 160 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-11158-2
Ihr Schönheitsgeheimnis Schönheit kommt von Innen – wer kennt ihn nicht, den alten Spruch? Doch was man früher nur vermutete, kann die Wissenschaft heute klar belegen: dass Zucker unser Kollagen z...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Heilfasten
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Vormann, Jürgen
Supermineral Magnesium
Warum das unterschätzte Element der Schlüssel zur Gesundheit ist
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-7272-3
Viele nehmen Magnesium ein, um sich vor Wadenkrämpfen zu schützen oder Müdigkeit zu vermeiden, aber die Bedeutung von Magnesium ist bei weitem größer. Übereinstimmend ergeben neueste Studien, dass ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Nährwerte - Vitalstoffe
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Kiechle, Marion
Tag für Tag leichter
Unsere Schlankheitsformel für Frauen
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7330-0
Die Professorin für Frauenheilkunde Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow beschäftigen sich beruflich mit all den Themen, die Frauen bewegen. Gesundheit und Gewicht spielen dabe...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
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Kiechle, Marion
Tag für Tag leichter - das Kochbuch
intelligent, intuitiv und individuell essen und abnehmen
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-7346-1
Das Erfolgsrezept moderner Powerfrauen: Sie nehmen ihr Glück selbst in die Hand! Sagen nein zu Dickmachern aus Tüte, Dose und zu Diäten. Gehen ihren Weg zur Traumfigur selbstbewusst und nachhaltig ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
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Grandits, Tanja
Tanja vegetarisch
Grüne Lieblingsrezepte für jeden Tag. Einfach & genussvoll
Aarau : AT-Verlag , 2020 - 335 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-03902-093-5
Vegetarisch zu kochen entspricht dem Zeitgeist, ist aber auch der gelebte Alltag von Tanja Grandits. Zu Hause essen die Basler Spitzenköchin und ihre Tochter fast ausschliesslich Gerichte ohne Flei...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegetarisch
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Oldfield, Jessica
Vegan
(
Super einfach : Kochen mit 3 - 6 Zutaten )
Bielo : Librero , 2020 - 67 Seiten : 7,00 EUR ISBN 978-94-6359-411-0
Die Super-Einfach-Reihe bietet eine tolle und abwechslungsreiche Auswahl an schmackhaften Gerichten mit maximal 6 Zutaten.
- Einfache und praktische Rezepte
- Übersichtliche Zutaten
- Clever...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
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Vegan!
Tierfreie Rezepte zum Glänzen und Geniessen
(
Das Goldene von GU )
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 400 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7570-0
Glänzende Zeiten für Veganistas und Tierfrei-Fans: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund um die vegane Küche gibt’s jetzt glamourös verpackt zwischen zwei Buchdeckeln. Vegan! Das Goldene v...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
Sachbuch
20/04932
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Zapatka, Bianca
Vegan & Easy
München : Riva , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1353-9
Vegan, genial einfach und unfassbar lecker!
In ihrem neuen Kochbuch zeigt dir Food-Bloggerin und Instagram-Star Bianca Zapatka, wie du mit wenig Aufwand fantastische vegane Gerichte zaubern kannst...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
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Fischer, Elisabeth
Vegan Fasten - Die 100 besten basischen Rezepte
Wien : Kneipp Verl. , 2020 - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7088-0774-4
So einfach kann fasten sein!
Die leidenschaftliche Köchin und Ernährungsexpertin Elisabeth Fischer versteht es wie keine andere, eine basische Fastenküche so zuzubereiten, dass sie zum kulinarisch...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Heilfasten
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Rittenau, Niko
Vegan-Klischee ade!
Wissenschaftliche Antworten auf kritische Fragen zu pflanzlicher Ernährung
Hilden : Becker-Joest-Volk , 2020 - 1. Auflage, erweiterte Originalausgabe - 506 Seiten : 26,50 EUR ISBN 978-3-95453-189-9
Vegan-Klischee ade!" räumt evidenzbasiert mit den häufigsten Vorurteilen gegenüber der veganen Ernährung auf. Wissenschaftlich fundiert, aber allgemein verständlich, beantwortet das Buch wichtige F...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
Sachbuch
20/05201
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Rittenau, Niko
Vegan-Klischee ade! - Das Kochbuch
Kompaktes Wissen, leckere Rezepte ; abwechslungsreiche Ernährung mit dem Baukastensystem
München : Dorling Kindersley , 2020 - 255 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8310-3885-5
Das vegane Kochbuch zum Bestseller-Sachbuch "Vegan-Klischee ade"!
Umami-Tofu mit Golden-Milk-Cousous und Koriander-Erbsen in Ingwer-Sahne - so köstlich klingt clevere, vegane Ernährung mit Niko Ri...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
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Loße, Caroline
Vegane Heimatküche
50 Lieblingsrezepte von Kohlrouladen bis Apfelküchle
München : Christian , 2020 - 183 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95961-494-8
Gerichte kochen wie die Großeltern, liegt voll im Trend. Vegan auch! Dieses Kochbuch zeigt, dass beides zusammenpasst. Denn in der veganen Küche müssen es nicht immer die üblichen Currys, Bowls ode...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
Sachbuch
20/08879
entliehen
(bis 19.07.2024)
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Gätjen, Edith
Vegane Kinderernährung
Gut versorgt in jeder Altersstufe. Mit über 100 Rezepten
Stuttgart : Ulmer , 2020 - 256 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8186-0959-7
Vegane Kinderernährung - ein viel diskutiertes gesellschaftliches Thema. Dieser Ernährungsratgeber bietet erstmals fundierte Antworten auf alle Fragen rund um die vegane Ernährung von Klein- und Gr...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung
Familienküche
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Bonisolli, Barbara
Vegetarisch
50 schnelle Wohlfühlrezepte
München : Callwey , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7667-2486-1
Vegetarisch kochen macht einfach Spaß. Ob aus dem eigenen Garten oder nicht - wir haben die besten vegetarischen Rezepte von Barbara Bonisolli gesammelt. Sie liebt es in ihrem Garten zu säen, zu pf...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegetarisch
Sachbuch
20/05375
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Olsson, Nina
Vegetarische Bowls - Schüsseln zum Glück
Hamburg : ZS , 2020 - 191 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-044-7
Von ihrer Kindheitsküche und Zutaten aus aller Welt inspiriert sind Nina Olssens Bowl-Gerichte vollgepackt mit allem, was uns gut tut und gut schmeckt. Alle Rezepte sind vegetarisch, viele vegan od...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegetarisch
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Dusy, Tanja
Veggie for Future
150 Rezepte & gute Gründe, kein Fleisch zu essen ; nachhaltig, restlos, glücklich
Igling : EMF , 2020 - 1. Auflage - 191 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-96093-708-1
Die Zukunft ist grün - das Kochbuch für eine bessere Zukunft!
Ist die Bio-Zucchini aus Italien besser oder die konventionell angebaute aus der Region? Sind Tüten aus Bioplastik wirklich nachhaltig...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegetarisch
Sachbuch
20/03363
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Turner, Pixie
Wellness Rebel
Diätbullshit erkennen und Essen wieder lieben lernen ; mit 70 leckeren Rezepten
Köln : Bastei Lübbe , 2020 - 303 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-431-07002-6
Selbst ernannte Gesundheitsexperten predigen auf allen Kanälen ihre vermeintlich heilsbringenden Lehren von Detox, Low Carb und Co. Die Ernährungswissenschaftlerin Pixie Turner hat sie wissenschaft...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Thuile, Christian
Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten
Alle Methoden und was Sie darüber wissen sollten
Bozen : Athesia Tappeiner Verlag , 2020 - 175 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-88-6839-472-1
Komplementär- und Ernährungsmediziner Dr. med Christian Thuile beantwortet die wichtigsten Fragen, die beim Thema Intervallfasten noch immer auftauchen. Anhand seines Expertenwissens erklärt er die...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Heilfasten
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Ludwig, Bernhard
Das Wundermüsli
Länger jung bleiben mit der Anti-Aging-Power von Keimen, Kernen und Co.
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 96 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-7539-7
Fasten liegt im Trend, mit dem Intervallfasten ist eine Methode entstanden, die es jedem ermöglicht, den Verjünguns- und Schlankeffekt der Methode einfach in den eigenen Alltag zu integrieren. Wir ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Heilfasten
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Das Zero Waste Kochbuch
clever einkaufen und smart kochen
(
WW Healthy Kitchen )
: WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 112 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9820647-7-2
Restlos glücklich: Gesunde und nachhaltige Zero Waste Rezeptideen von Weight Watchers
Hier ein Rest Kokosmilch, dort eine Handvoll Spinat, ein Löffel Joghurt oder ein halbes Glas Kapern: Bei viele...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Weight Watchers
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Hummels, Cathy
Das Zuckerfrei-Kochbuch für Kinder
Einfach lecker & gesund
München : ZS Zabert und Sandmann , 2020 - 1. Auflage - 176 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-026-3
Kinder lieben Süßes, trotzdem sollte Zucker für sie besser tabu sein: Denn übermäßiger Konsum führt schnell zu "Überzuckerung" - und die ist nicht nur verantwortlich für Karies und Übergewicht, son...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung
Familienküche
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Täufer, Elisa
Zuckerfrei mit Kindern - für den Thermomix
über 70 einfache Rezepte für die ganze Familie ; ohne Haushaltszucker und künstliche Süßstoffe
München : riva Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1310-2
Zuckerfreie Ernährung für Kinder? Ja, das geht, wenn man den Kindern die natürliche Süße von Lebensmitteln schmackhaft macht und Alternativen zu klassischen Süßigkeiten aufzeigt. Die Autorinnen, Bl...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung
Familienküche
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Dymek, Marta
Zufällig vegan - International
100 internationale Rezepte mit regionalem Gemüse – nicht nur für Veganer
Berlin : smarticular Verlag , 2020 - 269 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-946658-46-7
Überall auf der Welt gibt es außergewöhnliche Gerichte, die rein zufällig vegan sind! Genau wie dieses Buch: Es enthält über 100 internationale pflanzliche Rezepte, für die trotzdem nur wenige exot...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
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Altekrüger, Güldane
Abnehmen mit Brot und Kuchen
Schnelle, einfache Rezepte mit Nährwertangaben
(
Die Wölkchenbäckerei )
Hamburg : DplusA Verlag , 2019 - 9. Aufl. - 128 S. : überw. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-00-057914-1
Die Foodbloggerin "Die Wölkchenbäckerei" bietet eine Rezeptesammlung für alle, die bei ihrer Ernährungsumstellung auf Brot, Kuchen und andere Leckereien nicht verzichten möchten.
Einfache, schnell...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
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Wacker, Sabine
Basisch essen
160 köstliche Rezepte für Ihre Säure-Basen-Balance
Stuttgart : Enke , 2019 - 3. überarbeitete Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10502-4
Sauer macht lustig? Ganz im Gegenteil! Dass zu viele Säuren im Körper unsere Mundwinkel eher hängen lassen, wissen wir. Der Stoffwechsel wird träge, die Haut sieht fahl aus, wir fühlen uns müde un...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Säure - Basen
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Schmidt, Edmund
Basiswissen Vitalstoffe
Grundlagen, Studien und Zusammenhänge lebensnotwendiger Substanzen
Darmstadt : Schirner Verlag , 2019 - 2., aktualisierte und ergänzte Auflage - 270 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8434-1165-3
Das Angebot an Vitalstoffpräparaten und Nahrungsergänzungsprodukten ist riesig. Doch der gewünschte gesundheitliche Effekt bleibt bei einer willkürlichen Kombination meist aus - denn viel hilft in ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Nährwerte - Vitalstoffe
Sachbuch
20/05406
entliehen
(bis 19.07.2024)
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Sabersky, Annette
Besser essen ohne Zusatzstoffe
Mit vielen Tipps für eine natürliche & gesunde Ernährung
München : oekom , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-96238-125-7
Die Ernährungsexpertin beschreibt anschaulich, welche Zusatzstoffe sich in unseren Lebensmittel verstecken, wie man sie entlarvt und schlägt einfache Rezepte für die Alltagsküche vor. Mit einer Lis...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Nährwerte - Vitalstoffe
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Firth, Henry
Bosh!
einfach, aufregend, vegan
Igling : EMF , 2019 - 2. Auflage - 288 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96093-205-5
Für alle, die aufregend-innovatives und rein pflanzliches Essen lieben, aber nicht wissen, wo sie beginnen sollen, bietet "BOSH!" den perfekten Einstieg.
Henry Firth und Ian Theasby haben auf der ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
Sachbuch
19/08672
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Dusy, Tanja
Buddha Bowls vegetarisch
frische + gesunde Rezepte für bunte Bowls
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
Igling : EMF Edition Michael Fischer , 2019 - 1. Auflage - 63 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-96093-505-6
So schmeckt Glück! Bunter Schüsselgenuss für Vegetarier und Veganer
Auf den Speisekarten angesagter Lokale sind sie mittlerweile ein Muss: Buddha Bowls machen nicht nur glücklich und zufrieden, so...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegetarisch
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Fetzner, Angela
Clean Food - Der neue Ernährungstrend aus den USA
Norderstedt : Books on Demand , 2019 - 3. Auflage - 147 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-7460-6667-7
Clean Food - oder auch Clean Eating - der neue Ernährungstrend aus den USA, ist ganz buchstäblich in aller Munde. Aber was bedeutet Clean Eating eigentlich genau? Und ist es nur ein vorübergehender...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Hiekmann, Stefanie
Clever Carb
Gesund genießen ohne Verzicht
München : Dorling Kindersley , 2019 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-3866-4
Low Carb ohne Verzicht!
Sie möchten sich bewusster und vielfältiger ernähren? Dann erleben Sie jetzt mit 60 Genuss-Rezepten , Tipps vom bekannten Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl und Spitzen...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Kalorienarm
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Woodward, Ella
Deliciously Ella
The Plant-Based Cookbook. 100 einfache vegane Rezepte, die jeden Tag köstlich machen
München : Berlin Verlag , 2019 - 1. Auflage - 285 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8270-1399-6
Hier sind sie alle versammelt - die beliebtesten Rezepte, nach denen Ella immer gefragt wird! Sie zeigen, wie viel Spaß das Kochen und Experimentieren mit pflanzlichen Lebensmitteln macht. Ob Liebl...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
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Riedl, Matthias Dr.
Dr. Riedls 20:80 Expressküche
Genuss auf die Schnelle
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-7234-1
Wenig ändern, viel erreichen - so lautet das Motto des bekannten Ernährungsmediziners und Bestseller-Autors Dr. Matthias Riedl. Sein neuer Band zum Erfolgsprinzip 20:80 richtet sich an alle Abnehmw...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Diät
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Funck, Anna
Egal, ich ess das jetzt!
Mein Jahr mit grünen Smoothies, Superfoods und anderen bekloppten Ernährungstrends
München : Droemer Knaur , 2019 - Originalausgabe - 203 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-426-78967-4
Anna Funck isst sich ein Jahr lang durch alle Ernährungstrends. Sie lässt kein Superfood aus, isst Chia-Samen, zuckerfrei, Desserts mit Avocado, intervallfastet und lebt nach Paleo und Low-Carb. Da...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Rieber, Dunja
Die einfachsten Babybreie aller Zeiten
Stuttgart : Trias , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-432-10912-1
Ruckzuck und easy peasy!
Das ist das Motto dieses garantiert elternfreundlichen Brei-Kochbuchs. Hier sehen Sie auf einen Blick die Zutaten und die Zubereitung. Maximal vier Zutaten, einen Pürierst...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung
Baby
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Weiß, Ilse
Ernährung bei Eisenmangel
über 120 Rezepte
(
maudrich. gesund essen )
Wien : Maudrich , 2019 - 3., aktualisierte Auflage - 142 Seiten : 16,40 EUR ISBN 978-3-99002-093-7
Köstlich essen bei Eisenmangel
Eisenmangel ist die häufigste Mangelerscheinung weltweit. Doch wie kann ich den Bedarf auf natürliche Weise decken, und welche Nahrungsmittel hemmen oder fördern die...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Nährwerte - Vitalstoffe
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Vormann, Jürgen
Expresskochen Säure Basen
Schnelle basische Rezepte für jeden Tag
(
GU Gesund essen )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 160 S. : zaglr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-6872-6
Raus aus der Müdigkeitsfalle und der Übersäuerung und den Körper wieder in Balance bringen - ein Wunschtraum von vielen! Die gesunde Säure-Basen-Küche ist ein Riesenthema und wird mit Expresskochen...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Säure - Basen
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Müller, Peter
Fasten - Zeit für mich
Ein spiritueller Begleiter zum Intervallfasten
Münsterschwarzach : Vier Türme , 2019 - 1. Aufl. - 160 S. : Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7365-0170-6
Viele Menschen möchten gerne Fasten, trauen sich aber nicht zu, mehrere Tage auf feste Nahrung zu verzichten. Andere erinnern sich an negative Fasten- oder Diäterfahrungen und haben Angst, wieder z...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Heilfasten
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Fröhlich, Susanne
Fröhlich fasten
Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit allen Antworten!
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 222 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8338-6724-8
Alle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewirken. Für die Gesundheit, für den Geist, für die Seele und ganz nebenbei auch für die Figur. Das ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Heilfasten
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Lange, Elisabeth
Genussfasten
Natürlich schlank mit individuellen Fasten-Intervallen
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-6980-8
Der Diätratgeber stellt 90 Rezepte zum Abnehmen nach dem Prinzip des Intervallfastens vor; mit Informationen zu Fastentypen und -methoden. Die Autorin informiert über Ballaststoffe und Zucker, gibt...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Heilfasten
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Fetzner, Angela
Gesund und ausgeglichen durch die Säure-Basen-Balance
Norderstedt : Books on Demand , 2019 - 4. Auflage - 188 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7460-9201-0
Wir sind nicht krank und doch auch nicht gesund.
Chronisch müde, immer wieder erkältet, schlapp und antriebslos. Wer würde schon ahnen, dass sich hinter diesen Symptomen eine schleichende Übersä...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Säure - Basen
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Rosin, Frank
Gesund und fit mit Frank Rosin
Erfolgreich abnehmen mit dem persönlichen Ernährungsprogramm vom Sternkoch. Das Kochbuch mit 75 Reze
(
DK )
München : Dorling Kindersley , 2019 - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-3875-6
Low Carb und Intervallfasten - Frank Rosins Weg zum Wunschgewicht!
Sie möchten sich fitter und vitaler fühlen? Dann geht es Ihnen wie dem Sternekoch Frank Rosin. Der stressige Job und der unregelm...
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Abnehmen
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