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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Tschirner, Thorsten
50 Workouts für starke Bauchmuskeln
Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2137-4

Trainingsratgeber mit 50 effektiven Workouts zur Kräftigung der Bauchmuskeln und damit auch zur Verbesserung der Körperhaltung für drei Niveaustufen: Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness

Sachbuch
23/07133

verfügbar
Cover
Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30
Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 2. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9

Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor!Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Gewich...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness

Sachbuch
21/05070

verfügbar
Cover
Tschirner, Thorsten
Theraband
Das 8-Minuten-Workout
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-5833-8

Es gibt keine Ausrede mehr! Schon mit dem Vorgängertitel "Das 8-Minuten-Muskel-Workout" sparen bereits viele motivierte Leser Zeit beim Sport. Nun trifft das erfolgreiche Konzept auf das seit lange...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
 Geräte

Sachbuch
17/02866

entliehen
(bis 28.06.2024)

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