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Bild Beschreibung Standort Medium
Herdener, Lutz
50 Workouts mit Fitnessband

Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
München : riva Verlag , 2021 - 2. Auflage - 144 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1731-5

Bodyweight-Training ist dir auf Dauer zu langweilig? Dann probiere doch mal Fitnessbänder aus! Sie sind vielseitig einsetzbar und sorgen für abwechslungsreiche Workouts, auch ohne Fitnessstudio. Du...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Geräte

Sachbuch
21/07976

verfügbar
Herdener, Lutz
50 Workouts - HIIT und Tabata

Die besten Übungsreihen für hochintensives Intervalltraining
München : Riva , 2020 - 1. Auflage - 144 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1301-0

Hochintensives Intervalltraining - kurz HIIT - und Tabata-Workouts sind abwechslungsreich, dauern nur wenige Minuten und bringen jede Menge Spaß. Zudem unterstützen sie effektiv Fettverbrennung, Mu...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness

Sachbuch
20/04026

verfügbar

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