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Grasberger, Delia
Autogenes Training
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 7. Auflage - 80 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8338-4569-7
Gesund und kraftvoll durch Entspannung.
Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jed...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche Autogenes Training
Sachbuch
entliehen
(bis 02.05.2024)
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Schultz, Johannes Heinrich
Autogenes Training - das Original-Übungsbuch
Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung
Stuttgart : Trias , 2020 - 27., um ein Nachwort erweiterte Auflage - 96 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-432-11035-6
Gelassen, konzentriert und leistungsfähig
Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche Autogenes Training
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Autogenes Training Doppel CD
Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf * Inklusive CD als MP3-Download
MINDDROPS , 2019 - 1. Auflage - 2 CD : 16,00 EUR ISBN 978-3-906837-16-1
AUTOGENES TRAINING WIRKT DEM STRESS ENTGEGEN:
Wenn Stress zu einem Dauerzustand wird, kann sich der Körper nicht mehr erholen, denn eine regenerierende Entspannung findet dann auch in vermeintli...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Autogenes Training
Sachbuch
entliehen
(bis 30.04.2024)
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Haase, Sabrina
Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen
Besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen
(
Reihe TRIAS Übungen )
Stuttgart : Trias , 2019 - 1. Auflage - 1 Audio-CD : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-11122-3
Autogenes Training.
Für Anfänger bis Fortgeschrittene.
Entspannt sein, wenn’s drauf ankommt! Autogenes Training gehört zu der am besten wissenschaftlich nachgewiesenen Entspannungstechniken und...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Autogenes Training
Sachbuch
entliehen
(bis 03.05.2024)
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Monien, Seraphine
Autogenes Training im Wald
Autogenes Training mit 12 Formeln, eingebettet in eine Fantasiereise. Autogenes Training CD
Hamburg : Sera Benia Verlag GmbH , 2019 - 1 CD (ca. 45 Minuten) : 13,00 EUR ISBN 978-3-946265-35-1
Das effektive Training für Ihre Gesundheit und Stressresilienz
Das Autogene Training ist eine anerkannte Entspannungstechnik, die von vielen Ärzten sowohl zur Gesundheitsvorsorge als auch zur Re...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Autogenes Training
CD
entliehen
(bis 03.05.2024)
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Adolphsen, Catharina
Autogenes Training für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2018 - 2. Auflage - 356 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71508-4
Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und überall anwenden können? Möchten Sie sich eine ruhige Oase inmitten der Hektik des Alltags aufbauen und selbst das kleine ruhige Zentrum...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Autogenes Training
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Adolphsen, Catharina
So leicht geht Autogenes Training für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2015 - 1. Aufl. - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + 1 CD : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71084-3
Übungen und Formeln der Grundstufe des Autogenen Trainings. Mit acht geführten Anleitungen zum Entspannen auf der Audio-CD und vielen Tipps und Tricks von der Vorbereitung über die Durchführung bis...
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Psyche Autogenes Training
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Grasberger, Delia
Autogenes Training
Über 100 Anwendungen für Körper und Seele
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 206 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-3414-1
Umfassendes Konzept zur Vorbeugung und Bewältigung von körperlichen und psychischen Beschwerden sowie zur individuellen Potenzialentfaltung mithilfe klassischer Übungen aus der Grund-, Mittel- und ...
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Psyche Autogenes Training
Sachbuch
entliehen
(bis 02.05.2024)
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Autogenes Training
Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf. Wunderschön anzuhören, einfach zu erlernen und sofort a
MINDDROPS Verlag , 2013 - 1. Auflage - 1 Audio-CD : 15,00 EUR ISBN 978-3-943396-03-4
Das AUTOGENE TRAINING (AT) ist eine medizinisch anerkannte Entspannungs-Methode. AT ist sehr beliebt und verbreitet und wird u.a. häufig in medizinisch verordneten Kursen oder Kuren angeboten. Das ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Autogenes Training
Sachbuch
entliehen
(bis 15.05.2024)
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Adolphsen, Catharina
Autogenes Training für Dummies
Stressabbau und Erfolg in Beruf und Alltag ; Erholung, Entspannung und Gesundheit ; Lebensfreude ste
(
...Für Dummies )
Weinheim [u.a.] : Wiley-Vch , 2011 - 1. Aufl. - 356 S. : zahlr. Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-70634-1
Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und überall anwenden können? Möchten Sie sich eine ruhige Oase inmitten der Hektik des Alltags aufbauen und selbst das kleine ruhige Zentrum...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Autogenes Training