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Voelpel, Sven
7 Jahre jünger in sieben Wochen
Mit dem META-Ernährungscode zum maximalen Erfolg - Mit köstlichen Anti-Aging-Rezepten nach aktuellen
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2024 - 2. Auflage - 192 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-95453-303-9
Kochbuch mit 70 Rezepten (große Farbfotos): Vegan ohne Laktose, Gluten und Raffinade-Zucker. Mit Nährwert, Nährstoffen und Zubereitungszeit. Zusatzinformationen von bekanntem Altersforscher (Uni-Pr...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
Ernährung
Sachbuch
23/09918
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Zöllner, Fionna
Healthy habits
Wie kleine Veränderungen Ihre Ernährung für immer verbessern
München : ZS Zabert und Sandmann , 2024 - 1. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96584-370-7
Gesunde Gewohnheiten für ein gesünderes Leben.
Die aktuelle Standardernährung ist einer der größten Risikofaktoren für unsere Gesundheit. Dabei wissen wir, dass hochverarbeitete Lebensmittel, Süßi...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
Ernährung
Sachbuch
24/00809
entliehen
(bis 31.07.2024)
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Riedl, Matthias
100 geniale Tricks für eine gesunde Enährung
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 2. Auflage - 192 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-8338-9215-8
Gesünder essen, mehr bewegen, besser schlafen und entspannen: Schon minimale Veränderungen im Alltag können Großes bewirken. Für einen stabilen Blutzucker einfach mal die Reihenfolge beim Essen änd...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
Ernährung
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Grabhorn, Stephanie
Mental Health – Das Kochbuch
Grundlagen & Rezepte
Igling : Edition Michael Fischer , 2024 - 1. Auflage - 160 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-7459-1248-7
Seelisch im Gleichgewicht. Dank bewusster Ernährung .
Lebensfreude auf dem Teller.
- Mit fundiertem Grundlagenwissen und 60 Rezepten die mentale Gesundheit fördern und depressiven Verstimmungen, S...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
Ernährung
Sachbuch
24/00855
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Jaque-Rodney, Luke
100 werden - jünger, gesünder und leistungsfähiger
Gesunde Ernährung und ein aktiver Lifestyle für ein langes und glückliches Leben - Mit 60 veganen un
Hamburg : Eulogia Verlag , 2023 - Erstausgabe - 200 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-96967-328-7
„100 werden – gesünder, jünger und leistungsfähiger“ In seinem Buch „100 werden – gesünder, jünger und leistungsfähiger“ kombiniert der bekannte Influencer Luke Jaque-Rodney seine 9-jährige Koch...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
Ernährung
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William, Anthony
Heile dein Gehirn - Das Praxisprogramm
Hochwirksame Ernährungsstrategien und maßgeschneiderte Nährstoff-Therapien bei Angstzuständen, Depre
München : Arkana , 2023 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 588 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-442-34304-1
Dieses große Medical-Medium-Praxisprogramm zu »Heile dein Gehirn« ist die unverzichtbare Vertiefung zum Basisbuch von Anthony William. In nie dagewesener Ausführlichkeit präsentiert er die wirksam...
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2. OG - Körper & Seele
Alternative Medizin
Sachbuch
23/00787
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Hunkel, Sarina
111 High-Fiber-Rezepte
Mit Pflanzenfasern vor chronischen Krankheiten schützen, Verdauung und Blutzucker regulieren, schlan
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3136-6
•Jeder Fünfte leidet unter Verdauungsproblemen, jeder zweite an Übergewicht – nicht nur hier hilft eine ballaststoffreiche Ernährung nachweislich, sondern auch bei Herz-Kreislauf-Problemen, Immunsc...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
Ernährung
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Seethaler, Benjamin
Mediterrane Ernährung
Aktiver Schutz vor Herzinfarkt, Arteriosklerose, Krebs und Diabetes : Mit 110 Rezepten
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-432-11685-3
Die Gesündeste Küche der Welt
Keine andere Art der Ernährung ist wissenschaftlich so gut untersucht wie die Ernährung rund um das Mittelmeer. Die Autoren Benjamin Seethaler und Stephan C. Bischoff...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
Ernährung
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Kirk-Mechtel, Melanie
So gut schmeckt Klimaschutz
kochen, genießen, Umwelt schonen : mit über 70 Rezepten
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86336-177-8
Kombiniertes Ratgeber- und Kochbuch mit Informationen wie jeder von uns nachhaltig einkaufen, Lebensmittelverschwendung vermeiden und in der Küche Energie sparen kann. Dazu 70 Koch- und Backrezepte...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Ruge, Nina
Der Verjüngungs-Plan
Die Experten-Hitliste der 100 gehaltvollsten Gemüse für ein langes Leben
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 192 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-8338-8942-4
Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hi...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
Sachbuch
23/00810
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Lambert, Rhiannon
Ernährung
alles Wissenswerte für ein glückliches und gesundes Leben
München : Dorling Kindersley , 2022 - 224 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8310-4593-8
Alles, was man über gesunde Ernährung wissen muss!
Kaum ein Thema spielt so eine große Rolle im Alltag wie unsere Ernährung . Und zu kaum einem Thema kursieren mehr überholte Ansichten, Mythen, Hal...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
Ernährung
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Naidoo, Uma
Ernährung für die Psyche
Richtig essen für seelisches Wohlbefinden
München : Riva Verlag , 2022 - 3. Auflage - 384 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1801-5
Wie schön wäre es, wenn man Depressionen, Angst-, Zwangs- oder Schlafstörungen, Suchterkrankungen und posttraumatische Belastungsstörungen einfach wegessen könnte! Wissenschaftliche Studien haben b...
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2. OG - Körper & Seele
Psychische Störung
Therapie
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass
das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung ; mit den 12 wichtigsten Regeln der g
München : Penguin Verlag , 2022 - 1. Auflage der erweiterten Ausgabe - 335 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-328-10943-3
Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage beschäftigt sich der Wissenschaftsjournalist und erforscht mehrere Jahre die Ernährungsweisen verschiedener Völker. Aus seinen Recherche...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Sachbuch
23/06086
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Iburg, Anne
Ernährungsratgeber gesunde Fette
So setzen Sie die richtigen Fette und Öle gezielt bei Beschwerden und Erkrankungen ein. 66 Rezepte f
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 168 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3037-6
• Fundierte Empfehlungen zur richtigen Fettauswahl bei Herz- und Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Arthrose und Rheuma, Demenz, Haut- oder Magen-Darm-Erkrankungen bis hin zu Müdigkeit und chronisch...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
Ernährung
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Mair, Renate
Genuss erlaubt
Mediterrane Küche bei Bluthochdruck, Diabetes, Gicht, hohem Cholesterin und Übergewicht
Bozen : Edition Raetia , 2022 - 1. Auflage - 205 Seiten : 24,20 EUR ISBN 978-88-7283-846-4
Durch bewusste Ernährung sind der Genuss und die Gesundheit im Gleichgewicht! Bluthochdruck, Diabetes, Gicht, hohes Cholesterin und Übergewicht sind großteils ernährungsabhängige Krankheiten. Die D...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
Ernährung
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Willett, Walter C.
Gesunde Ernährung
einfach und praktisch: erstklassige Wissenschaft für Ihre tägliche Ernährung
(
Harvard Medical School Guide )
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 319 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-432-11450-7
Ratgeber für eine einfache, alltagstaugliche, gesunde Ernährung . Für alle, die an einer wissenschaftlich fundierten, gesunden Ernährung Interesse haben.
hr neuer Kompass für eine gesunde Ernähru...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Sachbuch
21/08994
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Longo, Valter
Gesunde Ernährung für glückliche Kinder
Richtig essen für lebenslange Gesundheit - in den ersten 1000 Tagen und darüber hinaus
München : Goldmann , 2022 - 480 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17943-5
In welchem Alter legen wir den Grundstein für ein gesundes langes Leben? Die Antwort lautet: im Kindesalter, sogar noch vor der Geburt. Prof. Dr. Valter Longo, einer der weltweit angesehensten Expe...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung
Familienküche
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Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - Wie man der Achterbahn des Blutzuckersp
München : Heyne , 2022 - 2. Auflage, deutsche Erstausgabe - 336 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60599-2
Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge wer...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
Ernährung
Sachbuch
22/01708
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Spector, Tim
Die Wahrheit über unser Essen
warum fast alles, was man uns über Ernährung erzählt, falsch ist
Köln : Dumont , 2022 - Erste Auflage - 349 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8321-8217-5
Ernährungsmythen sowie gängige Ernährungstrends werden von dem britischen Ernährungsmediziner Spector anschaulich erläutert und kritisch auf den Prüfstand gestellt.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Esser, Heinz-Wilhelm
Health Food Rock 'n' Roll
Das Ernährungsprogramm vom beliebten TV-Mediziner
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8096-4
Der WDR-Arzt "Doc Esser" gibt in diesem Buch einen Einblick in die Ernährungsmedizin und zeigt wie gesunde Ernährung auf entspannte Weise funktioniert. Enthält ca. 40 gesunde Rezepte.
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
Ernährung