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Bild Beschreibung Standort Medium
Alsleben, Heike
Ein Kurs in Achtsamkeit

MBCT - der heilsame Weg aus Niedergeschlagenheit und Depression
: Arkana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH , 2014 - 142 S. ISBN 978-3-641-12281-2

Achtsamkeitskurse zum besseren Umgang mit Stress und bei Burnout sind zunehmend anerkannt und nachgefragt. In der Psychotherapie boomen achtsamkeitsbasierte Verfahren, darunter auch die Kombination...
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