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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Kotsou, Illios
Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit
Berlin : Trinity-Verlag , 2019 - 10. Auflage - 64 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-941837-95-9

Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
 Achtsamkeit

Sachbuch
20/04359

verfügbar
Cover
Kabat-Zinn, Jon
Wach werden und unser Leben wirklich leben
Wie wir Achtsamkeit im Alltag praktizieren
Freiburg im Breisgau : Arbor Verlag , 2019 - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86781-251-1

Wach werden und unser Leben wirklich leben beantwortet diese und andere häufige Fragen. Ursprünglich im Jahr 2005 als Teil des Buchs Zur Besinnung kommen veröffentlicht, wurde es nun vom Autor voll...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
 Achtsamkeit

Sachbuch
20/04264

verfügbar
Cover
Wax, Ruby
Fix & fertig
Der Achtsamkeitsguide für Geräderte, Lesung. Mit 6-Wochen-Kurs
(Argon Balance)
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2018 - 4 CDs [ca. 280 Min.] : 17,00 EUR ISBN 978-3-8398-8157-6

Für alle Gestressten, die eine Atempause brauchen Stress ist heute allgegenwärtig und beeinflusst unseren Körper und unsere Psyche auf alarmierende Weise. Wir können gleichzeitig telefonieren und ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
 Achtsamkeit

CD
18/06480

verfügbar
Cover
Feigenwinter, Max
Sei dir gut
Achtsam leben - dankbar sein
(Eschbacher Präsent)
Ostfildern : Verlag am Eschbach , 2018 - 39 Seiten : 9,00 EUR ISBN 978-3-86917-602-4

In diesem Buch begleiten wir Max Feigenwinter auf seinem Weg in die Achtsamkeit. Achtsam sein - achtsam leben ist eine Haltung und eine lebenslange Aufgabe zugleich. Das Leben in und mit der Natur,...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
 Achtsamkeit

Sachbuch
19/03370

verfügbar
Cover
Grün, Anselm
Staunen
Die Wunder im Alltag entdecken
Freiburg : Herder , 2018 - 304 S. : Ill. : 22,00 EUR ISBN 978-3-451-00657-9

Anselm Grün geht es in diesem Buch zur Lebenskunst darum, dass die Menschen das Staunen wieder lernen. Das heißt, dass sie die alltäglichen Dinge und Beschäftigungen, dass sie das scheinbar Selbstv...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
 Achtsamkeit

Sachbuch
18/09145

verfügbar
Cover
Bohlmeijer, Ernst
Im Augenblick leben
In 9 Wochen zu mehr Achtsamkeit mit der Akzeptanz- und Commitmenttherapie. Mit Online-Materialien.
München [u.a.] : Psychologie-Verl.-Union , 2015 - 1. Aufl. - 183 S. : Ill. : 23,00 EUR ISBN 978-3-621-28184-3

Dieser Ratgeberzeigt, wie man mit belastenden Situationen im Leben achtsam umgehen und dadurch wieder mehr Lebensqualität und Unabhängigkeit erlangen kann - eben im Augenblick leben. Das 9-Wochen-...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
 Achtsamkeit

Sachbuch
15/08981

verfügbar

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