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Schimpl, Markus
Ich schütze mich
Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt
Graz : Leopold Stocker Verlag , 2023 - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-2063-7
Wie kann man mögliche An- und Übergriffe von einem körperlich überlegenen Gegner vorzeitig erkennen und sich selbst verteidigen?
Dieses Buch vermittelt anhand von praxisnahen Erklärungen und zahlr...
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2. OG - Sport
Kampfsport
Selbstverteidigung
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Ali, Rahaman
Mein Bruder, Muhammad Ali
Die ultimative Biographie
(
egoth Sport )
Wien : egoth Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 407 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-903183-41-4
Muhammad Ali - So war der Mensch hinter der Box-Legende.
Sie nannten ihn "The Greatest". Ob beim legendären "Rumble in the Jungle" oder bei der wohl größten Schlacht der Boxgeschichte gegen Joe ...
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Kampfsport
Boxen/Ringen
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Ribeiro, Saulo
Das große Buch des Jiu-Jitsu
Alle Griffe, Sweeps und Techniken, die ein Kämpfer beherrschen muss
München : riva , 2020 - 2. Auflage - 432 Seiten : 35,00 EUR ISBN 978-3-86883-787-2
Saulo Ribeiro, sechsfacher Weltmeister im Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), gibt in diesem umfassenden Standardwerk sein gesamtes Wissen über diesen aufstrebenden Kampfsport weiter. Die relativ junge Disz...
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Kampfsport
asiatisch
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Grohs, Roland
111 Gründe, Judo zu lieben
Eine Liebeserklärung an die schönste Sportart der Welt
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2019 - 248 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-86265-799-5
Als erster asiatischer Kampfsport schaffte es Judo auf das olympische Parkett und ist seitdem kaum zu bremsen. In über 150 Ländern wird die aus Japan stammende Form des Zweikampfes heute betrieben,...
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Kampfsport
asiatisch
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Bönnen, Carsten
Selbstverteidigung für Dummies
(
Lernen einfach gemacht )
Weinheim : Wiley-VCH Verl. , 2019 - 345 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71336-3
"Jeder vermiedene Kampf ist ein gewonnener Kampf!" Getreu diesem Motto können Sie mit "Selbstverteidigung für Dummies" Strategien zur Deeskalation und Vermeidung kritischer Situationen lernen. Anha...
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Kampfsport
Selbstverteidigung
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Demontfaucon, Frédéric
Judo
Siegbringende Techniken von Weltklasse-Judoka demonstriert
München : Copress-Verl. , 2018 - 144 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1226-7
Entdecken, erlernen und beherrschen Sie die verschiedenen Judotechniken mit der Hilfe von renommierten Judomeistern und Technikprofis.
Profitieren Sie für jede Technik von:
- einer detaillierten ...
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Kampfsport
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Delp, Christoph
Selbstverteidigung für jeden Kerl
Kampftechniken und Training
Stuttgart : Pietsch , 2018 - 1. Aufl. - 254 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50857-6
Der erfolgreiche Kampfsportler und erfahrene Trainer Christoph Delp zeigt praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Es wird anschaulich erklärt, wie man sich in kritischen Situat...
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Kampfsport
Selbstverteidigung
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Black, Jake
WWE - das Buch der Superstars
London : Dorling Kindersley , 2018 - 208 S. : überw. Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-8310-3604-2
Das ultimative Lexikon der größten WWE-Superstars! In diesem WWE-Buch ist jede Seite ein Volltreffer: Hier werden die 200 coolsten WWE-Helden, die grimmigsten Schurken und ihre besten Momente aus ü...
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Kampfsport
Boxen/Ringen
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Delp, Christoph
Wehr Dich!
Wie du gefährliche Situationen erkennst und Angriffe abwehrst ; mit über 50 einfachen Selbstverteidi
München : riva , 2017 - 1. Aufl. - 239 S. : Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-86883-550-2
Dieser Ratgeber enthält alles, was Frauen und Mädchen über Selbstbehauptung und Selbstverteidigung wissen müssen, um sicher auf unseren Straßen unterwegs zu sein.
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Kampfsport
Selbstverteidigung
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Reinisch, Stefan
Combatives - konsequente Selbstverteidigung
Stuttgart : Pietsch , 2016 - 1. Aufl. - 144 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-613-50821-7
Combatives sind eine alltaugstaufliche und für jeden zu erlernende Methode der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Anders als andere Kampfkünste/Kampfsportarten kommen sie ohne Rituale oder ph...
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Kampfsport
Selbstverteidigung
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Zieseniss, Nicole
Kung Fu basics
Stuttgart : Pietsch , 2015 - 1. Aufl. - 207 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50812-5
Nicole Zieseniss und Kung-Fu-Meisterin Andrea Schnell erläutern in diesem Ratgeber den kulturell-geistigen Hintergrund der Sportart Kung-Fu und führen in den anspruchsvollen Kampfsport ein. Im Einz...
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Grupp, Joachim
Shotokan Karate, Kata 1
Alle Katas zum 1. Dan ; optimale Prüfungsvorbereitung ; viele Trainingstipps
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 5. Aufl. - 216 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-89899-599-3
Katas sind das eigentliche Zentrum des Karate. Durch ihr kontinuierliches Üben erschließt sich das gesamte Spektrum der im Karate enthaltenen Möglichkeiten. Die Katas besitzen eine faszinierende Vi...
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Kampfsport
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Rödel, Bodo
Aikido-Grundlagen
Techniken - Prinzipien - Konzeption
Aachen : Meyer & Meyer , 2014 - 2., Auflage - 352 S. : überw. Ill. (farb.) : 23,00 EUR ISBN 978-3-89899-873-4
Aikido ist eine hoch entwickelte Kampfkunst, die auf einheitlichen Prinzipien basiert. Anhand von zahlreichen Bewegungsbeispielen wird die grundlegende Konzeption erklärt. Nicht nur der theoretisch...
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Ellwanger, Siegfried
Boxen basics
Training, Technik, Taktik
Stuttgart : Motorbuch , 2014 - 1. Aufl. - 167 S. : zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-613-50758-6
Boxen ist eine traditionsreiche Kampfsportart, die taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen verbindet. Darüber hinaus fördert dieser faszinierende Sport das Sel...
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Boxen/Ringen
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Ruch, Lothar
Die Techniken im Ringen
das offizielle Buch zur Vorbereitung auf das Ringkampf-Abzeichen RiKa des DRB in den Stufen Bronze,
Aachen : Meyer & Meyer , 2014 - 1. Aufl. - 249 S. : überw. Ill. (farb.) : 25,00 EUR ISBN 978-3-89899-882-6
In diesem Buch werden insgesamt 136 Angriffstechniken im Ringen (89 Standardtechniken und 47 Bodentechniken) vorgestellt. Für jede Angriffstechnik existiert ein Technikleitbild, das in Worten besch...
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Kampfsport
Boxen/Ringen
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Grüner, Christian
Karate basics
Training, Technik, Taktik
Stuttgart : Pietsch , 2011 - 1. Aufl. - 176 S. : überw. Ill. (überw. farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-613-50652-7
Das Buch behandelt für Einsteiger wichtige Aspekte und Grundlagen des Karate.
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Herfert, Max
Das Box-Gym
in drei Runden zum Sieg
Stuttgart : Pietsch , 2010 - 1. Aufl. - 157 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 20,00 EUR ISBN 978-3-613-50625-1
Einstieg in den Amateur-Boxport mit Voraussetzungen, Trainingsmöglichkeiten und Techniken.
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2. OG - Sport
Kampfsport
Boxen/Ringen
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Gatzweiler, Gerd
Taekwondo-Training
Prüfungsprogramm 9.-4. Kup ; viele praktische Übungen ; Selbstverteidigung und Bruchtests ; optimale
Aachen : Meyer und Meyer , 2010 - 231 S. : überw. Ill. (farb.) : 19,00 EUR ISBN 978-3-89899-526-9
Taekwondo, olympische Sportart und Turniersport, wird in Wort und Bild vorgestellt. Das Buch bietet Hilfe beim Training und bei der Prüfungsvorbereitung nach den Regeln der WTF und der DTU.
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Crudelli, Chris
Die Kunst des Kampfes
300 Kampfsportarten ; Tradition, Entwicklung, Techniken
München : Dorling Kindersley , 2009 - 360 S. : überw. Ill. (überw. farb.), Kt. : 30,00 EUR ISBN 978-3-8310-1475-0
Der Kampfsportexperte stellt rund 300 Kampfsportarten der Welt vor. Mit über 1.100 Fotos, geordnet nach den jeweiligen Urspungsländern und -regionen, beschreibt er sowohl Tradition und Entwicklung ...
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