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Seite 2 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Cornish-Keefe, Sophie
Stretching
160 Dehnübungen ; mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen
Bielo : Librero , 2020 - 400 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-94-6359-395-3

Stretching dehnt die Muskeln und macht dich und deine Gelenke beweglicher. Dehnübungen gehören als zentraler Bestandteil zu jedem Fitness-Programm. Wenn du dich vor dem Training dehnst, wärmst du d...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
 Stretching

Sachbuch
20/07566

verfügbar
Cover
Walker, Brad
Anatomie des Stretchings
Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit
München : riva Verlag , 2019 - 3., erweiterte und überarbeitete Auflage - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86883-365-2

In diesem Buch erfahren Sie, was genau beim Dehnen im Inneren unseres Körpers passiert. Über 200 Farbillustrationen zeigen detailliert, welche Muskeln bei den 135 beschriebenen, nach Körperregionen...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
 Stretching

Sachbuch
20/07525

verfügbar
Cover
Wylde, Suzanne
Das neue Faszien-Stretching
Die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu
München : riva Verlag , 2019 - 1. Auflage - 304 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-0258-8

Dieses Buch stellt die effektive Moving-Stretch®-Methode vor, die Dehnung mit Kräftigung verbindet und die Faszien lockert, Verspannungen löst, Schmerzen lindert und die Beweglichkeit erhöht. Regel...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
 Stretching

Sachbuch
20/07528

verfügbar
Cover
Williamson, Lexie
Stretching-Bibel
Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
München : riva , 2018 - 1. Aufl. - 288 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-0477-3

Der ultimative Stretching-Guide für einen geschmeidigen Körper. Beweglichkeit spielt eine zentrale Rolle in Alltag und Sport. Stretching fördert die Flexibilität der Muskeln, was Verletzungen verh...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
 Stretching

Sachbuch
18/08680

verfügbar
Cover
Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2010 - 128 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD : 17,00 EUR ISBN 978-3-8310-1617-4

Stretching für Anfänger und Fortgeschrittene als attraktive Medienkombination, bestehend aus Buch und DVD.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
 Stretching

Sachbuch
09/07929

verfügbar

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