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Bild Beschreibung Standort Medium
Brechtefeld, Britta
50 Workouts Pilates

Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
München : Riva , 2022 - 4. Auflage, Originalausgabe - 143 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-0973-0

Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirk...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Pilates

Sachbuch
23/04998

entliehen
(bis 28.05.2024)
Augoyat, Séverine
So geht Pilates richtig

40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler
München : Bassermann , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8094-4622-4

Kompaktes Übungsbuch des klassischen Pilates-Grundrepertoires auf der Matte für Neulinge und Anfänger*innen mit Begriffserklärungen und zwölf Workouts. Die Übungsabbildungen zeigen die korrekte Dur...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Pilates

Sachbuch
23/07111

entliehen
(bis 18.05.2024)
Paulitz, Benno
Trainingskarten

Pilates mit Ball, Band und Rolle
Friedland : Steffen Verlag , 2022 - 55 Karten : 13,00 EUR ISBN 978-3-95799-122-5

Mit diesem Trainingskarten-Set lässt sich schnell und einfach ein effektives intensives Oilaes-Workout mit Geräten zusammenstellen - für eine starke Mitte und eine gesunde Körperhaltung.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Pilates

Sachbuch
23/05015

entliehen
(bis 04.06.2024)

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