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yoga aktuell
2024/1
Zeitschrift für Yoga & spirituelle Lebensweisheit (Feb/März)
Wiggensbach : Yoga Verlag GmbH , 2024 : 7,90 EUR
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga
Zeitschrift
23/02776
entliehen
(bis 07.06.2024)
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yoga aktuell
2024/2
Zeitschrift für Yoga & spirituelle Lebensweisheit (April/Mai)
Wiggensbach : Yoga Verlag GmbH , 2024 : 7,90 EUR
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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Stanley, Jessamyn
Every body Yoga
Yoga für alle
Innsbruck : Löwenzahn Verlag , 2023 - 1. Auflage - 220 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7066-2980-5
Die Amerikanerin Jessamyn Stanley zeigt in ihrem Bestseller, dass Yoga für jeden Körper geeignet ist und neben Fitness und Beweglichkeit auch Selbstbewusstsein und Vertrauen steigert. Mit Schritt-f...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
23/07029
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Schmidt, Lucia
Faszien Yoga
Gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe - Kostenlose App-Inhalte: über 2 Stunden effektiv
Stuttgart : nymphenburger , 2023 - Aktualisierte Ausgabe - 174 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-079-6
Faszien stützen den Körper und umhüllen Muskeln, Organe und Knochen. Das muskuläre Bindegewebe spielt eine bedeutende Rolle für unsere Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Sie Je geschmeidiger die...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
23/00796
entliehen
(bis 27.06.2024)
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Clark, Bernie
Das große Yoga-Buch für die Wirbelsäule
Stabilität und Flexibilität für deinen Rücken
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 271 Seiten : 35,00 EUR ISBN 978-3-432-11567-2
Deine Wirbelsäule ist einzigartig. Sie sorgt für Stabilität durch die gesamte Körpermitte und ermöglicht einen enormen Bewegungsspielraum durch ihre Flexibilität. In der modernen Yogapraxis wird de...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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Reese, Nicole
Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen
Super Sessions für die Seele : Ängste verscheuchen, Wut bezähmen, Freude freilassen, Grübeleien stop
München : riva , 2023 - 2. Auflage - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2237-1
Dieser ansprechende Ratgeber der Yogalehrerin Nicole Reese erklärt anschaulich und ausführlich die besten Übungen des Yin-Yoga für Entspannung im Alltag. Wie man Ängste, Wut und Grübeleien bezwinge...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
23/07067
entliehen
(bis 02.07.2024)
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yoga aktuell
2023/1
Zeitschrift für Yoga & spirituelle Lebensweisheit
Wiggensbach : Yoga Verlag GmbH , 2023 : 7,90 EUR
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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yoga aktuell
2023/2
Zeitschrift für Yoga & spirituelle Lebensweisheit
Wiggensbach : Yoga Verlag GmbH , 2023 : 7,90 EUR
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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yoga aktuell
2023/3
Zeitschrift für Yoga & spirituelle Lebensweisheit
Wiggensbach : Yoga Verlag GmbH , 2023 : 7,90 EUR
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Zeitschrift
23/03023
entliehen
(bis 12.06.2024)
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yoga aktuell
2023/4
Zeitschrift für Yoga & spirituelle Lebensweisheit
Wiggensbach : Yoga Verlag GmbH , 2023 : 7,90 EUR
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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yoga aktuell
2023/5
Zeitschrift für Yoga & spirituelle Lebensweisheit
Wiggensbach : Yoga Verlag GmbH , 2023 : 7,90 EUR
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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yoga aktuell
2023/6
Zeitschrift für Yoga & spirituelle Lebensweisheit (Dez./Jan)
Wiggensbach : Yoga Verlag GmbH , 2023 : 7,90 EUR
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Zeitschrift
23/01470
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Deuchars, Marion
Yoga - federleicht!
Das besondere Yoga-Buch
Zürich : Midas , 2023 - 1. Auflage - 79 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-03876-248-5
Yoga mit Bob, dem Vogel: Humorvolle Anleitungen für die grundlegenden Übungen
Wer bisher noch kein Yoga praktiziert hat, wird es spätestens beim Blick in dieses Buch sofort beginnen wollen! Die ...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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Yoga - Finde deinen Stil
Entdecke die Praxisvielfalt
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2023 - 271 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8403-7848-5
In diesem Sammelband geht es darum, den Zugang zum Yoga zu öffnen, um einen kleinen Einblick in die diversen Ausprägungen des Yoga zu zeigen. Es wird dargelegt, wie sich eine alte Tradition in unse...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
23/02618
entliehen
(bis 08.06.2024)
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Payne, Larry
Yoga mit dem Stuhl für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2023 - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-72050-7
Illustrierte einfache Yoga-Übungen, die man auf einem Stuhl durchführen kann. Auch geeignet für ältere Personen, nach einer Verletzung oder in der Schwangerschaft.
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
23/07188
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Hobbs, Nicola Jane
Achtsam und stark!
Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit. Mit Atemübungen, Asanas und Meditationen di
München : Copress-Verl. , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7679-1287-8
Mit Yoga das Leben intensivieren: Übungen für mehr Achtsamkeit und Stärke
Was ist Yoga? Für viele Menschen ist es ein Work-out mit anspruchsvollen Körperübungen, das sie mit ein paar Atemübungen...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
22/02563
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Bondy, Dianne
Every -Body´s Yoga
Dein Körper, dein Level, dein Flow - finde die Asanas, die am besten zu dir passen
München : Riva , 2022 - 1. Auflage - 304 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2075-9
Endlich eine Yogapraxis, die sich dir anpasst, nicht umgekehrt!
Yoga ist so vielseitig wie die Menschen selbst, die es praktizieren. Damit du in dieser Vielfalt genau das Richtige für dich finde...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
22/04758
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(bis 04.06.2024)
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Bartning, Carola
Faszien-Yoga für Dummies
Fitte Faszien bis ins hohe Alter ; Körper, Geist und Seele gesund erhalten ; Faszien-Übungne für jed
Weinheim : Wiley-VCH Dummies , 2022 - 368 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71814-6
Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Bu...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
22/01348
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Fassl, Gertrud
Kinderyoga
12 Mitmachgeschichten : Für kleine Yogis von 4 bis 8
München : Don Bosco , 2022 - 1. Auflage - 35 Bildkarten, 1 Praxisbuch (96 Seiten) : 20,00 EUR ISBN 978-3-7698-2541-1
Kinder lieben Geschichten und Yoga ist Balsam für Körper, Geist und Seele. Was liegt da näher, als Yogaübungen mit fantasievollen Übungen zu verbinden? Mit dem Piraten Finn, der Maus Frieda, Yuma a...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
22/06196
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Reinhardt, Kassandra
Mit Yoga durchs Jahr
Übungen, Meditationen & Rituale im Fluss der Jahreszeiten
München : Verlag Dorling Kindersley , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-4675-1
Yoga im Fluss der Jahreszeiten!
Unser körperliches und seelisches Wohlbefinden verändert sich mit den Jahreszeiten. Und dass Yoga der perfekte Begleiter für unsere saisonalen Bedürfnisse sein kann...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
23/06171
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Gupta, Hedwig
Schmerzfrei durch Yoga
Von Kopf bis Fuß: Die besten Übungen für die häufigsten Beschwerden
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 168 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11432-3
Lindern Sie Ihre Schmerzen mit Yoga
Leiden Sie unter Kopfschmerzen oder schmerzhaften Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Zwickt es im Rücken, in der Hüfte oder im Knie? Dann kann therapeut...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
21/08908
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(bis 04.06.2024)
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Jimenez, Dulce
Vitalität lebenslang mit Yoga
Über 100 einfache Übungen für mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Wohlbefinden auch im Alter
AB Kerkdriel : Librero , 2022 - 127 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-94-6359-514-8
Yoga ist was für jeden! Und Menschen ab 35 können besonders davon profitieren. Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper und viele von uns stehen dem hilflos gegenüber. Dabei kann dem Alterun...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
23/01362
entliehen
(bis 04.06.2024)
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yoga aktuell
2022/1
Zeitschrift für Yoga & spirituelle Lebensweisheit
Wiggensbach : Yoga Verlag GmbH , 2022 : 6,90 EUR
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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yoga aktuell
2022/2
Zeitschrift für Yoga & spirituelle Lebensweisheit
Wiggensbach : Yoga Verlag GmbH , 2022 : 6,90 EUR
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga
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yoga aktuell
2022/3
Zeitschrift für Yoga & spirituelle Lebensweisheit
Wiggensbach : Yoga Verlag GmbH , 2022 : 6,90 EUR
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga
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yoga aktuell
2022/4
Zeitschrift für Yoga & spirituelle Lebensweisheit
Wiggensbach : Yoga Verlag GmbH , 2022 : 7,90 EUR
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga
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yoga aktuell
2022/5
Zeitschrift für Yoga & spirituelle Lebensweisheit
Wiggensbach : Yoga Verlag GmbH , 2022 : 7,90 EUR
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga
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yoga aktuell
2022/6
Zeitschrift für Yoga & spirituelle Lebensweisheit
Wiggensbach : Yoga Verlag GmbH , 2022 : 7,90 EUR
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga
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Lima, Christine Grein-de
Yoga auf dem Stuhl für Senioren
So macht Yoga auch im Alter Spaß
Karlsruhe : Singliesel , 2022 - 135 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-948106-10-2
Ein Buch für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen im mittleren oder höheren Alter. Denn auf schonende Weise kann man mit einfachen Übungen sowohl seine Beweglichkeit und Koordination verbesser...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
23/06148
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Römpke, Patricia
Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken
Die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 136 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-11586-3
Rückenschmerzen weg durch Yoga.
Ihre Lendenwirbelsäule schmerzt wegen einseitiger Körperhaltung? Sie leiden unter einer steifen Hüfte oder haben Probleme mit Ihrem Beckenboden? Besonders nach eine...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
22/03789
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Klimenta, Kerstin
Yoga Walk
Bewegte Entspannung in der Natur
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 205 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7812-6
Ob durch Fahrradfahren, Waldbaden oder nachhaltigen Urlaub in der Region – aktuell heißt der Trend in Deutschland: „Zurück in die Natur“.
Alle, die viel draußen sind, wissen: Frische Luft tut einf...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
23/00822
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Badwal, Wanda
Chakra Yoga
Die wichtigsten Übungen zu den 7 Chakren für mehr Klarheit, Energie und Heilung
München : Droemer Knaur , 2021 - 272 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-426-67603-5
Erwecke dein volles Potenzial und lebe im Einklang mit deinem höchsten Selbst In diesem praktischen Yoga-Ratgeber führt die beliebte Yoga-Lehrerin Wanda Badwal in die faszinierende Welt der Chakren...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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Elemental-Yoga Basics
(
Fitness-Programme, Yoga )
BRD , 2021 - 1 DVD [ca.85 Minuten] : 13,00 EUR
Elemental-Yoga steht für ein effektives Faszien-(Bindegewebs-) Training, für eine effektive Kräftigung und Dehnung des ganzen Körpers und für seelische Balance. Elemental-Yoga kombiniert dabei nebe...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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Schmidt, Lucia Nirmala
Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Stuttgart : Nymphenburger Franckh-Kosmos , 2021 - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-024-6
Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirma...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
22/01305
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Sriram, R.
Das Geheimnis des Atmens
Mit Yoga die eigene Kraftquelle entdecken; Pranayama, Grundlagen und Übungen
Freiburg : Herder , 2021 - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60330-3
Der achtsame Weg zu Gesundheit und Lebensfreude.
So nah und einfach - und doch erstaunlich kraftvoll. Das ist unser Atem, unser lebenslanger, persönlicher Begleiter. Ihn kennenzulernen lohnt sich,...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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König, Sandra
Guten Morgen, Leben!
Deine Morgenroutine. Dein Yoga. Dein perfekter Start in den Tag. Mit Download-Link zu Yoga-Übungen
Wien : Kneipp Verlag , 2021 - 1. Auflage - 159 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7088-0792-8
Der Morgen ist eine ganz besondere Zeit, denn wie ich in den Tag starte, ist entscheidend dafür, was mir der neue Tag bringen wird. In aller Stille aufstehen, die Ruhe genießen, mir vorstellen, was...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
20/00739
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Reumann, Friederike
Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie
Mit osteopathischen Techniken in der Yogapraxis Beschwerden behandeln und Schmerzen lindern
München : Riva , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1608-0
Stehst du unter Stress oder schläfst du schlecht? Sind deine Muskeln verspannt? Ist deine Atmung flach oder unregelmäßig und hast du oft das Gefühl, dein Brustkorb würde dich einengen? Leidest du u...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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Larsen, Christian
Yoga
Die 5 Schlüssel zur Gesundheit
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 320 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-7896-1
Der Schweizer Arzt und Mitbegründer der Spiraldynamik ist Bestsellerautor und beleuchtet die jahrtausendealte Praxis des Yoga in neuem Licht. Er zeigt, wie man durch die richtigen Übungen zum vollk...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
21/08123
entliehen
(bis 14.06.2024)
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yoga aktuell
2021/4
Zeitschrift für Yoga & spirituelle Lebensweisheit
Wiggensbach : Yoga Verlag GmbH , 2021 : 6,90 EUR
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga
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yoga aktuell
2021/5
Zeitschrift für Yoga & spirituelle Lebensweisheit
Wiggensbach : Yoga Verlag GmbH , 2021 : 6,90 EUR
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga
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yoga aktuell
2021/6
Zeitschrift für Yoga & spirituelle Lebensweisheit
Wiggensbach : Yoga Verlag GmbH , 2021 : 6,90 EUR
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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Bielecki, Christine
Yoga für ein starkes Herz
Mit den richtigen Übungen, Meditation und Atemtechniken die Herzgesundheit fördern
München : riva , 2021 - 2. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1612-7
»Yoga hat mir in vielen Situationen meines Lebens geholfen, den richtigen Weg zu finden«, sagt die deutsche Stabhochspringerin Katharina Bauer, die seit 2018 mit einem implantierten Defibrillator l...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
21/05785
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Römpke, Patricia
Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern
Die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 146 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-11330-2
Entspannung durch Yoga.
Ist Ihr Rücken ständig verspannt, weil Sie mit hochgezogenen Schultern und verkrampft am Computer sitzen? Schmerzt Ihr Nacken, weil Sie auf Ihr Smartphone starren? Oder kni...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
20/00730
entliehen
(bis 08.06.2024)
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Trökes, Anna
Yoga Nidra
Die Yoga-Tiefenentspannung
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 7. Auflage - 80 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-2933-8
Der Schreibtisch quillt über, die Kinder müssen abgeholt werden, die Steuererklärung drängt - wie soll man da zur Ruhe kommen? Probieren Sie es mit Yoga Nidra, dem Yogaschlaf: Er führt in nur 30 Mi...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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Karven, Ursula
Yogatherape für den Beckenboden
Medical Yoga mit wirksamen Flows
München : wellbell GmbH , 2021 - 1 DVD [ca. 100 Minuten] : 14,00 EUR ISBN 425-0-14-872071-1
Ursula Karven - Yogatherapie für den Beckenboden Eine Kombination aus Yoga mit hocheffektiven Asana-Variationen kräftigen und entspannen die Beckenbodenmuskulatur.Allen Frauen ist das Medical Yoga ...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
DVD Sachthema
21/21376
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(bis 02.07.2024)
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Karven, Ursula
Yogatherapie für die Hormonbehandlung
Mit sanften und wirksamen Flows
Deutschland , 2021 - 1 DVD [ca. 80 Minuten] : 12,00 EUR ISBN 425-0-14-872078-0
hre erfolgreiche Yogatherapie-Serie erweitert die Schauspielerin und Yoga-Botschafterin Ursula Karven um ein Training zur Harmonisierung des Hormonsystems. Die Flows der Yogatherapie bestehen aus A...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga
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Sperling, Silja
Zyklus-Yoga
Asanas für die Hormon-Balance. Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 156 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11310-4
Stimmungsschwankungen, Bauchschmerzen, Hautprobleme, Einschlafstörungen, POCS, unerfüllter Kinderwunsch ... Reich mit Farbfotos illustrierte Anleitungen zu je speziellen Yoga-Übungen gegen aus horm...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
21/08133
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Obermeier, Eva
Biegsam stabil
Orthopädisches Yoga
Berlin : Orlanda Verlag , 2020 - 3. Auflage - 200 Seiten : 24,50 EUR ISBN 978-3-944666-35-8
Beweglichkeit und Biegsamkeit ist keine Frage des Alters oder der körperlichen Konstitution.Bandscheibenvorfall, Haltungsschäden, Senkfuß, steife Schultern und Nacken sind nur einige Beispiele an K...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga