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Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
Frauen
Wechseljahre
Sachbuch
23/06269
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Das neue Bild der Wechseljahre
Von starken Frauen, zweiten Chancen und ungeahnter Freiheit
(
Geo Wissen ;
80 )
Hamburg : Gruner + Jahr Deutschland GmbH , 2023 - 146 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-652-01253-9
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2. OG - Körper & Seele
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Frauen
Wechseljahre
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Snyder, Mariza
Aromatherapie für entspannte Wechseljahre
Mit ätherischen Ölen Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Lustlosigkeit und Schlafstörungen linder
München : Riva , 2022 - 1. Auflage - 320 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1975-3
Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Reizbarkeit fast jede Frau hat mit den unterschiedlichsten Beschwerden während der Wechseljahre zu kämpfen.
Es sind aber nicht nur die sich verä...
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2. OG - Körper & Seele
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Frauen
Wechseljahre
Sachbuch
23/06271
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Stein, Miriam
Die gereizte Frau
Was unsere Gesellschaft mit meinen Wechseljahren zu tun hat - „Die Periode ist politisch – ihr Ausbl
München : Goldmann , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-31648-9
Die Periode ist politisch – ihr Ausbleiben aber auch. Als Miriam Stein von Hitzewallungen, Schlafstörungen und weiteren unangenehmen Vorboten der Menopause überrascht wird, erkundet sie die ihr von...
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2. OG - Körper & Seele
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Frauen
Wechseljahre
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Fischer, Heide
Mein Kompass durch die Wechseljahre
Den eigenen Weg finden bei hormonellen Turbulenzen; beschwerdefrei - mit Heilmitteln aus der Natur
Stuttgart : Herbig Franckh-Kosmos , 2022 - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-043-1
Viele Frauen sehen den Wechseljahren mit gemischten Gefühlen entgegen. Doch körperliche und seelische Beschwerden lassen sich lindern. Die bekannte Ärztin Heide Fischer zeigt in diesem ganzheitlich...
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2. OG - Körper & Seele
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Frauen
Wechseljahre
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Danz, Antonie
TCM-Ernährung für die Wechseljahre
Natürlich & vitalisierend: mit Yin und Yang in Balance bleiben. Verblüffend einfach & köstlich: Ernä
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 155 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11553-5
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen - vielen Frauen bereitet die Menopause einige Beschwerden. Die ausgleichende Wirkung der Ernährung nach der Traditionellen...
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2. OG - Körper & Seele
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Frauen
Wechseljahre
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Zierden, Irmgard
Die beste Ernährung für die Wechseljahre
Hormone natürlich ausgleichen, Beschwerden lindern, Gewicht halten : mit 140 vitalisierenden Rezepte
Stuttgart : Trrias , 2021 - 1. Auflage - 195 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11202-2
Ernährungsratgeber und Kochbuch für Frauen für die Zeit der Wechseljahre. Eine Frauenärztin und eine Ernährungswissenschaftlerin stellen empfehlenswerte Lebensmittel vor und bieten Rezepte für die ...
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2. OG - Körper & Seele
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Frauen
Wechseljahre
Sachbuch
20/00820
entliehen
(bis 06.06.2024)
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Löhr, Angela
Crazy sexy Wechseljahre
Dein Start in die spritzigste aller Lebensphasen
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11296-1
Wenn das Leben dir Zitronen schenkt ...
... mach Limonade draus. Und wenn es mal heftig wird: Hol dir Salz und Tequila!
So lautet das Motto des LEMONDAYS-Blogs von Angela Löhr, in dem es um all...
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2. OG - Körper & Seele
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Frauen
Wechseljahre
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Hansen-Rudol, Theresa
Gut durch die Wechseljahre für Dummies
Sich optimal auf die Wechseljahre einstellen ; Veränderungen akzeptieren und den Wandel selbstbewuss
(
...Für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH GmbH , 2021 - 1. Auflage - 349 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71713-2
Den Wechseljahren begegnet jede Frau mit gehörigem Respekt. Dieses Buch beschreibt Fakten, die Ihnen zu mehr Verständnis für sich und für Ihren wunderbar wandlungsfähigen Körper verhelfen. Die Auto...
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2. OG - Körper & Seele
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Frauen
Wechseljahre
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Möller, Tine
Schlank und fit durch die Wechseljahre
Das Trainingsprogramm gegen Hormonchaos, Muskelabbau, Hitzewallungen und Gewichtszunahme
München : Riva , 2021 - 1. Auflage - 224 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1826-8
Keine Frau kommt an ihnen vorbei: Mit den Wechseljahren beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der viele körperliche Veränderungen mit sich bringt. Hormonchaos, Hitzewallungen, Muskelabbau oder Gewicht...
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Wechseljahre
Sachbuch
23/06272
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Henderson, Anne
Wechseljahre – ganz natürlich
Wie Heilpflanzen, ausgewogene Ernährung und Bewegung durch die Wechseljahre helfen können
München : Dorling Kindersley , 2021 - 224 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8310-4255-5
Der ganzheitliche Ratgeber unterstützt Sie mit einem fundierten Überblick zu den wichtigsten körperlichen und psychischen Veränderungen während der Wechseljahre. Praktizieren Sie Yoga für einen be...
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Frauen
Wechseljahre
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Liz, Sheila de
Woman on Fire
Alles über die fabelhaften Wechseljahre
Reinbek : Rowohlt , 2020 - 1. Auflage - 288 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben! Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen en...
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Wechseljahre
Sachbuch
20/06492
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Benjamin, Marina
Zwischenzeiten
Vom Erleben der mittleren Jahre ; vom Verstehen der Wechseljahre
Zürich : Arche , 2020 - 1. Auflage - 268 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7160-2791-2
Marina Benjamin erzählt von den mittleren Jahren einer Frau - ganz persönlich, kulturhistorisch versiert und kunstvoll literarisch. Ausgangspunkt ihres Schreibens ist ihr eigener Körper, den sie St...
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Wechseljahre
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Marx, Susanne
Hormon-Hypnose
Die Wechseljahre entspannt erleben
Stuttgart : Trias , 2019 - 1 CD [ca. 54 Minuten] + 1 Beilage : 15,22 EUR ISBN 978-3-432-10902-2
Willkommen in den Wechseljahren!
Hitzewallungen, Stimmungs- und Gewichtsschwankungen, innere Unruhe, Schlafstörungen...? Ungleichgewichte im Hormonhaushalt führen zu verschiedenen Beschwerden bei...
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Frauen
Wechseljahre
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Burkard, Katja
Wechseljahre? - Keine Panik!
Meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben
München : Blanvalet , 2019 - 2. Auflage - 234 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7645-0713-8
Alle kriegen sie, aber keiner spricht offen darüber: Viele Frauen schliddern völlig unvorbereitet in die Wechseljahre und haben keine Ahnung, was da gerade mit ihrem Leben und ihrem Körper passiert...
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2. OG - Körper & Seele
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Frauen
Wechseljahre
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Bopp, Annette
Wechseljahre
Den eigenen Weg finden
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 2., aktualis. Aufl. - 191 S. : zahlr. Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-159-8
Die Medizinjournalistin ermutigt Frauen, ihren individuellen Weg durch die Wechseljahre zu finden. Zyklus- und Hormonveränderungen, einzelne Beschwerden, Vor- und Nachteile einer Hormontherapie sow...
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2. OG - Körper & Seele
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Frauen
Wechseljahre
Sachbuch
16/08345
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Sator, Sigrid
Frühe Wechseljahre
was Frauen wissen wollen
Düsseldorf : Patmos , 2007 - 169 S. : Ill., graph. Darst. : 14,90 EUR ISBN 978-3-491-40114-3
Frauen, die durch frühe Wechseljahre unerwarteten Problemen gegenüberstehen, etwa dem nicht mehr erfüllbaren Kinderwunsch, der größeren Osteoporosegefährdung, heftigen Beziehungs- und Selbstbildirr...
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Frauen
Wechseljahre