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Calais-Germain, Blandine
Anatomie im Yoga
Muskeln aufbauen, trainieren und entspannen
Wiesbaden : marixverlag , 2018 - 1. Aufl. - 224 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-7374-1102-8
Im Yoga führen die Muskeln die Knochen, stützen die Gelenke, schützen das Nervensystem, sorgen dafür, dass bestimmte Körperteile sich heben oder senken ... Ihre Rolle ist äußerst komplex. Das neue ...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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Clark, Bernie
Das große Yin-Yoga-Buch
Stuttgart : Trias Verl. , 2018 - 1. Aufl. - 310 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 25,00 EUR ISBN 978-3-432-10551-2
Yin Yoga - die Tiefendimension des Yoga.
Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders eff...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Ziörjen, Andreas
Loslassen mit Yoga-Nidra
In 30 Minuten Stress reduzieren und schwierige Gefühle heilen
München : Droemer Knaur , 2018 - 1. Auflage - 191 Seiten + 1 CD : 17,00 EUR ISBN 978-3-426-29284-6
Mit Tiefenentspannung schwierige Gefühle heilen.
Yoga Nidra, der "yogische Schlaf", ist eine der einfachsten und wirkungsvollsten Entspannungstechniken, die es gibt. Die erfrischenden und klärende...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Skuban, Ralph
Patanjalis Yogasutra
Der Königsweg zu einem weisen Leben
München : Goldmann , 2018 - 5. Auflage - 350 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34107-8
Der wichtigste Grundlagentext spiritueller Weisheit. Die knapp 200 Verse des Yogasutra von Patanjali beschreiben in unvergleichlicher Dichte, Logik und Präzision den Entwicklungsweg unseres Bewusst...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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Skuban, Ralph
Pranayama
Die heilsame Kraft des Atems
Grafing : Aquamarin , 2018 - 3. Aufl. - 352 S. : Ill. : 23,00 EUR ISBN 978-3-89427-793-2
Ralph Skuban widmet sich der Kunst des Pranayama, indem er die uralte Tradition in allen Einzelheiten darstellt und zugleich eine Brücke zur Yoga-Praxis des 21. Jahrhunderts schlägt. In einer Zeit,...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Schröter, Nicole
Teen Yoga
Mach's dir leicht, wenn deine Welt Kopf steht
Oberstdorf : Windpferd , 2018 - 224 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-86410-188-5
Die Hormone fahren Achterbahn und der Körper ist unförmig? Dann tut es gut, wild wie ein Krieger zu sein oder im Fisch das Herz zu öffnen. Teenyoga ist ein Entschleunigungs-Ratgeber, der dir in ein...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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Jagat, Guru
Unbesiegbar leben
Die Kraft des Yoga. Die Energie des Atems. Die Klarheit des Geistes.
München : Droemer Knaur , 2018 - 264 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67560-1
Mit ihrer erfrischend ehrlichen Art animiert uns Guru Jagat Yoga in unser Leben zu integrieren - egal wie fit wir sind. Die international bekannte Kundalini-Yoga-Lehrerin zeigt einfache Stellungen,...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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Wagner, Karo
Yoga gegen dunkle Tage
Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Stuttgart : Trias Verl. , 2018 - 1. Aufl. - 134 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10707-3
Yoga für die Seele.
Wir kennen das alle - es gibt Phasen im Leben, da läuft es einfach nicht rund. Wir sind verzweifelt, traurig, unglücklich. Wir würden uns am liebsten im BEtt vergraben und niem...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga