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Drucken	Blumhagen, Vanessa Die Hashimoto-Di�t Wie Sie trotz Ihrer Krankheit schlank und fit werden und sich in Ihrem K�rper wohlf�hlen M�nchen : mvg Verlag , 2014 - 5. Auflage - 176 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-86882-501-5 Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der K�rper die eigene Schilddr�se angreift und letzten Endes zerst�rt. �ber zehn Millionen Menschen in Deutschland, v. a. Fraue... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Stoffwechsel Schilddr�se	Sachbuch 20/08563 verf�gbar
Drucken	Westmacott-Brown, Nathalia Atemtherapie Richtig atmen - besser leben (Self-Care Collection) M�nchen : Dorling Kindersley , 2020 - 144 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8310-3890-9 Bewusst leben mit effektiven Atem�bungen: Hauchen Sie Ihrem K�rper & Ihrer Seele positive Energie ein! Dieser kompetente Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit wirkungsvoller Atemtherapie die Kraft Ihr... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Atmung	Sachbuch 20/06360 verf�gbar
Drucken	Braun, Jessica Atmen Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben ver�ndert Z�rich : Kein & Aber , 2019 - 2. Auflage - 368 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-0369-5798-2 Jeder Mensch, der auf die Welt kommt, holt in der ersten Minute Luft. Ab dann arbeitet die Lunge normalerweise von ganz alleine. Aber chronische Lungenkrankheiten, Asthma oder Schlafapnoe sind heut... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Atmung	Sachbuch 19/03683 verf�gbar
Drucken	Eyssen, Cornelia Atmen Nutze deine Superkraft! Mit einfachen Techniken Migr�ne, Schnarchen und R�ckenschmerzen wegatmen. Leoben : Kneipp Verl. , 2022 - 142 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7088-0824-6 Atmen kann doch jeder. Oder? Jeden Tag atmen wir �ber 20.000-mal ein. Und aus. Meistens, ohne �berhaupt darauf zu achten. Doch oft atmen wir flach, hektisch, aufgeregt, zu kurz. Die wenigsten wisse... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Atmung	Sachbuch 22/05495 verf�gbar
Drucken	Smolka, Silvia Die Buteyko-Atmung Die erstaunliche Wirkung der Atem-Reduktion: Soforthilfe bei Asthma, Sinusitis und COPD ; Linderung Stuttgart : Trias , 2022 - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11616-7 Gesund werden durch eine reduzierte Atmung. Sie bekommen keine Luft, weil Sie an Asthma, COPD, Sinusitis oder einer anderen Atemwegserkrankung leiden? Dann k�nnen Sie mit der Buteyko-Atemtechnik n... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Atmung	Sachbuch 22/03770 verf�gbar
Drucken	Th�ch-Nh�t-Hanh Das Wunder des bewussten Atmens Bielefeld : J. Kamphausen Verlag , 2000 - 140 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-95883-082-0 Bewusstes Atmen ist der Schl�ssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gel... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Atmung	Sachbuch 22/02618 verf�gbar
Drucken	Nestor, James Breath - Atem Neues Wissen �ber die vergessene Kunst des Atmens M�nchen : Piper , 2021 - 2. Auflage - 288 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05851-3 Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verl�ngern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser f... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Atmung	Sachbuch 20/02246 verf�gbar
Drucken	Dierkesmann, Rainer Endlich durchatmen Wirksame Atem�bungen bei Asthma, chronisch obstruktiver Bronchitis und Lungenemphysem (TRIAS) Stuttgart : TRIAS , 2015 - 2., komplett �berarb. Aufl. - 110 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8304-8063-1 Damit Sie wieder Luft bekommen Nur ein paar Treppenstufen und Sie merken schon: Ihnen geht die Puste aus! Wer Asthma oder eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) hat, kennt die Atemno... [mehr] \| Anlagen	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Atmung	Sachbuch 16/06553 verf�gbar
Drucken	Middendorf, Ilse Der Erfahrbare Atem Eine Atemlehre Paderborn : Junfermann , 2007 - 9. Aufl. - 224 S. : Ill. + 2 CDs + 1 Beil. : 40,00 EUR ISBN 978-3-87387-218-9 "Der Erfahrbare Atem" ist eine Einf�hrung in Theorie und Praxis der von der Autorin in jahrzehntelanger Arbeit entwickelten Methoden der Atemtherapie und Atempflege. Das Buch wendet sich an therape... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Atmung	Sachbuch 19/06886 verf�gbar
Drucken	McKeown, Patrick Erfolgsfaktor Sauerstoff: Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung : Riva , 2018 - 1. Aufl. - 384 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-0468-1 Einfach, aber revolution�r. Ohne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel, was zu verminderter Leistungsf�higkeit und Gesundheitsproblemen f�hren kann. Kontrolliertes Atmen versorgt... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Atmung	Sachbuch 18/04792 verf�gbar
Drucken	Hannemann, Peter Gut leben mit COPD Endlich wieder durchatmen : der Patientenratgeber Hannover : Humboldt , 2016 - 144 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-89993-889-0 Alltagstauglicher und laienverst�ndlicher �berblick �ber die chronisch obstruktive (atemwegsverengende) Bronchitis ("Raucherhusten"): Ursachen, medizinische Zusammenh�nge, Diagnostik, Therapie und ... [mehr] \| Anlagen	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Atmung	Sachbuch 16/08459 verf�gbar
Drucken	Bartrow, Kay Die Heilkraft der Atmung 86 �bungen f�r einen gesunden K�rper und einen starken Geist Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-2971-4 - F�r alle, die erfahren m�chten, wie sie mit Atmung ihre geistige und k�rperliche Gesundheit st�rken k�nnen.- Mit 86 �bungen und Atemworkouts, die jeder zuhause durchf�hren kann.Gesund atmen will ... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Atmung	Sachbuch 20/00714 verf�gbar
Drucken	H�fler, Heike Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma Effektive Selbsthilfe zum Aufatmen M�nchen : S�dwest , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-09744-2 Effektive Atem�bungen gegen Atemnot. In diesem alltagstauglichen Ratgeber finden sich neben ausf�hrlich bebilderten Atem�bungen zahlreiche Tipps, wie man als Betroffener den Atem befreien und das ... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Atmung	Sachbuch 19/03738 verf�gbar
Drucken	Barczok, Michael Luft nach oben Wie richtiges Atmen uns st�rker macht ; mit hilfreichen �bungen aus der Praxis von der Atemtherapeu K�ln : Bastei L�bbe , 2018 - 288 S. : Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7857-2631-0 Wussten Sie, dass wir regelm��ig einen Hei�luftballon voller Luft ein- und ausatmen? Ob wir Marathon laufen oder schlafen, unsere Lunge versorgt uns permanent mit der optimalen Menge an Sauerstoff.... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Atmung	Sachbuch 18/09775 verf�gbar
Drucken	Ehlers, Martin Neustart f�r die Lunge Wie Sie das lebenswichtige Organ reinigen, st�rken und verj�ngen. Mit den besten Methoden f�r eine g M�nchen : riva Verlag , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1906-7 Sie haben eine Lunge? Dann brauchen Sie dieses Buch! Nicht nur Menschen mit Lungenerkrankungen oder Atemwegsbeschwerden m�ssen sich um ihre Lunge k�mmern � jeder sollte das lebenswichtige Organ ... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Atmung	Sachbuch 22/02607 verf�gbar
Drucken	Brucker, Karin Gesunde Augen Sehst�rungen auf nat�rliche Weise heilen (Gesundheit f�r alle) Z�rich : Jopp Oesch , 2009 - 186 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 15,00 EUR ISBN 978-3-0350-5087-5 Naturheilkundlicher Ratgeber, der sich als Erg�nzung zur Schulmedizin versteht. Augenkrankheiten werden nicht isoliert betrachtet, sondern als Funktionsst�rungen des gesamten Organismus verstanden ... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Augen	Sachbuch 09/06936 verf�gbar
Drucken	Strempel, Ilse Glaukom - mehr als ein Augenleiden Ratgeber f�r Patienten mit 'Gr�nem Star' Marburg : Kaden Verlag , 2017 - 4., durchgesehene Auflage - XVIII, 188 Seiten : 26,80 EUR ISBN 978-3-942825-58-0 Glaukom - in der Umgangssprache "Gr�ner Star" genannt - ist der �berbegriff f�r eine Reihe von gef�hrlichen Augenerkrankungen - gef�hrlich, weil die Erkrankung sich �ber Jahre hinweg f�r den Betrof... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Augen	Sachbuch 20/03722 verf�gbar
Drucken	Wilhelm, Helmut Das gro�e Buch vom Auge Erkrankungen und Behandlungen verst�ndlich erkl�rt M�nchen : S�dwest , 2023 - 1. Auflage - 269 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-517-10181-1 Alles �ber das Auge, seine Krankheiten und die faszinierende Welt des Sehens. Die Augen sind unser wichtigstes Sinnesorgan, und Aund Augenkrankheiten [beziehungsweise die im Alter nachlassende Seh... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Augen	Sachbuch 23/09142 verf�gbar
Drucken	Strempel, Ilse Keine Angst vor Gr�nem Star Ein Buch f�r Patienten: Ursachen - Hintergr�nde - Begleittherapie Essen : KVC-Verl. , 2018 - 5. Auflage - XII, 178 Seiten : 17,80 EUR ISBN 978-3-945150-82-5 In Deutschland gibt es etwa 1 Million Menschen, die am Gr�nen Star (Glaukom) erkrankt sind. Glaukom ist eine ernste Krankheit, die behandelt werden muss. Die Diagnose des Arztes ruft bei den Patien... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Augen	Sachbuch 20/05223 verf�gbar
Drucken	H�fler, Heike Der kleine Augen-Coach Entspannte Augen - besser sehen (Der kleine Coach) Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 120 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-432-11727-0 So machen Sie m�de Augen wieder fit Unsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft �berm�det und �berlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehst�rung... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Augen	Sachbuch 23/00807 verf�gbar
Drucken	Rinderer, Beate Nat�rlich besser sehen Sehkraft ganzheitlich verbessern und erhalten : alles, was Sie selbst f�r Ihre Augen tun k�nnen Hannover : Humboldt , 2021 - Originalausgabe - 136 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-2968-4 - Ursachen, Vorbeugung und ganzheitliche Therapiema�nahmen bei Makuladegeneration, Glaukom, Hornhauttr�bung, diabetischer Sch�digung, trockenen oder tr�nenden Augen, Allergien oder gereizten Augen,... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Augen	Sachbuch 20/00716 verf�gbar
Drucken	Blessing, Agnes Neustart f�r die Augen Ganzheitliches Training f�r besseres Sehen, entspannte Augen und Energie f�r K�rper und Geist. Mit O M�nchen : riva , 2023 - 2. Auflage - 168 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2228-9 Gesunde Augen � gesunder K�rper Wussten Sie, dass die Gesundheit Ihrer Augen und die Ihres gesamten K�rpers eng miteinander verbunden sind? So k�nnen einerseits Verspannungen in Nacken und Schulte... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Augen	Sachbuch 23/07066 verf�gbar
Drucken	Liebscher-Bracht, Roland Ischias, ISG -Schmerzen selbst behandeln Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Ges��schmerzen, Ausstrahlungen in R�cken und Beine, Mit der M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-7249-5 Das wichtigste �ber Anatomie, Schmerz, Methoden Speziell abgestimmtes �bungsprogramm Entwickelt von einem der profiliertesten Spezialisten f�r Bewegungsschmerzen, Roland Liebscher-Bracht Die B�... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat	Sachbuch 20/05231 verf�gbar
Drucken	M�ller, Sven-David Die 50 besten Arthrose-Killer Stuttgart : Trias , 2024 - 1. Auflage - 120 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-432-11883-3 Arthrose - weg mit den Gelenkschmerzen. Sie plagen sich mit Knieschmerzen, H�ft- und R�ckenschmerzen oder Schmerzen in der Schulter oder in den Fingern? Die gute Nachricht: noch vor Medikamenten... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Arthrose	Sachbuch 24/00946 verf�gbar
Drucken	Sutor, Volker Der kleine Arthrose-Coach 40 einfache �bungen f�r schmerzfreie Gelenke Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 126 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-11638-9 Schmerzen und Gelenkbeschwerden aktiv angehen Arthrose kann zu starken Schmerzen f�hren und in fast allen Gelenken und der Wirbels�ule auftreten: von Knieschmer�zen und Schulterschmerzen bis zu H�... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Arthrose	Sachbuch 23/00785 verf�gbar
Drucken	Riepenhof, Helge Stark gegen Schmerzen die besten Rezepte und �bungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen M�nchen : ZS Zabert und Sandman , 2021 - 2. Auflage - 183 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-094-2 �ber 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel daf�r tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenho... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Arthrose	Sachbuch 20/00748 verf�gbar
Drucken	Selig, Lars Wie ern�hre ich mich bei Arthrose? Praktische Hilfen f�r den Alltag D�sseldorf : Verbraucherzentrale , 2023 - 1. Auflage - 184 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86336-172-3 Wer die Diagnose �Arthrose� erh�lt, der wei�, dass diese nicht �ber Nacht wieder verschwindet, sondern langer Begleiter bleiben wird. Der Ratgeber erl�utert die gesundheitlichen und medizinischen Z... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Arthrose	Sachbuch 23/08690 verf�gbar
Drucken	Feil, Wolfgang Arthrose und Gelenkschmerzen �berwinden Die Dr. Feil-Strategie M�nchen : Bayer. Klimaforschungsverbund , 2017 - 3. �berarb. Aufl. - 176 S. : Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-00-040191-6 Arthrose ist kein Schicksal. Arthrose entsteht durch fortschreitende Zerst�rung des Gelenkknorpels. Schmerzen in den Gelenken sind die Folge. Bis heute h�lt sich hartn�ckig das Ger�cht, dass man ni... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Arthrose	Sachbuch 18/04759 verf�gbar
Drucken	Pflaum, Petra Aktiv leben mit Arthrose Das Endlich-schmerzfrei-Buch Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0334-0 Schmerzen lindern f�r ein aktives Leben. Sie werden von Knieschmerzen und Problemen im H�ftgelenk geplagt? Ihre R�ckenschmerzen rauben Ihnen den Schlaf? Bis zu acht Millionen Deutsche leiden unter... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Arthrose	Sachbuch 23/01759 verf�gbar
Drucken	Dickreiter, Bernhard Arthrose ist heilbar Die wahren Ursachen verstehen und gezielt behandeln Stuttgart : Herbig , 2021 - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-012-7 Noch bis vor Kurzem galt Arthrose als nicht heilbar. Doch ein Knorpel kann sich sehr wohl regenerieren, wie neueste Forschungen belegen. Dr. Bernhard Dickreiter fasst das aktuelle Wissen leicht ver... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Arthrose	Sachbuch 22/03056 verf�gbar
Drucken	Laimighofer, Astrid K�stlich essen - Arthrose �ber 135 Rezepte: Schmerzen lindern, Gelenke sch�tzen, Entz�ndungen stoppen Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-432-11640-2 Der Ratgeber richtet sich speziell an Arthrosepatient*innen, f�r die eine angepasste Ern�hrung besonders wichtig ist, und denen sie mit �ber 135 Rezepten verspricht, zu helfen Schmerzen zu lindern,... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Arthrose	Sachbuch 23/06264 verf�gbar
Drucken	Lang-Reeves, Irene Beckenboden-Training M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2019 - 6. Auflage - 80 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8338-4856-8 Der Beckenboden ist f�r viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschw�cht ist: Inkontinenz, Geb�rmutter- und Blasensenkungen, R�ckenbeschwerden, allgemeine Schw�che sowie sexuelle Problem... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Beckenboden	Sachbuch 20/01193 verf�gbar
Drucken	Berlin, Coco Pussy Yoga Das Beckenbodentraining f�r ein erf�lltes Liebesleben M�nchen : Komplett-Media , 2018 - 2. Aufl. - 208 S. : Ill. (farb.) ISBN 978-3-8312-0469-4 Coco Berlin will Frauen ihre nat�rliche Weiblichkeit zur�ck geben, indem sie den Beckenboden ins Zentrum der Wahrnehmung r�ckt. Durch das sanfte Training der Beckenbodenmuskulatur lernt die Frau ih... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Beckenboden	Sachbuch 18/10357 verf�gbar
Drucken	Cantieni, Benita Tigerfeeling - das perfekte Beckenbodentraining f�r Sie und Ihn Das sinnliche Beckenbodentraining f�r sie und ihn M�nchen : S�dwest Verlag , 2018 - 7. Auflage - 174 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-08788-7 [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Beckenboden	Sachbuch 19/00286 verf�gbar
Drucken	Schmuck, Ute Beckenbodentraining f�r M�nner Harninkontinenz und Erektionsst�rungen mindern und �berwinden M�nchen : Elsevier , 2021 - 6. Auflage - XV, 188 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-437-45427-1 Setzen Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst ein! Gezieltes Beckenbodentraining hilft bei Blasenschw�che, Erektionsst�rungen und Prostataerkrankungen. Dieses seit vielen Jahren bew�hrte und bel... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Beckenboden	Sachbuch 21/05894 verf�gbar
Drucken	Liesner, Franziska Der kleine Beckenboden-Coach Die besten �bungen f�r eine starke Mitte (Der kleine Coach) Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-11430-9 Beckenboden-Training leicht gemacht. Ob Blasenschw�che, Senkungsbeschwerden, Schmerzen und weniger Lust in der Sexualit�t oder ein m�der unterer R�cken � alle diese Probleme k�nnen Sie mit dem gez... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Beckenboden	Sachbuch 22/02598 verf�gbar
Drucken	D�rner, Nadja Stabile Mitte Rektusdiastase heilen, Beckenboden st�rken - Effektive �bungen f�r zu Hause Stuttgart : Herbig , 2023 - 1. Auflage - 108 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-045-5 Frauen, die sich nach der Schwangerschaft schnell wieder einen flachen Bauch w�nschen, brauchen eine starke K�rpermitte. Denn Ursache der Bauchw�lbung ist meistens eine Verschiebung der Bauchmuskel... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Beckenboden	Sachbuch 23/02583 verf�gbar
Drucken	Stark, Carsten F��e gut, alles gut Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP ; Extra: Mit Tipps zum richtigen Barfu�gehen M�nchen : S�dwest-Verl. , 2019 - 9. Auflage - 160 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-08986-7 Gesunde F��e - gesunder Mensch Unsere F��e fristen oft ein Schattendasein - dabei sind sie weit mehr als nur das Ende unserer Beine. Und sie hinterlassen Spuren, die wir lesen k�nnen. Wie gehe i... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat F��e	Sachbuch 20/05286 verf�gbar
Drucken	Manke, Matthias Leichtf��ig Was F��e �ber unsere Gesundheit verraten K�ln : Bastei L�bbe , 2019 - Originalausgabe - 270 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7857-2653-2 Der dicke Zeh tr�gt die H�lfte unseres K�rpergewichts. Ein schiefer gro�er Zeh, medizinisch Hallux valgus genannt, sieht nicht nur unsch�n aus, er kann auch den gesamten Bewegungsablauf st�ren. Doc... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat F��e	Sachbuch 19/00082 verf�gbar
Drucken	Rogall, Thomas Erste Hilfe f�r die F��e Pr�ventiv �ben, Schmerzen lindern, Operationen vermeiden : Effektive �bungen f�r zu Hause (Herbig Selbsthilfe) Stuttgart : Herbig , 2023 - 93 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-051-6 Ein Physiotherapeut der Fu�schule M�nchen stellt ein �bungsprogramm f�r die F��e zur Lockerung der Muskulatur und zur Stabilisierung der Beinachsen vor. Mit Infos zu h�ufigen Krankheitsbildern und ... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat F��e	Sachbuch 23/09139 verf�gbar
Drucken	Galla, Mellany F��e in Bestform Die besten �bungen der Fu�-Spezialisten bei Fehlstellungen, �berlastungssch�den und Verletzungen Stuttgart : Trias , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11116-2 Machen Sie Ihre F��e gl�cklich Von unseren F��en erwarten wir, dass sie uns stabilen Halt geben und uns sicher durch den Alltag tragen. Aber was tun Sie, wenn ein Fu� immer wieder schmerzt oder g... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat F��e	Sachbuch 20/01882 verf�gbar
Drucken	Manunzio, Ursula Gesunde und schmerzfreie F��e Alles was Sie wissen m�ssen, um unbeschwert durchs Leben zu gehen.Die besten �bungen aus der Fu�gymn Hannover : Humboldt , 2021 - Originalausgabe - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-2956-1 Die Autorin betreut seit vielen Jahren Athleten des Olympiast�tzpunkts Rheinland. Ihre Erfahrungen zur Fu�gesundheit teilt sie in vorliegendem Ratgeber mit allen, die mehr �ber �ber das "architekto... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat F��e	Sachbuch 20/00713 verf�gbar
Drucken	Arndt, Stella Gru� vom Fu� Das gro�e Buch zur Fu�gesundheit. Vorbeugen, behandeln, heilen und pflegen. Mit �bungen, neuen Thera M�nchen : Riva , 2022 - 1. Auflage, Originalausgabe - 227 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-2065-0 Die F��e sind ein Wunderwerk der Natur. Jeden Tag m�ssen sie H�chstleistungen vollbringen. Wie selbstverst�ndlich gehen wir davon aus, dass sie immer funktionieren. Sie r�cken erst dann in unser Be... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat F��e	Sachbuch 22/02591 verf�gbar
Drucken	Larsen, Christian Hallux valgus Das 28-Tage-Programm f�r gesunde F��e (Ratgeber Gesundheit) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0 Das Fu��bungsprogramm f�r den gro�en Zeh. Viele Menschen klagen �ber Fu�schmerzen, die durch Fehlstellungen der gro�en Zehen ausgel�st werden. Langes Stehen, falsches Schuhwerk - das tr�gt nicht z... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat F��e	Sachbuch 22/03778 verf�gbar
Drucken	Rogall, Thomas Hallux valgus Die besten �bungen zur Selbsthilfe (Herbig Selbsthilfe) Stuttgart : Herbig , 2019 - 2. Auflage der Neuausgabe - 58 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7766-2852-4 Bei einem Hallux valgus muss die Gro�zehe wieder in ihre anatomisch sinnvolle Position gebracht werden. Oft wird viel zu schnell operiert. Der erfahrene Physiotherapeut Thomas Rogall zeigt, dass ei... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat F��e	Sachbuch 20/00081 verf�gbar
Drucken	Fengler, Arndt Die einfachsten Knie-�bungen aller Zeiten (Die einfachsten aller Zeiten) Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 115 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11697-6 Die besten Tipps und Tricks f�r schmerzfreie Knie Sie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentz�ndung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelm��iges... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Knie	Sachbuch 23/00782 verf�gbar
Drucken	Fengler, Arndt Der kleine Knie-Coach Die besten �bungen gegen Arthrose, Meniskussch�den, Fehlstellungen & Co. Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 104 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-432-11381-4 Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung - viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen k�nnen Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach. Er motiviert und unterst�... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Knie	Sachbuch 21/05743 verf�gbar
Drucken	He�, Thomas Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk OP, Nachsorge und die besten �bungen f�r zu Hause Stuttgart : Trias , 2024 - 1. Auflage - 96 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11809-3 Knie ohne Schmerzen. Bei Arthrose im Knie kann ein k�nstliches Kniegelenk die L�sung sein, um wieder beschwerdefrei gehen zu k�nnen. Doch viele haben Angst vor einer Knie OP, auch wenn ihre Gonart... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Knie	Sachbuch 24/00850 verf�gbar
Drucken	Rehm-Schweppe, Rahel Nacken-Quickies schnell entspannt und schmerzfrei M�nchen : BLV , 2009 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-8354-0522-6 Ratgeber mit zahlreichen kurzen und sanften �bungen zur Linderung der Schmerzen im Nacken. [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Nacken-Schultern	Sachbuch 09/11909 verf�gbar
Drucken	H�fler, Heike Die Nackenschule Gezielte �bungen f�r Kopf, Hals und Schultern M�nchen : Goldmann , 2014 - Taschenbuchausg., 1. Aufl. - 149 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-22082-3 Der medizinische Ratgeber f�r Patienten mit Schmerzen oder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich stellt �bungsprogramme zur Lockerung der Muskulatur, zur Dehnung und Kr�ftigung vor (teilweise mi... [mehr] \| Anlagen	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat Nacken-Schultern	Sachbuch 16/05402 verf�gbar

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