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Seite 15 von 15
Bild Beschreibung Standort Medium
Eckardt, Manuel
Das 5-Minuten-Rückentraining

In 8 Wochen stark und schmerzfrei
Hannover : Schlütersche , 2015 - 208 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-89993-867-8

Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
Rücken

Sachbuch
17/00498

verfügbar
Höfler, Heike
Nacken & Schultern entspannen

Sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln
Stuttgart : Trias , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill. : 13,00 EUR ISBN 978-3-8304-8262-8

Endlich locker und stressfrei Nacken- und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer Anspannung und von Stress. Richten Sie mit den 8 leichten Übungsreihen sanft Ihre Haltung auf - s...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
Nacken-Schultern

Sachbuch
16/06335

verfügbar
Müller, Sven-David
Rheuma-Ampel

(Ampeln)
Stuttgart : Trias , 2015 - 2. Auflage - 126 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-8304-8436-3

Endlich grünes Licht! Die richtige Ernährung ist für Rheuma-Patienten Gold wert. Denn durch eine geschickte Auswahl von Lebensmitteln können sie die klassische Rheumatherapie wirkungsvoll unter...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
Rheuma

Sachbuch
20/00096

entliehen
(bis 21.06.2024)
Höfler, Heike
Die Nackenschule

Gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern
München : Goldmann , 2014 - Taschenbuchausg., 1. Aufl. - 149 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-22082-3

Der medizinische Ratgeber für Patienten mit Schmerzen oder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich stellt Übungsprogramme zur Lockerung der Muskulatur, zur Dehnung und Kräftigung vor (teilweise mi...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
Nacken-Schultern

Sachbuch
16/05402

verfügbar
Nesterenko, Sigrid
Die richtige Ernährung bei Polymyalgia Rheumatica

Leckere Rezepte für jeden Anlass
Krusenhagen : ERSA Verlag , 2013 - 1. Aufl. - 150 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-944523-03-3

"Du bist was du isst" - diese altbekannte Weisheit bekommt bei der Polymyalgia eine ganz besondere Bedeutung. Denn auch wenn Ernährungsaspekte bei der Behandlung der Polymyalgia Rheumatica allzu o...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
Rheuma

Sachbuch
18/09542

entliehen
(bis 21.06.2024)
Ehrhardt, Dirk
Praxishandbuch funktionelles Training

Mit über 400 Übungen
Stuttgart : Thieme , 2012 - 404 S. : zahlr. Ill. (Farb.) : 50,00 EUR ISBN 978-3-13-162481-9

Physiotherapeuten, die Patienten in der Orthopädie / Traumatologie vor allem in der Rehabilitationsphase betreuen, suchen stets nach neuen Übungen. Dieses Buch liefert neue Ideen für ein funktio...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat

Sachbuch
18/09644

verfügbar
Pohl, Helga
Enerklärliche Beschwerden?

Chronische Schmerzen und andere Leiden körpertherapeutisch verstehen und behandeln
München : Droemer Knaur , 2010 - Originalausgabe - 480 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-426-65656-3

Chronische Schmerzen und andere quälende Beschwerden sind meist mit unbewussten Dauerkontraktionen in Muskeln und Bindegewebe verbunden, die wir ns durch Verletzungen, psychische Belastungen und du...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat

Sachbuch
22/03757

verfügbar
Rehm-Schweppe, Rahel
Nacken-Quickies

schnell entspannt und schmerzfrei
München : BLV , 2009 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-8354-0522-6

Ratgeber mit zahlreichen kurzen und sanften Übungen zur Linderung der Schmerzen im Nacken.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
Nacken-Schultern

Sachbuch
09/11909

verfügbar

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