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Riedl, Matthias
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip
20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 3. Aufl. - 192 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-5997-7
Mit wenig viel erreichen: Drehen Sie an kleinen, aber den richtigen, Stellschrauben beim Essen und Trinken. Optimieren Sie so Ihre Ernährung, um Gewicht zu verlieren und Gesundheit zu gewinnen.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Schädel, Franzi
Biokiste vegan
meine Lieblingsrezepte
Stuttgart : Kosmos , 2017 - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-440-15363-5
Gerade für den Speiseplan von Veganern und Vegetariern bietet die Biokiste eine wechselnde Auswahl an regionalem und saisonalem Obst und Gemüse. Die Bloggerin Franzi Schädel zeigt, wie mit diesen f...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Wiedemann, Christina
Clean Eating - Das Kochbuch
Iss dich gesund!
Köln : Naumann & Göbel , 2017 - 128 Seiten : 4,00 EUR ISBN 978-3-625-17492-9
Schlank und fit durch natürliche Ernährung
- Der spannende Ernährungstrend Clean Eating setzt auf Natürlichkeit: Im Mittelpunkt stehen frische Nahrungsmittel, die möglichst wenig industriell verar...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Matthaei, Bettina
Easy. Überraschend. Low Carb.
Das grosse LCHF-Kochbuch ; mit genialen Rezepten auch für Brot, Brötchen, Pizza, Spätzle, Gnocchi, K
Hilden : Becker Joest Volk , 2017 - 2. Aufl. - 192 S. : überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-95453-112-7
Bettina Matthai, Inhaberin einer Gewürzmanufaktur und Autorin zahlreicher Kochbücher, präsentiert einen Titel zum Ernährungstrend "LCHF - Low Carb High Fat", der für eine kohlenhydratarme Ernährung...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Einfach & lecker kochen
Wenig Zutaten, schnelle Zubereitung und Schritt-für-Schritt-Rezepte ; 85 gelingsichere Rezeptideen
(
Weight Watchers )
Weight Watchers , 2017 - 1. Aufl. - 168 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-9817908-9-4
Was koche ich heute? Schnelle Rezepte für jeden Tag
Sie haben keine Zeit zum Kochen, weil das letzte Meeting zu lange dauerte? Sie brauchen ein schnelles Mittagessen, weil unerwartet Besuch komm...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Lindner, Bettina
Ganzheitlich entgiften und entschlacken
Die 8-Kräuterkur für ein gesundes Leben
Petersberg : Via Nova , 2017 - 4. Aufl. - 140 S. : Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-86616-219-8
Tausende haben in den letzten Jahrzehnten hervorragende Erfahrungen mit einem speziellen 8-Kräutertee gemacht. Sogar Schwerkranke verbessern ihren Zustand meist deutlich mit dem Rezept der Ojibwa-I...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Entschlacken - Entgiften
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Hackfleisch-Hits
die besten Rezepte für Frikadellen, Aufläufe, Chilis
(
Weight Watchers )
Remscheid : Weight Watchers , 2017 - 1. Aufl. - 112. S. : zahlr. Ill. (farb.) : 10,20 EUR ISBN 978-3-9819029-0-7
Weight Watchers Hackfleisch-Rezepte: Abwechslung für ihren Ernährungsplan
Frisch, fettarm und kalorienbewusst: Unsere Hackfleisch-Hits sorgen für Abwechslung auf Ihrem Speiseplan! Wir von Weight...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Pfannebecker, Inga
Klassiker
Gesünder, leichter, lecker!
München : ZS , 2017 - 1. Aufl. - 136 S. : überw. Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-89883-667-8
Schnitzel, Lasagne, Kohlrouladen und andere Klassiker in gesunder Abwandlung der alten Rezepte, mehr Ballaststoffe, weniger Fleisch, weniger gesättigte Fette, weniger Zucker. Viele Rezepte vegan, v...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Mallet, Jean-Francois
Light
richtig gut kochen mit maximal 6 Zutaten
(
Simplissime - Das einfachste Kochbuch der Welt )
Igling : EMF , 2017 - 1. Auflage - 383 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-96093-270-3
"Das einfachste Kochbuch der Welt - leicht und gesund" beweist, dass gesunde, kalorienbewusste Küche ganz einfach umzusetzen ist. Die bewährte "Simplissime"-Methode von Bestsellerautor Jean-Françoi...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Meiselbach, Bettina
Mehr Low Carb Lieblingsrezepte
Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück ; weitere 150 bunte Low-Carb-Rezepte mit der Extraportion
Lünen : Systemed , 2017 - 2. Aufl. - 280 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 22,00 EUR ISBN 978-3-95814-103-2
NOCH mehr Low-Carb-Rezepte. Mit der Extraportion Happiness und Mmmmh! Mehr geht nicht? Falsch gedacht, denn die Happy-Carb-Erfolgsbloggerin Bettina Meiselbach legt nochmal kräftig nach und beglückt...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Wacker, Sabine
Säure-Basen-Genussküche
in Balance kommen: Vegetarisch, Tag für Tag, Saisonhelden
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-6148-2
Wer schon einmal erfahren hat, wie wohltuend es ist, den säurebildenden Nahrungsmitteln - vor allem tierischem Eiweiß und Getreide - die rote Karte zu zeigen, der legt gerne regelmäßig entlastende ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Heizmann, Patric
Schlank an einem Tag
Diätfrei für immer
München : Südwest-Verl. , 2017 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09540-0
Schlank an einem Tag - soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt. Der sanfte Einstieg an nur einem T...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Scheid, Maja Elena
Sweet & Raw
Vegane Rohkost-Kuchen und -Torten
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2017 - 144 S. : überw. Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8001-0823-7
60 rohvegane Kreationen auf der Basis von Böden aus Nüssen, Saaten und Kokosprodukten. Die Geschmacksvielfalt ist groß: vom fruchtiger Birnen-Trauben-Kuchen, über die klassische Esterhazy-Torte, sc...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Treutwein, Norbert
Übersäuerung
Krank ohne Grund ; Störungen im Säure-Basen-Haushalt natürlich und wirksam ausgleichen. Mit 4-Wochen
München : Südwest , 2017 - 3. Aufl. - 256 S. : Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09529-5
Rundum gesund mit der Säure-Basen-Balance. Immer mehr Menschen leiden heute an Übersäuerung. Durch einseitige Ernährung und eine Lebensweise, in der Stress, Alkohol Fast Food und Koffein eine große...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Spiegelberg, Stina
Vegional
Mit Liebe gekocht : Vegan, regional, genial
(
Edition Fackelträger )
Köln : Fackelträger Verlag , 2017 - 143 S. : überw. Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7716-4689-9
70 vegane Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen, Snacks und Süßes. Die modernen Rezeptideen sind von der Weltküche inspiriert, werden aber mit regionalen, heimischen Produkten zubereitet.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan