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Bild Beschreibung Standort Medium
Lauren, Mark
Fit in neun Minuten

Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10034-0

Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach. Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Mi...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness

Sachbuch
21/09560

entliehen
(bis 20.07.2024)
Lauren, Mark
Fit ohne Geräte für Frauen

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
München : Riva , 2019 - 1. Auflage - 161 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-0855-9

Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bo...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness

Sachbuch
20/06202

entliehen
(bis 23.07.2024)

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