Online Katalog Stadtbibliothek G�ppingen

Drucken	Beschreibung	Standort	Medium
Drucken	Andresen, Viola Unsere Anti-Jo-Jo-Methode Erfolgreich abnehmen ohne Di�t (Die Ern�hrungs Docs) Hamburg : ZS , 2024 - 1. Auflage - 165 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-383-7 Eine langfristige Erfolgsstrategie zum Abnehmen, ohne Jo-Jo-Effekt - mit viel Gem�se, Eiwei� und Ballaststoffe. Mit vielen Rezepten. Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 23/10233 entliehen (bis 26.07.2024) 1 Vorbestellung Vorbestellen
Drucken	Dukan, Pierre Die Dukan-Di�t das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 1. Auflage, vollst�ndige Taschenbuchausgabe - 256 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-8540-2 Dr. Dukans Di�t besteht aus einem ausgekl�gelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiwei�lastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleisch verzehrt. Der K�rper verliert so schnell... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 23/06553 verf�gbar
Drucken	Lekutat, Carsten Einfach abnehmen Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlf�hlgewicht M�nchen : Droemer Knaur , 2023 - Originalausgabe - 204 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65928-1 Ganz entspannt im Alltag abnehmen. In seinem neuen Gesundheitsratgeber stellt Dr. med. Carsten Lekutat die besten Methoden vor, um dauerhaft Gewicht zu verlieren. In seinem 4-Wochen-Programm erkl... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 23/09565 verf�gbar
Drucken	Wimmer, Johannes Entspannt zum Wohlf�hlgewicht mein 30-Tage-Kurs (GU K�rper & Seele Ratgeber Gesundheit) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 141 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-8748-2 30-Tage-Kurs zur achtsamen Gewichtsreduktion, mit verst�ndlichen Informationen und Ratschl�gen zur Ern�hrungsumstellung, Motivation und gesunder Lebensf�hrung. Abnehmen f�r Einsteigerinnen und Ein... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 23/06131 verf�gbar
Drucken	Genuss f�r drau�en leckere & sommerliche Outdoor Rezepte : mit vielen Grillrezepten (Weight Watchers) D�sseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2023 - 1. Auflage - 96 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-9824372-0-0 Rezeptsammlung von Weight Watchers f�r alle, die gern leckeres Essen im Freien genie�en und dabei die Figur im Blick haben. Bunte und leichte Rezeptideen von Weight Watchers f�r alle, die gerne mi... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Weight Watchers	Sachbuch 23/07882 entliehen (bis 25.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Ruchser, Diana Das gro�e Low Carb Kochbuch 90 ultimative Rezepte f�r jeden Tag M�nchen : Christian , 2023 - 183 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95961-684-3 Rezeptesammlung zum Thema Low Carb vom Blog Schwarzgruenzebra.de. Alltagstaugliche Rezepte vom Fr�hst�ck bis zum Dessert. So easy, so Low Carb! Diana Ruchser begeistert auf ihrem Blog schwarzgrue... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 23/06372 verf�gbar
Drucken	G�nstig und lecker! gesunde Rezepte f�r die ganze Familie (Weight Watchers) D�sseldorf : Weight Watchers , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-9824372-4-8 Zahlreiche Rezepte f�r Vorspeisen, Hauptgerichte und Desserts. Gesundes Essen muss nicht teuer sein: dieses Kochbuch zeigt, wie man sich trotz eines knappen Budgets lecker und abwechslungsreich er... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Weight Watchers	Sachbuch 22/07469 verf�gbar
Drucken	Iburg, Anne Die Haferkur. Gesund abnehmen Insulinspiegel regulieren, Hei�hunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren. �ber 80 Rezepte mit Haf Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 134 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11760-7 Attraktiv aufgemachter Di�t-Ratgeber zum Abnehmen mithilfe von Hafer. Mit ern�hrungsphysiologischem Hintergrundwissen und �ber 80 leicht nachzukochenden Rezepten f�r s��e wie herzhafte Gerichte. E... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 23/06342 verf�gbar
Drucken	Bracht, Petra Klartext Abnehmen Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen : Plus 4-Woc M�nchen : Mosaik , 2023 - Originalausgabe - 468 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7 Endlich schlank und gesund sein � diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widerspr�chliche Empfehlungen. Die f�hrenden Ern�hrung... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen EG - Bestseller Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 22/05724 entliehen (bis 23.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Low Carb - Dein Sommer Leichter, schlanker & ges�nder ; 100 einfache & schnelle Rezepte f�r unbeschwerten Genuss (Abnehmen mit lowcarb.de) Kiel : falkemedia , 2023 - 1. Auflage - 170 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96417-249-5 Mit 100 einfachen und schnellen Low Carb-Gerichten unbeschwert durch den Sommer: Leckeres zum Grillen, selbstgemachtes Eis, erfrischende Drinks, gesunde Salate und Bowls, Leichtes zum Mittag, Veget... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 23/08459 entliehen (bis 20.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Stegemann, Anna Lena Mit Vetox vegetarisch-vegan abnehmen der geniale 28-Tage-Plan : mit 90 vegetarisch-veganen Rezepten : nach der 5 + 2-Erfolgsformel (GU : Ratgeber Gesundheit) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8961-5 Ratgeber mit ausf�hrlichem Rezeptteil zur Gewichtsreduktion mit vegetarisch-veganer Ern�hrung. VETOX ist keine Di�t, sondern eine Lebenseinstellung! Es steht f�r vegetarisch - vegan - detox. Die E... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 23/07940 verf�gbar
Drucken	Knuppe, Franziska Schlank ohne Umwege wie bewusstes Essen und einfache Routinen dich endlich zum Ziel f�hren Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-289-6 Franziska Knuppe erkl�rt, wie sich durch Einsparen weniger Kalorien dauerhaft abnehmen l�sst: mit 70 alltagstauglichen und gesunden Rezepten f�r Mittag- oder Abendessen, jeweils f�r 2 Personen. Sc... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 23/07929 entliehen (bis 18.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Altekr�ger, G�ldane Abnehmen mit Brot & Kuchen - Festtage Zuckerfrei, kalorienarm ; f�r gemeinsame Anl�sse mit den Liebsten ; 60 neue Rezepte ; mit N�hrwerten (Die W�lkchenb�ckerei) Hamburg : DplusA-Verlag , 2022 - 1. Auflage - 144 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-9821017-6-7 In "Abnehmen mit Brot & Kuchen - Festtage" nimmt G�ldane Altekr�ger die klassischen Kalorienfallen der Festtafel unter die Lupe und bietet zahlreiche Alternativen f�r einen unbeschwerten Feiergenus... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 22/05030 entliehen (bis 09.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Keuthage, Winfried Abnehmen mit der HAWEI-Methode Die revolution�re Formel aus Hafer & Eiwei� (GU) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 3. Auflage - 174 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8828-1 Der Diabetologe und Ern�hrungsmediziner Keuthage erl�utert die von ihm entwickelte sogenannte HA-WEI-Methode und das damit verbundene Ern�hrungskonzept auf der Grundlage von ern�hrungsphysiologisch... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 23/06097 verf�gbar
Drucken	Axt-Gadermann, Michaela Der Abnehmkompass Di�th�rden �berwinden und dauerhaft abnehmen M�nchen : S�dwest Verlag , 2022 - 2. Auflage - 332 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10096-8 Die Medizinerin hat anhand der aktuellen Forschungsergebnisse einen Ratgeber zusammengestellt, der u.a. den Hormonspiegel, wichtige Vitamine, gesunde Fette, das Mikrobiom, regelm��ige Bewegung, ein... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 22/07466 verf�gbar
Drucken	Absolut Veggie die beliebtesten WW Klassiker ganz ohne Fleisch ; mit veganem Burger Special (Weight Watchers) D�sseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2022 - 1. Auflage - 96 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-9824372-3-1 - Klassiker vegetarisch interpretiert: 38 Rezepte zum Abnehmen & Wohlf�hlen - Deftige Hauptmahlzeiten: Die Rezepte sind f�r s�ttigende Hauptmahlzeiten (vegan & vegetarisch) und enthalten gro�artig... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Weight Watchers	Sachbuch 22/07474 verf�gbar
Drucken	After Work Rezepte einfach und schnell kochen in 30 Minuten (WW: Wellbeing that works) D�sseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2022 - 1. Auflage - 112 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9822975-5-2 Weight Watchers-Kochbuch mit 46 schnellen "After-Work" Rezepten zum Abnehmen nach einem Weight Watchers Punktesystem. [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Weight Watchers	Sachbuch 21/09656 verf�gbar
Drucken	Altekr�ger, G�ldane Diesmal klappt�s! Mein Wegweiser f�r eine gesunde Ern�hrung - aus der Reihe "Abnehmen mit Brot & Kuchen" ; 50 Rezepte (Die W�lkchenb�ckerei) Hamburg : DplusA-Verlag , 2022 - 2. Auflage - 144 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-9821017-7-4 Abnehmen mit Brot und Kuchen geht nicht!? Geht doch! In diesem Buch fasst Dana nachvollziehbar und in einfachen Worten ihre Erkenntnisse zusammen. Herausgekommen ist ihr pers�nlicher Wegweiser f�... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 22/05087 verf�gbar
Drucken	Kreier, Felix Der Hamster im Kopf Das erfolgreiche mentale Abnehmprogramm aus den Niederlanden M�nchen : GU , 2022 - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8338-8001-8 Lies dieses Buch, bevor du (wieder) eine Di�t startest! �ber kurz oder lang scheitert fast jede Di�t. Kaum ist der Anfangsenthusiasmus verflogen, schnellt das Gewicht schon wieder in die H�he. S... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 22/01605 verf�gbar
Drucken	Bottar, Julia Happy Fast Food Abnehmen und schlemmen mit 60 Rezepten f�r Lieblingsgerichte und Soulfood M�nchen : Riva , 2022 - 3. Auflage, Originalausgabe - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1900-5 Abnehmen und trotzdem schlemmen? Wie das geht, zeigt dir die erfolgreiche Bloggerin Julia von @itsonlyme.julia! Sie verwandelt nicht nur Hauptspeisen wie Crispy Chicken Salad, Pasta bolognese und G... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 21/07059 verf�gbar
Drucken	Hola-Schneider, Petra Ich esse jetzt Nudeln und bereue nichts mit guten Kohlenhydraten zum Wohlf�hlgewicht (Holla-die-Kochfee zaubert) M�nchen : ZS , 2022 - 1. Auflage - 181 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-210-6 Statt strenger Low-Carb-Ern�hrung pl�diert die Autorin f�r eine leichte, gesunde K�che und ein von Selbstf�rsorge gepr�gtes K�rpergef�hl. In 80 Rezepten zeigt sie, wie Abnehmen und Wohlf�hlen mit G... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 21/09568 verf�gbar
Drucken	Rose, Tarik Iss besser! LOW CARB M�nchen : ZS Zabert und Sandmann , 2022 - 1. Auflage - 165 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-273-1 Funktioniert Low Carb, ohne dass etwas fehlt? "Absolut!", sind sich Profikoch Traik Rose und Ern�hrungs-Do Dr. Matthias Riedl einig - und treten in diesem Buch auch gleich den Beweis an, dass es ni... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 22/05371 verf�gbar
Drucken	Meet to eat Kochen f�r Familie und Freunde ; mit tollen Men�vorschl�gen und Ideen f�r den perfekten Tisch (WW: Wellbeing that works) D�sseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2022 - 1. Auflage - 168 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-9822975-4-5 �ber 60 einfache, leckere Rezepte f�r gem�tliche Treffen mit Familie und Freunde, aber auch f�r unterwegs; egal ob vegan/vegetarisch, herzhaft oder s��: sie lassen sich auch problemlos miteinander ... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Weight Watchers	Sachbuch 21/09655 verf�gbar
Drucken	Henze, Christian Schlank geht auch anders ganz entspannt zur Wunschfigur M�nchen : Goldmann , 2022 - 1. Auflage, vollst�ndige Taschenbuchausgabe - 234 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17960-2 70 unkomplizierte und alltagstaugliche Rezepte f�r Fr�hst�ck, Snacks, Salate, Bowls, Hauptgerichte und f�r unterwegs, mit denen ohne Frust, Verzicht und schlechte Laune das Wunschgewicht erreicht w... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 22/07464 verf�gbar
Drucken	Soost, Detlef Schlank mit Kuchen, Torten und Geb�ck Genussvoll abnehmen mit s��en und herzhaften Leckereien M�nchen : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2040-7 Kochbuch des Fitness- und Motivationscoachs Detlef Soost zur Herstellung schmackhafter, kalorien- und zuckerreduzierter Leckereien. Gesund und lecker zur Traumfigur!Abnehmen und dabei nicht auf ... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 22/06769 verf�gbar
Drucken	Clark, John Schlank mit Meal Prep Vorkochen, genie�en und abnehmen ; mit 80 Rezepten und 21-Tage-Plan ; kalorienarme Mahlzeiten vorber M�nchen : Riva , 2022 - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1869-5 Jeden Tag gesund, ausgewogen und richtig lecker essen und gleichzeitig abnehmen? Meal Prep macht�s m�glich. Mit cleverer Vorbereitung und Planung kocht man kalorienreduzierte, aber trotzdem abwechs... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 22/01599 entliehen (bis 20.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Riedl, Matthias Der ultimative Schlankheitscode Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter den kniffligsten F�llen ; das Neueste aus der Wis M�nchen : GU , 2022 - 2. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7 Der NDR-Ern�hrungsdoc erkl�rt anschaulich, warum Di�ten nicht funktionieren, wie unser Stoffwechsel tickt, auf welche Inhaltsstoffe in der Nahrung zu achten ist und welche Rolle die Psyche beim Abn... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 21/08917 verf�gbar
Drucken	Wunder, Lulit Wunderleicht ketogen essen mit dem 5-Wochen-Programm den Stoffwechsel neu starten : 80 Rezepte mit Wow-Effekt Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 148 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11452-1 Das Autor*innenpaar hat ein 5-Wochen-Programm zur Gewichtsreduktion und zur allgemeinen Revitalisierung entwickelt. Es basiert auf ketogener Ern�hrung, einer kohlenhydratarmen, daf�r aber eiwei�- u... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 22/06075 verf�gbar
Drucken	Bracht, Petra Abnehmen garantiert In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht (GU Themenkochb�cher) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 2. Auflage - 175 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-7663-9 �bergewicht? Sie sind nicht schuld, aber Sie k�nnen ganz viel dagegen tun, garantiert . Das ist der v�llig neue und einfache Ansatz der Bestsellerautorin, der viel Hoffnung gibt. Endlich Schl... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 21/01782 verf�gbar
Drucken	Malina, Jacky Einfach. Schnell. Schlank. �ber 80 kalorienarme Rezepte zum Genie�en M�nchen : S�dwest , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10080-7 80 alltagstaugliche, kalorienarme Rezepte f�r alle Jahreszeiten, bei denen man auf nichts verzichten muss: heimische Zutaten, geringer Zeitaufwand und �berwiegend zum Vorbereiten f�r die Meal-Prep-... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 21/09563 verf�gbar
Drucken	Bartelt, Alexander Der Fettversteher Wie wir unser gutes Fett aktivieren, um unser schlechtes zu verlieren; gesund und nachhaltig abnehme (Ullstein extra) Berlin : Ullstein Verlag , 2021 - 1. Auflage - 287 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-86493-113-0 Fette Forschung � leicht verst�ndlich Was wissen wir eigentlich �ber unser K�rperfett? H�tten Sie gedacht, dass wir nicht nur wei�e, sondern auch braune Fettzellen in unserem K�rper haben, die uns... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 20/02139 verf�gbar
Drucken	Grillzeit Pfiffiges mit Fleisch, Fisch und Gem�se & Salate f�r dein BBQ ; mit Burger Special (WW Healthy Kitchen) D�sseldorf : WW Deutschland GmbH , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9821292-7-3 "WW Healthy Kitchen"-Kochbuch mit Rezepten f�r Fleisch, Fisch, Gem�se und Veganes vom Grill. [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Weight Watchers	Sachbuch 21/05391 verf�gbar
Drucken	Greger, Michael Das How Not To Diet Kochbuch Mehr als 100 Rezepte f�r gesunden und dauerhaften Gewichtsverlust K�ln : Bastei L�bbe , 2021 - 255 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-431-07034-7 �ber 100 k�stliche Gerichte aus Dr. Gregers pflanzenbasierter K�che beweisen endg�ltig: Genie�en ohne schlechtes Gewissen ist m�glich. Ob der s�ttigende Getreidemix mit Schokokirschen, die Gem�sepa... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 21/06447 verf�gbar
Drucken	In 21 Tagen schlanker, ges�nder & gl�cklicher ... mit Lebenscoach Lilly zu mehr Leichtigkeit im Alltag! Engerwitzdorf : Freya , 2021 - 150 Seiten : 17,90 EUR ISBN 978-3-99025-436-3 Lebenscoach Lilly f�hrt durch ein 21-Tage-Leichter-Leben-Programm nach den f�nf S�ulen der Traditionellen Europ�ischen Medizin (TEM) mit leicht umsetzbaren Anwendungen, Rezepten, Ern�hrungs- und Le... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 21/05396 verf�gbar
Drucken	Weeks, Pascale Mit Meal Prep zum Wunschgewicht Vorkochen f�r eine ganze Woche - gesund, lecker, ausgewogen ; auch im Home-Office M�nchen : Goldmann , 2021 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 172 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17894-0 Eine ansprechende Sammlung mit Meal-Prep-Rezepten, bei denen auf Vorrat f�r f�nf Tage vorgekocht wird. Der Fokus liegt auf dem Thema Abnehmen und so werden vor allem gesunde Rezepte geboten, wie z.... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 21/08977 verf�gbar
Drucken	Ruchser, Diana Muffins & Cupcakes 55 kreative Rezepte mit wenig Kohlenhydraten (Low Carb baking) M�nchen : Christian , [2021] - 142 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-95961-552-5 Naschen ohne schlechtes Gewissen? Mit den vielseitigen Rezepten aus diesem Buch ist voller Genuss garantiert. Von klassischen Marmormuffins �ber fruchtige Cranberry-Rosmarin-Cupcakes bis hin zu veg... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 21/10437 verf�gbar
Drucken	Fleck, Anne Schlank! f�r Berufst�tige Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode : das Kochbuch f�r alle, die wenig Zeit haben (Goldmann) M�nchen : Goldmann , 2021 - 2. Auflage, vollst�ndige Taschenbuchausgabe - 221 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17908-4 Abnehmen kann so einfach sein: Mit �Schlank! f�r Berufst�tige� k�nnen Sie jetzt ganz unkompliziert Fettpolster loswerden, Ihren Darm sanieren und alle wichtigen N�hrstoffdepots im K�rper auff�llen.... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 21/04632 entliehen (bis 18.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Fleck, Anne Schlank! Ganz einfach Sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern : + 30 neue Rezepte! Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2021 - 4. Auflage, Originalausgabe - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-195-0 Dr. med. Anne Fleck, "Doc Fleck", Deutschlands renommierte Pr�ventiv- und Ern�hrungsmedizinerin, sagt: "Gesunder Genuss und L�ssigkeit geh�ren einfach zusammen." Die beliebte Internistin und TV-... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 21/04886 verf�gbar
Drucken	Riedl, Matthias Vegetarisch abnehmen nach dem 20:80 Prinzip 20% Verhalten �ndern - 80% Essgewohnheiten behalten M�nchen : GU , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7705-6 Der Ern�hrungs-Doc Matthias Riedl erg�nzt seine Di�t-Ratgeber nach dem Pareto-Prinzip mit Tipps und Rezepten f�r die vegetarische und vegane K�che. Mit Selbstcheck der individuellen Dickmacher-Fall... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 21/05961 verf�gbar
Drucken	W�rmendes aus dem Ofen Die besten Rezepte f�r Aufl�ufe, Gratins, Quiches und Herzhaftes vom Blech ; mit Pizza Special (WW Healthy Kitchen) D�sseldorf : WW Deutschland , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9821292-8-0 Lecker dampfende Aufl�ufe, frisch aus dem Ofen, geh�ren genauso zum Herbst wie kuschelige Pullis und buntes Laub. Klassische Ofengerichte fallen bei einer bewussten Ern�hrung oft aus dem Speiseplan... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Weight Watchers	Sachbuch 22/03417 verf�gbar
Drucken	Altekr�ger, G�ldane W�lkchenleichtes Grill- und Partybuffet (Die W�lkchenb�ckerei) : DplusA Verlag , 2021 - 2. Auflage - 128 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9821017-4-3 Abnehmen ohne Verzicht! Und zwar erfolgreich: Das haben der beispiellose Bestseller "Abnehmen mit Brot und Kuchen" und seine Nachfolgeb�nde mit zusammen mehr als 330.000 verkauften Exemplaren bewie... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 21/04514 verf�gbar
Drucken	50 Lieblingsrezepte Einfach lecker - einfach nachkochen - einfach abnehmen : 50 Jahre Weight Watchers Jubil�um (WW Healthy Kitchen) D�sseldorf : WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-9820647-9-6 50 Lieblingsrezepte neu interpretiert: Eine kulinarische Zeitreise durch 50 Jahre Weight Watchers WW feiert Geburtstag! Zu diesem Anlass wollten wir wissen: Was waren die beliebtesten WW Rezep... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Weight Watchers	Sachbuch 20/05373 entliehen (bis 06.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Astrup, Arne Die ABC-Di�t Mit dem pers�nlichen Blutzuckertyp ganz einfach abnehmen - mit �ber 50 Rezepten M�nchen : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 199 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17836-0 Macht Fett wirklich fett oder sind Kohlenhydrate die echten Dickmacher? Diese Frage besch�ftigt die Ern�hrungswissenschaft seit �ber 30 Jahren. Neueste Erkenntnisse zum Blutzucker liefern den Schl�... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 20/07280 verf�gbar
Drucken	Abnehmen mit Skyr Der gesunde Ern�hrungstrend aus Island. 50 Rezepte mit dem bekannten Milchprodukt Igling : EMF Edition Michael Fischer , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-681-7 Abnehmen mit Sky Einfach, gesund und genussvoll zur Traumfigur - mit dem traditionellen isl�ndischen Milchprodukt ist dies kein Problem. Denn mithilfe des Wunder-Quarks l�sst sich die Ern�hrung op... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 20/05367 verf�gbar
Drucken	Sch�fer, Silja Abnehmen trotz 1000 Ausreden Schritt f�r Schritt mit Erfolg zum Wunschgewicht. Mehr als 60 Schlank-Rezepte f�r den Alltag Hamburg : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 167 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-025-6 "Ich m�chte abnehmen" � bei der Umsetzung dieses Vorsatzes hapert es gewaltig. Mehr als 90 Prozent aller Versuche scheitern. Gro�e Ver�nderungen und allzu hohe Anspr�che lassen viele kapitulieren. ... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 20/04053 entliehen (bis 30.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Stoiber, Florence Abnehmen und schlank bleiben mit Skyr 50 eiwei�reiche und kalorienarme Rezepte M�nchen : Riva , 2020 - 1. Auflage - 112 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1245-7 Mit Skyr zum Wunschgewicht. Das Milchprodukt Skyr ist sehr eiwei�reich und gleichzeitig fettarm - und damit der ideale Helfer beim Abnehmen. In diesem Buch erfahren Sie nicht nur alles Wissenswer... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 20/05402 verf�gbar
Drucken	Das Basis-Kochbuch Kochen leicht gemacht mit 70 Rezepten, Stepfotos und Tipps (WW Healthy Kitchen) : WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-9821292-0-4 Einfach gesund kochen mit Weight Watchers Leichter genie�en, ohne auf das volle Geschmackserlebnis zu verzichten - mit WW kein Problem! Oft k�nnen Sie schon mit kleinen Rezept�nderungen SmartPoi... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Weight Watchers	Sachbuch 20/02723 verf�gbar
Drucken	Ruchser, Diana Brot, Br�tchen & Baguette 55 kreative Rezepte mit wenig Kohlenhydraten : ohne Gluten, ohne Eiwei�pulver, ohne Soja (Low Carb baking) M�nchen : Christian , 2020 - 142 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-95961-404-7 Gutes Brot und leckere Br�tchen liebt jeder. Was aber, wenn man sich low carb ern�hrt? Darauf verzichten? Das ist keine Option! Diana Ruchser zeigt daher, wie man schmackhaftes Low-Carb-Brot oder -... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 20/05390 verf�gbar
Drucken	Schaden, Urs Der Di�t-Doc finde deine perfekte Abnehmstrategie! Low Carb, Intervallfasten, mediterrane Di�t, Energiedichte ; m M�nchen : Riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 272 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-7423-1093-4 Sie sind bereits an verschiedenen Di�ten gescheitert? Da sind Sie nicht allein. Um erfolgreich abzunehmen, ist es vor allem wichtig, eine Di�t zu finden, die zu Ihren pers�nlichen Gewohnheiten und ... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 20/04042 verf�gbar
Drucken	Cavelius, Anna Der Di�tkompass Was die Wissenschaft �ber das Abnehmen wei�. �ber 50 Di�ten im Vergleich M�nchen : Riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 349 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-0914-3 Mittlerweile gibt es Hunderte verschiedene Di�ten, mit denen man seinen �berfl�ssigen Pfunden zu Leibe r�cken kann. Doch welche f�hren schnell und nachhaltig zum Erfolg? Um Licht ins Dunkel zu brin... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 20/04721 verf�gbar
Drucken	Kraft, Alexandra Der gemeine Unterschied Warum Frauen und M�nner anders abnehmen und wie es beiden gelingt. Mit Rezepten & Fitnesspl�nen M�nchen : S�dwest-Verl. , 2020 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09979-8 Die ma�geschneiderte Di�t M�nner und Frauen nehmen unterschiedlich ab. Di�tpl�ne und auch die Wissenschaft haben das allzu lange ignoriert. Heute wissen wir: Wer schlank und gesund werden will, mu... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 20/02591 verf�gbar
Drucken	Greger, Michael How not to diet Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse Bergisch Gladbach : L�bbe , 2020 - Bearbeitete Fassung - 3 MP3-CDs [ca. 1127 Minuten] : 22,00 EUR ISBN 978-3-7857-8186-9 Eine Mode-Di�t jagt die n�chste. Doch unterm Strich bringt keine den gew�nschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Kein Wunder, entbehren sie schlie�lich jeglicher wissenschaftlichen Grundlage und basi... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	CD 19/04316 verf�gbar
Drucken	Karner, Brigitte Keto - richtig gesund mit ketogener Ern�hrung erfolgreich abnehmen und Diabetes, Demenz und viele andere Erkrankungen beha M�nchen : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 183 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-004-1 Low Carb, High Fat - was ist dran am aktuellen Ern�hrungstrend? Ist es nur wieder ein schnelles Di�tversprechen oder ist Keto wirklich gesund? Ist es! Wenn man auf ein paar Dinge achtet. Entscheide... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 20/04054 verf�gbar
Drucken	Faerber, Jane Keto your life! Mit Low Carb High Fat zum Wohlf�hlgewicht M�nchen : Christian Verlag , 2020 - 239 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-95961-351-4 Gewicht verlieren und Gewicht halten - ohne Hei�hunger. KETO macht es m�glich. Denn bei der ketogenen Ern�hrung gewinnt der K�rper Energie aus dem Fett in unserer Nahrung und den vorhandenen Fettde... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 20/02693 verf�gbar
Drucken	Lecker essen - locker abnehmen Schlank mit Genuss (Dr. Oetker) M�nchen : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 136 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7670-1793-1 So lecker und einfach war Abnehmen noch nie! Wer kennt das nicht, gerade nach den Feiertagen schl�gt die Waage oft bedenklich aus. Viele Di�ten und Ern�hrungsformen versprechen kurzfristigen Erfol... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 20/04076 verf�gbar
Drucken	Anders, Marion Leicht & gl�cklich Sanfte Hypnose zum Abnehmen Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 1 CD [ca. 30 Minuten] : 15,00 EUR ISBN 978-3-8434-8410-7 Abnehmen ist nicht nur eine Frage der Ern�hrung, sondern vielmehr eine Frage der Einstellung. Solange wir nicht bereit sind, alte Gewohnheiten wirklich loszulassen und umzudenken, k�nnen wir noch s... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	CD 20/20671 verf�gbar
Drucken	Leichter backen Backgenuss mit wenig Zucker und wenig Fett. Das WW Backbuch f�r s��e und herzhafte K�stlichkeiten au (WW Weight Watchers) : WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 112 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9820647-8-9 Ausgewogen ern�hren und trotzdem Naschen? Mit WW kein Problem! Ob s��e K�stlichkeiten wie Torten und Muffins oder Herzhaftes aus dem Ofen wie Pizza oder Quiche: In diesem WW Kochbuch finden Sie vie... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Weight Watchers	Sachbuch 20/05398 verf�gbar
Drucken	Dahlke, R�diger Mein Individualgewicht zur Wohlf�hlfigur finden - ohne Hungern, Frustessen und falschen Verzicht M�nchen : Arkana , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 463 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-34269-3 Umfangreicher Ratgeber des Arztes und Fastenexperten, der ausf�hrlich die These beschreibt, wie durch das Erkennen seelischer Ursachen f�r �ber- oder Untergewicht das individuelle Wohlf�hlgewicht e... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 21/04924 verf�gbar
Drucken	Klemme, Felix Nat�rlich abnehmen Wie wir uns von negativen Emotionen befreien k�nnen, die unser Essverhalten beherrschen Berlin : Argon Verlag , 2020 - Autorenlesung - 1 MP3-CD [210 Minuten] : 17,00 EUR ISBN 978-3-8398-8208-5 Langfristig, gesund und nat�rlich abnehmen Statt sich stundenlang beim Sport zu qu�len oder auf den Genuss von Essen zu verzichten, ist es viel wichtiger, die psychischen Ursachen f�r �bergewicht... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	CD 20/20921 verf�gbar
Drucken	Mosley, Michael The new fast diet Besser Fasten � Mit mehr Kalorien schneller abnehmen : vom Erfinder der "5:2-Di�t" M�nchen : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 298 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17860-5 Der Erfinder des Intervallfastens legt nach: Mit �The New Fast Diet� liefert Dr. Michael Mosley ein neues Ern�hrungsprogramm, das nicht nur eine schnelle Gewichtsabnahme mit sich bringt, sondern au... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 20/04422 verf�gbar
Drucken	Meiselbach, Bettina Ofengerichte Low Carb 55 Rezepte f�r dampfende Aufl�ufe und Schnelles vom Blech (Happy Carb) M�nchen : systemed , 2020 - Originalausgabe, 2. Auflage - 125 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-95814-141-4 Kochbuch mit 55 herzhaften und s��en Low-Carb-Rezepten f�r jeden Tag: kohlenhydratarme Aufl�ufe und Gratins f�r Fr�hst�ck, Hauptgericht und Dessert. [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 22/06754 verf�gbar
Drucken	Satt mit den Zeros Einfach und gesund abnehmen mit den 0 Punkte Lebensmitteln (WW Healthy Kitchen) D�sseldorf : WW Deutschland , 2020 - 2. Auflage - 168 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-9820647-6-5 Schnelle Erfolge, gro�e Motivation, null Punkte: Gesund und satt mit den ZeroPoint(TM) Lebensmitteln Mit den ZeroPoint(TM) Lebensmitteln ist es besonders leicht, gesund zu essen und dabei abzunehm... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Weight Watchers	Sachbuch 20/05369 entliehen (bis 06.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Kiechle, Marion Tag f�r Tag leichter Unsere Schlankheitsformel f�r Frauen M�nchen : GU , 2020 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7330-0 Die Professorin f�r Frauenheilkunde Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow besch�ftigen sich beruflich mit all den Themen, die Frauen bewegen. Gesundheit und Gewicht spielen dabe... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 20/05378 verf�gbar
Drucken	Kiechle, Marion Tag f�r Tag leichter - das Kochbuch intelligent, intuitiv und individuell essen und abnehmen (GU) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-7346-1 Das Erfolgsrezept moderner Powerfrauen: Sie nehmen ihr Gl�ck selbst in die Hand! Sagen nein zu Dickmachern aus T�te, Dose und zu Di�ten. Gehen ihren Weg zur Traumfigur selbstbewusst und nachhaltig ... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 20/05372 verf�gbar
Drucken	Das Zero Waste Kochbuch clever einkaufen und smart kochen (WW Healthy Kitchen) : WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 112 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9820647-7-2 Restlos gl�cklich: Gesunde und nachhaltige Zero Waste Rezeptideen von Weight Watchers Hier ein Rest Kokosmilch, dort eine Handvoll Spinat, ein L�ffel Joghurt oder ein halbes Glas Kapern: Bei viele... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Weight Watchers	Sachbuch 20/05381 verf�gbar
Drucken	Altekr�ger, G�ldane Abnehmen mit Brot und Kuchen Schnelle, einfache Rezepte mit N�hrwertangaben (Die W�lkchenb�ckerei) Hamburg : DplusA Verlag , 2019 - 9. Aufl. - 128 S. : �berw. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-00-057914-1 Die Foodbloggerin "Die W�lkchenb�ckerei" bietet eine Rezeptesammlung f�r alle, die bei ihrer Ern�hrungsumstellung auf Brot, Kuchen und andere Leckereien nicht verzichten m�chten. Einfache, schnell... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 18/09531 verf�gbar
Drucken	Altekr�ger, G�ldane Abnehmen mit Brot und Kuchen, Teil 2 (Die W�lkchenb�ckerei) Hamburg : DplusA-Verlag , 2019 - 3. Auflage - 152 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-9821017-1-2 Abnehmen ohne Verzicht! Und zwar erfolgreich: Das hat der beispiellose Bestseller "Abnehmen mit Brot und Kuchen" bewiesen. Nun der 2. Teil mit noch viel mehr gro�artigen Rezepten: Von s�� bis herz... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 19/01349 verf�gbar
Drucken	Hiekmann, Stefanie Clever Carb Gesund genie�en ohne Verzicht M�nchen : Dorling Kindersley , 2019 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-3866-4 Low Carb ohne Verzicht! Sie m�chten sich bewusster und vielf�ltiger ern�hren? Dann erleben Sie jetzt mit 60 Genuss-Rezepten , Tipps vom bekannten Ern�hrungsmediziner Dr. Matthias Riedl und Spitzen... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 20/05392 verf�gbar
Drucken	Riedl, Matthias Dr. Dr. Riedls 20:80 Expressk�che Genuss auf die Schnelle (GU) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-7234-1 Wenig �ndern, viel erreichen - so lautet das Motto des bekannten Ern�hrungsmediziners und Bestseller-Autors Dr. Matthias Riedl. Sein neuer Band zum Erfolgsprinzip 20:80 richtet sich an alle Abnehmw... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 19/00863 verf�gbar
Drucken	Rosin, Frank Gesund und fit mit Frank Rosin Erfolgreich abnehmen mit dem pers�nlichen Ern�hrungsprogramm vom Sternkoch. Das Kochbuch mit 75 Reze (DK) M�nchen : Dorling Kindersley , 2019 - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-3875-6 Low Carb und Intervallfasten - Frank Rosins Weg zum Wunschgewicht! Sie m�chten sich fitter und vitaler f�hlen? Dann geht es Ihnen wie dem Sternekoch Frank Rosin. Der stressige Job und der unregelm... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 20/02692 verf�gbar
Drucken	Meiselbach, Bettina Happy Carb: Fastfood- und Partyrezepte Low Carb 50 Lieblingsgerichte und Snacks, die gl�cklich machen M�nchen : Riva , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-0890-0 Herzlich willkommen im Low-Carb-Schlaraffenland. Burger, Pizza, D�ner oder Pommes mit Ketchup und Mayo - wer mag nicht all die Fastfood-K�stlichkeiten, die so gut schmecken, aber leider gerne an d... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 20/05377 verf�gbar
Drucken	H�lsenpower abwechslungsreiche Rezepte mit Bohnen, Erbsen, Linsen und Co. (WW Healthy Kitchen) : WW Deutschland , 2019 - 1. Auflage - 112 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-9819029-8-3 �ber 45 Weight Watchers Rezepte zum Abnehmen und Wohlf�hlen. Vegan oder vegetarisch? Klare Kennzeichnung aller Gerichte. Sind N�sse, Gluten oder Laktose enthalten? Wichtige Hinweise f�r Allergiker.... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Weight Watchers	Sachbuch 18/10472 verf�gbar
Drucken	Staudinger, Nicole Ich nehm schon zu, wenn andere essen! Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor ; mit der Schlagfertigkeitsqueen durch dick und d� M�nchen : Droemer Knaur , 2019 - Originalausgabe - 199 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-426-78970-4 Der lustige und inspirierende Abnehm-Erfahrungsbericht von einer, die es geschafft hat. Di�ten liegen schwer im Magen: Kalorienz�hlen, Genussverzicht und am Ende der Jo-Jo-Effekt, kaum eine Frau... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 19/04757 verf�gbar
Drucken	Gonder, Ulrike Der Keto-Kompass Aktuelles Wissen �ber ketogene Ern�hrung, Ketone und Ketose - Wirkweisen, Anwendungen und Chancen, m M�nchen : Riva , 2019 - 2. Aufl. - 288 S. : Ill. (farb.) : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-0988-4 [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 19/05286 verf�gbar
Drucken	Stanitzok, Nico Last Minute Di�t (K�chenratgeber) M�nchen : Gr�fe & Unzer , 2019 - 1. Aufl. - 62 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-6977-8 Der Bikini ist gepackt, der Urlaub steht vor der T�r oder es wartet ein prickelndes Date -jetzt schnell ein paar Pfunde loswerden, w�re toll! Blitzdi�ten sind nichts auf Dauer, aber ein paar Tage g... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 19/03157 verf�gbar
Drucken	Low Carb Backen �ber 50 leckere Rezepte : Wohlf�hlrezepte mit wenig Kohlenhydraten M�nchen : EMF Edition Michael Fischer , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-366-3 Wenig Kohlenhydrate, viel Genuss Ein Leben ohne Kuchen und Geb�ck ist m�glich, aber sinnlos. F�r alle, die ohne Reue naschen wollen, bietet "Low Carb Backen" den perfekten Ausweg. Die 50 Wohlf�hlr... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 19/00778 verf�gbar
Drucken	Merz, Lena Low Carb - Meal Prep 1 x Kochen - 4 x Mittagspause to go (Jeden-Tag-K�che, Kochen & Verw�hnen) M�nchen : Gr�fe & Unzer , 2019 - 1. Aufl. - 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6849-8 Der attraktiv gestaltete Titel stellt alltagstaugliche Rezepte nach dem "Meal Prep-Prinzip" vor, bei dem aus einem einzigen Kochvorgang mehrere Mahlzeiten entstehen, die in geeignete Beh�ltnisse ve... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 19/03187 entliehen (bis 24.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Kurscheid, Thomas Low Carb - Neuester Stand Mit Low Carb HiFi ballaststoffreich und gesund abnehmen; die 28-Tage-Di�t mit dem Keto-Booster - Low (Gesund-Kochb�cher BJVV) Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2019 - 3. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-161-5 Low Carb ist seit vielen Jahren buchst�blich in aller Munde. Seither hat die Ausrichtung eine durchaus bedeutende �nderung erfahren. W�hrend anf�nglich noch Low Carb - Low Fat gepredigt wurde, sahe... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 18/09199 verf�gbar
Drucken	Thiel, Sophia Mit Meal Prep zur Traumfigur Clever vorkochen, mit Genuss abnehmen. Mit allen meinen pers�nlichen Tipps und �ber 60 Rezepten M�nchen : riva Verl. , 2019 - 4. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-0709-5 Neben gesundem, ausgewogenem Essen ist vor allem die ideale Vorbereitung der Schl�ssel zu Sophia Thiels Traumfigur. In ihrem neuen Kochbuch erkl�rt sie, wie sich Mahlzeiten zeitsparend vorkochen, p... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 18/09709 verf�gbar
Drucken	Allinson, Kate Pinch of Nom 100 leckere Schlank-Rezepte ; das Nr.1-Bestseller-Kochbuch des erfolgreichen Abnehm-Blogs M�nchen : ZS Verlag , 2019 - 1. Auflage - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96584-007-2 Der Bestseller aus England jetzt endlich auch auf Deutsch! Genug von einseitiger und fader Di�tkost? So ging es Kate Allinson und Kay Featherstone auch. Ihren Foodblog "Pinch of Nom" (zu Deutsch i... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 20/04044 verf�gbar
Drucken	Weidenbach, Lina Schlank mit Kuchen und Brot 50 leckere Rezepte zum genussvollen Abnehmen. Bis zu 80% weniger Kalorien. M�nchen : riva Verlag , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1004-0 Genussvoll abnehmen - geht das denn? Aber sicher, und zwar ganz einfach! Wer abnehmen oder sich ges�nder ern�hren m�chte, muss nicht auf das geliebte Br�tchen am Morgen und den Sonntagskuchen verzi... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 19/08671 verf�gbar
Drucken	Summ, Ursula Trennkost Express-Rezepte 95 Rezepte unter 20 Minuten Stuttgart : Trias , 2019 - 1. Auflage - 96 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-432-10829-2 Turbo-Trennkost-Rezepte Trennkostgerecht essen ja - lange in der K�che stehen? Ein entschiedenes Nein! Muss auch nicht sein, denn hier finden Sie viele der Figur schmeichelnde Rezepte, die in 5 b... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Trennkost	Sachbuch 20/05405 verf�gbar
Drucken	Buss, Oliver Der ultimative Guide KETO Die "niemals hungrig"-Di�t: Gewicht verlieren, Energie tanken & fantastisch f�hlen! ; plus: einfache (Keto Guide ; 2) Hannover : bpa , 2019 - 97 Seiten : 10,00 EUR Wenn Sie dieses Magazin in den H�nden halten, erw�gen Sie vielleicht, die Keto-Di�t bald zu starten oder haben sogar schon damit begonnen. Bei der Keto-Di�t geht es darum, m�glichst viel Energie au... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 19/07220 entliehen (bis 18.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Hildmann, Attila Vegan for Fit Die Attila Hildmann 30-Tage-Challenge. Vegetarisch und cholesterinfrei zu einem neuen K�rpergef�hl Hilden : Becker-Joest-Volk-Verl. , 2019 - 13. Auflage - 264 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-938100-81-3 Warum kann man eine Di�t nicht als Wohlf�hlprogramm gestalten? So, dass man �bergewicht abbaut und Defizite ausgleicht? So, dass die Neigung zu Zivilisationskrankheiten wirksam zur�ckgebildet wird?... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 19/07967 verf�gbar
Drucken	Awe, Mareike Wohlf�hlgewicht wie du dich vom Di�t-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlf�hlfigur erreichst (Knaur Balance) M�nchen : Droemer Knaur , 2019 - Originalausgabe - 204 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67582-3 Mit Genuss essen, rundum wohlf�hlen und nebenbei dein Wohlf�hlgewicht erreichen mit der Expertin Dr. Mareike Awe. Kalorienz�hlen, Verzicht und Di�ten f�hren langfristig zu �bergewicht und Unzufrie... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen	Sachbuch 19/07973 verf�gbar
Drucken	365 Low Carb Rezepte K�ln : Naumann & G�bel , 2018 - 304 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18139-2 Gesund und fit, Tag f�r Tag - 365 Low-Carb-Rezepte f�rs ganze Jahr bringen Abwechslung auf den Tisch - Ob Fr�hst�ck, Feierabend oder Feiertag, mittags im B�ro oder einfach zwischendurch: Low Carb... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 20/05395 entliehen (bis 18.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Endlich Feierabend! Leichte Rezepte unter 30 Minuten (Weight Watchers) : Weight Watchers , 2018 - 1. Aufl. - 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-9819029-3-8 Weight Watchers - schnelle Rezepte f�r Ihr Abendessen Nach der Arbeit noch schnell ein leichtes Abendessen frisch zubereiten? Trotz Zeitmangel gesund kochen? Das ist m�glich und gar nicht so auf... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Weight Watchers	Sachbuch 18/03161 verf�gbar
Drucken	Dahlke, R�diger Peace Food - Keto-Kur L�nger jung und gesund M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2018 - 3. Aufl. - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-6393-6 Keto-Kur Studien aus Medizin und Ern�hrungsforschung best�tigen den positiven Effekt einer ketogenen Ern�hrung. Sie wirkt vorbeugend und heilend, und man nimmt auf gesunde Weise ab. Sie ist reich a... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 18/08243 entliehen (bis 23.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Fleck, Anne Schlank! f�r Berufst�tige Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode; das Kochbuch f�r alle, die wenig Zeit haben Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2018 - 2. Aufl. - 200 S. : zahlr. Ill. [farb.] : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-160-8 Die Wunderwaffe gegen Fettdepots Mit "Schlank! f�r Berufst�tige" k�nnen Sie jetzt ganz einfach und zeitsparend Fettpolster schmelzen lassen, gleichzeitig eine gesundheitlich wichtige Darmsanierung... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 18/09651 entliehen (bis 06.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Meyh�fer, Andreas Schlank mit Low-Carb Das 28-Tage-Programm M�nchen : Riva , 2018 - 8. Aufl. - 256 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-0132-1 Die Low-Carb-Ern�hrung liegt voll im Trend. Das sieht man auch daran, dass eine Facebook-Seite wie das "Low Carb Kompendium" 200000 Fans hat und t�glich Hunderte neue Likes erh�lt. Auf der Seite we... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 18/01241 verf�gbar
Drucken	Fleck, Anne Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode So werden Sie auch das innere Bauchfett los ; mit k�stlichen Gesundrezepten Hilden : Becker Joest Volk , 2018 - 9. Aufl. - 304 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-140-0 Endlich schlank - der Durchbruch in der Ern�hrungsforschung Dr. med. Anne Fleck, renommierte Pr�ventiv- und Ern�hrungsmedizinerin sowie Bestsellerautorin, behandelt Patienten konsequent nach aktuel... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 18/02003 verf�gbar
Drucken	Summ, Ursula Trennkost f�r Berufst�tige So klappt Abnehmen auch im Job Stuttgart : Trias , 2018 - 2. Auflage - 126 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-432-10560-4 Dienstreisen, Durcharbeiten in der Pause, Schichtarbeit - Herausforderungen gibt es im Job-Alltag genug. Da darf nicht auch noch die Ern�hrung zum Problem werden. Trennkost eignet sich prima f�r Be... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Trennkost	Sachbuch 20/05366 verf�gbar
Drucken	Riedl, Matthias Das 20:80 Kochbuch f�r Berufst�tige Abnehmen mit dem Erfolgsprinzip ( GU Di�t & Gesundheit) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-6694-4 Mit �berschaubarem Aufwand viel erreichen, viele Alltagsgewohnheiten behalten und trotzdem erfolgreich abnehmen! Das verspricht das bew�hrte 20:80-Prinzip von ERN�HRUNGS-DOC Dr. Matthias Riedl. Das... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 18/09570 entliehen (bis 09.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Riedl, Matthias Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip 20 % Verhalten �ndern, 80 % Essgewohnheiten behalten M�nchen : Gr�fe & Unzer , 2017 - 3. Aufl. - 192 S. : �berw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-5997-7 Mit wenig viel erreichen: Drehen Sie an kleinen, aber den richtigen, Stellschrauben beim Essen und Trinken. Optimieren Sie so Ihre Ern�hrung, um Gewicht zu verlieren und Gesundheit zu gewinnen. - ... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Di�t	Sachbuch 17/05959 verf�gbar
Drucken	Matthaei, Bettina Easy. �berraschend. Low Carb. Das grosse LCHF-Kochbuch ; mit genialen Rezepten auch f�r Brot, Br�tchen, Pizza, Sp�tzle, Gnocchi, K Hilden : Becker Joest Volk , 2017 - 2. Aufl. - 192 S. : �berw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-95453-112-7 Bettina Matthai, Inhaberin einer Gew�rzmanufaktur und Autorin zahlreicher Kochb�cher, pr�sentiert einen Titel zum Ern�hrungstrend "LCHF - Low Carb High Fat", der f�r eine kohlenhydratarme Ern�hrung... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 17/00243 verf�gbar
Drucken	Einfach & lecker kochen Wenig Zutaten, schnelle Zubereitung und Schritt-f�r-Schritt-Rezepte ; 85 gelingsichere Rezeptideen (Weight Watchers) : Weight Watchers , 2017 - 1. Aufl. - 168 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-9817908-9-4 Was koche ich heute? Schnelle Rezepte f�r jeden Tag Sie haben keine Zeit zum Kochen, weil das letzte Meeting zu lange dauerte? Sie brauchen ein schnelles Mittagessen, weil unerwartet Besuch komm... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Weight Watchers	Sachbuch 18/03269 verf�gbar
Drucken	Hackfleisch-Hits die besten Rezepte f�r Frikadellen, Aufl�ufe, Chilis (Weight Watchers) Remscheid : Weight Watchers , 2017 - 1. Aufl. - 112. S. : zahlr. Ill. (farb.) : 10,20 EUR ISBN 978-3-9819029-0-7 Weight Watchers Hackfleisch-Rezepte: Abwechslung f�r ihren Ern�hrungsplan Frisch, fettarm und kalorienbewusst: Unsere Hackfleisch-Hits sorgen f�r Abwechslung auf Ihrem Speiseplan! Wir von Weight... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Weight Watchers	Sachbuch 18/03267 verf�gbar
Drucken	Pfannebecker, Inga Klassiker Ges�nder, leichter, lecker! M�nchen : ZS , 2017 - 1. Aufl. - 136 S. : �berw. Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-89883-667-8 Schnitzel, Lasagne, Kohlrouladen und andere Klassiker in gesunder Abwandlung der alten Rezepte, mehr Ballaststoffe, weniger Fleisch, weniger ges�ttigte Fette, weniger Zucker. Viele Rezepte vegan, v... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 18/00252 verf�gbar
Drucken	Mallet, Jean-Francois Light richtig gut kochen mit maximal 6 Zutaten (Simplissime - Das einfachste Kochbuch der Welt) Igling : EMF , 2017 - 1. Auflage - 383 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-96093-270-3 "Das einfachste Kochbuch der Welt - leicht und gesund" beweist, dass gesunde, kalorienbewusste K�che ganz einfach umzusetzen ist. Die bew�hrte "Simplissime"-Methode von Bestsellerautor Jean-Fran�oi... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 20/04075 verf�gbar
Drucken	Link, Wolfgang Low-Carb-Aufl�ufe 40 kohlenhydratarme Gerichte aus dem Ofen & Wissenswertes zu Auflaufformen L�nen : Systemed Verl. , 2017 - 3. Aufl. - 72 S. : �berw. Ill. (farb.) : 9,00 EUR ISBN 978-3-95814-022-6 Schnell, lecker und einfach. Aufl�ufe sind bei Jung und Alt beliebt. Auch Low-Carb-Fans brauchen nicht auf diesen Genuss zu verzichten. Erfolgsautor und TV-Koch Wolfgang Link beweist in diesem Ratg... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Essen & Trinken Ern�hrung Abnehmen Kalorienarm	Sachbuch 17/01747 entliehen (bis 20.07.2024) Vorbestellen

Andresen, Viola
Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
Erfolgreich abnehmen ohne Di�t
(Die Ern�hrungs Docs)

Hamburg : ZS , 2024 - 1. Auflage - 165 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-383-7

Eine langfristige Erfolgsstrategie zum Abnehmen, ohne Jo-Jo-Effekt - mit viel Gem�se, Eiwei� und Ballaststoffe. Mit vielen Rezepten. Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
23/10233

entliehen

(bis 26.07.2024)

1 Vorbestellung

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Dukan, Pierre
Die Dukan-Di�t
das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 1. Auflage, vollst�ndige Taschenbuchausgabe - 256 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-8540-2

Dr. Dukans Di�t besteht aus einem ausgekl�gelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiwei�lastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleisch verzehrt. Der K�rper verliert so schnell...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
23/06553

verf�gbar

Lekutat, Carsten
Einfach abnehmen
Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlf�hlgewicht

M�nchen : Droemer Knaur , 2023 - Originalausgabe - 204 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65928-1

Ganz entspannt im Alltag abnehmen. In seinem neuen Gesundheitsratgeber stellt Dr. med. Carsten Lekutat die besten Methoden vor, um dauerhaft Gewicht zu verlieren. In seinem 4-Wochen-Programm erkl...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
23/09565

verf�gbar

Wimmer, Johannes
Entspannt zum Wohlf�hlgewicht
mein 30-Tage-Kurs
(GU K�rper & Seele Ratgeber Gesundheit)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 141 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-8748-2

30-Tage-Kurs zur achtsamen Gewichtsreduktion, mit verst�ndlichen Informationen und Ratschl�gen zur Ern�hrungsumstellung, Motivation und gesunder Lebensf�hrung. Abnehmen f�r Einsteigerinnen und Ein...

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Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
23/06131

verf�gbar

Genuss f�r drau�en
leckere & sommerliche Outdoor Rezepte : mit vielen Grillrezepten
(Weight Watchers)

D�sseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2023 - 1. Auflage - 96 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-9824372-0-0

Rezeptsammlung von Weight Watchers f�r alle, die gern leckeres Essen im Freien genie�en und dabei die Figur im Blick haben. Bunte und leichte Rezeptideen von Weight Watchers f�r alle, die gerne mi...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Weight Watchers

Sachbuch
23/07882

entliehen

(bis 25.07.2024)

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Ruchser, Diana
Das gro�e Low Carb Kochbuch
90 ultimative Rezepte f�r jeden Tag

M�nchen : Christian , 2023 - 183 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95961-684-3

Rezeptesammlung zum Thema Low Carb vom Blog Schwarzgruenzebra.de. Alltagstaugliche Rezepte vom Fr�hst�ck bis zum Dessert. So easy, so Low Carb! Diana Ruchser begeistert auf ihrem Blog schwarzgrue...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
23/06372

verf�gbar

G�nstig und lecker!
gesunde Rezepte f�r die ganze Familie
(Weight Watchers)

D�sseldorf : Weight Watchers , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-9824372-4-8

Zahlreiche Rezepte f�r Vorspeisen, Hauptgerichte und Desserts. Gesundes Essen muss nicht teuer sein: dieses Kochbuch zeigt, wie man sich trotz eines knappen Budgets lecker und abwechslungsreich er...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Weight Watchers

Sachbuch
22/07469

verf�gbar

Iburg, Anne
Die Haferkur. Gesund abnehmen
Insulinspiegel regulieren, Hei�hunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren. �ber 80 Rezepte mit Haf

Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 134 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11760-7

Attraktiv aufgemachter Di�t-Ratgeber zum Abnehmen mithilfe von Hafer. Mit ern�hrungsphysiologischem Hintergrundwissen und �ber 80 leicht nachzukochenden Rezepten f�r s��e wie herzhafte Gerichte. E...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
23/06342

verf�gbar

Bracht, Petra
Klartext Abnehmen
Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen : Plus 4-Woc

M�nchen : Mosaik , 2023 - Originalausgabe - 468 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7

Endlich schlank und gesund sein � diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widerspr�chliche Empfehlungen. Die f�hrenden Ern�hrung...

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Stadtbibliothek G�ppingen
EG - Bestseller
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
22/05724

entliehen

(bis 23.07.2024)

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Low Carb - Dein Sommer
Leichter, schlanker & ges�nder ; 100 einfache & schnelle Rezepte f�r unbeschwerten Genuss
(Abnehmen mit lowcarb.de)

Kiel : falkemedia , 2023 - 1. Auflage - 170 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96417-249-5

Mit 100 einfachen und schnellen Low Carb-Gerichten unbeschwert durch den Sommer: Leckeres zum Grillen, selbstgemachtes Eis, erfrischende Drinks, gesunde Salate und Bowls, Leichtes zum Mittag, Veget...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
23/08459

entliehen

(bis 20.07.2024)

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Stegemann, Anna Lena
Mit Vetox vegetarisch-vegan abnehmen
der geniale 28-Tage-Plan : mit 90 vegetarisch-veganen Rezepten : nach der 5 + 2-Erfolgsformel
(GU : Ratgeber Gesundheit)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8961-5

Ratgeber mit ausf�hrlichem Rezeptteil zur Gewichtsreduktion mit vegetarisch-veganer Ern�hrung. VETOX ist keine Di�t, sondern eine Lebenseinstellung! Es steht f�r vegetarisch - vegan - detox. Die E...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
23/07940

verf�gbar

Knuppe, Franziska
Schlank ohne Umwege
wie bewusstes Essen und einfache Routinen dich endlich zum Ziel f�hren

Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-289-6

Franziska Knuppe erkl�rt, wie sich durch Einsparen weniger Kalorien dauerhaft abnehmen l�sst: mit 70 alltagstauglichen und gesunden Rezepten f�r Mittag- oder Abendessen, jeweils f�r 2 Personen. Sc...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
23/07929

entliehen

(bis 18.07.2024)

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Altekr�ger, G�ldane
Abnehmen mit Brot & Kuchen - Festtage
Zuckerfrei, kalorienarm ; f�r gemeinsame Anl�sse mit den Liebsten ; 60 neue Rezepte ; mit N�hrwerten
(Die W�lkchenb�ckerei)

Hamburg : DplusA-Verlag , 2022 - 1. Auflage - 144 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-9821017-6-7

In "Abnehmen mit Brot & Kuchen - Festtage" nimmt G�ldane Altekr�ger die klassischen Kalorienfallen der Festtafel unter die Lupe und bietet zahlreiche Alternativen f�r einen unbeschwerten Feiergenus...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
22/05030

entliehen

(bis 09.07.2024)

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Keuthage, Winfried
Abnehmen mit der HAWEI-Methode
Die revolution�re Formel aus Hafer & Eiwei�
(GU)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 3. Auflage - 174 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8828-1

Der Diabetologe und Ern�hrungsmediziner Keuthage erl�utert die von ihm entwickelte sogenannte HA-WEI-Methode und das damit verbundene Ern�hrungskonzept auf der Grundlage von ern�hrungsphysiologisch...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
23/06097

verf�gbar

Axt-Gadermann, Michaela
Der Abnehmkompass
Di�th�rden �berwinden und dauerhaft abnehmen

M�nchen : S�dwest Verlag , 2022 - 2. Auflage - 332 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10096-8

Die Medizinerin hat anhand der aktuellen Forschungsergebnisse einen Ratgeber zusammengestellt, der u.a. den Hormonspiegel, wichtige Vitamine, gesunde Fette, das Mikrobiom, regelm��ige Bewegung, ein...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
22/07466

verf�gbar

Absolut Veggie
die beliebtesten WW Klassiker ganz ohne Fleisch ; mit veganem Burger Special
(Weight Watchers)

D�sseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2022 - 1. Auflage - 96 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-9824372-3-1

- Klassiker vegetarisch interpretiert: 38 Rezepte zum Abnehmen & Wohlf�hlen - Deftige Hauptmahlzeiten: Die Rezepte sind f�r s�ttigende Hauptmahlzeiten (vegan & vegetarisch) und enthalten gro�artig...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Weight Watchers

Sachbuch
22/07474

verf�gbar

After Work Rezepte
einfach und schnell kochen in 30 Minuten
(WW: Wellbeing that works)

D�sseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2022 - 1. Auflage - 112 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9822975-5-2

Weight Watchers-Kochbuch mit 46 schnellen "After-Work" Rezepten zum Abnehmen nach einem Weight Watchers Punktesystem.

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Weight Watchers

Sachbuch
21/09656

verf�gbar

Altekr�ger, G�ldane
Diesmal klappt�s!
Mein Wegweiser f�r eine gesunde Ern�hrung - aus der Reihe "Abnehmen mit Brot & Kuchen" ; 50 Rezepte
(Die W�lkchenb�ckerei)

Hamburg : DplusA-Verlag , 2022 - 2. Auflage - 144 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-9821017-7-4

Abnehmen mit Brot und Kuchen geht nicht!? Geht doch! In diesem Buch fasst Dana nachvollziehbar und in einfachen Worten ihre Erkenntnisse zusammen. Herausgekommen ist ihr pers�nlicher Wegweiser f�...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
22/05087

verf�gbar

Kreier, Felix
Der Hamster im Kopf
Das erfolgreiche mentale Abnehmprogramm aus den Niederlanden

M�nchen : GU , 2022 - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8338-8001-8

Lies dieses Buch, bevor du (wieder) eine Di�t startest! �ber kurz oder lang scheitert fast jede Di�t. Kaum ist der Anfangsenthusiasmus verflogen, schnellt das Gewicht schon wieder in die H�he. S...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
22/01605

verf�gbar

Bottar, Julia
Happy Fast Food
Abnehmen und schlemmen mit 60 Rezepten f�r Lieblingsgerichte und Soulfood

M�nchen : Riva , 2022 - 3. Auflage, Originalausgabe - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1900-5

Abnehmen und trotzdem schlemmen? Wie das geht, zeigt dir die erfolgreiche Bloggerin Julia von @itsonlyme.julia! Sie verwandelt nicht nur Hauptspeisen wie Crispy Chicken Salad, Pasta bolognese und G...

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Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
21/07059

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Hola-Schneider, Petra
Ich esse jetzt Nudeln und bereue nichts
mit guten Kohlenhydraten zum Wohlf�hlgewicht
(Holla-die-Kochfee zaubert)

M�nchen : ZS , 2022 - 1. Auflage - 181 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-210-6

Statt strenger Low-Carb-Ern�hrung pl�diert die Autorin f�r eine leichte, gesunde K�che und ein von Selbstf�rsorge gepr�gtes K�rpergef�hl. In 80 Rezepten zeigt sie, wie Abnehmen und Wohlf�hlen mit G...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
21/09568

verf�gbar

Rose, Tarik
Iss besser! LOW CARB

M�nchen : ZS Zabert und Sandmann , 2022 - 1. Auflage - 165 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-273-1

Funktioniert Low Carb, ohne dass etwas fehlt? "Absolut!", sind sich Profikoch Traik Rose und Ern�hrungs-Do Dr. Matthias Riedl einig - und treten in diesem Buch auch gleich den Beweis an, dass es ni...

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Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
22/05371

verf�gbar

Meet to eat
Kochen f�r Familie und Freunde ; mit tollen Men�vorschl�gen und Ideen f�r den perfekten Tisch
(WW: Wellbeing that works)

D�sseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2022 - 1. Auflage - 168 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-9822975-4-5

�ber 60 einfache, leckere Rezepte f�r gem�tliche Treffen mit Familie und Freunde, aber auch f�r unterwegs; egal ob vegan/vegetarisch, herzhaft oder s��: sie lassen sich auch problemlos miteinander ...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Weight Watchers

Sachbuch
21/09655

verf�gbar

Henze, Christian
Schlank geht auch anders
ganz entspannt zur Wunschfigur

M�nchen : Goldmann , 2022 - 1. Auflage, vollst�ndige Taschenbuchausgabe - 234 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17960-2

70 unkomplizierte und alltagstaugliche Rezepte f�r Fr�hst�ck, Snacks, Salate, Bowls, Hauptgerichte und f�r unterwegs, mit denen ohne Frust, Verzicht und schlechte Laune das Wunschgewicht erreicht w...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
22/07464

verf�gbar

Soost, Detlef
Schlank mit Kuchen, Torten und Geb�ck
Genussvoll abnehmen mit s��en und herzhaften Leckereien

M�nchen : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2040-7

Kochbuch des Fitness- und Motivationscoachs Detlef Soost zur Herstellung schmackhafter, kalorien- und zuckerreduzierter Leckereien. Gesund und lecker zur Traumfigur!Abnehmen und dabei nicht auf ...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
22/06769

verf�gbar

Clark, John
Schlank mit Meal Prep
Vorkochen, genie�en und abnehmen ; mit 80 Rezepten und 21-Tage-Plan ; kalorienarme Mahlzeiten vorber

M�nchen : Riva , 2022 - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1869-5

Jeden Tag gesund, ausgewogen und richtig lecker essen und gleichzeitig abnehmen? Meal Prep macht�s m�glich. Mit cleverer Vorbereitung und Planung kocht man kalorienreduzierte, aber trotzdem abwechs...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
22/01599

entliehen

(bis 20.07.2024)

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Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter den kniffligsten F�llen ; das Neueste aus der Wis

M�nchen : GU , 2022 - 2. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7

Der NDR-Ern�hrungsdoc erkl�rt anschaulich, warum Di�ten nicht funktionieren, wie unser Stoffwechsel tickt, auf welche Inhaltsstoffe in der Nahrung zu achten ist und welche Rolle die Psyche beim Abn...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
21/08917

verf�gbar

Wunder, Lulit
Wunderleicht ketogen essen
mit dem 5-Wochen-Programm den Stoffwechsel neu starten : 80 Rezepte mit Wow-Effekt

Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 148 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11452-1

Das Autor*innenpaar hat ein 5-Wochen-Programm zur Gewichtsreduktion und zur allgemeinen Revitalisierung entwickelt. Es basiert auf ketogener Ern�hrung, einer kohlenhydratarmen, daf�r aber eiwei�- u...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
22/06075

verf�gbar

Bracht, Petra
Abnehmen garantiert
In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
(GU Themenkochb�cher)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 2. Auflage - 175 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-7663-9

�bergewicht? Sie sind nicht schuld, aber Sie k�nnen ganz viel dagegen tun, garantiert . Das ist der v�llig neue und einfache Ansatz der Bestsellerautorin, der viel Hoffnung gibt. Endlich Schl...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
21/01782

verf�gbar

Malina, Jacky
Einfach. Schnell. Schlank.
�ber 80 kalorienarme Rezepte zum Genie�en

M�nchen : S�dwest , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10080-7

80 alltagstaugliche, kalorienarme Rezepte f�r alle Jahreszeiten, bei denen man auf nichts verzichten muss: heimische Zutaten, geringer Zeitaufwand und �berwiegend zum Vorbereiten f�r die Meal-Prep-...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
21/09563

verf�gbar

Bartelt, Alexander
Der Fettversteher
Wie wir unser gutes Fett aktivieren, um unser schlechtes zu verlieren; gesund und nachhaltig abnehme
(Ullstein extra)

Berlin : Ullstein Verlag , 2021 - 1. Auflage - 287 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-86493-113-0

Fette Forschung � leicht verst�ndlich Was wissen wir eigentlich �ber unser K�rperfett? H�tten Sie gedacht, dass wir nicht nur wei�e, sondern auch braune Fettzellen in unserem K�rper haben, die uns...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
20/02139

verf�gbar

Grillzeit
Pfiffiges mit Fleisch, Fisch und Gem�se & Salate f�r dein BBQ ; mit Burger Special
(WW Healthy Kitchen)

D�sseldorf : WW Deutschland GmbH , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9821292-7-3

"WW Healthy Kitchen"-Kochbuch mit Rezepten f�r Fleisch, Fisch, Gem�se und Veganes vom Grill.

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Weight Watchers

Sachbuch
21/05391

verf�gbar

Greger, Michael
Das How Not To Diet Kochbuch
Mehr als 100 Rezepte f�r gesunden und dauerhaften Gewichtsverlust

K�ln : Bastei L�bbe , 2021 - 255 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-431-07034-7

�ber 100 k�stliche Gerichte aus Dr. Gregers pflanzenbasierter K�che beweisen endg�ltig: Genie�en ohne schlechtes Gewissen ist m�glich. Ob der s�ttigende Getreidemix mit Schokokirschen, die Gem�sepa...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
21/06447

verf�gbar

In 21 Tagen schlanker, ges�nder & gl�cklicher
... mit Lebenscoach Lilly zu mehr Leichtigkeit im Alltag!

Engerwitzdorf : Freya , 2021 - 150 Seiten : 17,90 EUR ISBN 978-3-99025-436-3

Lebenscoach Lilly f�hrt durch ein 21-Tage-Leichter-Leben-Programm nach den f�nf S�ulen der Traditionellen Europ�ischen Medizin (TEM) mit leicht umsetzbaren Anwendungen, Rezepten, Ern�hrungs- und Le...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
21/05396

verf�gbar

Weeks, Pascale
Mit Meal Prep zum Wunschgewicht
Vorkochen f�r eine ganze Woche - gesund, lecker, ausgewogen ; auch im Home-Office

M�nchen : Goldmann , 2021 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 172 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17894-0

Eine ansprechende Sammlung mit Meal-Prep-Rezepten, bei denen auf Vorrat f�r f�nf Tage vorgekocht wird. Der Fokus liegt auf dem Thema Abnehmen und so werden vor allem gesunde Rezepte geboten, wie z....

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
21/08977

verf�gbar

Ruchser, Diana
Muffins & Cupcakes
55 kreative Rezepte mit wenig Kohlenhydraten
(Low Carb baking)

M�nchen : Christian , [2021] - 142 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-95961-552-5

Naschen ohne schlechtes Gewissen? Mit den vielseitigen Rezepten aus diesem Buch ist voller Genuss garantiert. Von klassischen Marmormuffins �ber fruchtige Cranberry-Rosmarin-Cupcakes bis hin zu veg...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
21/10437

verf�gbar

Fleck, Anne
Schlank! f�r Berufst�tige
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode : das Kochbuch f�r alle, die wenig Zeit haben
(Goldmann)

M�nchen : Goldmann , 2021 - 2. Auflage, vollst�ndige Taschenbuchausgabe - 221 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17908-4

Abnehmen kann so einfach sein: Mit �Schlank! f�r Berufst�tige� k�nnen Sie jetzt ganz unkompliziert Fettpolster loswerden, Ihren Darm sanieren und alle wichtigen N�hrstoffdepots im K�rper auff�llen....

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
21/04632

entliehen

(bis 18.07.2024)

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Fleck, Anne
Schlank! Ganz einfach
Sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern : + 30 neue Rezepte!

Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2021 - 4. Auflage, Originalausgabe - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-195-0

Dr. med. Anne Fleck, "Doc Fleck", Deutschlands renommierte Pr�ventiv- und Ern�hrungsmedizinerin, sagt: "Gesunder Genuss und L�ssigkeit geh�ren einfach zusammen." Die beliebte Internistin und TV-...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
21/04886

verf�gbar

Riedl, Matthias
Vegetarisch abnehmen nach dem 20:80 Prinzip
20% Verhalten �ndern - 80% Essgewohnheiten behalten

M�nchen : GU , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7705-6

Der Ern�hrungs-Doc Matthias Riedl erg�nzt seine Di�t-Ratgeber nach dem Pareto-Prinzip mit Tipps und Rezepten f�r die vegetarische und vegane K�che. Mit Selbstcheck der individuellen Dickmacher-Fall...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
21/05961

verf�gbar

W�rmendes aus dem Ofen
Die besten Rezepte f�r Aufl�ufe, Gratins, Quiches und Herzhaftes vom Blech ; mit Pizza Special
(WW Healthy Kitchen)

D�sseldorf : WW Deutschland , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9821292-8-0

Lecker dampfende Aufl�ufe, frisch aus dem Ofen, geh�ren genauso zum Herbst wie kuschelige Pullis und buntes Laub. Klassische Ofengerichte fallen bei einer bewussten Ern�hrung oft aus dem Speiseplan...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Weight Watchers

Sachbuch
22/03417

verf�gbar

Altekr�ger, G�ldane
W�lkchenleichtes Grill- und Partybuffet
(Die W�lkchenb�ckerei)

: DplusA Verlag , 2021 - 2. Auflage - 128 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9821017-4-3

Abnehmen ohne Verzicht! Und zwar erfolgreich: Das haben der beispiellose Bestseller "Abnehmen mit Brot und Kuchen" und seine Nachfolgeb�nde mit zusammen mehr als 330.000 verkauften Exemplaren bewie...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
21/04514

verf�gbar

50 Lieblingsrezepte
Einfach lecker - einfach nachkochen - einfach abnehmen : 50 Jahre Weight Watchers Jubil�um
(WW Healthy Kitchen)

D�sseldorf : WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-9820647-9-6

50 Lieblingsrezepte neu interpretiert: Eine kulinarische Zeitreise durch 50 Jahre Weight Watchers WW feiert Geburtstag! Zu diesem Anlass wollten wir wissen: Was waren die beliebtesten WW Rezep...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Weight Watchers

Sachbuch
20/05373

entliehen

(bis 06.07.2024)

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Astrup, Arne
Die ABC-Di�t
Mit dem pers�nlichen Blutzuckertyp ganz einfach abnehmen - mit �ber 50 Rezepten

M�nchen : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 199 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17836-0

Macht Fett wirklich fett oder sind Kohlenhydrate die echten Dickmacher? Diese Frage besch�ftigt die Ern�hrungswissenschaft seit �ber 30 Jahren. Neueste Erkenntnisse zum Blutzucker liefern den Schl�...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
20/07280

verf�gbar

Abnehmen mit Skyr
Der gesunde Ern�hrungstrend aus Island. 50 Rezepte mit dem bekannten Milchprodukt

Igling : EMF Edition Michael Fischer , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-681-7

Abnehmen mit Sky Einfach, gesund und genussvoll zur Traumfigur - mit dem traditionellen isl�ndischen Milchprodukt ist dies kein Problem. Denn mithilfe des Wunder-Quarks l�sst sich die Ern�hrung op...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
20/05367

verf�gbar

Sch�fer, Silja
Abnehmen trotz 1000 Ausreden
Schritt f�r Schritt mit Erfolg zum Wunschgewicht. Mehr als 60 Schlank-Rezepte f�r den Alltag

Hamburg : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 167 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-025-6

"Ich m�chte abnehmen" � bei der Umsetzung dieses Vorsatzes hapert es gewaltig. Mehr als 90 Prozent aller Versuche scheitern. Gro�e Ver�nderungen und allzu hohe Anspr�che lassen viele kapitulieren. ...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
20/04053

entliehen

(bis 30.07.2024)

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Stoiber, Florence
Abnehmen und schlank bleiben mit Skyr
50 eiwei�reiche und kalorienarme Rezepte

M�nchen : Riva , 2020 - 1. Auflage - 112 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1245-7

Mit Skyr zum Wunschgewicht. Das Milchprodukt Skyr ist sehr eiwei�reich und gleichzeitig fettarm - und damit der ideale Helfer beim Abnehmen. In diesem Buch erfahren Sie nicht nur alles Wissenswer...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
20/05402

verf�gbar

Das Basis-Kochbuch
Kochen leicht gemacht mit 70 Rezepten, Stepfotos und Tipps
(WW Healthy Kitchen)

: WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-9821292-0-4

Einfach gesund kochen mit Weight Watchers Leichter genie�en, ohne auf das volle Geschmackserlebnis zu verzichten - mit WW kein Problem! Oft k�nnen Sie schon mit kleinen Rezept�nderungen SmartPoi...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Weight Watchers

Sachbuch
20/02723

verf�gbar

Ruchser, Diana
Brot, Br�tchen & Baguette
55 kreative Rezepte mit wenig Kohlenhydraten : ohne Gluten, ohne Eiwei�pulver, ohne Soja
(Low Carb baking)

M�nchen : Christian , 2020 - 142 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-95961-404-7

Gutes Brot und leckere Br�tchen liebt jeder. Was aber, wenn man sich low carb ern�hrt? Darauf verzichten? Das ist keine Option! Diana Ruchser zeigt daher, wie man schmackhaftes Low-Carb-Brot oder -...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
20/05390

verf�gbar

Schaden, Urs
Der Di�t-Doc
finde deine perfekte Abnehmstrategie! Low Carb, Intervallfasten, mediterrane Di�t, Energiedichte ; m

M�nchen : Riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 272 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-7423-1093-4

Sie sind bereits an verschiedenen Di�ten gescheitert? Da sind Sie nicht allein. Um erfolgreich abzunehmen, ist es vor allem wichtig, eine Di�t zu finden, die zu Ihren pers�nlichen Gewohnheiten und ...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
20/04042

verf�gbar

Cavelius, Anna
Der Di�tkompass
Was die Wissenschaft �ber das Abnehmen wei�. �ber 50 Di�ten im Vergleich

M�nchen : Riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 349 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-0914-3

Mittlerweile gibt es Hunderte verschiedene Di�ten, mit denen man seinen �berfl�ssigen Pfunden zu Leibe r�cken kann. Doch welche f�hren schnell und nachhaltig zum Erfolg? Um Licht ins Dunkel zu brin...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
20/04721

verf�gbar

Kraft, Alexandra
Der gemeine Unterschied
Warum Frauen und M�nner anders abnehmen und wie es beiden gelingt. Mit Rezepten & Fitnesspl�nen

M�nchen : S�dwest-Verl. , 2020 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09979-8

Die ma�geschneiderte Di�t M�nner und Frauen nehmen unterschiedlich ab. Di�tpl�ne und auch die Wissenschaft haben das allzu lange ignoriert. Heute wissen wir: Wer schlank und gesund werden will, mu...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
20/02591

verf�gbar

Greger, Michael
How not to diet
Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse

Bergisch Gladbach : L�bbe , 2020 - Bearbeitete Fassung - 3 MP3-CDs [ca. 1127 Minuten] : 22,00 EUR ISBN 978-3-7857-8186-9

Eine Mode-Di�t jagt die n�chste. Doch unterm Strich bringt keine den gew�nschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Kein Wunder, entbehren sie schlie�lich jeglicher wissenschaftlichen Grundlage und basi...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

CD
19/04316

verf�gbar

Karner, Brigitte
Keto - richtig gesund
mit ketogener Ern�hrung erfolgreich abnehmen und Diabetes, Demenz und viele andere Erkrankungen beha

M�nchen : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 183 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-004-1

Low Carb, High Fat - was ist dran am aktuellen Ern�hrungstrend? Ist es nur wieder ein schnelles Di�tversprechen oder ist Keto wirklich gesund? Ist es! Wenn man auf ein paar Dinge achtet. Entscheide...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
20/04054

verf�gbar

Faerber, Jane
Keto your life!
Mit Low Carb High Fat zum Wohlf�hlgewicht

M�nchen : Christian Verlag , 2020 - 239 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-95961-351-4

Gewicht verlieren und Gewicht halten - ohne Hei�hunger. KETO macht es m�glich. Denn bei der ketogenen Ern�hrung gewinnt der K�rper Energie aus dem Fett in unserer Nahrung und den vorhandenen Fettde...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
20/02693

verf�gbar

Lecker essen - locker abnehmen
Schlank mit Genuss
(Dr. Oetker)

M�nchen : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 136 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7670-1793-1

So lecker und einfach war Abnehmen noch nie! Wer kennt das nicht, gerade nach den Feiertagen schl�gt die Waage oft bedenklich aus. Viele Di�ten und Ern�hrungsformen versprechen kurzfristigen Erfol...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
20/04076

verf�gbar

Anders, Marion
Leicht & gl�cklich
Sanfte Hypnose zum Abnehmen

Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 1 CD [ca. 30 Minuten] : 15,00 EUR ISBN 978-3-8434-8410-7

Abnehmen ist nicht nur eine Frage der Ern�hrung, sondern vielmehr eine Frage der Einstellung. Solange wir nicht bereit sind, alte Gewohnheiten wirklich loszulassen und umzudenken, k�nnen wir noch s...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

CD
20/20671

verf�gbar

Leichter backen
Backgenuss mit wenig Zucker und wenig Fett. Das WW Backbuch f�r s��e und herzhafte K�stlichkeiten au
(WW Weight Watchers)

: WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 112 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9820647-8-9

Ausgewogen ern�hren und trotzdem Naschen? Mit WW kein Problem! Ob s��e K�stlichkeiten wie Torten und Muffins oder Herzhaftes aus dem Ofen wie Pizza oder Quiche: In diesem WW Kochbuch finden Sie vie...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Weight Watchers

Sachbuch
20/05398

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Dahlke, R�diger
Mein Individualgewicht
zur Wohlf�hlfigur finden - ohne Hungern, Frustessen und falschen Verzicht

M�nchen : Arkana , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 463 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-34269-3

Umfangreicher Ratgeber des Arztes und Fastenexperten, der ausf�hrlich die These beschreibt, wie durch das Erkennen seelischer Ursachen f�r �ber- oder Untergewicht das individuelle Wohlf�hlgewicht e...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
21/04924

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Klemme, Felix
Nat�rlich abnehmen
Wie wir uns von negativen Emotionen befreien k�nnen, die unser Essverhalten beherrschen

Berlin : Argon Verlag , 2020 - Autorenlesung - 1 MP3-CD [210 Minuten] : 17,00 EUR ISBN 978-3-8398-8208-5

Langfristig, gesund und nat�rlich abnehmen Statt sich stundenlang beim Sport zu qu�len oder auf den Genuss von Essen zu verzichten, ist es viel wichtiger, die psychischen Ursachen f�r �bergewicht...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

CD
20/20921

verf�gbar

Mosley, Michael
The new fast diet
Besser Fasten � Mit mehr Kalorien schneller abnehmen : vom Erfinder der "5:2-Di�t"

M�nchen : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 298 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17860-5

Der Erfinder des Intervallfastens legt nach: Mit �The New Fast Diet� liefert Dr. Michael Mosley ein neues Ern�hrungsprogramm, das nicht nur eine schnelle Gewichtsabnahme mit sich bringt, sondern au...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
20/04422

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Meiselbach, Bettina
Ofengerichte Low Carb
55 Rezepte f�r dampfende Aufl�ufe und Schnelles vom Blech
(Happy Carb)

M�nchen : systemed , 2020 - Originalausgabe, 2. Auflage - 125 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-95814-141-4

Kochbuch mit 55 herzhaften und s��en Low-Carb-Rezepten f�r jeden Tag: kohlenhydratarme Aufl�ufe und Gratins f�r Fr�hst�ck, Hauptgericht und Dessert.

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
22/06754

verf�gbar

Satt mit den Zeros
Einfach und gesund abnehmen mit den 0 Punkte Lebensmitteln
(WW Healthy Kitchen)

D�sseldorf : WW Deutschland , 2020 - 2. Auflage - 168 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-9820647-6-5

Schnelle Erfolge, gro�e Motivation, null Punkte: Gesund und satt mit den ZeroPoint(TM) Lebensmitteln Mit den ZeroPoint(TM) Lebensmitteln ist es besonders leicht, gesund zu essen und dabei abzunehm...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Weight Watchers

Sachbuch
20/05369

entliehen

(bis 06.07.2024)

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Kiechle, Marion
Tag f�r Tag leichter
Unsere Schlankheitsformel f�r Frauen

M�nchen : GU , 2020 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7330-0

Die Professorin f�r Frauenheilkunde Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow besch�ftigen sich beruflich mit all den Themen, die Frauen bewegen. Gesundheit und Gewicht spielen dabe...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
20/05378

verf�gbar

Kiechle, Marion
Tag f�r Tag leichter - das Kochbuch
intelligent, intuitiv und individuell essen und abnehmen
(GU)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-7346-1

Das Erfolgsrezept moderner Powerfrauen: Sie nehmen ihr Gl�ck selbst in die Hand! Sagen nein zu Dickmachern aus T�te, Dose und zu Di�ten. Gehen ihren Weg zur Traumfigur selbstbewusst und nachhaltig ...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
20/05372

verf�gbar

Das Zero Waste Kochbuch
clever einkaufen und smart kochen
(WW Healthy Kitchen)

: WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 112 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9820647-7-2

Restlos gl�cklich: Gesunde und nachhaltige Zero Waste Rezeptideen von Weight Watchers Hier ein Rest Kokosmilch, dort eine Handvoll Spinat, ein L�ffel Joghurt oder ein halbes Glas Kapern: Bei viele...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Weight Watchers

Sachbuch
20/05381

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Altekr�ger, G�ldane
Abnehmen mit Brot und Kuchen
Schnelle, einfache Rezepte mit N�hrwertangaben
(Die W�lkchenb�ckerei)

Hamburg : DplusA Verlag , 2019 - 9. Aufl. - 128 S. : �berw. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-00-057914-1

Die Foodbloggerin "Die W�lkchenb�ckerei" bietet eine Rezeptesammlung f�r alle, die bei ihrer Ern�hrungsumstellung auf Brot, Kuchen und andere Leckereien nicht verzichten m�chten. Einfache, schnell...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
18/09531

verf�gbar

Altekr�ger, G�ldane
Abnehmen mit Brot und Kuchen, Teil 2
(Die W�lkchenb�ckerei)

Hamburg : DplusA-Verlag , 2019 - 3. Auflage - 152 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-9821017-1-2

Abnehmen ohne Verzicht! Und zwar erfolgreich: Das hat der beispiellose Bestseller "Abnehmen mit Brot und Kuchen" bewiesen. Nun der 2. Teil mit noch viel mehr gro�artigen Rezepten: Von s�� bis herz...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
19/01349

verf�gbar

Hiekmann, Stefanie
Clever Carb
Gesund genie�en ohne Verzicht

M�nchen : Dorling Kindersley , 2019 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-3866-4

Low Carb ohne Verzicht! Sie m�chten sich bewusster und vielf�ltiger ern�hren? Dann erleben Sie jetzt mit 60 Genuss-Rezepten , Tipps vom bekannten Ern�hrungsmediziner Dr. Matthias Riedl und Spitzen...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
20/05392

verf�gbar

Riedl, Matthias Dr.
Dr. Riedls 20:80 Expressk�che
Genuss auf die Schnelle
(GU)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-7234-1

Wenig �ndern, viel erreichen - so lautet das Motto des bekannten Ern�hrungsmediziners und Bestseller-Autors Dr. Matthias Riedl. Sein neuer Band zum Erfolgsprinzip 20:80 richtet sich an alle Abnehmw...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
19/00863

verf�gbar

Rosin, Frank
Gesund und fit mit Frank Rosin
Erfolgreich abnehmen mit dem pers�nlichen Ern�hrungsprogramm vom Sternkoch. Das Kochbuch mit 75 Reze
(DK)

M�nchen : Dorling Kindersley , 2019 - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-3875-6

Low Carb und Intervallfasten - Frank Rosins Weg zum Wunschgewicht! Sie m�chten sich fitter und vitaler f�hlen? Dann geht es Ihnen wie dem Sternekoch Frank Rosin. Der stressige Job und der unregelm...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
20/02692

verf�gbar

Meiselbach, Bettina
Happy Carb: Fastfood- und Partyrezepte Low Carb
50 Lieblingsgerichte und Snacks, die gl�cklich machen

M�nchen : Riva , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-0890-0

Herzlich willkommen im Low-Carb-Schlaraffenland. Burger, Pizza, D�ner oder Pommes mit Ketchup und Mayo - wer mag nicht all die Fastfood-K�stlichkeiten, die so gut schmecken, aber leider gerne an d...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
20/05377

verf�gbar

H�lsenpower
abwechslungsreiche Rezepte mit Bohnen, Erbsen, Linsen und Co.
(WW Healthy Kitchen)

: WW Deutschland , 2019 - 1. Auflage - 112 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-9819029-8-3

�ber 45 Weight Watchers Rezepte zum Abnehmen und Wohlf�hlen. Vegan oder vegetarisch? Klare Kennzeichnung aller Gerichte. Sind N�sse, Gluten oder Laktose enthalten? Wichtige Hinweise f�r Allergiker....

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Weight Watchers

Sachbuch
18/10472

verf�gbar

Staudinger, Nicole
Ich nehm schon zu, wenn andere essen!
Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor ; mit der Schlagfertigkeitsqueen durch dick und d�

M�nchen : Droemer Knaur , 2019 - Originalausgabe - 199 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-426-78970-4

Der lustige und inspirierende Abnehm-Erfahrungsbericht von einer, die es geschafft hat. Di�ten liegen schwer im Magen: Kalorienz�hlen, Genussverzicht und am Ende der Jo-Jo-Effekt, kaum eine Frau...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
19/04757

verf�gbar

Gonder, Ulrike
Der Keto-Kompass
Aktuelles Wissen �ber ketogene Ern�hrung, Ketone und Ketose - Wirkweisen, Anwendungen und Chancen, m

M�nchen : Riva , 2019 - 2. Aufl. - 288 S. : Ill. (farb.) : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-0988-4

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
19/05286

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Stanitzok, Nico
Last Minute Di�t
(K�chenratgeber)

M�nchen : Gr�fe & Unzer , 2019 - 1. Aufl. - 62 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-6977-8

Der Bikini ist gepackt, der Urlaub steht vor der T�r oder es wartet ein prickelndes Date -jetzt schnell ein paar Pfunde loswerden, w�re toll! Blitzdi�ten sind nichts auf Dauer, aber ein paar Tage g...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
19/03157

verf�gbar

Low Carb Backen
�ber 50 leckere Rezepte : Wohlf�hlrezepte mit wenig Kohlenhydraten

M�nchen : EMF Edition Michael Fischer , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-366-3

Wenig Kohlenhydrate, viel Genuss Ein Leben ohne Kuchen und Geb�ck ist m�glich, aber sinnlos. F�r alle, die ohne Reue naschen wollen, bietet "Low Carb Backen" den perfekten Ausweg. Die 50 Wohlf�hlr...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
19/00778

verf�gbar

Merz, Lena
Low Carb - Meal Prep
1 x Kochen - 4 x Mittagspause to go
(Jeden-Tag-K�che, Kochen & Verw�hnen)

M�nchen : Gr�fe & Unzer , 2019 - 1. Aufl. - 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6849-8

Der attraktiv gestaltete Titel stellt alltagstaugliche Rezepte nach dem "Meal Prep-Prinzip" vor, bei dem aus einem einzigen Kochvorgang mehrere Mahlzeiten entstehen, die in geeignete Beh�ltnisse ve...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
19/03187

entliehen

(bis 24.07.2024)

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Kurscheid, Thomas
Low Carb - Neuester Stand
Mit Low Carb HiFi ballaststoffreich und gesund abnehmen; die 28-Tage-Di�t mit dem Keto-Booster - Low
(Gesund-Kochb�cher BJVV)

Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2019 - 3. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-161-5

Low Carb ist seit vielen Jahren buchst�blich in aller Munde. Seither hat die Ausrichtung eine durchaus bedeutende �nderung erfahren. W�hrend anf�nglich noch Low Carb - Low Fat gepredigt wurde, sahe...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
18/09199

verf�gbar

Thiel, Sophia
Mit Meal Prep zur Traumfigur
Clever vorkochen, mit Genuss abnehmen. Mit allen meinen pers�nlichen Tipps und �ber 60 Rezepten

M�nchen : riva Verl. , 2019 - 4. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-0709-5

Neben gesundem, ausgewogenem Essen ist vor allem die ideale Vorbereitung der Schl�ssel zu Sophia Thiels Traumfigur. In ihrem neuen Kochbuch erkl�rt sie, wie sich Mahlzeiten zeitsparend vorkochen, p...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
18/09709

verf�gbar

Allinson, Kate
Pinch of Nom
100 leckere Schlank-Rezepte ; das Nr.1-Bestseller-Kochbuch des erfolgreichen Abnehm-Blogs

M�nchen : ZS Verlag , 2019 - 1. Auflage - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96584-007-2

Der Bestseller aus England jetzt endlich auch auf Deutsch! Genug von einseitiger und fader Di�tkost? So ging es Kate Allinson und Kay Featherstone auch. Ihren Foodblog "Pinch of Nom" (zu Deutsch i...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
20/04044

verf�gbar

Weidenbach, Lina
Schlank mit Kuchen und Brot
50 leckere Rezepte zum genussvollen Abnehmen. Bis zu 80% weniger Kalorien.

M�nchen : riva Verlag , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1004-0

Genussvoll abnehmen - geht das denn? Aber sicher, und zwar ganz einfach! Wer abnehmen oder sich ges�nder ern�hren m�chte, muss nicht auf das geliebte Br�tchen am Morgen und den Sonntagskuchen verzi...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
19/08671

verf�gbar

Summ, Ursula
Trennkost Express-Rezepte
95 Rezepte unter 20 Minuten

Stuttgart : Trias , 2019 - 1. Auflage - 96 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-432-10829-2

Turbo-Trennkost-Rezepte Trennkostgerecht essen ja - lange in der K�che stehen? Ein entschiedenes Nein! Muss auch nicht sein, denn hier finden Sie viele der Figur schmeichelnde Rezepte, die in 5 b...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Trennkost

Sachbuch
20/05405

verf�gbar

Buss, Oliver
Der ultimative Guide KETO
Die "niemals hungrig"-Di�t: Gewicht verlieren, Energie tanken & fantastisch f�hlen! ; plus: einfache
(Keto Guide ; 2)

Hannover : bpa , 2019 - 97 Seiten : 10,00 EUR

Wenn Sie dieses Magazin in den H�nden halten, erw�gen Sie vielleicht, die Keto-Di�t bald zu starten oder haben sogar schon damit begonnen. Bei der Keto-Di�t geht es darum, m�glichst viel Energie au...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
19/07220

entliehen

(bis 18.07.2024)

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Hildmann, Attila
Vegan for Fit
Die Attila Hildmann 30-Tage-Challenge. Vegetarisch und cholesterinfrei zu einem neuen K�rpergef�hl

Hilden : Becker-Joest-Volk-Verl. , 2019 - 13. Auflage - 264 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-938100-81-3

Warum kann man eine Di�t nicht als Wohlf�hlprogramm gestalten? So, dass man �bergewicht abbaut und Defizite ausgleicht? So, dass die Neigung zu Zivilisationskrankheiten wirksam zur�ckgebildet wird?...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
19/07967

verf�gbar

Awe, Mareike
Wohlf�hlgewicht
wie du dich vom Di�t-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlf�hlfigur erreichst
(Knaur Balance)

M�nchen : Droemer Knaur , 2019 - Originalausgabe - 204 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67582-3

Mit Genuss essen, rundum wohlf�hlen und nebenbei dein Wohlf�hlgewicht erreichen mit der Expertin Dr. Mareike Awe. Kalorienz�hlen, Verzicht und Di�ten f�hren langfristig zu �bergewicht und Unzufrie...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen

Sachbuch
19/07973

verf�gbar

365 Low Carb Rezepte

K�ln : Naumann & G�bel , 2018 - 304 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18139-2

Gesund und fit, Tag f�r Tag - 365 Low-Carb-Rezepte f�rs ganze Jahr bringen Abwechslung auf den Tisch - Ob Fr�hst�ck, Feierabend oder Feiertag, mittags im B�ro oder einfach zwischendurch: Low Carb...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
20/05395

entliehen

(bis 18.07.2024)

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Endlich Feierabend!
Leichte Rezepte unter 30 Minuten
(Weight Watchers)

: Weight Watchers , 2018 - 1. Aufl. - 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-9819029-3-8

Weight Watchers - schnelle Rezepte f�r Ihr Abendessen Nach der Arbeit noch schnell ein leichtes Abendessen frisch zubereiten? Trotz Zeitmangel gesund kochen? Das ist m�glich und gar nicht so auf...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Weight Watchers

Sachbuch
18/03161

verf�gbar

Dahlke, R�diger
Peace Food - Keto-Kur
L�nger jung und gesund

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2018 - 3. Aufl. - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-6393-6

Keto-Kur Studien aus Medizin und Ern�hrungsforschung best�tigen den positiven Effekt einer ketogenen Ern�hrung. Sie wirkt vorbeugend und heilend, und man nimmt auf gesunde Weise ab. Sie ist reich a...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
18/08243

entliehen

(bis 23.07.2024)

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Fleck, Anne
Schlank! f�r Berufst�tige
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode; das Kochbuch f�r alle, die wenig Zeit haben

Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2018 - 2. Aufl. - 200 S. : zahlr. Ill. [farb.] : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-160-8

Die Wunderwaffe gegen Fettdepots Mit "Schlank! f�r Berufst�tige" k�nnen Sie jetzt ganz einfach und zeitsparend Fettpolster schmelzen lassen, gleichzeitig eine gesundheitlich wichtige Darmsanierung...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
18/09651

entliehen

(bis 06.07.2024)

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Meyh�fer, Andreas
Schlank mit Low-Carb
Das 28-Tage-Programm

M�nchen : Riva , 2018 - 8. Aufl. - 256 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-0132-1

Die Low-Carb-Ern�hrung liegt voll im Trend. Das sieht man auch daran, dass eine Facebook-Seite wie das "Low Carb Kompendium" 200000 Fans hat und t�glich Hunderte neue Likes erh�lt. Auf der Seite we...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
18/01241

verf�gbar

Fleck, Anne
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
So werden Sie auch das innere Bauchfett los ; mit k�stlichen Gesundrezepten

Hilden : Becker Joest Volk , 2018 - 9. Aufl. - 304 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-140-0

Endlich schlank - der Durchbruch in der Ern�hrungsforschung Dr. med. Anne Fleck, renommierte Pr�ventiv- und Ern�hrungsmedizinerin sowie Bestsellerautorin, behandelt Patienten konsequent nach aktuel...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
18/02003

verf�gbar

Summ, Ursula
Trennkost f�r Berufst�tige
So klappt Abnehmen auch im Job

Stuttgart : Trias , 2018 - 2. Auflage - 126 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-432-10560-4

Dienstreisen, Durcharbeiten in der Pause, Schichtarbeit - Herausforderungen gibt es im Job-Alltag genug. Da darf nicht auch noch die Ern�hrung zum Problem werden. Trennkost eignet sich prima f�r Be...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Trennkost

Sachbuch
20/05366

verf�gbar

Riedl, Matthias
Das 20:80 Kochbuch f�r Berufst�tige
Abnehmen mit dem Erfolgsprinzip
( GU Di�t & Gesundheit)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-6694-4

Mit �berschaubarem Aufwand viel erreichen, viele Alltagsgewohnheiten behalten und trotzdem erfolgreich abnehmen! Das verspricht das bew�hrte 20:80-Prinzip von ERN�HRUNGS-DOC Dr. Matthias Riedl. Das...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
18/09570

entliehen

(bis 09.07.2024)

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Riedl, Matthias
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip
20 % Verhalten �ndern, 80 % Essgewohnheiten behalten

M�nchen : Gr�fe & Unzer , 2017 - 3. Aufl. - 192 S. : �berw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-5997-7

Mit wenig viel erreichen: Drehen Sie an kleinen, aber den richtigen, Stellschrauben beim Essen und Trinken. Optimieren Sie so Ihre Ern�hrung, um Gewicht zu verlieren und Gesundheit zu gewinnen. - ...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Di�t

Sachbuch
17/05959

verf�gbar

Matthaei, Bettina
Easy. �berraschend. Low Carb.
Das grosse LCHF-Kochbuch ; mit genialen Rezepten auch f�r Brot, Br�tchen, Pizza, Sp�tzle, Gnocchi, K

Hilden : Becker Joest Volk , 2017 - 2. Aufl. - 192 S. : �berw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-95453-112-7

Bettina Matthai, Inhaberin einer Gew�rzmanufaktur und Autorin zahlreicher Kochb�cher, pr�sentiert einen Titel zum Ern�hrungstrend "LCHF - Low Carb High Fat", der f�r eine kohlenhydratarme Ern�hrung...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
17/00243

verf�gbar

Einfach & lecker kochen
Wenig Zutaten, schnelle Zubereitung und Schritt-f�r-Schritt-Rezepte ; 85 gelingsichere Rezeptideen
(Weight Watchers)

: Weight Watchers , 2017 - 1. Aufl. - 168 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-9817908-9-4

Was koche ich heute? Schnelle Rezepte f�r jeden Tag Sie haben keine Zeit zum Kochen, weil das letzte Meeting zu lange dauerte? Sie brauchen ein schnelles Mittagessen, weil unerwartet Besuch komm...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Weight Watchers

Sachbuch
18/03269

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Hackfleisch-Hits
die besten Rezepte f�r Frikadellen, Aufl�ufe, Chilis
(Weight Watchers)

Remscheid : Weight Watchers , 2017 - 1. Aufl. - 112. S. : zahlr. Ill. (farb.) : 10,20 EUR ISBN 978-3-9819029-0-7

Weight Watchers Hackfleisch-Rezepte: Abwechslung f�r ihren Ern�hrungsplan Frisch, fettarm und kalorienbewusst: Unsere Hackfleisch-Hits sorgen f�r Abwechslung auf Ihrem Speiseplan! Wir von Weight...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Weight Watchers

Sachbuch
18/03267

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Pfannebecker, Inga
Klassiker
Ges�nder, leichter, lecker!

M�nchen : ZS , 2017 - 1. Aufl. - 136 S. : �berw. Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-89883-667-8

Schnitzel, Lasagne, Kohlrouladen und andere Klassiker in gesunder Abwandlung der alten Rezepte, mehr Ballaststoffe, weniger Fleisch, weniger ges�ttigte Fette, weniger Zucker. Viele Rezepte vegan, v...

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Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
18/00252

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Mallet, Jean-Francois
Light
richtig gut kochen mit maximal 6 Zutaten
(Simplissime - Das einfachste Kochbuch der Welt)

Igling : EMF , 2017 - 1. Auflage - 383 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-96093-270-3

"Das einfachste Kochbuch der Welt - leicht und gesund" beweist, dass gesunde, kalorienbewusste K�che ganz einfach umzusetzen ist. Die bew�hrte "Simplissime"-Methode von Bestsellerautor Jean-Fran�oi...

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2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
20/04075

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Link, Wolfgang
Low-Carb-Aufl�ufe
40 kohlenhydratarme Gerichte aus dem Ofen & Wissenswertes zu Auflaufformen

L�nen : Systemed Verl. , 2017 - 3. Aufl. - 72 S. : �berw. Ill. (farb.) : 9,00 EUR ISBN 978-3-95814-022-6

Schnell, lecker und einfach. Aufl�ufe sind bei Jung und Alt beliebt. Auch Low-Carb-Fans brauchen nicht auf diesen Genuss zu verzichten. Erfolgsautor und TV-Koch Wolfgang Link beweist in diesem Ratg...

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Stadtbibliothek G�ppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ern�hrung
Abnehmen
Kalorienarm

Sachbuch
17/01747

entliehen

(bis 20.07.2024)

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