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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Mein vitaler Rücken
(Tele-Gym ; 53)
Tutzing : PSF Film + Video , 2021 - 1 DVD-Video [115 Minuten] : 19,90 EUR

Fast jeder von uns wird einmal im Leben von Rückenschmerzen geplagt. Hauptursache ist neben Bewegungsmangel, Fehlstellungen oder Verschleiß, die fehlende Stabilität unserer Wirbelsäule. Im Alltag m...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
Rücken

DVD Sachthema
21/21397

verfügbar
Mobil & kraftvoll
Bewegungsfluss für mehr Energie
(Tele-Gym ; 54)
Tutzing : Film + Video GmbH , 2021 - 1 DVD-Video [110 Minuten] : 20,00 EUR

Das sanft fordernde Ganzkörperprogramm geht auf unsere unterschiedlichen Körperprobleme ein: Der Nacken schmerzt? Dann sorgen wir dafür, dass die umliegenden Strukturen gelöst werden und der Kopf w...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat

DVD Sachthema
21/21398

verfügbar
So bleibe ich fit!
sanfte Übungen für mehr Mobilität
(Tele-Gym ; 56)
Tutzing : PSF Film + Video , 2021 - 1 DVD-Video [48 Minuten] : 14,90 EUR

Sie fühlen sich ein wenig eingerostet und unbeweglich und haben kleine Bewegungseinschränkungen, beispielsweise an den Füßen, den Knien, dem unteren Rücken? Dann sind diese feinen, leichten Bewegun...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat

DVD Sachthema
21/21449

verfügbar
Die Faszien Methode
ganzheitliche Übungen für Körper, Geist & Seele
(Fitness-Programme)
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2019 - 1 DVD-Video [ca. 77 Minuten] : 13,00 EUR

Die Faszien sind Teile unseres Bindegewebes, die Muskeln und Organe umhüllen. Sie sind neben Skelett und Muskeln die wichtigsten Stützen unseres Körpers. Die ganzheitliche Workout-DVD »Die Faszien ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat

DVD Sachthema
19/19398

verfügbar
Fitte Faszien & gesunder Rücken
(Fitness-Programme)
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2019 - 1 DVD-Video (151 min) : 17,00 EUR

"Die DVD enthält drei umfassende Workouts inklusive eines Warm-ups und einer Wirbelsäulenlockerung. Die Workouts lassen sich aufgrund ihrer Länge ideal in den Alltag integrieren und bauen langsam a...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat

DVD Sachthema
19/19399

verfügbar

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