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Riedl, Matthias
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip
20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 3. Aufl. - 192 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-5997-7
Mit wenig viel erreichen: Drehen Sie an kleinen, aber den richtigen, Stellschrauben beim Essen und Trinken. Optimieren Sie so Ihre Ernährung, um Gewicht zu verlieren und Gesundheit zu gewinnen.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Wiedemann, Christina
Clean Eating - Das Kochbuch
Iss dich gesund!
Köln : Naumann & Göbel , 2017 - 128 Seiten : 4,00 EUR ISBN 978-3-625-17492-9
Schlank und fit durch natürliche Ernährung
- Der spannende Ernährungstrend Clean Eating setzt auf Natürlichkeit: Im Mittelpunkt stehen frische Nahrungsmittel, die möglichst wenig industriell verar...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Matthaei, Bettina
Easy. Überraschend. Low Carb.
Das grosse LCHF-Kochbuch ; mit genialen Rezepten auch für Brot, Brötchen, Pizza, Spätzle, Gnocchi, K
Hilden : Becker Joest Volk , 2017 - 2. Aufl. - 192 S. : überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-95453-112-7
Bettina Matthai, Inhaberin einer Gewürzmanufaktur und Autorin zahlreicher Kochbücher, präsentiert einen Titel zum Ernährungstrend "LCHF - Low Carb High Fat", der für eine kohlenhydratarme Ernährung...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Schek, Alexandra
Ernährungslehre kompakt
Kompendium der Ernährungslehre für Studierende der Ernährungswissenschaft, Medizin und Naturwissensc
Wiesbaden : Umschau Zeitschriftenverlag , 2017 - 6., aktualis. u. erw. Aufl. - 312 S. : Ill., graph. Darst. : 36,00 EUR ISBN 978-3-930007-38-7
Auf aktuellem Stand: Ergebnisse der Nationalen Verzehrsstudie NVS II bereits berücksichtigt! Optimal zur Prüfungsvorbereitung im Bereich Ernährungswissenschaft. Mit zahlreichen Übungsfragen und Ant...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
Sachbuch
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Lindner, Bettina
Ganzheitlich entgiften und entschlacken
Die 8-Kräuterkur für ein gesundes Leben
Petersberg : Via Nova , 2017 - 4. Aufl. - 140 S. : Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-86616-219-8
Tausende haben in den letzten Jahrzehnten hervorragende Erfahrungen mit einem speziellen 8-Kräutertee gemacht. Sogar Schwerkranke verbessern ihren Zustand meist deutlich mit dem Rezept der Ojibwa-I...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Entschlacken - Entgiften
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Hackfleisch-Hits
die besten Rezepte für Frikadellen, Aufläufe, Chilis
(
Weight Watchers )
Remscheid : Weight Watchers , 2017 - 1. Aufl. - 112. S. : zahlr. Ill. (farb.) : 10,20 EUR ISBN 978-3-9819029-0-7
Weight Watchers Hackfleisch-Rezepte: Abwechslung für ihren Ernährungsplan
Frisch, fettarm und kalorienbewusst: Unsere Hackfleisch-Hits sorgen für Abwechslung auf Ihrem Speiseplan! Wir von Weight...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach fasten!
10 Kurzprogramme für Dich, für sofort & fürs ganze Jahr ; mit Rezepten
München : Zabert Sandmann , 2017 - 128 S. : Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-89883-631-9
Schmackhaftes Fasten - das gibt es nicht? Keineswegs! Man muss nur die richtige Fastenmethode für sich entdecken, und die ist hier garantiert dabei. Der Fastentest bringt Gewissheit und dann kann a...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
Sachbuch
entliehen
(bis 03.08.2024)
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Pfannebecker, Inga
Klassiker
Gesünder, leichter, lecker!
München : ZS , 2017 - 1. Aufl. - 136 S. : überw. Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-89883-667-8
Schnitzel, Lasagne, Kohlrouladen und andere Klassiker in gesunder Abwandlung der alten Rezepte, mehr Ballaststoffe, weniger Fleisch, weniger gesättigte Fette, weniger Zucker. Viele Rezepte vegan, v...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Weber, Anne-Katrin
Last Minute Vegetarisch
richtig lecker kochen in nur 10 bis 20 Minuten
Becker Joest Volk , 2017 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-129-5
Schnell, schneller, veggie!
