Drucken
Bueß-Kovács, Heike
Eisenmangel
Ursachen, Symptome und wirksame Selbsthilfe ; Kompakt-Ratgeber
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2020 - 2. aktualisierte und erweiterte Auflage - 127 Seiten : 9,00 EUR ISBN 978-3-86374-290-4
Eisen ist ein zentrales, lebenswichtiges Element, das im Körper essenzielle Aufgaben erfüllt. So ist es beispielsweise für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich und stärkt Abwehrkräfte, ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
Drucken
Stadtbibliothek Göppingen
VCL 6
Drucken
Cramm, Dagmar von
Iss deinen Darm gesund
mit der richtigen Ernährung das Mikrobiom stärken : mit 60 Rezepten
München : Knaur MensSana , 2024 - Originalausgabe - 208 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-44761-1
Das neueste Buch der Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm befasst sich mit der Darmgesundheit. Nach der Erläuterung von Mikrobiom, Reizdarm und Verdauungsbasics werden rund 60 darmgesunde Rezepte vo...
Stadtbibliothek Göppingen
VEL 4
Drucken
Wie Essen die Welt prägte
Revolutionen, Kriege, Entdeckerfahrten
(
Der Spiegel : Geschichte ;
1/2019 )
Hamburg : Spiegel Verlag , 2019 - 137 S. : überw. Ill. : 8,50 EUR
Was hat Essen mit dem Verlauf der Weltgeschichte zu tun? Mehr, als man zunächst denkt! Ausreichende Ernährung ist die Grundlage jeder gesellschaftlichen Entwicklung seit Anbeginn der Menschheit. De...
Stadtbibliothek Göppingen
1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Kulturgeschichte
Drucken
Deininger, Olaf
Food Code
Wie wir in der digitalen Welt die Kontrolle über unser Essen behalten
München : Verlag Antje Kunstmann , 2021 - 263 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95614-433-2
Ein Wirtschaftsjournalist und Digitalexperte sowie ein Kommunikationsdesigner, Berater und Foodaktivist analysieren entlang der Lebensmittelwertschöpfungskette Struktur und Auswirkungen der "New Fo...
Stadtbibliothek Göppingen
1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Wirtschaft-Umwelt Ernährung
Drucken
Bode, Thilo
Der Supermarkt-Kompass
Informiert einkaufen, was wir essen
Frankfurt/Main : S. Fischer Verlag , 2023 - 1. Auflage - 318 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-10-397160-6
Wir alle gehen in den Supermarkt. Doch zwischen Preissteigerungen und dem Wunsch nach guten Lebensmitteln gleicht der Wocheneinkauf einem Blindflug: Billig ist nicht schlecht, teuer ist nicht gut. ...
Stadtbibliothek Göppingen
1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Wirtschaft-Umwelt Ernährung
Drucken
Food Fight
Was kommt auf Ihren Teller? ; Fresh Food contra Fast Food
Tiberius Film , 2012 - 1 DVD [ca. 69 Min.] : 16,00 EUR
Von der Erfindung des Fast Food bis zur Geschmacksexplosion der Haute Cuisine, von der ersten Lunchbox bis zur meterlangen Tiefkühltheke im Supermarkt: Auf unterhaltsame Weise zeigt Food Fight die ...
Stadtbibliothek Göppingen
1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Wirtschaft-Umwelt Ernährung Lebensmittel
Drucken
Unser täglich Gift
wie die Lebensmittelindustrie unser Essen vergiftet
(
Arte Edition )
Frankreich , 2019 - 1 DVD [ca. 105 Min.] : 10,00 EUR ISBN 978-3-8488-4070-0
Immer mehr Wissenschaftler sehen einen Zusammenhang zwischen der Zunahme von Krebserkrankungen, Immunschwächen, Diabetes sowie neurologischen Erkrankungen und der sich verändernden Ernährung der Me...
Stadtbibliothek Göppingen
1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Wirtschaft-Umwelt Ernährung Lebensmittel
Drucken
Was essen wir morgen?
Pflanzen, Insekten, Pillen ...
München ; München : Tiberius Film Home Entertainment ; Sony Pictures H , 2018 - 1 DVD [ca.129 Minuten] : 11,00 EUR
Die Zukunft des Essens beginnt jetzt. Im Jahr 2050 leben 10 Milliarden Menschen auf der Erde. Für die Ernährung von morgen sind bereits heute neue Wege in Sicht. Neben Obst, Gemüse, Getreide und Fl...
Stadtbibliothek Göppingen
1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Wirtschaft-Umwelt Ernährung Lebensmittel
Drucken
Nick, Ophelia
Neue Bauern braucht das Land
Ein Plädoyer für gute Lebensmittel aus einer gesunden Umwelt
(
oekom )
München : oekom verlag , 2019 - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96238-122-6
Wie kam es, dass sich die bäuerliche Landwirtschaft hin zur Agrarindustrie entwickelt hat und mit welchen Auswirkungen das heute für Mensch, Tier und Umwelt verbunden ist.
Stadtbibliothek Göppingen
1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Wirtschaft-Umwelt Ernährung
Drucken
Keller, Franz
Ab in die Küche
Wie wir die Kontrolle über unsere Ernährung zurückgewinnen
Frankfurt am Main : Westend , 2020 - 1. Auflage - 197 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-86489-266-0
"Küchengott auf Kriegspfad", titelte Der Spiegel zum Erscheinen seines Bestsellers Vom Einfachen das Beste, in dem Franz Keller die Geschichte seines Lebens mit einer scharfen Kritik an der Landwir...
Stadtbibliothek Göppingen
1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Wirtschaft-Umwelt Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 25.07.2024)
Drucken
Foer, Jonathan Safran
Wir sind das Klima!
Wie wir unseren Planeten schon beim Frühstück retten können
Berlin : Argon [u.a.] , 2019 - 5 CDs [ca. 396 Minuten] + 1 Beilage : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-1737-7
Mit seinem Bestseller "Tiere essen" hat Jonathan Safran Foer weltweit Furore gemacht: Viele seiner Leser wurden nach der Lektüre Vegetarier oder haben zumindest ihre Ernährung überdacht. Nun nimmt ...
Stadtbibliothek Göppingen
1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Wirtschaft-Umwelt Klima
Drucken
Michel, Stefan
Fleisch fürs Klima
ein neuer Blick auf Artenschutz, Tierhaltung und nachhaltige Ernährung
München : oekom , 2023 - 2. Auflage - 278 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-9872600-1-8
Ausgewogene Betrachtung zum Thema Fleischkonsum und Umweltschutz aus unterschiedlichen Perspektiven. Landwirtschaftliche Tierhaltung führt zu enormen Umweltproblemen und CO2-Emissionen - schließ...
Stadtbibliothek Göppingen
1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Wirtschaft-Umwelt Klima
Drucken
Foer, Jonathan Safran
Wir sind das Klima!
Wie wir unseren Planeten schon beim Frühstück retten können
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2019 - 1. Auflage - 327 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-462-05321-0
Jonathan Safran Foer schafft es erneut, uns ein komplexes Thema wie die Klimakrise so nahe zu bringen wie niemand sonst. Und das Beste: Einen Lösungsansatz liefert er gleich mit. Mit seinem Bestse...
Stadtbibliothek Göppingen
1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Wirtschaft-Umwelt Klima
Drucken
Fahrland, Sophia
Klimaschutz fängt auf dem Teller an
Das CO2-Sparbuch für eine klimafreundliche Ernährung . Mit neuer Ernährungspyramide
Grünwald : Komplett-Media , 2020 - 1. Auflage - 173 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8312-0561-5
In diesem Buch entwickelt die Klimaaktivistin Sophia Fahrland eine neue Ernährungspyramide als Hilfestellung für die Auswahl deiner Lebensmittel. Außerdem bewertet und vergleicht sie plakativ Leben...
Stadtbibliothek Göppingen
1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Wirtschaft-Umwelt Klima
Drucken
Emmott, Stephen
Zehn Milliarden
Berlin : Der Audio-Verl. , 2013 - Ungekürzte Lesung - 1 CD [ca. 85 Min.] + 1 Beil. : 15,00 EUR ISBN 978-3-86231-330-3
Auf der Grundlage aktueller Erkenntnisse der Naturwissenschaften liefert Stephen Emmott eine faktenreiche Analyse der drängenden Probleme unserer Zeit und zeigt auf drastische Weise, dass nicht meh...
Stadtbibliothek Göppingen
1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Zukunft-Vision
Drucken
Gansloßer, Udo
Ein guter Start ins Hundeleben
Der verhaltensbiologische Ratgeber für Züchter und Welpenbesitzer
Rüschlikon : A. Müller , 2020 - 2. Auflage - 224 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-275-01995-3
Einen guten Start sollen sie haben, die vierbeinigen Fellnasen. Doch wie können Züchter und Welpenbesitzer darauf hinwirken? Wie formen und fördern, statt zu behindern oder, wenn auch in guter Absi...
Stadtbibliothek Göppingen
1. OG - Natur & Tiere
Säugetiere Hunde Haltung
Drucken
Kurscheid, Valentina
Hunde-Rentner
Tipps für "alte Felle"
Münster : NTV , 2021 - 118 Seiten : 19,80 EUR ISBN 978-3-86659-473-9
Voller Empathie gibt die Fernsehjournalistin Tipps, wie das Zusammenleben mit einem alten Hund so gestaltet werden kann, dass es zu einer besonders schönen, innigen Zeit werden kann für Hund und Ha...
Stadtbibliothek Göppingen
1. OG - Natur & Tiere
Säugetiere Hunde Haltung
Drucken
Paxmann, Christine
Kochen für den Hund
Gesund & lecker
München : DK , 2023 - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8310-4666-9
Gesund Kochen für den Hund: Wissenswertes über Hundeernährung & einfache Rezepte
Schnell, preiswert und gut: Der kompakte Hunde-Ratgeber liefert Ihnen alle Basics zur gesunden Hundeernährung , bean...
Stadtbibliothek Göppingen
1. OG - Natur & Tiere
Säugetiere Hunde Haltung
Drucken
Maffay, Peter
Hier und Jetzt
Mein Bild von einer besseren Zukunft
Köln : Lübbe , 2020 - Originalausgabe - 250 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-05004-2
Immer mehr Menschen klagen über soziale Kälte, Stress am Arbeitsplatz und die Ökonomisierung aller Lebensbereiche. Peter Maffay hat einen Ort geschaffen, der frei ist von Hektik und Leistungsdruck:...
Stadtbibliothek Göppingen
1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Alltag & Beruf Alternativ leben
Drucken
Kast, Bas
Der Ernährungskompass
das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung ; mit den 12 wichtigsten Regeln der g
München : Penguin Verlag , 2022 - 1. Auflage der erweiterten Ausgabe - 335 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-328-10943-3
Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage beschäftigt sich der Wissenschaftsjournalist und erforscht mehrere Jahre die Ernährungsweisen verschiedener Völker. Aus seinen Recherche...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 25.07.2024)
Drucken
Kirk-Mechtel, Melanie
So gut schmeckt Klimaschutz
kochen, genießen, Umwelt schonen : mit über 70 Rezepten
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86336-177-8
Kombiniertes Ratgeber- und Kochbuch mit Informationen wie jeder von uns nachhaltig einkaufen, Lebensmittelverschwendung vermeiden und in der Küche Energie sparen kann. Dazu 70 Koch- und Backrezepte...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Drucken
Spector, Tim
Die Wahrheit über unser Essen
warum fast alles, was man uns über Ernährung erzählt, falsch ist
Köln : Dumont , 2022 - Erste Auflage - 349 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8321-8217-5
Ernährungsmythen sowie gängige Ernährungstrends werden von dem britischen Ernährungsmediziner Spector anschaulich erläutert und kritisch auf den Prüfstand gestellt.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Drucken
Wagner, Peter
Esst mehr Vleisch!
Kreativ vegetarisch und vegan mit Fleischalternativen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 208 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8585-3
Mit den kreativen Vleisch-Rezepten ohne Fleisch schmeckt es endlich genauso herzhaft und lecker wie mit Fleisch, dabei gesünder und nachhaltiger. Viele Flexitarier oder solche, die es noch werden w...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Drucken
Riedl, Matthias
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip
20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 3. Aufl. - 192 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-5997-7
Mit wenig viel erreichen: Drehen Sie an kleinen, aber den richtigen, Stellschrauben beim Essen und Trinken. Optimieren Sie so Ihre Ernährung , um Gewicht zu verlieren und Gesundheit zu gewinnen.
- ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Fleck, Anne
Schlank! für Berufstätige
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode; das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2018 - 2. Aufl. - 200 S. : zahlr. Ill. [farb.] : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-160-8
Die Wunderwaffe gegen Fettdepots Mit "Schlank! für Berufstätige" können Sie jetzt ganz einfach und zeitsparend Fettpolster schmelzen lassen, gleichzeitig eine gesundheitlich wichtige Darmsanierung...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
Drucken
Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm
Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
(
südwest )
München : Südwest , 2015 - 4. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09365-9
M. Axt-Gadermann erläutert die Funktion des Darms als Immunsystem und 2. Gehirn, beschreibt die Auswirkungen einer Antibiotikatherapie und erklärt, wie sich die Darmflora auf das Körpergewicht ausw...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Sachbuch
entliehen
(bis 24.07.2024)
Drucken
Despeghel, Michael
Schlank über Nacht
Wie Sie sofort und einfach abnehmen
München : cbx , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 15,00 EUR ISBN 978-3-9816801-8-8
Ratgeber mit theoretischen Anregungen und praktischen Tipps, wie man dauerhaft abnehmen und dadurch an Lebensqualität gewinnen kann. Zu beachten sind dabei laut Autor vor allem 3 Faktoren: Schlaf, ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Worm, Nicolai
Flexi-Carb
Mediterran genießen ; Lebensstil beachten - Kohlenhydrate anpassen ; schlank und gesund bleiben
München : riva , 2016 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 223 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 20,00 EUR ISBN 978-3-86883-631-8
Informativer Ratgeber des Ernährungswissenschaftlers zu Flexi-Carb, einer kohlenhydratarmen und an der mediterranen Küche orientierten Ernährungsform, die die Kohlenhydratzufuhr an den Lebensstil u...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Drucken
Gründel, Marie
Low Carb
Das Rezeptbuch
(
Iss dich gesund! )
Köln : Naumann & Göbel , 2015 - 128 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-625-17383-0
Rezepte, die Kohlenhydrate reduzieren, aber nicht gänzlich vom Speisezettel verbannen. Die Vorschläge beziehen sich auf Salate, Suppen, Fleisch- und Fischgerichte, Vegetarisches, Beilagen, Snacks, ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Drucken
Stanitzok, Nico
Low Carb
Das Kochbuch für Berufstätige ; schnelle Rezepte für den Alltag
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 144 S. : überw. Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-5323-4
Gesunde und leckere Ernährung im stressigen Büroalltag? Klingt nach einem Ding der Unmöglichkeit: Schnell ein Keks hier, mal eben der Biss ins Käsebrötchen da, und in der Kantine locken die Pommes ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
Drucken
Kerner, Maiko
Low Carb High Fat für Einsteiger
In 4 Wochen abnehmen, ohne zu hungern
(
GU: Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 127 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-4806-3
Einführung in die Low-Carb-High-Fat-Ernährung (kurz: LCHF), eine Weiterentwicklung der Low-Carb-Methode. Nach einem theoretischen Einstieg in diese Ernährungsvariante folgen ein Vier-Wochen-Plan, p...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Drucken
Kurscheid, Thomas
Low Carb - Neuester Stand
Mit Low Carb HiFi ballaststoffreich und gesund abnehmen; die 28-Tage-Diät mit dem Keto-Booster - Low
(
Gesund-Kochbücher BJVV )
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2019 - 3. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-161-5
Low Carb ist seit vielen Jahren buchstäblich in aller Munde. Seither hat die Ausrichtung eine durchaus bedeutende Änderung erfahren. Während anfänglich noch Low Carb - Low Fat gepredigt wurde, sahe...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Drucken
Dahlke, Rüdiger
Peace Food - Keto-Kur
Länger jung und gesund
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 3. Aufl. - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-6393-6
Keto-Kur Studien aus Medizin und Ernährungsforschung bestätigen den positiven Effekt einer ketogenen Ernährung . Sie wirkt vorbeugend und heilend, und man nimmt auf gesunde Weise ab. Sie ist reich a...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Sachbuch
entliehen
(bis 23.07.2024)
Drucken
Meyhöfer, Andreas
Schlank mit Low-Carb
Das 28-Tage-Programm
München : Riva , 2018 - 8. Aufl. - 256 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-0132-1
Die Low-Carb-Ernährung liegt voll im Trend. Das sieht man auch daran, dass eine Facebook-Seite wie das "Low Carb Kompendium" 200000 Fans hat und täglich Hunderte neue Likes erhält. Auf der Seite we...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Drucken
Pape, Detlef
Schlank im Schlaf - Das Basisbuch
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - [Neuausg], 1. Aufl. - 160 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-4128-6
Gut verständliche, anschauliche Basisinformation zur Insulin-Trennkostdiät: Funktionsweise; Faktoren, die dick machen; Anleitungen für die richtige Ernährung ; Impuls für einen aktiven, bewegungsrei...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Trennkost
Drucken
Pape, Detlef
Schlank im Schlaf - Das Kochbuch
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 2. Aufl. - 176 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-4254-2
Schlank im Schlaf zählt hierzulande zu den absoluten Erfolgsdiäten - Hunderttausende haben bereits nach dem von Dr. med. Detlef Pape entwickelten SiS-Prinzip abgenommen. Jetzt gibt es das Bestselle...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Trennkost
Drucken
Fischer, Elisabeth
Ab heute bin ich schlank
Das Kochbuch ; Genießen, abnehmen, Gewicht halten
Wien : Kneipp-Verl. , 2014 - Überarb. Neuaufl. - 189 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 18,00 EUR ISBN 978-3-7088-0634-1
Das Kochbuch zeigt, wie Schlankwerden und Schlankbleiben mit Genuss und ohne Verzicht funktionieren kann und vermittelt das "Know-how der schlanken Küche": im Hauptteil knapp 200 Rezepte für Drinks...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
Drucken
Altekrüger, Güldane
Abnehmen mit Brot und Kuchen
Schnelle, einfache Rezepte mit Nährwertangaben
(
Die Wölkchenbäckerei )
Hamburg : DplusA Verlag , 2019 - 9. Aufl. - 128 S. : überw. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-00-057914-1
Die Foodbloggerin "Die Wölkchenbäckerei" bietet eine Rezeptesammlung für alle, die bei ihrer Ernährungsumstellung auf Brot, Kuchen und andere Leckereien nicht verzichten möchten. Einfache, schnell...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
Drucken
Staudinger, Nicole
Ich nehm schon zu, wenn andere essen!
Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor ; mit der Schlagfertigkeitsqueen durch dick und dü
München : Droemer Knaur , 2019 - Originalausgabe - 199 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-426-78970-4
Der lustige und inspirierende Abnehm-Erfahrungsbericht von einer, die es geschafft hat. Diäten liegen schwer im Magen: Kalorienzählen, Genussverzicht und am Ende der Jo-Jo-Effekt, kaum eine Frau...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
Drucken
Thiel, Sophia
Mit Meal Prep zur Traumfigur
Clever vorkochen, mit Genuss abnehmen. Mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 Rezepten
München : riva Verl. , 2019 - 4. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-0709-5
Neben gesundem, ausgewogenem Essen ist vor allem die ideale Vorbereitung der Schlüssel zu Sophia Thiels Traumfigur. In ihrem neuen Kochbuch erklärt sie, wie sich Mahlzeiten zeitsparend vorkochen, p...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
Drucken
Klemme, Felix
Natürlich abnehmen
Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
Berlin : Argon Verlag , 2020 - Autorenlesung - 1 MP3-CD [210 Minuten] : 17,00 EUR ISBN 978-3-8398-8208-5
Langfristig, gesund und natürlich abnehmen Statt sich stundenlang beim Sport zu quälen oder auf den Genuss von Essen zu verzichten, ist es viel wichtiger, die psychischen Ursachen für Übergewicht...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
Drucken
Gote, Helmut
Ran an den Speck
Die leckerste Diät der Welt
Hilden : Becker Joest Volk , 2015 - 2. Aufl. - 256 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-082-3
Ratgeber zum genussvollen Abnehmen ohne Verzicht und Verbote in Kombination mit kleinen Sporteinheiten. Enthält viele leckere Rezepte zum Nachkochen sowie interessante Infos zu Ernährungsfragen und...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
Drucken
Heizmann, Patric
Schlank an einem Tag
Diätfrei für immer
München : Südwest-Verl. , 2017 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09540-0
Schlank an einem Tag - soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt. Der sanfte Einstieg an nur einem T...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
Drucken
Bracht, Petra
Intervallfasten
Für ein langes Leben - schlank und gesund ; das 14-Tage-Einsteigerprogramm nach der Dr. Petra Bracht
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 6. Aufl. - 143 S. : zahlr. Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und übe...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
Drucken
Cavelius, Anna
Intervallfasten
Mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank ; Gesund und ohne Hunger abnehmen
München : Scorpio Verlag , 2016 - 4. Aufl. - 160 S. : Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-95803-073-2
Mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlankBroschiertes BuchMit Intervall-Fasten schlanker, gesünder und fitter. Durch Essenspausen zum gesunden Wohlfühlgewicht Kurzzeitfasten hil...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
Drucken
Ludwig, Bernhard
Das Wundermüsli
Länger jung bleiben mit der Anti-Aging-Power von Keimen, Kernen und Co.
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 96 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-7539-7
Fasten liegt im Trend, mit dem Intervallfasten ist eine Methode entstanden, die es jedem ermöglicht, den Verjünguns- und Schlankeffekt der Methode einfach in den eigenen Alltag zu integrieren. Wir ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
Drucken
Weiß, Ilse
Ernährung bei Eisenmangel
über 120 Rezepte
(
maudrich. gesund essen )
Wien : Maudrich , 2019 - 3., aktualisierte Auflage - 142 Seiten : 16,40 EUR ISBN 978-3-99002-093-7
Köstlich essen bei Eisenmangel Eisenmangel ist die häufigste Mangelerscheinung weltweit. Doch wie kann ich den Bedarf auf natürliche Weise decken, und welche Nahrungsmittel hemmen oder fördern die...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
Drucken
Vormann, Jürgen
Expresskochen Säure Basen
Schnelle basische Rezepte für jeden Tag
(
GU Gesund essen )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 160 S. : zaglr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-6872-6
Raus aus der Müdigkeitsfalle und der Übersäuerung und den Körper wieder in Balance bringen - ein Wunschtraum von vielen! Die gesunde Säure-Basen-Küche ist ein Riesenthema und wird mit Expresskochen...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
Drucken
Lohmann, Maria
Die 50 besten Säure-Killer
Den Säure-Basen-Haushalt ausgleichen
Stuttgart : TRIAS , 2016 - 1. Aufl. - 84 S. : Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-432-10009-8
Ratgeber zum Entsäuern und zum Säure-Basen-Haushalt, der 50 einfache Anregungen und praktische Tipps vorstellt, die sich bequem in den Alltag integrieren lassen ohne langwierige Fastenkuren oder De...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen