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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Meier, Holger
Das Parkbank-Workout

Über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2020 - 248 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7686-3

In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, welches es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die (Park-)Bank. Der Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen S...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness

Sachbuch
20/04023

verfügbar
Meier, Holger
Das Trimm-Dich Buch

Mach deine Umgebung zur Fitnesszone
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2018 - 265 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7609-2

Das Trimm-dich-Buch ist ein moderner Crossover aus der guten alten Trimm-dich-Bewegung und dem modernen funktionalen Training. Das Buch steht für eine spaßige Mischung aus funktionalem Basistrainin...
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2. OG - Sport
Fitness

Sachbuch
18/08681

verfügbar

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