Sie möchten sich bewusst, frisch und gesund ernähren, aber nicht den halben Abend in der Küche verbringen? Anne-Katrin Weber, bekannte Autorin erfolgreicher Kochbücher,...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Sachbuch
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Mallet, Jean-Francois
Light
richtig gut kochen mit maximal 6 Zutaten
(
Simplissime - Das einfachste Kochbuch der Welt )
Igling : EMF , 2017 - 1. Auflage - 383 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-96093-270-3
"Das einfachste Kochbuch der Welt - leicht und gesund" beweist, dass gesunde, kalorienbewusste Küche ganz einfach umzusetzen ist. Die bewährte "Simplissime"-Methode von Bestsellerautor Jean-Françoi...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Link, Wolfgang
Low-Carb-Aufläufe
40 kohlenhydratarme Gerichte aus dem Ofen & Wissenswertes zu Auflaufformen
Lünen : Systemed Verl. , 2017 - 3. Aufl. - 72 S. : überw. Ill. (farb.) : 9,00 EUR ISBN 978-3-95814-022-6
Schnell, lecker und einfach. Aufläufe sind bei Jung und Alt beliebt. Auch Low-Carb-Fans brauchen nicht auf diesen Genuss zu verzichten. Erfolgsautor und TV-Koch Wolfgang Link beweist in diesem Ratg...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Sachbuch
entliehen
(bis 20.07.2024)
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Meiselbach, Bettina
Mehr Low Carb Lieblingsrezepte
Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück ; weitere 150 bunte Low-Carb-Rezepte mit der Extraportion
Lünen : Systemed , 2017 - 2. Aufl. - 280 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 22,00 EUR ISBN 978-3-95814-103-2
NOCH mehr Low-Carb-Rezepte. Mit der Extraportion Happiness und Mmmmh! Mehr geht nicht? Falsch gedacht, denn die Happy-Carb-Erfolgsbloggerin Bettina Meiselbach legt nochmal kräftig nach und beglückt...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Wacker, Sabine
Säure-Basen-Genussküche
in Balance kommen: Vegetarisch, Tag für Tag, Saisonhelden
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-6148-2
Wer schon einmal erfahren hat, wie wohltuend es ist, den säurebildenden Nahrungsmitteln - vor allem tierischem Eiweiß und Getreide - die rote Karte zu zeigen, der legt gerne regelmäßig entlastende ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Heizmann, Patric
Schlank an einem Tag
Diätfrei für immer
München : Südwest-Verl. , 2017 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09540-0
Schlank an einem Tag - soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt. Der sanfte Einstieg an nur einem T...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Geiger, Lisa
Schwäbisch vegan
über 50 gscheide Rezepte ausm Ländle
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2017 - 111 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-8001-0885-5
Bodenständige schwäbische Hausmannskost in der veganen Küche? Das klingt zunächst nach verkehrter Welt. Lisa Geiger hat die herzhaften Gerichte ihrer Großmutter herausgekramt und sie raffiniert an ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Scheid, Maja Elena
Sweet & Raw
Vegane Rohkost-Kuchen und -Torten
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2017 - 144 S. : überw. Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8001-0823-7
60 rohvegane Kreationen auf der Basis von Böden aus Nüssen, Saaten und Kokosprodukten. Die Geschmacksvielfalt ist groß: vom fruchtiger Birnen-Trauben-Kuchen, über die klassische Esterhazy-Torte, sc...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Treutwein, Norbert
Übersäuerung
Krank ohne Grund ; Störungen im Säure-Basen-Haushalt natürlich und wirksam ausgleichen. Mit 4-Wochen
München : Südwest , 2017 - 3. Aufl. - 256 S. : Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09529-5
Rundum gesund mit der Säure-Basen-Balance. Immer mehr Menschen leiden heute an Übersäuerung. Durch einseitige Ernährung und eine Lebensweise, in der Stress, Alkohol Fast Food und Koffein eine große...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Zika, Ulli
Vegane und vegetarische Aufstriche
Pestos & Dips
Wien : Kneipp Verl. , 2017 - 124 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-7088-0703-4
Enthalten sind 90 vegetarische und vegane Rezeptvorschläge für überwiegend herzhafte Brotaufstriche, Saucen und Dips sowie für Pestos, Sambals und Chutneys, die man als würzige Beilage zu Gegrillte...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Sachbuch
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Spiegelberg, Stina
Vegional
Mit Liebe gekocht : Vegan, regional, genial
(
Edition Fackelträger )
Köln : Fackelträger Verlag , 2017 - 143 S. : überw. Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7716-4689-9
70 vegane Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen, Snacks und Süßes. Die modernen Rezeptideen sind von der Weltküche inspiriert, werden aber mit regionalen, heimischen Produkten zubereitet.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan