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Höfler, Heike
Nacken & Schultern entspannen
Sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln
Stuttgart : Trias , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill. : 13,00 EUR ISBN 978-3-8304-8262-8
Endlich locker und stressfrei
Nacken- und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer Anspannung und von Stress. Richten Sie mit den 8 leichten Übungsreihen sanft Ihre Haltung auf - s...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
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Müller, Sven-David
Rheuma-Ampel
(
Ampeln )
Stuttgart : Trias , 2015 - 2. Auflage - 126 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-8304-8436-3
Endlich grünes Licht!
Die richtige Ernährung ist für Rheuma-Patienten Gold wert. Denn durch eine geschickte Auswahl von Lebensmitteln können sie die klassische Rheumatherapie wirkungsvoll unter...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rheuma
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Höfler, Heike
Die Nackenschule
Gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern
München : Goldmann , 2014 - Taschenbuchausg., 1. Aufl. - 149 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-22082-3
Der medizinische Ratgeber für Patienten mit Schmerzen oder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich stellt Übungsprogramme zur Lockerung der Muskulatur, zur Dehnung und Kräftigung vor (teilweise mi...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
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Nesterenko, Sigrid
Die richtige Ernährung bei Polymyalgia Rheumatica
Leckere Rezepte für jeden Anlass
Krusenhagen : ERSA Verlag , 2013 - 1. Aufl. - 150 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-944523-03-3
"Du bist was du isst" - diese altbekannte Weisheit bekommt bei der Polymyalgia eine ganz besondere Bedeutung. Denn auch wenn Ernährungsaspekte bei der Behandlung der Polymyalgia
Rheumatica allzu o...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rheuma
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Ehrhardt, Dirk
Praxishandbuch funktionelles Training
Mit über 400 Übungen
Stuttgart : Thieme , 2012 - 404 S. : zahlr. Ill. (Farb.) : 50,00 EUR ISBN 978-3-13-162481-9
Physiotherapeuten, die Patienten in der Orthopädie / Traumatologie vor allem in der Rehabilitationsphase betreuen, suchen stets nach neuen Übungen.
Dieses Buch liefert neue Ideen für ein funktio...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Sei fit mit Thera-Band
Entspannter Nacken, lockere Schultern & ein starker Rücken
Fitness , 2011 - 1 DVD [ca. 90 Minuten] : 16,00 EUR ISBN 978-3-942177-11-5
Endlich frei von Verspannungen und Schmerzen. Mit dieser DVD bekommen Sie schnelle Hilfe gegen das Volksleiden Nummer eins. Kirsten Harms hatte mit Anfang 20 selbst Rückenschmerzen und Migräne. Da...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
DVD Sachthema
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Cantieni, Benita
Tiger Feeling
Das perfekte Beckenbodentraining für Mann & Frau
Emmendingen : Hans-Nietsch-Verl. , 2011 - 1 DVD [ca. 112 Min.] + 1 Beilage : 29,90 EUR ISBN 978-3-86264-190-1
Anmut, Energie, Spannkraft sich geschmeidig fühlen wie ein Tiger? Mit dem Beckenbodentraining Tiger Feeling, das Benita Cantieni vor zwei Jahrzehnten entwickelte, gelingt das unzähligen Männern und...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Beckenboden
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Pohl, Helga
Enerklärliche Beschwerden?
Chronische Schmerzen und andere Leiden körpertherapeutisch verstehen und behandeln
München : Droemer Knaur , 2010 - Originalausgabe - 480 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-426-65656-3
Chronische Schmerzen und andere quälende Beschwerden sind meist mit unbewussten Dauerkontraktionen in Muskeln und Bindegewebe verbunden, die wir ns durch Verletzungen, psychische Belastungen und du...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Rehm-Schweppe, Rahel
Nacken-Quickies
schnell entspannt und schmerzfrei
München : BLV , 2009 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-8354-0522-6
Ratgeber mit zahlreichen kurzen und sanften Übungen zur Linderung der Schmerzen im Nacken.
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Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
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Larsen, Christian
Freie Hüften
Schmerzfrei und beweglich ; Spiraldynamik intelligent movement: die innovativen Übungen. Richtig übe
(
Spiraldynamik ;
3 )
Stuttgart : Trias , 2006 - 1 DVD [ ca. 53 Min.] + 1 Buch : 30,00 EUR ISBN 978-3-8304-3303-3
Beweglich bleiben ein Leben lang
Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat