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Anders, Marion
Leicht & glücklich
Sanfte Hypnose zum Abnehmen
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 1 CD [ca. 30 Minuten] : 15,00 EUR ISBN 978-3-8434-8410-7
Abnehmen ist nicht nur eine Frage der Ernährung, sondern vielmehr eine Frage der Einstellung. Solange wir nicht bereit sind, alte Gewohnheiten wirklich loszulassen und umzudenken, können wir noch s...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Bueß-Kovács, Heike
Eisenmangel
Ursachen, Symptome und wirksame Selbsthilfe ; Kompakt-Ratgeber
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2020 - 2. aktualisierte und erweiterte Auflage - 127 Seiten : 9,00 EUR ISBN 978-3-86374-290-4
Eisen ist ein zentrales, lebenswichtiges Element, das im Körper essenzielle Aufgaben erfüllt. So ist es beispielsweise für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich und stärkt Abwehrkräfte, ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
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Hunt, Tom
Essen für die Zukunft
mit über 80 Rezepten: pflanzlich, abfallfrei, klimaschonend
Köln : DuMont , 2020 - 1. Auflage - 239 Seiten : 36,00 EUR ISBN 978-3-8321-9981-4
Nicht erst seit Fridays for Future nimmt das Bewusstsein um die Folgen unserer ganz persönlichen Entscheidungen größeren Raum ein als je zuvor. Obwohl die Bewältigung der Klimakrise einen umfassend...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Meiselbach, Bettina
Ofengerichte Low Carb
55 Rezepte für dampfende Aufläufe und Schnelles vom Blech
(
Happy Carb )
München : systemed , 2020 - Originalausgabe, 2. Auflage - 125 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-95814-141-4
Kochbuch mit 55 herzhaften und süßen Low-Carb-Rezepten für jeden Tag: kohlenhydratarme Aufläufe und Gratins für Frühstück, Hauptgericht und Dessert.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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William, Anthony
Heile dich selbst
Medical Detox. Die Antworten auf (fast) alle Gesundheitsprobleme
München : Arkana , 2020 - 3. Auflage - 702 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-442-34274-7
Auch bei scheinbar chronischen Leiden wie Migräne, Schwindel, Müdigkeit, Reizdarm oder Endometriose ist Heilung möglich - wenn wir unseren Körper von Toxinen und Parasiten befreien und ihn mit pote...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Entschlacken - Entgiften
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Edition-Dreiblatt
Basisches Kochbuch
starke Gesundheit & mehr Energie durch basische Ernährung : die leckersten Rezepte für ein natürlich
Edition Dreiblatt , 2020 - 192 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-96930-116-6
Starten Sie basisch in den Tag! Rezepte für Frühstück, Brot und Aufstriche machen den morgendlichen Einstieg leicht, genießen Sie beispielsweise Kürbisbrot, Schokoaufstrich, Basenmüsli oder Chiapud...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Astrup, Arne
Die ABC-Diät
Mit dem persönlichen Blutzuckertyp ganz einfach abnehmen - mit über 50 Rezepten
München : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 199 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17836-0
Macht Fett wirklich fett oder sind Kohlenhydrate die echten Dickmacher? Diese Frage beschäftigt die Ernährungswissenschaft seit über 30 Jahren. Neueste Erkenntnisse zum Blutzucker liefern den Schlü...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Abnehmen mit Skyr
Der gesunde Ernährungstrend aus Island. 50 Rezepte mit dem bekannten Milchprodukt
Igling : EMF Edition Michael Fischer , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-681-7
Abnehmen mit Sky
Einfach, gesund und genussvoll zur Traumfigur - mit dem traditionellen isländischen Milchprodukt ist dies kein Problem. Denn mithilfe des Wunder-Quarks lässt sich die Ernährung op...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Stoiber, Florence
Abnehmen und schlank bleiben mit Skyr
50 eiweißreiche und kalorienarme Rezepte
München : Riva , 2020 - 1. Auflage - 112 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1245-7
Mit Skyr zum Wunschgewicht.
Das Milchprodukt Skyr ist sehr eiweißreich und gleichzeitig fettarm - und damit der ideale Helfer beim Abnehmen. In diesem Buch erfahren Sie nicht nur alles Wissenswer...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Schaden, Urs
Der Diät-Doc
finde deine perfekte Abnehmstrategie! Low Carb, Intervallfasten, mediterrane Diät, Energiedichte ; m
München : Riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 272 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-7423-1093-4
Sie sind bereits an verschiedenen Diäten gescheitert? Da sind Sie nicht allein. Um erfolgreich abzunehmen, ist es vor allem wichtig, eine Diät zu finden, die zu Ihren persönlichen Gewohnheiten und ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Cavelius, Anna
Der Diätkompass
Was die Wissenschaft über das Abnehmen weiß. Über 50 Diäten im Vergleich
München : Riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 349 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-0914-3
Mittlerweile gibt es Hunderte verschiedene Diäten, mit denen man seinen überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken kann. Doch welche führen schnell und nachhaltig zum Erfolg? Um Licht ins Dunkel zu brin...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Greger, Michael
How not to diet
Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
Bergisch Gladbach : Lübbe , 2020 - Bearbeitete Fassung - 3 MP3-CDs [ca. 1127 Minuten] : 22,00 EUR ISBN 978-3-7857-8186-9
Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Kein Wunder, entbehren sie schließlich jeglicher wissenschaftlichen Grundlage und basi...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Mosley, Michael
The new fast diet
Besser Fasten – Mit mehr Kalorien schneller abnehmen : vom Erfinder der "5:2-Diät"
München : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 298 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17860-5
Der Erfinder des Intervallfastens legt nach: Mit »The New Fast Diet« liefert Dr. Michael Mosley ein neues Ernährungsprogramm, das nicht nur eine schnelle Gewichtsabnahme mit sich bringt, sondern au...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Ruchser, Diana
Brot, Brötchen & Baguette
55 kreative Rezepte mit wenig Kohlenhydraten : ohne Gluten, ohne Eiweißpulver, ohne Soja
(
Low Carb baking )
München : Christian , 2020 - 142 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-95961-404-7
Gutes Brot und leckere Brötchen liebt jeder. Was aber, wenn man sich low carb ernährt? Darauf verzichten? Das ist keine Option! Diana Ruchser zeigt daher, wie man schmackhaftes Low-Carb-Brot oder -...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Karner, Brigitte
Keto - richtig gesund
mit ketogener Ernährung erfolgreich abnehmen und Diabetes, Demenz und viele andere Erkrankungen beha
München : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 183 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-004-1
Low Carb, High Fat - was ist dran am aktuellen Ernährungstrend? Ist es nur wieder ein schnelles Diätversprechen oder ist Keto wirklich gesund? Ist es! Wenn man auf ein paar Dinge achtet. Entscheide...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Faerber, Jane
Keto your life!
Mit Low Carb High Fat zum Wohlfühlgewicht
München : Christian Verlag , 2020 - 239 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-95961-351-4
Gewicht verlieren und Gewicht halten - ohne Heißhunger. KETO macht es möglich. Denn bei der ketogenen Ernährung gewinnt der Körper Energie aus dem Fett in unserer Nahrung und den vorhandenen Fettde...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Lecker essen - locker abnehmen
Schlank mit Genuss
(
Dr. Oetker )
München : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 136 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7670-1793-1
So lecker und einfach war Abnehmen noch nie!
Wer kennt das nicht, gerade nach den Feiertagen schlägt die Waage oft bedenklich aus. Viele Diäten und Ernährungsformen versprechen kurzfristigen Erfol...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Schäfer, Silja
Abnehmen trotz 1000 Ausreden
Schritt für Schritt mit Erfolg zum Wunschgewicht. Mehr als 60 Schlank-Rezepte für den Alltag
Hamburg : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 167 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-025-6
"Ich möchte abnehmen" – bei der Umsetzung dieses Vorsatzes hapert es gewaltig. Mehr als 90 Prozent aller Versuche scheitern. Große Veränderungen und allzu hohe Ansprüche lassen viele kapitulieren. ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Kraft, Alexandra
Der gemeine Unterschied
Warum Frauen und Männer anders abnehmen und wie es beiden gelingt. Mit Rezepten & Fitnessplänen
München : Südwest-Verl. , 2020 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09979-8
Die maßgeschneiderte Diät Männer und Frauen nehmen unterschiedlich ab. Diätpläne und auch die Wissenschaft haben das allzu lange ignoriert. Heute wissen wir: Wer schlank und gesund werden will, mu...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Dahlke, Rüdiger
Mein Individualgewicht
zur Wohlfühlfigur finden - ohne Hungern, Frustessen und falschen Verzicht
München : Arkana , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 463 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-34269-3
Umfangreicher Ratgeber des Arztes und Fastenexperten, der ausführlich die These beschreibt, wie durch das Erkennen seelischer Ursachen für Über- oder Untergewicht das individuelle Wohlfühlgewicht e...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Klemme, Felix
Natürlich abnehmen
Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
Berlin : Argon Verlag , 2020 - Autorenlesung - 1 MP3-CD [210 Minuten] : 17,00 EUR ISBN 978-3-8398-8208-5
Langfristig, gesund und natürlich abnehmen
Statt sich stundenlang beim Sport zu quälen oder auf den Genuss von Essen zu verzichten, ist es viel wichtiger, die psychischen Ursachen für Übergewicht...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Kiechle, Marion
Tag für Tag leichter
Unsere Schlankheitsformel für Frauen
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7330-0
Die Professorin für Frauenheilkunde Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow beschäftigen sich beruflich mit all den Themen, die Frauen bewegen. Gesundheit und Gewicht spielen dabe...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Kiechle, Marion
Tag für Tag leichter - das Kochbuch
intelligent, intuitiv und individuell essen und abnehmen
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-7346-1
Das Erfolgsrezept moderner Powerfrauen: Sie nehmen ihr Glück selbst in die Hand! Sagen nein zu Dickmachern aus Tüte, Dose und zu Diäten. Gehen ihren Weg zur Traumfigur selbstbewusst und nachhaltig ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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50 Lieblingsrezepte
Einfach lecker - einfach nachkochen - einfach abnehmen : 50 Jahre Weight Watchers Jubiläum
(
WW Healthy Kitchen )
Düsseldorf : WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-9820647-9-6
50 Lieblingsrezepte neu interpretiert: Eine kulinarische Zeitreise durch 50 Jahre Weight Watchers WW feiert Geburtstag! Zu diesem Anlass wollten wir wissen: Was waren die beliebtesten WW Rezep...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Das Basis-Kochbuch
Kochen leicht gemacht mit 70 Rezepten, Stepfotos und Tipps
(
WW Healthy Kitchen )
WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-9821292-0-4
Einfach gesund kochen mit Weight Watchers
Leichter genießen, ohne auf das volle Geschmackserlebnis zu verzichten - mit WW kein Problem! Oft können Sie schon mit kleinen Rezeptänderungen SmartPoi...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Leichter backen
Backgenuss mit wenig Zucker und wenig Fett. Das WW Backbuch für süße und herzhafte Köstlichkeiten au
(
WW Weight Watchers )
WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 112 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9820647-8-9
Ausgewogen ernähren und trotzdem Naschen? Mit WW kein Problem! Ob süße Köstlichkeiten wie Torten und Muffins oder Herzhaftes aus dem Ofen wie Pizza oder Quiche: In diesem WW Kochbuch finden Sie vie...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Satt mit den Zeros
Einfach und gesund abnehmen mit den 0 Punkte Lebensmitteln
(
WW Healthy Kitchen )
Düsseldorf : WW Deutschland , 2020 - 2. Auflage - 168 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-9820647-6-5
Schnelle Erfolge, große Motivation, null Punkte: Gesund und satt mit den ZeroPoint(TM) Lebensmitteln
Mit den ZeroPoint(TM) Lebensmitteln ist es besonders leicht, gesund zu essen und dabei abzunehm...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Das Zero Waste Kochbuch
clever einkaufen und smart kochen
(
WW Healthy Kitchen )
WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 112 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9820647-7-2
Restlos glücklich: Gesunde und nachhaltige Zero Waste Rezeptideen von Weight Watchers
Hier ein Rest Kokosmilch, dort eine Handvoll Spinat, ein Löffel Joghurt oder ein halbes Glas Kapern: Bei viele...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Wacker, Sabine
Basenfasten zum Abnehmen
das 4-Wochen-Programm mit Sättigungsgarantie
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 150 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-432-10867-4
Mit basischer Pflanzenkost gezielt Abnehmen und nebenbei den Körper entgiften: 4-Wochen-Programm von Sabine Wacker und M. Huber, Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin; mit zahlreichen Rezepten un...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Bartning, Sebastian
Heilfasten für Dummies
Ein Leitfaden für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis ; alles über die Vorbereitung und die richti
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley VCH , 2020 - 1. Auflage - 289 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71602-9
Möchten Sie sich und Ihrem Körper mit Heilfasten etwas Gutes tun und für eine Weile im Alltag innehalten und entschleunigen? Ballast abwerfen, vielleicht ein paar Pfunde verlieren, zur Ruhe kommen?...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
Sachbuch
entliehen
(bis 27.06.2024)
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Kumptner, Alexander
Meine Life-Fit-Balance
Schlank, fit & gesund dank Intervallfasten & effektivem Work-Out
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 167 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-031-7
Koch sein und eine top Figur haben? Sixpack unterm T-Shirt und Schokotörtchen auf dem Teller? Wie passt das zusammen? Diese Frage wird TV-Koch Alexander Kumptner immer wieder gestellt. Ganz einfach...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Wacker, Sabine
Schön durch Basenfasten
Entlasten, sanft pflegen und natürlich regenerieren ; mit 50 Rezepten
Stuttgart : Trias , 2020 - 160 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-11158-2
Ihr Schönheitsgeheimnis Schönheit kommt von Innen – wer kennt ihn nicht, den alten Spruch? Doch was man früher nur vermutete, kann die Wissenschaft heute klar belegen: dass Zucker unser Kollagen z...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Fischer, Elisabeth
Vegan Fasten - Die 100 besten basischen Rezepte
Wien : Kneipp Verl. , 2020 - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7088-0774-4
So einfach kann fasten sein!
Die leidenschaftliche Köchin und Ernährungsexpertin Elisabeth Fischer versteht es wie keine andere, eine basische Fastenküche so zuzubereiten, dass sie zum kulinarisch...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Thuile, Christian
Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten
Alle Methoden und was Sie darüber wissen sollten
Bozen : Athesia Tappeiner Verlag , 2020 - 175 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-88-6839-472-1
Komplementär- und Ernährungsmediziner Dr. med Christian Thuile beantwortet die wichtigsten Fragen, die beim Thema Intervallfasten noch immer auftauchen. Anhand seines Expertenwissens erklärt er die...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Ludwig, Bernhard
Das Wundermüsli
Länger jung bleiben mit der Anti-Aging-Power von Keimen, Kernen und Co.
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 96 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-7539-7
Fasten liegt im Trend, mit dem Intervallfasten ist eine Methode entstanden, die es jedem ermöglicht, den Verjünguns- und Schlankeffekt der Methode einfach in den eigenen Alltag zu integrieren. Wir ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Gitter, Christine
Ist das gesund oder kann das weg?
Wirklich ALLES über Nahrungsergänzungsmittel
München : Droemer Knaur , 2020 - Originalausgabe - 304 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27808-6
Die erfahrene Apothekerin Christine Gitter nimmt die bunte Welt der Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Superfood – die Hersteller versprechen mehr Ges...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
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Klaeger, Cornelia
Der Kalorien-Bild-Atlas
Wissen, was man isst: Fette, Proteine, Mineralstoffe, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Cholesterin & Vi
Igling : EMF , 2020 - 1. Auflage - 320 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-694-7
Die einfachste Kalorientabelle der Welt Kaloriencheck auf einen Blick: Über 1.000 Lebensmittel, Gerichte und Fertigprodukte werden hier bebildert und mit Nährwertangaben dargestellt. Wieviele Kalor...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
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Amon, Martina
111 High-Protein-Rezepte
mit eiweißreichem Essen gesund, schlank und satt : pflanzliches Eiweiß clever erhöhen
Hannover : Humboldt , 2020 - Originalausgabe - 168 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-2947-9
Die Diätassistentin erklärt anschaulich, wie man sich eiweißreich ernährt und damit seine Gesundheit positiv beeinflussen kann, vor allem Blutwerte und Blutdruck. Mit 111 leckeren Rezepten.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
Sachbuch
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(bis 10.07.2024)
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Helden, Raimund von
Gesund mit der Kraft der Natur
4 Methoden, Ihr körpereigenes Vitamin D zu aktivieren
München : Riva , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 160 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-7423-0664-7
Millionen Menschen leiden an Beschwerden, für die es eine einfache Erklärung gibt: Bei anhaltenden Infekten, chronischer Müdigkeit oder Depressionen fehlt oft nur Vitamin D. Wie lässt sich ein solc...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Vormann, Jürgen
Supermineral Magnesium
Warum das unterschätzte Element der Schlüssel zur Gesundheit ist
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-7272-3
Viele nehmen Magnesium ein, um sich vor Wadenkrämpfen zu schützen oder Müdigkeit zu vermeiden, aber die Bedeutung von Magnesium ist bei weitem größer. Übereinstimmend ergeben neueste Studien, dass ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
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Arlt, Stefanie
111 Basen-Rezepte für Genießer
Mit Basenfasten überschüssige Säuren abbauen, Vitalität steigern, das Abnehmen unterstützen
Hannover : Humboldt , 2020 - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-2913-4
Warum sauer nicht lustig macht Die Ernährungsexpertin Stefanie Arlt weiß aus eigener Erfahrung: Eine basische Ernährung trägt wesentlich zum Wohlbefinden bei und lässt ganz nebenbei die ungeliebte...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
Sachbuch
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(bis 02.07.2024)
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Worlitschek, Michael
Richtig einkaufen Säure-Basen-Balance
für Sie bewertet: über 300 Fertigprodukte und Lebensmittel
Stuttgart : Trias , 2020 - 5. Auflage - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-432-10995-4
Bleiben Sie im Gleichgewicht ...
... denn ein harmonischer Säure-Basen-Haushalt ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Alles Wichtige rund um das Thema Übersäuerung finden Sie übersi...
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Ernährung Säure - Basen
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Riedl, Matthias
Die Macht der ersten 1000 Tage
Falsche Ernährungsmuster aus der frühen Kindheit aufdecken und der Prägungsfalle endlich entkommen
(
GU )
München : Gräfe & Unzer , 2020 - 1. Auflage - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7275-4
Dr. Matthias Riedl, Ernährungsmediziner mit über 30 Jahren Erfahrung, hilft allen, die endlich verstehen wollen, wie sich Ernährungspräferenzen prägen, und die mit diesem Wissen den Weg in ein gesu...
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Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Essen, was mir guttut
individuell, gesund, lecker: So finde ich die perfekte Ernährung für mich
(
Der Spiegel - Wissen ;
2020/3 )
Hamburg : Spiegel Verlag , August 2020 - 130 Seiten : 9,90 EUR
Essen ist so viel mehr als nur Nahrungsaufnahme: Es ist Liebe, Gemeinschaft, Gesundheit, Heimat und Wärme. Also lebenswichtig. Bewusster auf gesunde Kost und nachhaltig produzierte Lebensmittel zu ...
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Ernährung
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Kriener, Manfred
Lecker-Land ist abgebrannt
Ernährungslügen und der rasante Wandel der Esskultur
Stuttgart : Hirzel , 2020 - 3., korrigierte Auflage - 238 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7776-2815-8
Ein Spezialthema des Journalisten Kriener (Jahrgang 1953) ist Ernährung. Hier informiert er anhand wissenschaftlicher Belege über das weltweit völlig aus dem Ruder gelaufene System der Nahrungsmitt...
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Ernährung
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Riedl, Matthias
Mein Weg zur gesunden Ernährung
Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährungsfragen
München : ZS Zabert und Sandmann , 2020 - 1. Auflage - 253 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-075-1
Brauchen wir Superfood? Sind Insekten-Burger oder vegane Ersatzprodukte eine gesunde Alternative? Macht Fett wirklich fett? Warum sind manche Menschen schneller satt als andere? Und ist Bio wirklic...
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Ernährung
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Turner, Pixie
Wellness Rebel
Diätbullshit erkennen und Essen wieder lieben lernen ; mit 70 leckeren Rezepten
Köln : Bastei Lübbe , 2020 - 303 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-431-07002-6
Selbst ernannte Gesundheitsexperten predigen auf allen Kanälen ihre vermeintlich heilsbringenden Lehren von Detox, Low Carb und Co. Die Ernährungswissenschaftlerin Pixie Turner hat sie wissenschaft...
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Pritchard, Matt
Dirty Vegan
Vegan satt. Krass lecker
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 207 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-7594-6
Veganer - sind das nicht diese dünnen Menschen, die das Thema Ernährung sehr spaßbefreit angehen? Nein! Veganer sind jung, hip, treiben viel Sport und werden gerne satt. So wie der Stuntman Matt Pr...
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Ernährung Vegan
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Villena, Alex
Gönn Dir!
Pizza, Pasta, Burger & Sweets. Alles auf pflanzlicher Basis
München : Christian , 2020 - 189 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95961-371-2
Healthy Hedonism ist laut Food Report 2019 ein Lebensgefühl, das den Foodmarkt erobert. Jetzt wird also wieder genossen. Gleichzeitig wollen sich die meisten gesund ernähren. In »Gönn Dir!« kommt A...
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Ernährung Vegan
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Trunz, Rebekka
Green Protein
75 geniale vegane Rezepte mit dem extra Eiweiß-Kick
München : Christian , 2020 - 124 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-95961-396-5
Proteine sollten in keiner Mahlzeit fehlen. Sie spenden unseren Muskeln Kraft und sorgen dafür, dass der Stoffwechsel richtig funktioniert. Doch wie kommt man an genügend davon heran, ohne dabei ti...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan