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Larsen, Christian
Hallux valgus
Das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0
Das Fußübungsprogramm für den großen Zeh.
Viele Menschen klagen über Fußschmerzen, die durch Fehlstellungen der großen Zehen ausgelöst werden. Langes Stehen, falsches Schuhwerk - das trägt nicht z...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Füße
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Kiesling, Gabriele
Rücken - schmerzfrei in 30 Tagen
Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden
München : Riva , 2022 - 1. Aufl - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1972-2
Kommen Sie morgens nur unter Schmerzen aus dem Bett, weil es im unteren Rücken zwickt und zwackt? Machen Ihnen die Bandscheiben mal wieder zu schaffen? Oder fühlen Sie sich stets verspannt und unbe...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
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Liebscher-Bracht, Roland
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen K
München : Goldmann , 2022 - 3. Auflage - 480 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, w...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Steckel, Hanno
Schmerzfreie Hüfte
Alle Alternativen zur OP ausschöpfen und Ihr Hüftgelenk gezielt trainieren
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 164 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11523-8
Der Fahrplan für Ihr Hüftgelenk.
Die Schmerzen in Ihrer Hüfte sind unerträglich? Durch Fehlstellungen oder Verschleiß leiden Sie an einer Arthrose und brauchen sogar ein künstliches Hüftgelenk? Da...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Behrendt, Christian
Starker Rücken ohne Anstrengung
Schmerzfrei durch Überwindung der Sitzkrankheit
Wien : Braumüller Verlag , 2022 - 1. Auflage - 251 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-99100-354-0
Ein Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie stellt ausführlich seine Erklärung vor, wie Rückenschmerzen entstehen: Die in der Schulzeit entstandene Sitzkrankheit führt zur Verkürzung von spezie...
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Körper Bewegungsapparat Rücken
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Best, Raymond
Wieder fit nach dem Kreuzbandriss
Effektiv regenerieren und vorbeugen - Mit Übungen aus dem Profisport
(
Herbig Selbsthilfe )
Stuttgart : Herbig Franckh-Kosmos , 2022 - 111 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-032-5
Nach einem Kreuzbandriss brauchen Profi-Fußballer circa 200 Tage, um wieder fit zu werden. Mit der richtigen Reha können auch Amateure die Regeneration deutlich abkürzen. Dr. Raymond Best, Orthopäd...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Adler, Kristin
Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 119 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-432-11344-9
Nie wieder Rücken
Sie haben immer wieder Rückenschmerzen? Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen können? Dann ist dieses Buch genau das ...
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Körper Bewegungsapparat Rücken
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Bloss, Cornelia
Fibromyalgie - Das Mutmach-Buch
Die besten Strategien gegen den Schmerz
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 182 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11263-3
Selbsthilfe-Ratgeber einer Heilpraktikerin für Psychotherapie, die in ihrer Beratungspraxis Patienten, die wie sie selbst an Fibromyalgie erkrankt sind, behandelt. Mit vielen Tipps, die Krankheit z...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Manunzio, Ursula
Gesunde und schmerzfreie Füße
Alles was Sie wissen müssen, um unbeschwert durchs Leben zu gehen.Die besten Übungen aus der Fußgymn
Hannover : Humboldt , 2021 - Originalausgabe - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-2956-1
Die Autorin betreut seit vielen Jahren Athleten des Olympiastützpunkts Rheinland. Ihre Erfahrungen zur Fußgesundheit teilt sie in vorliegendem Ratgeber mit allen, die mehr über über das "architekto...
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Körper Bewegungsapparat Füße
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Lehnert, Michael
Hände gut, alles gut
Meine Tipps für gesunde und bewegliche Hände. Extra: Praktische Hilfe bei den häufigsten Beschwerdeb
München : Südwest , 2021 - 2. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09972-9
Die Hand - Das Werkzeug der Werkzeuge.
Die Hände gehören zu unseren wichtigsten Körperteilen und dennoch schenken wir ihnen relativ wenig Beachtung. Wir sind gewohnt, dass sie einwandfrei funktion...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat