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McKeown, Patrick
Erfolgsfaktor Sauerstoff:
Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung
Riva , 2018 - 1. Aufl. - 384 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-0468-1
Einfach, aber revolutionär. Ohne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel, was zu verminderter Leistungsfähigkeit und Gesundheitsproblemen führen kann. Kontrolliertes Atmen versorgt...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Atmung
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Barczok, Michael
Luft nach oben
Wie richtiges Atmen uns stärker macht ; mit hilfreichen Übungen aus der Praxis von der Atemtherapeu
Köln : Bastei Lübbe , 2018 - 288 S. : Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7857-2631-0
Wussten Sie, dass wir regelmäßig einen Heißluftballon voller Luft ein- und ausatmen? Ob wir Marathon laufen oder schlafen, unsere Lunge versorgt uns permanent mit der optimalen Menge an Sauerstoff....
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2. OG - Körper & Seele
Körper Atmung
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Strempel, Ilse
Keine Angst vor Grünem Star
Ein Buch für Patienten: Ursachen - Hintergründe - Begleittherapie
Essen : KVC-Verl. , 2018 - 5. Auflage - XII, 178 Seiten : 17,80 EUR ISBN 978-3-945150-82-5
In Deutschland gibt es etwa 1 Million Menschen, die am Grünen Star (Glaukom) erkrankt sind. Glaukom ist eine ernste Krankheit, die behandelt werden muss. Die Diagnose des Arztes ruft bei den Patien...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Augen
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Berlin, Coco
Pussy Yoga
Das Beckenbodentraining für ein erfülltes Liebesleben
München : Komplett-Media , 2018 - 2. Aufl. - 208 S. : Ill. (farb.) ISBN 978-3-8312-0469-4
Coco Berlin will Frauen ihre natürliche Weiblichkeit zurück geben, indem sie den Beckenboden ins Zentrum der Wahrnehmung rückt. Durch das sanfte Training der Beckenbodenmuskulatur lernt die Frau ih...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Beckenboden
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Beckenboden
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Bartrow, Kay
Starke Schultern
Schmerzfrei und beweglich: Gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder & Co.
Stuttgart : Trias , 2018 - 1. Auflage - 110 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-10524-6
Was ist da in der Schulter los?
Kennen Sie das - bei jeder Armbewegung schmerzt Ihre Schulter, Sie können den Arm nicht frei bewegen oder etwas anheben? Die Schulter wird im Alltag und beim Sport ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
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Nesterenko, Sigrid
Osteoporose erfolgreich stoppen
Der Ratgeber für Betroffene, Mit großem Sonderteil Ernährung, Nährstoffe, Rezepte
Krusenhagen : ersa Verlag , 2018 - 1. Auflage - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-944523-25-5
Die Osteoporose wird auch als "Knochenschwund" bezeichnet. Bei einer Osteoporose handelt sich um eine chronische Erkrankung der Knochen, bei der das Verhältnis von Knochenaufbau und Knochenabbau so...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Osteoporose
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Nesterenko, Sigrid
Polymyalgia erfolgreich behandeln
Der erste laienverständliche Ratgeber für Betroffene; Mit großem Sonderteil Ernährung, Nährstoffe, R
Krusenhagen : ERSA , 2018 - 2., erw. Aufl. - 189 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-944523-02-6
Die Polymyalgia Rheumatica (PMR) gehört zu den entzündlich-rheumatischen Erkrankungen, bei denen die Betroffenen unter reißenden Muskelschmerzen leiden. Dabei treten die Schmerzen vor allem im Nack...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rheuma
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Grönemeyer, Dietrich
Mein großes Rückenbuch
wie Sie Ihren Schmerz besiegen
München : ZS Zabert und Sandmann , 2018 - 3. Auflage - 240 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-89883-655-5
Es ist ein Kreuz mit dem Rücken - denn Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nummer 1 in Deutschland. Schon die flotte Mittdreißigerin "hat Rücken" und selbst Kinder klagen zunehmend über Schmerzen ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
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Paxmann, Christine
Kraftquelle Gehen
Beim Gehen, Laufen und Wandern klüger, fitter und glücklicher werden
München : BLV Buchverl. , 2018 - 112 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8354-1775-5
Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftliche...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat