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Fleck, Anne
Gesünder geht's kaum
köstliche vegane Basisrezepte mit optionalen Miniportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffve
Hilden : Becker Joest Volk , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 189 Seiten : 33,00 EUR ISBN 978-3-95453-236-0
Gesunde Ernährung muss lässig sein, Spaß machen und einfach richtig gut schmecken. Durch frische regionale, saisonale und vor allem naturbelassene Lebensmittel kann der Körper wesentlich besser mit...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Willett, Walter C.
Gesunde Ernährung
einfach und praktisch: erstklassige Wissenschaft für Ihre tägliche Ernährung
(
Harvard Medical School Guide )
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 319 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-432-11450-7
Ratgeber für eine einfache, alltagstaugliche, gesunde Ernährung. Für alle, die an einer wissenschaftlich fundierten, gesunden Ernährung Interesse haben.
hr neuer Kompass für eine gesunde Ernähru...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Longo, Valter
Gesunde Ernährung für glückliche Kinder
Richtig essen für lebenslange Gesundheit - in den ersten 1000 Tagen und darüber hinaus
München : Goldmann , 2022 - 480 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17943-5
In welchem Alter legen wir den Grundstein für ein gesundes langes Leben? Die Antwort lautet: im Kindesalter, sogar noch vor der Geburt. Prof. Dr. Valter Longo, einer der weltweit angesehensten Expe...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Bracht, Petra
Gesundmacher Intervallfasten
das große Kochbuch
München : GU , 2022 - 2. Auflage - 216 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-8404-7
Heilen durch Intervallfasten
Die Bestsellerautorinnen Dr. Petra Bracht und Nicole Just haben gemeinsam dieses einzigartige Intervallfasten-Kochbuch geschrieben. Egal, ob Sie schon länger Interfa...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
Sachbuch
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Frenkiel, David
Die grüne Küche - Quick + Slow
einfache vegetarische Rezepte für jeden Tag
München : Knesebeck , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 255 Seiten : 35,00 EUR ISBN 978-3-95728-660-4
Meistens muss es schnell gehen, manchmal hat man mehr Zeit zum Kochen und kann sich und die Familie verwöhnen. Die 100 vegetarischen Rezepte berücksichtigen beides, wobei man beim Ergebnis nicht un...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Kreier, Felix
Der Hamster im Kopf
Das erfolgreiche mentale Abnehmprogramm aus den Niederlanden
München : GU , 2022 - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8338-8001-8
Lies dieses Buch, bevor du (wieder) eine Diät startest! Über kurz oder lang scheitert fast jede Diät. Kaum ist der Anfangsenthusiasmus verflogen, schnellt das Gewicht schon wieder in die Höhe. S...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Bottar, Julia
Happy Fast Food
Abnehmen und schlemmen mit 60 Rezepten für Lieblingsgerichte und Soulfood
München : Riva , 2022 - 3. Auflage, Originalausgabe - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1900-5
Abnehmen und trotzdem schlemmen? Wie das geht, zeigt dir die erfolgreiche Bloggerin Julia von @itsonlyme.julia! Sie verwandelt nicht nur Hauptspeisen wie Crispy Chicken Salad, Pasta bolognese und G...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Mills, Ella
How to go plant-based
der definitive Guide für dich und deine Familie
Berlin : Berlin Verlag , 2022 - 1. Auflage - 287 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8270-1475-7
Für Einsteiger und Fans von "Deliciously Ella", die ihre ganze Familie pflanzenbasiert ernähren möchten und sowohl Starthilfe als auch alltagstaugliche Rezepte brauchen.
»Die Queen des Veganismus«...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Jalal, Deena
I scream for vegan ice cream!
60 vegane Eisrezepte zum Dahinschmelzen
München : Christian , 2022 - 152 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95961-647-8
Gibt es etwas Schöneres, als im Sommer ein leckeres Eis zu essen? Noch interessanter ist es, das Eis einfach selber zu machen und statt wie gewöhnlich Milchprodukte zu verwenden mit spannenden vega...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Rose, Tarik
Iss besser! LOW CARB
München : ZS Zabert und Sandmann , 2022 - 1. Auflage - 165 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-273-1
Funktioniert Low Carb, ohne dass etwas fehlt? "Absolut!", sind sich Profikoch Traik Rose und Ernährungs-Do Dr. Matthias Riedl einig - und treten in diesem Buch auch gleich den Beweis an, dass es ni...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Hoyos, Philippa
Iss doch logisch! Das Basenbuch für Körper und Geist
Rezepte & Übungen für 7 Tage
Wien : Maudrich , 2022 - 2. aktualisierte Auflage - 159 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-99002-145-3
Unser moderner, stressgeprägter Lebensstil hat oft eine Übersäuerung des Körpers zur Folge. Das Ziel der basischen Ernährung und eines gesunden Lebensstils ist es, dem Körper ausreichend Nährstoffe...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Klipp, Zora
Koch's einfach vegetarisch
Igling : EMF , 2022 - 2. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7459-0251-8
Eine abwechslungsreiche Mischung aus süßen und herzhaften, vegetarischen Speisen. Unter den meist pfiffigen, gleichzeitig aber bodenständigen Ideen finden sich u.a. Gurken-Spinat-Salat und Kartoffe...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Meet to eat
Kochen für Familie und Freunde ; mit tollen Menüvorschlägen und Ideen für den perfekten Tisch
(
WW: Wellbeing that works )
Düsseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2022 - 1. Auflage - 168 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-9822975-4-5
Über 60 einfache, leckere Rezepte für gemütliche Treffen mit Familie und Freunde, aber auch für unterwegs; egal ob vegan/vegetarisch, herzhaft oder süß: sie lassen sich auch problemlos miteinander ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Meier-Ivancan, Monica
Meine wunderbare Basenküche
Nie mehr sauer sein: Rezepte für mehr Gesundheit, Power und Ausstrahlung
München : ZS Zabert und Sandmann , 2022 - 2. Auflage - 165 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-184-0
„Anders essen heißt anders leben.“ Seit Monica Meier-Ivancan sich basisch ernährt, hat sich ihr Leben komplett verändert. „Früher habe ich eine Diät nach der nächsten ausprobiert. Heute verzichte i...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Olvenmark, Hanna
Nachhaltig kochen unter 1 Euro
50 vegetarische Rezepte: Gut für dich, deinen Geldbeutel und die Umwelt!
München : Südwest-Verl. , 2022 - 1. Auflage - 154 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10032-6
Gesund, günstig und gut essen? Geht! Gesund kochen ist zeitaufwändig, anstrengend und vor allem teuer? Falsch! Man kann auch mit wenig Geld, Aufwand und Kochkenntnissen gesunde Gerichte zaubern. D...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Hobelsberger, Bernhard
Das neue Easy-Fasten
mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2022 - 2. Auflage - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-8180-0
Zwei Ernährungsexperten erklären anschaulich, wie das sogenannte Scheinfasten im Körper wirkt und wie man es zu Hause durchführen kann. Mit einem ausführlichen Rezeptteil für die drei täglich erlau...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Marx, Michaela
Nix bleibt übrig
mit über 100 Rezepten Obst und Gemüse komplett verwerten
(
#machsnachhaltig )
Stuttgart (Hohenheim) : Eugen Ulmer KG , [2022] - 125 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-8186-1515-4
Das Buch gibt eine Vielzahl von Anregungen aus den Bereichen Küche, Naturkosmetik und Kreativideen, um wirklich alle Reste von Obst und Gemüse zu verarbeiten.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Schweizer, Estella
Das Nuss-Kochbuch
80 vegane Rezepte zum Kochen und Backen mit Nüssen
München : Prestel , [2022] - 256 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-7913-8836-6
Nüsse sind ein wahres Superfood und weit mehr als eine Knabberei für zwischendurch. Von einfachen Grundrezepten für Nussmilch und Nusskäse bis zu vielfältigen Rezeptideen für jede Saison des Jahres...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Zeltner, Luisa
Pause im Glas
Vegetarisches und Veganes zum Mitnehmen
Münster : Hölker , 2022 - 103 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-88117-270-7
Minimaler Aufwand, maximaler Genuss: Vegetarische und gesunde Meal-Prep-Rezepte für einen gelungenen Start in den Tag, den Energie-Kick am Mittag oder den kleinen Hunger zwischendurch. Über 40 allt...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch