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Neu, Steffi
Meine Mutmacher
Wahre Geschichten übers Straucheln und wieder Halt finden
München : Kösel , 2023 - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37298-0
10 wahre Geschichten, die Mut machen. Was macht Menschen krisenfest? Und wie können wir gut füreinander da sein, wenn wir erkennen, dass einer unserer Lieben ins Straucheln geraten ist? Das sind ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Lebenskrise
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Curran, Thomas F.
Nie gut genug
Die fatalen Folgen des Perfektionismus - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - 319 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00436-0
Der Titel des britischen Sozialpsychologen beschreibt den Perfektionismus in seinen verschiedenen Erscheinungsformen, stellt sowohl die Auswirkungen als auch mögliche Ursachen dar und gibt abschlie...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Selbstmanagement
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Cortez, Manuel
Angst im Gepäck
Trotzdem glücklich leben
Grünwald : Komplett-Media , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0607-0
Panikattacken, große Selbstzweifel und Depressionen begleiten den Schauspieler und Künstler Manuel Cortez jahrelang. Ein Leben auf der Überholspur, im ständigen Schatten von Angststörungen und der ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Angst
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Hühn, Susanne
Heile die Wunden deiner Kindheit
Traumatische Kindheitserfahrungen und toxische Erziehung überwinden
(
GU mind & soul )
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 192 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-7971-5
Wachsen wir in emotional unsicheren Verhältnissen auf, entwickeln wir statt gesunder Beziehungsmuster Verhaltensweisen, die sich eher als Überlebensstrategien bezeichnen lassen. Wir verbiegen uns, ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Selbstvertrauen
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Grün, Anselm
"Was mir geholfen hat..." ; Halt finden in schwierigen Zeiten
Prominente erzählen
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60888-9
Was in kleinen und großen Krisen hilft. Als Anselm Grüns Nichte Helena Schröder im Frühjahr 2020 ein Instagram-Account für Anselm Grün einrichtete, kam sie auf die wunderbare Idee, jeden Monat ein...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Lebenskrise
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Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Köln : Edel Verlag , 2021 - 1. Auflage - 320 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
TV-Moderatorin Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie überspielte ihre inneren Qualen bis zur völligen Erschöpfung und kämpfte sich lange durch die immer häu...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Angst
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Rubey, Manuel
Einmal noch schlafen, dann ist morgen
Loblied auf das Jetzt
Wien : Molden , 2020 - 176 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-222-15057-9
Nichts im Leben ist planbar - und das ist nicht nur während einer Krise so. Die Welt ist am Dampfen, nicht nur unser Klima ist erhitzt, auch wir selbst sind am Kochen. Pausen gelten als böse und si...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Selbstmanagement
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Träder, René
Das Leben so: nein! Ich so: doch!
Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst
Berlin : Ullstein , 2020 - 2. Auflage - 333 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-548-06134-4
Stress im Studium oder Job? Depressionen, Ängste, Sorgen? In den letzten zehn Jahren ist der Anteil der jungen Erwachsenen mit psychischen Diagnosen rapide angestiegen. Jeder sechste Student leidet...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Lebenskrise