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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Kalbheim, Eva
So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies mit Audio-CD
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2016 - 1. Auflage - 128 Seiten + 1 CD : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71131-4

An jedem Ort und bei jeder Gelegenheit ganz ohne Hilfsmittel einfach und wirksam entspannen können? Klingt das nicht verlockend? WSie können es lernen! Und zwar in kurzer Zeit zuhause auf einem Stu...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Entspannung

Sachbuch
23/02147

verfügbar
Esch, Tobias
Stressbewältigung

Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Selbstfürsorge
Berlin : MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verl.ges. , 2016 - 2. Aufl. - 184 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-95466-230-2

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Frühverrentung. Stressbewältigung und Reduktion von stressbedingten Erkrankungen gewinnen weiter an...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Achtsamkeit

Sachbuch
18/08524

verfügbar
Kabat-Zinn, Jon
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit, mit Audio-CD
Freiburg im Breisgau : Arbor Verlag , 2016 - 6. Auflage - 47 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86781-121-7

Diese CD mit Begleitbuch enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat-Zinn in der Stress-Reduction-Clinic entwickelt wurden. Den deutschen Text spr...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Achtsamkeit

Sachbuch
20/05289

verfügbar

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