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Ruge, Nina
Der Verjüngungs-Plan
Die Experten-Hitliste der 100 gehaltvollsten Gemüse für ein langes Leben
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 192 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-8338-8942-4
Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hi...
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2. OG - Körper & Seele
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Sachbuch
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Niemann, Simone
Verschwende deine Restjugend!
Wie ich durch Overdose-Dating und Bumsfallera zu mir selbst fand
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-9017-8
Simone ist Expertin für nervöses Balzverhalten geplagter Singles in der Midlife-Crisis. Beim Dating verliert sie ihr Herz blöderweise immer wieder an irgendwelche Vorstadtcasanovas. Auf ihrer Suche...
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2. OG - Körper & Seele
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Müller, Wunibald
Von der Kunst des Altwerdens
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-39714-1
Einfühlsam und kenntnisreich entfaltet der bekannte Seelsorger und Psychotherapeut Wunibald Müller eine Kunst des Altwerdens.
Er lädt dazu ein, das zu tun, was an uns ist, um auch in der letzten E...
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Köhler, Tanja
Vorwärts heißt zurück zu mir
Aufbruch in ein selbstbestimmtes Leben - Coaching-Methoden für Frauen in der Lebensmitte
München : Kösel , 2023 - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34810-7
Ein Lese- und Übungsbuch von Psychologin und Coach Tanja Köhler, mit vielen wichtigen Impulsen für Frauen in der Lebensmitte, die Ihrem Leben eine neue, selbstbestimmte Richtung geben wollen.
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Sokol, Andrea
Well-Aging - jung sein kannst du immer
Mein Rundum-Programm für Zellerneuerung und Energiebalance ; die besten Tipps und Rezepte von Oh Lal
(
Knaur Balance )
München : Knaur , 2023 - Originalausgabe - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-67632-5
In diesem Ratgeber hat die bekannte Influencerin Andrea Sokol ein weiteres Buch veröffentlicht, das sich dem Prozess des gesunden Alterns von außen, aber auch von innen, widmet. Mit zahlreichen Lif...
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Bittl, Monika
Wer uns nicht mag, kann uns gernhaben!
Zwei Freundinnen erfinden sich neu
(
Knaur ;
79169 )
München : Knaur , 2023 - Originalausgabe - 237 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-426-79169-1
Alles auf Anfang - Zwei Frauen über 50 starten durch.
Monika Bittls alte Freundin Suzi ist wie ein Wirbelwind und scheint das Chaos regelrecht anzuziehen. Da sie gerade ihre Bleibe verloren hat, k...
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Snyder, Mariza
Aromatherapie für entspannte Wechseljahre
Mit ätherischen Ölen Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Lustlosigkeit und Schlafstörungen linder
München : Riva , 2022 - 1. Auflage - 320 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1975-3
Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Reizbarkeit fast jede Frau hat mit den unterschiedlichsten Beschwerden während der Wechseljahre zu kämpfen.
Es sind aber nicht nur die sich verä...
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Aktiv älter werden Frauen Wechseljahre
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Bremen, Petra van
Deine beste Zeit ist jetzt
Mit Energie und Stil in die zweite Lebenshälfte
München : Knesebeck , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 208 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-95728-657-4
Frauen haben kein Verfallsdatum: der inspirierende und motivierende Guide für alle Frauen ab 50.
Ab fünfzig wird das Leben noch mal so richtig gut. Davon ist Autorin Petra van Bremen überzeugt. In...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Frauen
Sachbuch
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Stein, Miriam
Die gereizte Frau
Was unsere Gesellschaft mit meinen Wechseljahren zu tun hat - „Die Periode ist politisch – ihr Ausbl
München : Goldmann , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-31648-9
Die Periode ist politisch – ihr Ausbleiben aber auch. Als Miriam Stein von Hitzewallungen, Schlafstörungen und weiteren unangenehmen Vorboten der Menopause überrascht wird, erkundet sie die ihr von...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Frauen Wechseljahre
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Kleine-Gunk, Bernd
Jung bleiben ist Kopfsache
Erstaunliche Fakten aus der Altersforschung
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8222-7
Altern besser verstehen und entscheidend verlangsamen - vom Bestsellerautor und Altersmediziner
Altersforschung ist ein Bereich, in dem sich die neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse seit Jahren...
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