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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Hirschi, Gertrud
Rücken-Yoga
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 170 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD : 20,00 EUR ISBN 978-3-8304-6911-7

Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Ps...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga

Sachbuch
14/07752

entliehen
(bis 04.06.2024)
Himmel, Michaela
Endlich Zeit für Yoga
Stuttgart : Pietsch , 2013 - 1. Aufl. - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD : 20,00 EUR ISBN 978-3-613-50737-1

Mit zunehmendem Alter lassen Kräfte und Beweglichkeit nach. Yoga bietet eine ideale Übungsform, dem entgegenzuwirken. Yoga fördert die Beweglichkeit, trainiert Muskeln, Gelenke und Knochen und akti...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga

Sachbuch
14/07862

verfügbar

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