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Eagle, Jake
Achtsamkeit to go
Klarheit und Sinn finden - in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
München : Goldmann , Dezember 2023 - Deutsche Erstausgabe - 334 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-22384-8
Ein amerikanischer Achtsamkeitslehrer und ein Schmerzspezialist entwickelten die inzwischen klinisch erprobte A.W.E.-Methode, eine kurze Achtsamkeitsübung, die täglich praktiziert Momente der Achts...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Achtsamkeit
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Rieber, Daniel
Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt
Achtsamkeit, Selbstführung und der innere Kompass
(
metropolitan Bücher )
Regensburg : Metropolitan , 2023 - 1. Auflage - 229 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96186-069-2
Deine Reise beginnt hier
Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt ist mehr als ein Ratgeber für achtsame Selbstführung. Es ist ein Reiseführer für deinen eigenen Weg in ein Leben mit mehr Präsenz, inne...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Achtsamkeit
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Nguyen, Main Huong
Eins mit allem
Drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben. Mit Übungen und Meditationen. Auch als Audiodownloa
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2023 - 1. Auflage - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-451-60123-1
Zeit für Verbundenheit.
Das große Glück scheint immer nur einen Steinwurf entfernt... wäre da nicht das Gefühl, dass irgendetwas noch fehtl und uns von einem erfüllten Leben trennt. Doch was viele...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Achtsamkeit
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Willems, Alexa
Der Wald weist dir den Weg
7 Fragen, die dich zum Sinn in deinem Leben führen
München : bene! , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96340-201-2
Mit diesem Ratgeber kann man draußen in der Natur die wichtigsten Fragen des Lebens erkunden, z.B. "Wo stehst du?", "Was gibt dir Halt?" oder "Wohin führt dein Weg?". Geschichten und Erfahrungen au...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Achtsamkeit
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Peter, Kerstin
Wer ankommen will, muss losgehen
Wie du dich draußen selbst kennenlernen und deine Visionen umsetzen kannst. Der Naturcoaching-Jahres
Darmstadt : Schirner Verlag , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-8434-1521-7
Den Aufenthalt in der Natur mit allen Sinnen zu erkunden, dabei unterstützt dieser Ratgeber. Die Naturcoachin Kerstin Peter hat ein Jahresprogramm entwickelt, in das man jederzeit einsteigen kann. ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Achtsamkeit
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Kemkes, Antonia
Finde den Tempel in dir
Wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3
Wir alle können ihn gut gebrauchen: einen Ort, wo wir uns geborgen und aufgehoben fühlen, Kraft tanken können, zu innerer Stärke finden. Einen solchen inneren Tempel hat jeder von uns in sich. Der ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Achtsamkeit
Sachbuch
22/05320
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Thích-Nhât-Hanh
Goldene Regeln der Achtsamkeit
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-451-03347-6
Das wahre Leben findet sich nur im gegenwärtigen Augenblick", weiß Thich Nhat Hanh. Ob es darum geht, den Weg der Achtsamkeit zu betreten, die Magie der Liebe zu erfahren oder zum wahren Selbst zu ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Achtsamkeit
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 3. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast!
"Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen....
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Achtsamkeit
Sachbuch
22/05399
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Lichter, Horst
Ich bin dann mal still
Meine Suche nach der Ruhe in mir
(
Knaur Balance )
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67604-2
Horst Lichter, Deutschlands beliebtester TV-Koch und Moderator, begibt sich auf eine Reise in die Stille und zu sich selbst: Ein Lebensratgeber voller Ruhe, Kraft und Entschleunigung, aber auch vol...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Achtsamkeit
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Hayes, Steven C.
Kurswechsel im Kopf
Von der Kunst anzunehmen, was ist, und innerlich frei zu werden
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2021 - 2. Auflage - 496 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-407-86447-5
Das perfekte Leben gibt es nicht, erfüllt kann es trotz mancher Herausforderung dennoch sein. Stressphasen, chronische Schmerzen, Krankheiten und Beziehungsprobleme sind für viele Menschen ungelieb...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Achtsamkeit
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Moeberg, Susanne
Seelenschutz für Hochsensible
(
Achtsam leben )
: Scorpio Verlag , 2021 - 4. Auflage : 8,00 EUR ISBN 978-3-95803-080-0
Achtsamkeitstrainerin Susanne Moeberg unterstützt hochsensible Menschen, trotz äußerer Reizüberflutung bei sich selbst zu bleiben. Mit praktischen Übungen zur Stressreduktion und der Wahrnehmung ei...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Achtsamkeit
Sachbuch
22/03082
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Thích-Nhât-Hanh
Du bist ein Geschenk für die Welt
Achtsam leben jeden Tag - Ein Begleiter für alle Wochen des Jahres
München : Kösel , 2020 - 2. Auflage - 128 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-466-34755-1
Thich Nhat Hanh war einer der großen spirituellen Lehrer unserer Zeit. Er ist bekannt für seine Warmherzigkeit, seine poetische Sprache und seine alltagspraktische Umsetzung buddhistischer Lehren. ...
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Psyche
Achtsamkeit
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Thích-Nhât-Hanh
Einfach zufrieden
(
Basics der Achtsamkeit )
München : O.W. Barth , 2020 - 128 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-426-29306-5
Die Basics der Zufriedenheit vom großen Zen-Meister.
Thich Nhat Hanh ist neben dem Dalai Lama der bekannteste Vertreter des Buddhismus im Westen. In diesem handlichen Achtsamkeits-Ratgeber gibt er...
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Psyche
Achtsamkeit
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Long, Aljoscha
55 Achtsamkeitsimpulse für dich
Inspirationskarten
München : mvgVerlag , 2020 - 55 Karten + 1 Anleitung : 10,00 EUR ISBN 978-3-7474-0202-3
Achtsamkeit ist die Kunst, im Augenblick zu leben.Im Alltag ist das jedoch gar nicht so einfach, wie es klingt. Während der Arbeit denkst du schon an das Wochenende, an dem du endlich Zeit für dich...
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Psyche
Achtsamkeit
Spiel
21/03561
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Spannbauer, Christa
Den Herzschlag der Natur spüren
Achtsam und verbunden leben ; mit Naturmeditationen und Übungen
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2020 - 144 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-451-03238-7
Die Natur ist seit jeher ein Sehnsuchtsort. Die Achtsamkeitsexpertin Christa Spannbauer und die Naturtherapeutin Annika Behrendt zeigen, wie die Verbundenheit mit der Natur neu erfahren werden kann...
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Psyche
Achtsamkeit
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Thích-Nhât-Hanh
Umarme deine Wut
(
Knaur Taschenbücher ;
87879 )
München : Droemer Knaur , 2020 - 1. Auflage - 176 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-426-87879-8
Der Klassiker des bekannten Zen-Meisters Thich Nhat Than zum Umgang mit negativen Emotionen
"Die Wurzel unseres Problems liegt in der Wut, die wir in uns selbst tragen - ihr müssen wir uns zuwen...
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Psyche
Achtsamkeit
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Achtsamkeit für dich
99 Wege, einfach im Hier und Jetzt zu leben
München : ars edition , 2019 - 2. Auflage - 96 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8458-3330-9
Achtsamer leben lernen
Oft ist unser Alltag viel zu schnelllebig, die Gedanken springen von einem To-do zum nächsten und kommen nur selten zur Ruhe. Höchste Zeit also, einen Gang zurückzuschalten ...
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Sauer, Christian
Draußen gehen
Inspiration und Gelassenheit im Dialog mit der Natur
Mainz : Verlag Hermann Schmidt , 2019 - 176 Seiten : 29,80 EUR ISBN 978-3-87439-928-9
Auf dem Weg zum klaren Kopf
Draußen gehen ist eine wunderbare, lang erprobte, einfache Form, zu sich selbst zu finden.
Jahrtausendelang war das Gehen in der Landschaft das wichtigste Fortbewegung...
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Psyche
Achtsamkeit
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Ein gutes Buch über Achtsamkeit
Berlin : Ein guter Verlag , 2019 - 3. Auflage - 134 Seiten : 9,90 EUR ISBN 064-86-14-23114-6
Ein gutes Buch über Achtsamkeit hilft dir, dich gegen die Glorifizierung von Stress zu stellen und etwas mehr Selbstliebe in dein Leben zu bringen. Es enthält die besten Techniken und Texte aus dem...
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Psyche
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Thích-Nhât-Hanh
Ich wache auf und lächle
52 Achtsamkeitskarten und ein Begleitbuch
München : O. W Barth , 2019 - 1. Auflage - 52 Karten + 1 Begleitbuch : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-29301-0
Jeden Augenblick genießen: eine ästhetisch hochwertige Box mit 52 gestalteten Achtsamkeits-Karten und einem Begleitbuch des bekannten Zen-Meisters.Als Thich Nhat Hanh mit 16 Jahren ins Kloster eint...
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Psyche
Achtsamkeit