Drucken
Arik, Bilge Can
Shift happens
Wie du in kleinen Schritten große Veränderung bewirkst
Frankfurt/M. : Krüger , 2023 - 1. Auflage - 302 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8105-3094-3
Can Arik nimmt uns mit an die Stellen, wo es sich lohnt, genauer hinzuschauen. Sein Coaching zeigt, wie der Shift, die Veränderung, gelingen kann, sodass wir den Mist aus der Vergangenheit, mit dem...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
Drucken
Unger, Sonja
Depression überwinden mit dem Konzept der inneren WG
Wie Sie Meckertante, Schweinehund und Ihr inneres Kind ins Gleichgewicht bringen
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11547-4
Der neue Ansatz zur Selbsthilfe bei Depression. Depressionen haben ihren Ursprung oft in schmerzvollen Erfahrungen aus der Vergangenheit. Daraus haben sich negative Denk- und Verhaltensmuster entw...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psychische Störung Depression
Drucken
Jacob, Gitta
Raus aus Schema F
Das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2022 - 6. Auflage - 280 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-407-86614-1
Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass w...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstvertrauen
Drucken
Özdemir, Nesibe
Was wir glauben, wer wir sind
Vom Mut, sich neu zu denken. Geschichten aus der Psychotherapie
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86756-8
Glaubenssätze beeinflussen, was wir uns zutrauen. Sie bestimmen unseren Blick auf uns selbst, was wir meinen, (nicht) zu können oder tun zu müssen. Aber ist das, was wir über uns glauben, wirklich ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstvertrauen
Drucken
LePera, Nicole
Heile. Dich. Selbst
Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben - und wie du dich davon befreien kanns
München : Arkana , 2021 - 2. Auflage, deutsche Erstausgabe - 431 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34276-1
Die amerikanische Psychologin wurde mit ihrer Instagram-Plattform "The Holistic Psychologist" weltweit bekannt. Ihre ganzheitliche Anleitung zur Selbstheilung verknüpft Verhaltenstherapie, Psychoan...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Alternative Medizin Selbstheilung
Drucken
Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Köln : Edel Verlag , 2021 - 1. Auflage - 320 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
TV-Moderatorin Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie überspielte ihre inneren Qualen bis zur völligen Erschöpfung und kämpfte sich lange durch die immer häu...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche Angst
Drucken
Hartmann, Alexandra
Meine Bedürfnisse, Deine Bedürfnisse
Dem inneren Kind in der Partnerschaft Raum geben
Stuttgart : Klett-Cotta , 2021 - 3. Auflage - 140 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-96120-1
Eine gute Beziehung zum eigenen »inneren Kind « ist die beste Voraussetzung für eine gute Paarbeziehung. Mit diesem Ansatz zeigt die Autorin, wie die »Bedürfnis-Waage« in einer Partnerschaft wieder ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Beziehungen Partnerschaft
Drucken
Schmidt, Sascha
Melde dich mal wieder!
Wenn erwachsene Kinder ihre Eltern meiden. Woran es liegt - was Sie jetzt tun können
Hannover : Humboldt , 2021 - Originalausgabe - 200 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-1629-5
- Wenn die erwachsenen Kinder den Kontakt abbrechen - Ursachen für Entfremdung, Konflikte lösen, eine gute Eltern-Kind -Beziehung finden- Praktische und alltagstaugliche Lösungswege aus dem Erfahrun...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Beziehungen Familie
Drucken
Nuber, Ursula
Der Bindungseffekt
Wie frühe Erfahrungen unser Beziehungsglück beeinflussen und wie wir damit umgehen können
München : Piper , 2020 - 2. Auflage - 254 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05968-8
Warum geraten wir in Beziehungen immer wieder an die gleichen kritischen Punkte? Weshalb finden wir nicht den Menschen, der wirklich zu uns passt? Wenn Liebe Schwierigkeiten macht, dann hat das oft...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Beziehungen Partnerschaft
Drucken
Zampounidis, Anastasia
Happy Eating
Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden
Köln : Lübbe Life , 2020 - 1. Auflage - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07012-5
Warum bleibt es nie bei der Handvoll Chips, dem einen Riegel Schokolade, warum essen wir auch ohne Hunger? Als Anastasia Zampounidis dem Zucker abschwor, begab sie sich auf eine Odyssee von Ärzten ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psychische Störung Essstörung